#膝蓋友好的減重訓練 #適合每個人
上周黑媽愛現,
和大家分享我終於看到思思念念的6塊肌了!
很多朋友很關心這6塊肌到底怎麼練的?
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👉有計畫性的增重。(今年體重一度快要增到54公斤了)
👉有計畫性的減脂。(找到喜歡的器材或訓練方式穩定減脂)
👉均衡飲食,攝取原型食物。
這6塊肌也不是一直出現,
它們還是很害羞,
但是曾經的出現,
讓我更有信心繼續下去,
運動是一種生活態度與方式,
願意堅持,就贏了自己。
我和菜爸減脂(減重)實測計畫,
仍然持續進行中,
今天分享的是
▶第一次連續10天彈跳床間歇運動實測影片◀,
拍攝時間從9/11~9/20,
連續10天每天10分鐘,
做不困難的彈跳床間歇訓練!!
這是因為菜爸體重過重,膝蓋負擔大,
再加上他從小到大累積的各種運動舊傷,
以及椎間盤突出等問題,
之前我每次要訓練他,他的身體就會抗議。
所以這一次我的菜單非常非常簡單,#適合所有人
為了確保膝蓋能承受的範圍內,
我們的雙腳做不用離開彈跳布的上下跳躍,
#膝蓋全程保持微彎
#彈跳布可以減緩跳躍對膝蓋的衝擊
再加上雙手做上下開合的動作,
設定45秒做跳躍加上手的動作,
15秒做跳躍動作的間歇訓練,
一套10分鐘。
對~就這樣,是不是超簡單!
第一個10天實測的成續揭曉,
菜爸的腰圍從99.5公分☛95公分;體重84.1公斤☛82.5公斤;體脂21.8%☛21.1%
黑媽的腰圍從68.5.公分☛66公分;體重52.2公斤☛51.1公斤;體脂22.6%☛20.9%
夫妻的減脂實驗,腰圍共減6.5公分,體重共減2.7公斤。
我們進展到第二個10天的實測影片拍攝了,
如同影片所說的菜爸跳完10分鐘彈跳床間歇之後,
會再做其他運動,
他目前做的踩車繼續個人有氧。
等他體重回來到7字頭,
我會再把菜單微調一點,
但仍然以他的身體受得了的方式訓練😊
●黑媽居家運動執行方式:
☛熱身:提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練:多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如:一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操:肌肉伸展放鬆。
☛飲食:運動後30~60分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超媽事務所
#跳床運動 #彈跳床運動 #燃脂 #減脂 #實測
同時也有60部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,#膝蓋友好的減重訓練 #適合每個人 上周黑媽愛現, 和大家分享我終於看到思思念念的6塊肌了! 很多朋友很關心這6塊肌到底怎麼練的? 👉長期的間歇訓練。(怎麼說我也是個運動網紅啊) #還不爆買黑媽的線上馬甲線課程~ 👉有計畫性的增重。(今年體重一度快要增到54公斤了) 👉有計畫性的減脂。(找到喜歡...
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高愛信原型 在 Facebook 的最讚貼文
在1977年底,《週末的狂熱 Saturday Night Fever》上映在即,但派拉蒙影業已經基本上對這部迪士可電影失去信心,高層甚至指示不需要提供劇照給媒體。
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但負責行銷該片的公關巴比.札雷姆(Bobby Zarem)對公司的消極態度相當不滿,直到《時代》雜誌不斷敦促他提供劇照,札雷姆一把火上來,衝進總公司叫行銷統籌提供劇照,對方不從,他以武力將他推倒,隨後衝進辦公室偷走六張彩色底片逃亡。當日就寄給《時代》、《紐約時報》等多家媒體。
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這起襲擊事件登上頭條,也使得札雷姆一夕成名,《週末的狂熱》隨之登上各家媒體版面,知名度大響,最後成為當年度最重要的流行巨作。這位作風強硬、惡名昭彰的好萊塢公關教父稍早因為癌症去世,享壽84歲。
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如何形容一個公關,洛杉磯宣傳和營銷公司mPRm聯合創辦人馬克.波卡切夫斯基(Mark Pogachefsky)說得好,他說:「公關人員的有趣之處在於,他們是令人難以置信的全能。他們可以是小人、好人、知己,所有一切你想要的角色。」
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除了將《週末的狂熱》推上浪端,札雷姆還是最早看出阿諾.史瓦辛格(Arnold Schwarzenegger)潛力的人。在看過《阿諾的健美之路 Pumping Iron》(1977)之後,他將這部一個關於奧地利健美選手的紀錄片推向全國,甚至安排阿諾與前第一夫人賈桂琳(Jacqueline Kennedy Onassis)見面。在他的操作之下,使得阿諾在美國成名,進而踏上好萊塢之路。
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作為權傾一時的好萊塢公關,札雷姆的客戶每個月都要支付他一萬美元,是業界收費最高,雖然其性格極其暴躁,也在圈內豎立不少敵人,但他的行銷術卻也真是無人能敵。他親手操作過的電影包括《大特寫 The China Syndrome》(1979)、《第一滴血 Rambo》系列、《疤面煞星 Scarface》(1983)、《與狼共舞 Dances with Wolves》(1990)等作。至於合作過的演員則包括米高.肯恩(Michael Caine)、麥克.道格拉斯(Michael Douglas)、蘇菲亞.羅蘭(Sophia Loren)等人。
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不止在電影領域呼風喚雨,就連著名的城市行銷「我愛紐約」(I Love New York),最早也是由札雷姆著手主導,這也是他最自豪的一項成就。甚至在政治圈他也有一席之地,總統吉米.卡特(Jimmy Carter)與柯林頓(Bill Clinton)選戰也都有他的身影。
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談到之所以為何對公關活動情有獨鍾,札雷姆的答覆相當坦率,他說:「我覺得如果我能讓這世界上的人接受達斯汀.霍夫曼(Dustin Hoffman)、安-瑪格麗特(Ann-Margret)與雪兒(Cher)等人,那我就會被接受。為了被愛與被接受,毫無疑問,是我一直在追求的。」
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童年的經歷或許對他影響頗深,在九歲時,札雷姆發現知名女星塔露拉.班克海(Tallulah Bankhead)下榻在家裡附近的旅店,他與朋友偷偷混進去爬上八樓,趁她的女僕送餐進去時,闖入要求班克海提供簽名,不過對方拒絕了,還拿報紙扔他。直到後來札雷姆真的入行,成為一個小有名氣的好萊塢公關時,他認為自己終於能實現願望,再一次向班克海要求簽名。不過這位女星依然拒絕了,回他:「我還是不簽。」
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巴比.札雷姆晚年接受採訪時,表示對現在的公關界已經完全無法了解,他說:「這是一個完全不同的世界,沒有邏輯。沒有時程與計畫了,因為管道太多,當主要的出版物得知一個消息時,網上部落格就已經洩漏了。」
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事實上,札雷姆在電影界的名聲不算太好,與多位名流與合作巨星有嫌隙,以一個理應藏在幕後的公關來說,他得到的關注或許也比同業多上太多,但這些圈內流言蜚語也使得他更添傳奇性。由丹尼爾.艾爾格蘭(Daniel Algrant)執導的《致命人脈 People I Know》(2002)當中由艾爾.帕西諾(Al Pacino)飾演的公關艾里.渥曼,正是以巴比.札雷姆為原型。
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(附圖為巴比.札雷姆。)
#BobbyZarem
高愛信原型 在 林姓主婦的家務事 Facebook 的精選貼文
今早媽媽朋友截圖跟我說黃瑽寧醫師轉發了我四書的書摘,看到腿整個軟掉。
我想台灣沒有媽媽不愛黃醫師的。在我生哥哥之前,就有朋友說當媽一定要買他的書。這些年來多虧黃醫師不厭其煩宣導嬰幼兒健康及副食品的新知,多次解救了徬徨無助、驚慌失措的我。
今晚 23:59 四書就要開放預購,我想趁這個機會,表達我對黃醫師的感謝。我在書裡及多幾篇文章都有提到,一條龍餐桌可說是受黃瑽寧醫師少量多樣化觀念所啟發,沒有黃醫師,就沒有這本書。
當年開始幫哥哥做副食品後,我很快發現這是個逼死媽媽的深淵,那時黃瑽寧醫師已經開始推廣少量多樣化的全新副食品觀念,說寶寶可以跟大人共食,隨著餐桌少量多樣化、嘗試清淡的原型食物,試圖把媽媽對於副食品那偏執緊繃的心態中拉出來。
可惜當時的我一時間仍跳脫不出傳統的製作邏輯,畢竟我放眼望去,所有的副食品書跟文章都在教我做食物泥跟寶寶粥。而雖然我會煮飯,但對於如何把自己愛吃的調整成哥哥也能吃的口味與型態,坦白說毫無頭緒,我找不出其中的交集,新手媽媽的我,把嬰兒想得太嬌貴嬌弱。
直到哥哥一歲左右開始厭食(書裡會說很多故事),我才更積極去理解黃醫師想傳達的意念,決定放過自己,不再刻意備餐給哥哥,讓他正式與我們一起吃。幾年後回頭看,才知道那是一切逐漸好轉的起點。
有了哥哥的前車之鑑,我一心想讓弟弟從副食品階段就與我們共食,趁早讓他與我們的每日餐桌接軌,深刻思考後才終於想出最佳執行方式與對應的食譜,解開當年沒能解掉的難題。
這樣做,不但改變了孩子所接觸到的餐點內容以及家長備餐的心態,也讓孩子在淺移默化中,提高對不同食物的接受度。這些連帶好處,我想也是黃瑽寧醫師苦心推廣少量多樣化的用意之一吧。
我知道仍有許多媽媽為了副食品製作繁雜及孩子吃飯問題所苦,覺得做副食品好累、寶寶又愛吃不吃好無力,卻跟當年的我一樣,想跳又跳不出來。因為少量多樣化、讓寶寶一起吃的境界雖令人嚮往,但實際上不知道能煮什麼也無可奈何,才決心要把這些心得與食譜記錄下來,
我希望能藉由這本書,讓家長能輕鬆跟著書,學到不用煮到一桌菜,也能讓寶寶共食且吃得豐盛營養的方法,與寶寶趁早培養一起用餐的家庭飲食習慣,讓吃飯回歸到最自然的模式。我相信,這才是讓孩子好好吃飯,最終的正道。
想說的實在太多了,講不完的,都寫在四書裡了。
高愛信原型 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的精選貼文
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對~就這樣,是不是超簡單!
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夫妻的減脂實驗,腰圍共減6.5公分,體重共減2.7公斤。
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高愛信原型 在 家庭兄弟 Familybros Youtube 的最佳解答
影片中著用的單品品牌都在敘述欄!
BEAMS TAIWAN 聯名的企劃四波介紹也都在敘述欄!
要看什麼延伸閱讀都來敘述欄~
-
【BEAMS TAIWAN x TAILOR TOYO 】
《四波限定聯名企劃》
https://www.beams.tw/news/20180914/
https://www.beams.tw/news/190416_toyo/
https://www.beams.tw/news/20toyo1/
https://www.beams.tw/news/201125/
tips:
大家之後記得三不五時關注一下BEAMS,
聯名商品都是以企劃方式限量推出的,
BEAMS不太以大流量的方式推廣,
所以很多時候可能會沒看到~
但這些具有獨特性的企劃值得大家關注起來✨
-
如果對『紀念品外套 Souvenir Jacket』這個品項有興趣的話!
可以用這兩個關鍵字直接去日本樂天搜尋:
*スカジャン(橫須賀外套)
*ベトジャン(越戰外套)
您將會看到各式各樣完全目不暇給的紀念品外套👀
因為東西太多ㄌ 坦白說是不太好挑啦😂
除了 TAILOR TOYO 之外
也有做這些復刻單品的品牌分享幾個給大家:
TOYS McCOY、ALPHA、HOUSTON。
有興趣都可以找來逛看看~🌞
-
開頭那一套:
襯衫:SYNDRO
-這部片有介紹到這個品牌-
*我最愛的短袖襯衫款式大公開!
https://www.youtube.com/watch?v=OFKwjXGEQII)
項鍊:NORTH WORKS
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*想買日牌服飾必看!不藏了!我在這裡買了快10年!
https://www.youtube.com/watch?v=aTzTEyFwXAc
穿搭示範那一套:
越戰外套:BEAMS x TAILOR TOYO
亨利領T恤:UNIQLO
原色單寧褲:RETRODANDY
高筒靴:CHIPPEWA
-
*『橫須賀外套的原型到底是參考哪款外套的?』*
除了在 TOYO ENTERPRISE 的介紹中有提及「『最初的橫須賀外套』是以美國人熟悉的棒球外套為版型而設計的」;在英文、日文的資料以及老品的整理中,大部分人提及「二戰後的紀念品(外套)」,最一開始其實只要繡上「此風格的日式刺繡織品」都能夠算是來自橫須賀的紀念品(甚至是可以找到一些套頭衫跟類似襯衫的外套)。所以如果要「泛指橫須賀外套」的話,根本上我認為是指「『擁有橫須賀風格刺繡的外套』都可以稱作橫須賀外套」,這是我比較認同的起源跟說法。
而在我的資料整理跟年代判斷以及老品尋找之中,除了幾乎很難找到真實的50年代軍服被刺上橫須賀風格刺繡之外,另外我個人覺得不太可能的原因就是「橫須賀外套的特徵缺少了太多MA-1飛行外套的特徵」;依照日本人模仿起來會很龜毛的個性,如果當時是參考MA-1的話,那麼有些MA-1必備的特徵沒有做進去我是覺得似乎有點太馬虎了哈哈,所以整體來說我比較不能認同是以MA-1為參考原型的。我知道不少中文文章有這麼寫,但他們基本上都沒有提出證據,而關聯性跟立論基礎我個人也都覺得不夠完整到能夠以此來判斷。
但其實如果你也認同 TOYO ENTERPRISE 的前身「港商商會」,他是橫須賀外套的正宗創立者的話,那麼他在官網的品牌介紹中有提及「橫須賀外套的參考原型是美國人的棒球外套」,基本上也就是可信度最高的囉!
以上是我個人的理解跟整理,也歡迎大家參考討論👍
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高愛信原型 在 Qistin Wong TV Youtube 的最佳解答
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319 F →heymei: 原型,重點是他的人設冷靜睿智,火車上那幾個日本人,真10/02 21:31 ... 582 F →heymei: 是啊,所以才說愛信的成長很小,她說過她到死都是高愛信10/04 ... ... <看更多>
高愛信原型 在 [心得] 陽光先生EP01-24 虛幻的希望是唯一依靠 的推薦與評價
上次寫心得是7/18 陽光EP03.04...
到現在還是想法沒變,覺得這部心得真的很難寫!!
因為每一集看完都是五味雜陳...QQ
但好像還是得總結一下才能解脫,也記錄一下這部用心製作的劇集
昨天結局播出以前其實還在想
「以為三個月24集很長,但想不到這麼快要結束了好不捨」
但在看中字時反而一直注意時間軸... 看到默默在想「怎麼還那麼久不趕快結束」
比起為結局悲傷還是為主角感動,更多的反而是感慨
而這種情緒真的會讓人胸悶喘不過氣QQ
金編在這部作品成功打造了一個或許是她夢寐以求的Sad Ending
也締造了全劇無一吻戲但濃情密意絲毫不減的紀錄
李導以唯美壯闊的畫面成功表現了那個時代的Glory
也呈現了編劇筆下、或者實際發生過的那個巨變時代、無奈歲月
演員的演技就不用多說,李秉憲幾乎已經是演什麼是什麼的境界
看著劇中的他就是看到了崔宥鎮這個人而不會想到其他((但當然每個人感受是不同XD
而能接住李秉憲的演技,且表現出愛信從年少天真到歷經滄桑的模樣
金泰梨的演技更是讓人驚豔,錯過可惜啊... 其他演員也是功不可沒的~~
(最後一次試圖推坑了XD 以下有雷!!)
坦白說比起主角們最後集體便當,真的讓我感動哭的反而是咸安氏的道別...
從雨中接過那個從日本飄洋過海而來的孤獨女嬰
看著她逐漸成長,看過她為情所困,看著她最後走向和父母一樣的路
直到最後也陪伴著愛信和她的信仰,彷彿母親看著女兒長成後相信她而離去
回想起愛信曾經依偎在她身旁吹著紅風車那幕
到此時她好似又重新成為那無助的孩子...QQ
熙星的結局,在23集躲避日軍時將相機交給那個說要和他結婚的女人... 好像就猜到了
背負著家族的罪、無法逃避的懷錶不斷流轉著,但他應該也是全劇最瀟灑的人物
喜歡無用的事物,所以在風花雪月中想尋得一知己
即使遙不可及,但直到最後也還是笑著守護愛信的全部
然而讓我印象深刻的是他帶著那女人回到他家那段
即使愛信在他內心的位置應該是抹不去
但他終究能夠為了默默為他付出的人擔起責任,騰出一個空間讓彼此互相依靠
或許這就是熙星的成長,也是他懂得了面對人生的現實與無奈
陽花最後真正的告白,還有東邁最後用韓文呼喚她名字時的感情
回想前面的幾段,總讓我覺得他們的感情是不是其實已經昇華為愛情(?)
但或許有時候窮極一生也無法明白這是愛... 也是一種感慨QQ
愛有很多種,想起《飄》的斯嘉莉對衛希禮無謂的迷戀
也因此看不見白瑞德的愛以及她真正的感情
東邁對愛信,從感激、迷惑、悲憤,到扭曲成瘋狂的執著,彷彿那樣的迷戀
為了這無謂的迷戀而任性瘋狂,認為自己的心再也無法看見任何人
然而在每條路的中間彷彿都掛心著陽花的一切
直到死去的那一刻想著愛信之前也還是喊了她的名字
陽花的表白,帶給他的比起驚訝更像是恍然大悟,大概也就注定了他的悲劇
當她的生命也隨著賓館的炸毀、朝鮮的殞落而消逝,一切也已經走得太遠回不去了...
宥鎮與愛信的相愛很明確,但其實直到最後他們恐怕都不是同一個世界的人
因為愛信對自己的信仰懷抱的熱情如火猛烈,而讓宥鎮如飛蛾撲火般深陷其中
從一開始就是很危險且很困難的「LOVE」,即使明白眼前的路終究是分離卻仍然無法停下
這是宥鎮的歷史,也是他的愛情故事,更是他的悲劇
或許是一個沒有希望的孩子、從不敢大膽懷有期待的人,第一次懂得何謂追求希望
從迷惑到深陷得難以脫身,甘願成為那個希望的影子、為之奉獻所有
也因此覺得他的悲慘並不在最後的犧牲
戀人壯烈的死別其實... 也不到讓我感動的泣涕俱下((被揍
反而是他始終還是為了這明知不可能的虛無拋棄一切,但他卻沒有選擇而讓人感慨
因為卑微的為了「LOVE」、為了那虛妄的夢燃燒自己,是他的信仰
而當目睹所有的人為各自的信仰成為煙花消散之際
愛信始終得重新站起來,為朝鮮的獨立與解放這個信念繼續前進,無法回頭
這是朝鮮的歷史,也才是她的歷史,她的信仰
最初愛信的那段口白「我們都用各自的方式,活過了劇變的朝鮮」
算是呼應了結局的最佳寫照吧
懷著不同的目的,但最終追求的也就是各自的夢與希望罷了
但有國才有家,當一國殞落之時任何事物也就只得幻化成空...
(以下算是個人小小怨念可略過XD)
其實對於宥鎮最後也犧牲我還是滿驚訝的...XD
留下愛信是不意外,或者原本以為可能全滅再由小人物作為義兵延續朝鮮的精神
但以為宥鎮會至少一直陪伴愛信走下去?
雖然他自始至終都沒有為國的信念,只是為了守住高愛信才再度回來所以不顧自己
不過一路走下來好幾次若不是他作為 Sunshine 引導著愛信
她會走出轎子開始對世界產生不同的疑問、會一直堅強下去嗎?
「對每個人的死都要有覺悟」包括他自己,他為了愛信的信仰而拋棄了想並肩而行的夢想
但再失去他之後愛信其實也不再有其他後盾了?
(他就這樣放得下,只想的到直接死在火車上?)
或許這是100%讓愛信絕對安全的選擇,但不得不說好像也是有點短見的選擇啊...((逃
更何況這不是像上次去美國坐三年牢就結束還回得來@@
但就歷史與愛國角度的隱喻,這是合理的結局
以角色的塑造與劇情的主旨而言,這應該也是合理的選擇
不過人性、人心,有時候似乎也不是像歷史文字等等一樣容易
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咸安氏那段對我而言已經是親情梗了((虐不得的一塊QQ
也因此才更覺得愛信身後究竟還剩下誰...
再怎麼堅強,一瞬間失去所有依靠也是痛不欲生,卻還是必須重新站起來更心酸QQ
手無寸鐵的百姓擋住日軍... 內文忘了寫到,其實同感有點出戲...((逃
而且是在知道了突然出現的義兵是小姐的情況下,突然有種想法是他們守護的是什麼?
是朝鮮嗎?還是一直刻在價值觀裡的階級?
看到這段後就覺得愛信絕對是編劇使盡手段也要讓她留下來的,因為設定是「朝鮮精神」
連無辜的患者都能無情殺害踐踏的日軍,看到草民手無寸鐵群起奮戰也退避三舍
然後再透過並非義兵、也始終沒有很強烈救國思想的宥鎮說出「愛國心」的口白
只能說這是金編的浪漫吧... ((默
但坦白說在這部劇不用這神來一筆,應該也已經成功激起觀眾的悲憤與愛國心了吧~?
就像韓評有一則好像提到那些五賊七賊的賣國賊或許已鮮少人知,但透過這部戲知道了
雖然最後即使時間軸故意卡到1909(伊藤博文被殺)、1919(大韓民國臨時政府成立)
也沒有演出任何叛國賊及敵軍的下場讓人痛快,或是重現這段重要的歷史
反而是以義兵的持續奮戰為主體作結束,或許是因為歷史就是這樣不斷延續下去的吧~
殺了幾個叛國賊、變節者,他們還是以成倍的數量出現,不過不變的是義兵的精神
覺得點到這裡就已經非常漂亮,那段的確是...稍嫌煽情了一點@@
結局我覺得是收的不錯!!於情於理都是合理的結束~~ 雖然真的讓人難過...
只是想著想著突然覺得宥鎮真的只想到用這樣的方式結束嗎?
逃過了這場危機,但往後愛信要面對的危險與苦難還是無數的
以前會想到自己必須是美軍身分才能保護愛信
但這次卻沒想到自己要活下來才有可能長久的守護?
覺得都活下來真的並肩而行其實也不見得就是HE... 畢竟在那個時代什麼都是有可能的
但如果以歷史、立場的代入暗喻而言
愛信的設定是朝鮮的精神,所以一丁點傷害都不能有
那的確是很合理的因果~~ 只不過感嘆人的心和想法應該沒有這麼簡單...
而如果不能死的朝鮮精神只是被眾人守護到最後的愛信,但她也是有離開的一天
「朝鮮的精神」其實應該可以再明顯拓展得寬一點~~
電影看到LIVE文也有人提起,應該也會Google找來看看~~
覺得愛國心其實每個時代有不同的方式,現在只是沒那麼激烈需要用到Gun...XD
不過堅定對自己族群的定位或許也是一種方式吧~
今天也還是聽OST15,因為真的太好聽了QQ
OST1也是超有感覺....
我覺得金編在小人物的犧牲上刻畫的相當好,反而是會一直縈繞在腦海的部分...
所以希望寫了感想之後可以解脫一些XDDD
電視劇兩部我都看過啊~~~ 其實芝加哥打字機前世也是個心酸的Sad Ending
但... 我看芝打是有為主角哭哈哈哈XD
咸安氏那段愛信真的哭得很有感染力...
我也是因為愛信淒厲無助地哭著整個淚崩...QQ
坦白說感情(愛情)的話,本來我是全心被宥鎮愛信吸引的
甚至也變得默默希望他們真的能並肩走到最後(雖然也只是我虛妄的希望XD)
但越到後面就開始迷惑於他們之間的「距離」...
不是階級那種明顯的,而是心靈上的共感
或許有部份也是源於我的個人傾向
好像靈魂相似的「知音」互相理解並守護會比較讓我感動
所以看著宥鎮似乎始終沒有那樣強烈的共感,卻因為仰慕愛信的熱情而付出全部
心裡總覺得他的付出是可憐的...(嘆)
雖然愛信其實在感情上是更加地直進更加感性,苦楚不會比宥鎮少
重新懷著他們一直並肩作戰的希望,是在愛信聽了宥鎮的告白後啜泣著收下戒指那段...
而看到陽花對東邁哭訴連母親也失去了那段,東邁多情的安慰還有陽花那個擁抱
突然就被這對吸走了... 好奇他們的感情走到這樣真的還是沒有到愛情嗎?
最後才覺得應該有的吧,但也許明白的太晚,早就無法停下另一段迷戀而回頭
甚至就只能繼續抓著那份執念繼續往前走下去、活下去,直到結束...
而提到了「知音」,反而最後三個男子締下的友情,讓我印象特別深...
李秉憲的優勢除了滄桑的外貌之外,聲音也是... 語調的切換真的太自然
接住他演技的金泰梨,真的很讓人期待她之後的發展~ 雖然覺得她應該還是電影為主XD
東邁真的是越到後面越吸引我的角色,柳演錫之前的作品我好像只看過《九家之書》
實在是非常的不同... ((九家那個懦弱沒腦真的好討厭XDD
心得文太難寫了真的勉強不得QQ 我趁著白天空堂只有兩個多小時飆出來的
不然不知道時間一多的話要寫多久腦袋會空白幾次XDD
好像怎麼寫都很難全面,其實應該還很多想說的啊XD
其實最後關於主角群,覺得他們都活得很淒苦...
首先走的陽花,也許從接受母親死去的事實之後就已經是飄搖狀態了
帶著悲慘的命運在亂世苦苦立足,但換來的終究是空
東邁成為她最後的支柱而等待著,卻也是錯過了...
因為那個無法停止的迷戀是他人生的轉捩點,甚至也讓東邁為此將自己的生命燃燒殆盡
熙星看似瀟灑的追求虛無的事物,但還是擺脫不了家族的罪,唯有死才真正解脫
宥鎮是標準的為「LOVE」而死,愛信則是繼續她的信仰永遠不會停止
其實主角群的共通點,應該算是只能可憐的懷著虛無的希望活著的Sad Ending
而無名義兵的精神,才是真正的光榮
每個義兵的犧牲都讓人揪心啊...
愛信嘶喊著宥鎮的名字,真的也是幫觀眾喊的...
就像宥鎮沒搭上往美國的船再度回頭救了被浪人追殺的愛信,被質問為何那麼魯莽...
的確是越後面好像越來越魯莽啊QQ
覺得愛信第一次知道要走出轎子應該是明白宥鎮出身的那時,那時候開始有了疑問
再下一次或許是被東邁削去頭髮那時,還有面對到家破人亡
愛信的貴族包袱,應該也是呼應前面台詞「我到死去的那天都會是高家的小姐」吧?
即使她試圖走出轎子也做到了,但她在眾人眼中依舊會是被簇擁的
是因為朝鮮精神才讓眾人為她犧牲的嗎?感覺可能就淡化了...
東邁對愛信... 可能形容詞用的不夠精確,其實想說的是不會有結果的執迷
把一生都用在為了讓愛信的心裡有他的存在,甚至認同他的遭遇帶來的因果
不過都是把愛信推得更遠,但這也是他所懷抱著的虛幻的希望、也只能以此支撐著活下去
這是他可憐的地方...
其實總覺得「階級」的概念好像不算有被深入的討論
但事實上這到今天在每個地方應該都是無解的問題...
貧富差距、權力多寡就會自動分階級了
這部劇的重心大概也不是要說階級,而是朝鮮的義兵精神外加談戀愛XD
不過最後安排那一段以及幾乎所有人為保護高愛信這個人而死
再加上「愛國心」的解釋,其實我個人是有點困惑的啊~ XD
很同意raining大呀~~~ XDD 想敲碗心得XDDD
「無論身分還是信念,沒有人能從自己的那條路脫離」就是覺得主角群活得可憐的點...
但其實懷著虛幻的希望活著,恐怕每個人都是如此啊...
所以人生才是個賭注,但當局者迷,怎麼知道最後會不會只是空?
所以看著前幾集他們的笑容也就覺得更珍貴也更心酸,每個瞬間都是不會再擁有的
真正的時代面容,可能還是那些一閃而逝的面孔
愛信不能死是因為代表朝鮮精神,這無庸置疑的
金編從很早以前就特別設定每個角色的身分所代表的地方作為暗喻了
所以愛信不死,所有人(不管怎樣在哪裡的人都是朝鮮人)為她(朝鮮精神)犧牲
是完全說得通的,即使是愛情、身分、愛國、還是其他...
不過「義兵精神」、「朝鮮精神」最後一集彷彿只剩下「高愛信」這個人承擔
但現實而言她也是血肉之軀也可能有犧牲的那天,守護她 = 愛國心、守護朝鮮精神
似乎像前面有推文提到的主角光環有點強,而再加上百姓保護她那段,是因為什麼呢?
其實時間跨到1919時編劇應該也是給愛信的結局寫了個開放
金旻載出現時反而熱血沸騰起來XD
演員真的都挑得很好,演技也很搭配劇情的發展啊...
23集是給相親對象的~ 那時有稍微猜測也許他最後也可能遇難... 只是逃過這次
最後是給尹記者無誤~~ 也的確躲不過命運了...
這次真的對我來說看到不一樣的柳演錫~~~
李秉憲是戀愛的少年和沉穩的男人這兩者轉換的很自然~~
其實我覺得宥鎮究竟有多少為國的信念也許可以打個問號,但絕對沒愛信強烈就是了...
但宥鎮 vs. 朝鮮,這部分顯然也不在編劇想討論的範圍
直到最後他依舊不在乎朝鮮的主權在誰手上,但懷著要和愛信並肩的希望就只能朝鮮和平
至少唯一可確認的是每個宥鎮對朝鮮的行動,中間都有愛信,背後都是對愛信的愛
要說不同或許是最初年幼時是懷著恨離開朝鮮
第一次是心情複雜的回來,但因為愛信的熱情讓他仰慕而不覺開始追求這個希望
而第二次再回來主要還是因為對愛信的愛吧,即使只剩下肉身也要走入水深火熱去保護她
前面推文其實提的也同意,大家都只是被情感推動的吧...
那段也是很難過QQ 是說鳳凰堂是(?) XD
也推hey大~~ 其實一直不太知道怎麼完整具體描述對結局的感覺...XD
就是覺得信念傳遞成功了,收尾方式是也算還合理吧,也有符合劇集時代背景的悲愴氛圍
不過最後一刻好像為了拱「朝鮮精神」而控制了角色?
反而困惑守住高愛信這個人不死,就可以算是愛國心、等同於守住朝鮮精神不倒下嗎?
也許先前那段日軍面對手無寸鐵的百姓居然撤退了... 衍生對後續有些部分的疑惑
(但也可能只是我自己想比較多哈哈XDD)
整體而言這部劇帶來的正面感觸還是更多的,撇除這一點點問號(怨念XD)的話XDD
最後可憐的的確是愛信,其實想到我自己看芝加哥打字機為何會哭的理由
在前世的結局,留下來的人雖然也是更悲傷,但她完成了自己的階段性任務就功成身退
不過高愛信就被加了朝鮮精神這個意志而不能死,但事實上每個無名的義兵都是一樣的
即便愛信是兩班小姐的身分,她也就是一名義兵而已...
其實從太陽到鬼怪到陽光,大約也就是這樣的風格呀~
每個人對結局的接受程度還是想法都不太一樣,但是毀...?我是覺得不至於啦~
真的是收的OK的結局了,愛信和宥鎮去美國逍遙這個其實是我最不希望看到的啊XD
除非在美國持續宣揚著朝鮮的獨立運動,為朝鮮的獨立不斷付出之類(安昌浩模式?)
1909年還是之後其實也是暫時在滿州、上海立足了...
以人性而言,會覺得「留得青山在,不怕沒柴燒」
騎馬到海邊看日出那集
其實也有點出「即使在遠方也還是會繼續為朝鮮奮鬥的吧」的想法
但假使以「愛信 = 朝鮮,宥鎮 = 美國」的象徵而言(不當作靈活的人)
這結局是必然的,只能是這樣的收尾
編劇最後選擇了象徵來收束劇情~ 所以cloud大和wren大的說法是正確的無誤~
只能再推hey大了~~~ > < 不見得人物的行為都要被象徵綁住啊...
人的想法是靈活的,象徵而言是正確結局,可是人性而言也許有更漂亮的解套方式
其實出現過的安昌浩,後來沒有在劇集中好好利用這個歷史人物也是有點可惜
大家真的都不來篇心得文嗎?XDDD
其實hey大還是cloud大的想法我都滿同意的..((點頭如搗蒜
愛信的設定是主要用槍砲力量,但前面也不時讓她說出在朝鮮之外的地方也能救國的想法
事實上也應該是可行的,但是後來無法離開的原因又得回到她是使用槍砲...@@(矛盾了?
)
而愛信也無法出逃到任何強國,也是因為已經先被套上象徵的緣故
即使是在他國協助救國,但要是被拿象徵來解讀就會很危險
畢竟前面開始象徵就玩很大了..
想到前期劇情,關於東邁的設定就被說成親日派還要劇組出來救火...
而1919都彌出場時就好像是有系統的獨立軍組織
大概就是cloud大和rain大說的三一運動與臨時政府成立,只是就也輕描淡寫帶到~
所以...中間有人說到合理的是全滅... 滿同意的
讓朝鮮精神回歸到無形的力量,小人物們聚集起來的力量
不過就也是,要是被用象徵解讀的話,大概也會被說成是精神滅了吧@@
象徵是貫穿整部劇集很好的表現方式,也最容易打進人心
只是最後遇到了衝突(大概就是hey大的想法),所以顯得好像合理但越想越感覺硬硬的
不過整體幾乎從底層出發這點,是這部劇成功的部份沒錯~
回想起來... 愛信從明白宥鎮的出身之後提出了疑問,後面就比較少了
的確是有點可惜,否則宥鎮作為Sunshine的意義應該算是指引愛信的作用
讓她能跳脫出舊思維、提出疑問、然後成長
所以最後連這個Sunshine也失去,才是讓我驚訝的...
也有看過別地方有些心得提到後面的愛信好像變得有點任性幾乎是別人遷就她
(別人的觀點不是我的XD)
但承認自己也曾一度因為有相似感覺,才感嘆宥鎮愛信的距離終究是很遠啊...
大概因為最後還是回到宣揚朝鮮精神,也沒有不對,但就是比較無奈而人物變得較可憐QQ
愛信是保守派(?) 其實我開頭幾集是有想到過,不過很快就不覺得了
就連高士洪都不太算是很保守派((否則應該也不會讓兒子去當義兵讓孫女拿槍
愛信會熱情吸收新知、學習了解西方事物、也會想到退婚... 很不保守啊XDD
這部劇集如果單就從金編設計的暗喻、呼應、對比討論,當然是會比較順暢的
畢竟最後編劇還是選擇了象徵~XD
角色和角色之間的對照其實也很有趣,不過沒餘力再寫了XDDD 期待有人分享心得啊~~XD
所以其實我個人在愛情部分一直都還是比較欣賞宥鎮XD
只是結果論而言這份包容和尊重代價太大了...QQ
東邁這角色越看到後面越有趣...
熙星的死感覺比較像是為了要讓那個懷錶停止...
其實熙星的死著墨好淡,我印象最模糊...((抱歉QQ
但覺得同意rain大的想法~
欸?好像沒注意到?
為什麼會只剩下一顆子彈... 也是同感困惑@@
就當作當鋪老闆跑了、義兵沒那麼多軍火、宥鎮還要一邊躲避注目一邊趕火車好了
但都會想到挾持人了... 沒想到先要敵方卸下武裝嗎(?)
想起第一集宥鎮媽媽在挾持人時也是先怒喊誰敢過來啊還是揍人的試試看...XDD
連主人都不敢有動作XDD ((回過頭等人質被放開了才解決
車上義兵好幾個,結果好像只有宥鎮和愛信在前線也是有點困惑(?)
專業的其實也沒有研究不會去想到,但就是總覺得好像很多種方式可以犧牲
然而卻是以那樣的方式死在那列火車上,才會讓我驚訝...XD
這個決定也許是其中一種立即性的選擇吧,不過如果跳脫象徵而只是人
真的到演的這麼壞的情況,有100%悲劇的方法跟可能80%、70%會全數倖存的方法
但以人的膽識也許會試著放手一搏吧?
更何況宥鎮和愛信的身手就如討論提到的,特別優異
不過其實就是從一發子彈或沒有善用挾持人質的優勢時,就感覺似乎不太像宥鎮了
一直都不是不能接受宥鎮的犧牲,事實上也早知道宥鎮終究是飛蛾撲火
只是就是... 想不到是這樣XDD
也許只能說愛讓人傻、小愛的壯烈也不輸大愛、世上難得這樣付出的男人之類的
但...很抱歉個人只是shock卻沒感覺到感動啊...^^" ((但成功的象徵了
最後一集的安排有點趕 → 同意
比方李德聞突然就死在某房間了,不過印象也不深是什麼情況...
也不算是感興趣的部分就沒深究.. 但就是有些部分好像就像這樣蜻蜓點水帶過了@@
金編滿強調女性力量+1 從主角們的母親、還有精神象徵留給女主角應該都算~
是說原來募款在這段XD ((恍然大悟
鬼怪給我的感覺比較多是惆悵...XD 有餘韻的悲傷愛情所以記得久~
不過陽光是為數不多的幾乎團滅Sad Ending所以也是很難忘XDD
這結局真的不太好寫,要政治正確沒有瑕疵還是維持人物完整性,就是很燒腦的事
((辛苦了金編
指甲花傳說長知識了((筆記XD
覺得李德聞那段應該算有點重要..
雖然不是很想看到他,但的確剪這樣也讓人摸不著頭緒@@
其實在火車上都抓到男爵當人質了應該作用滿大
要是人質真的不到那麼重要,日軍大概也不會那麼緊張((宥鎮算是有觀察過才接近男爵
而身手的話就前面有提到宥鎮在醫院那時也有辦法解決帶槍的日軍
火車上雖然人多,不過比起在醫院無法動彈的患者,他們應該還是有比較靈活一點?
不過編劇要人死,人不得不死... 可憐的就是人物了吧...
但那段演員演技也是真的太好太讓人印象深刻QQ
rain大形容的金編浪漫害我笑了XDDDD
不過愛情應該真的就是像巧克力又甜又苦,甚至苦還更多吧...QQ
悲傷的愛情才能流傳千年((欸
我其實也好奇金編下一部作品的想法是什麼?演員會找誰?XDD
還是真的就寫個朝鮮時代還高麗時代的真古裝劇?((我亂說的XD
繼續期待金編有一天能請到元斌~~~((笑
就是盡可能分散日軍拖延時間吧~
姜棟元我其實沒看過他作品...XD ((很少看電影啊... > <
元斌的話真的滿想看他復出的,但難度好高XDDD
這也是沒錯~~ 不過總覺得挾持了重要人質(也真的有影響到日軍)
通常第一件事好像是會先讓敵方卸下武裝...(?) XD
應該也會比只有兩把手槍(還只有一顆子彈)靠譜...
其實在想如果日軍真的不顧一切要開槍的話早就開了
愛信已經先用了不少子彈他們有看到,宥鎮的話也就一把手槍,武器量的話絕對是輸他們
表示這人質是相當有影響力足以威嚇敵方的啊...((不過編劇就不能讓美國人活下來咩~
我看到一人小隊其實不小心笑出來…… 呵…
好戲劇性安排XDD 但如果宥鎮等同美國那絕對一人小隊沒問題((菸
其實一開始就說義兵主軸,愛國沒問題
Sad Ending也沒問題
只不過最後一集的台詞配上一直鋪陳的人物特性,讓我迷惑的地方不少@@
※ 編輯: diana840902 (39.12.37.236), 10/04/2018 08:02:11
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