CirQ-Life減肥大作戰
Week 6 results
早前同大家講,我跟Dr. Yue減肥,今日報告一下有咩成績。大家可以睇番我點開始:https://www.facebook.com/1474983002812768/posts/2862328834078171/
上次講咗,一星期冇點努力只係食low carb低升糖嘅嘢同Dr. Yue比嘅 supplement,就減咗1.7kg,而且腰仲少咗吋半。因為Dr. Yue主張睇住自己血糖,變相係盡量low carb飲食,咁我帶住血糖機,成日怕見到數字唔靚,所以keep到食非常low carb。在第二個星期見Dr. Yue攞驗血報告時,Dr. Yue因為見我食得咁low carb,就同我check埋ketones level,驚訝地發現我其實已經on ketosis!喂呀不自覺地生酮咗!因為好多人開始生酮話好難入酮(主要係食錯嘢或計錯數),所以既然我都冇心插柳地入酮,就不如keep住呢三個月嘅減肥programme裡面都咁樣食,唔好浪費之前功力。而我日日 send 比 Dr. Yue嘅食物相,有自煮、外食、外賣,佢哋覺得係好好嘅示範,所以都用咗嚟比其他病人同client做飲食參考!我堅持日日都要食好嘢同我鍾意食嘅嘢㗎!
至於在第一日見Dr. Yue嘅驗血報告就喺第二個星期出咗。我因為一向唔多食垃圾食物,所以transfat ratio 非常靚仔。不過Omega 3 Index (隱形心臟風險指標)、AA 及 EPA RATIO (細胞膜慢性發炎指標)、Omega 6: Omega 3 RATIO (奧米加食用油與奧米加 3 食用油比例)就麻麻,所以inflamation index都高,因為近年少咗食魚,又冇注意到食用油omega 3比例,又冇意識到要額外補充。所以我都好聽話咁食多D魚同好油,次次食沙律都倒多D Olive oil,又只用牛油果油煮餸,再乖乖日日食Dr. Yue嘅魚油丸,希望呢個programme完成時嘅驗血報告會變靚仔。
血糖機我戴咗4星期,之後其實都唔駛,因為我已經習慣咗low carb low GI飲食,所以唔駛check都知我血糖靚唔會大上大落。喺6星期呢個milestone,重量係唔跌得多,total係減咗3kg,但條腰冇咗兩吋半,body fat一路睇住佢跌,以前就算一路做gym都從未見過,係冇2%,waist to hip ratio冇咗0.1,前所未見呢D數字。Dr. Yue話第一兩個星期磅數跌得快,係因為水份減咗。之後磅數唔多大變但D吋數反而大跌,係因為身體減咗脂肪,所以D褲頭會鬆咗。我自己就見到個生B肚腩吱少咗肉,你見我張整容前後相就知。另外就係雙下巴細咗好多,早幾個星期咁熱狂流汗,但已經冇條頸摺住醃住D汗嘅問題。
依家都減咗兩個月,三隻supplement CirQ-Life Suga Balanz 糖衡素、CirQ-Life Plus 循血寧同CirQ-Life Omega 3 (Adult) 1,000mg 冰島深海魚油我仍然繼續食,不過我食得真係好low carb所以Dr. Yue話可以減平衡血糖嘅糖衡素,同埋加咗CirQ-Life OPC Ginseng Extract循活靈。主要有OPC,係大家都熟悉嘅是葡萄籽提取物,即係花青素,高效抗氧化,強力清除體內游離基。仲有西洋參提取物、白藜蘆醇、初乳精華同甲基纖維素,可促進血液循環 同增強微血管循環、消除疲勞、抗氧化、抗衰老、改善血液黏稠度,有助調節人體免疫系統、活化細胞,再新生長,減輕發炎。仲可以幫助排毒,維持腸道健康。食咗之後去廁所真係好咗,而且朝早趕來趕去接送返學都唔覺攰,之前下午一定坐坐吓瞓著都冇再出現,夜晚仲好好瞓!
仲有一個月就完成呢個創舉,完成三個月之後會再驗一次血睇吓有咩改善咗。到時我又會再同大家update!大家如果都有興趣參加,可以聯絡佢哋,或者上去佢哋官網睇吓:
CirQ-Life
電話:852 2529 1197 / +852 9645 7139 (whatsapp)
Website: https://cirq-life.com/
CirQ-Life
#cirqlife #血糖 #糖尿 #微循環 #減肥 #瘦身 #炎症 #英式主婦
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Smart Travel,也在其Youtube影片中提到,格價專家 : selfridges ( 係時候喺網上買聖誕禮物啦, 唔平唔介紹畀你哋啦) https://tinyurl.com/y28j92b5 ?題目: 空中隱藏菜單(航空界不為外人道的....) ?20/11晚10pm HKT開始直播 , 楓之寶送出十份獎品給網友 , 遊戲詳情請參考以下( ...
「高效抗氧」的推薦目錄:
- 關於高效抗氧 在 英式主婦 British Housewife Facebook 的精選貼文
- 關於高效抗氧 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的精選貼文
- 關於高效抗氧 在 CC小姐 全球連線代購 Facebook 的最讚貼文
- 關於高效抗氧 在 Smart Travel Youtube 的精選貼文
- 關於高效抗氧 在 TAG Concept Youtube 的最讚貼文
- 關於高效抗氧 在 TAG Concept Youtube 的精選貼文
- 關於高效抗氧 在 #高效抗氧 - Explore | Facebook 的評價
- 關於高效抗氧 在 楓之寶高效抗氧薑黃素(火熱搶價) 今日額外88折低至$66/樽 的評價
高效抗氧 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的精選貼文
用心護心迎秋冬❤️
每年9月29日是 #世界心臟日 ,轉涼的秋冬是心臟病發高峯期,大家要加倍養心,維護心臟健康。
-----------
現代人經常夜睡又壓力大,很多人有心絞痛、氣短、心悸😮💨等情況。別以為是小事,其實秋冬是心臟病發高峯期。寒冷🥶會令人體血液濃稠度上升,導致血液流動不順。若遇上突然增加的壓力、睡眠不足、或大吃大喝而令血壓上升,有機會造成心血管栓塞。英國數據顯示,冬天心臟病發者較夏天多一至兩成,不止長者高危,年輕人也可能出事。
中醫稱心臟病為「胸痺」,大多由陽氣不足引起,會以益氣養血、助陽散寒的敷藥或施針灸治理;並會配搭多進食紅色食物。紅色🔴代表生命和熱情,像紅寶石是被公認為「寶石之王」。而在營養界,紅色的食材同樣出色。
中醫五行學說,紅色屬火🔥,故紅色食物進入人體後可入心、入血,具有益氣補血、促進血液循環的作用。用完整紅葡萄釀製成的紅酒🍷,富含多種黃酮類抗氧化素。《營養雜誌(Journal of Nutrition)》中的研究提到,紅葡萄皮中的槲皮素(Quercetin)有助調節血壓、減少炎症;白藜蘆醇則有保護和修護細胞、抗老化及預防認知衰退等功效;葡萄籽則含類黃酮、維他命E、亞油酸和原花青素,均屬高效抗氧化、抗炎、美肌聖品。🧏🏻♀️✨
近年被冠以「高脂、不健康」等惡名的紅肉,其實只要不過量,一樣有益。紅肉如牛肉、豬肉和羊肉等,含有豐富的必需胺基酸、維他命與礦物質,尤其含豐富的鐵質。中醫也認為,牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨💪🏻的功效,因此建議飲食中適當的攝取。
紅色莓果🍒女性尤其要多吃。美國國家健康研究院(NIH)公佈資料顯示,巴西莓ORAC含量為水果中第一名,具極高抗氧力,對美肌護膚特別有幫助。覆盆莓含強效抗氧化物,包括維他命C、槲皮素和沒食子酸(Gallic acid),有助新陳代謝、體重管理。蔓越莓更有助維持女性私密處酸鹼平衡,紓緩不適症狀。
將這些食材配搭其他食物一起進食,更能產生「食物協同效應」(Food Synergy Effect),提高養分的吸收,達到「1+1> 2」的營養價值。例如紅酒的抗氧化素,能減低高溫烹調紅肉時可能產生的有害物質對健康的影響;同時攝取紅莓果的槲皮素和綠茶的兒茶素,能降低血小板活性,從而減少血栓的發生,維護心臟健康。❤️👍🏻
📽️更多健康資訊🎞️:
我的天然療法路:https://youtu.be/Nu1f9-nACDA
勿讓小朋友濫吃西藥:https://youtu.be/dMSn5CqnNto
#心血管 #心臟 #養生 #養心 #胸痺 #食療 #健康 #中醫 #唐安麒
------------------------------
大家記得like我的各個channel啦😁
Mewe:https://bit.ly/39KEGs6
IG 名:DR.ANGELTONG
YouTube:https://bit.ly/3ic4LDT
Blog:http://blog.angeltong.com.hk
KK Box:bit.ly/3r6x6Q3
Sound Cloud:bit.ly/3q8iI8x
SoundOn:bit.ly/2MFFiIg
Spotify:spoti.fi/3q57KB1
Listen Notes:bit.ly/3q61tom
------------------------------
高效抗氧 在 CC小姐 全球連線代購 Facebook 的最讚貼文
美國限時特價🇺🇸
YSL 恆久完美霧光氣墊粉餅
✔外盒以經典的霧黑V型壓紋 宛如小型精品包
✔新款粉質大提昇 除了輕盈不黏膩
✔加強保溼度 妝容更持久 瑕疵效果也很好
✔加入了超時控油科技,能吸附四倍重油 不容易脫妝
✔新添加「珍稀茉莉花辦精萃」擁有高效抗氧力
透氣不悶可使妝容全天明亮不暗沉。
YSL恆久完美霧光氣墊粉餅
二個色號
✅ B10白皙色
✅ B20自然色
cc預購特價 2280$
高效抗氧 在 Smart Travel Youtube 的精選貼文
格價專家 :
selfridges ( 係時候喺網上買聖誕禮物啦, 唔平唔介紹畀你哋啦)
https://tinyurl.com/y28j92b5
?題目: 空中隱藏菜單(航空界不為外人道的....)
?20/11晚10pm HKT開始直播 , 楓之寶送出十份獎品給網友 , 遊戲詳情請參考以下( 非會員都可以參加)而家可以開始入網頁填表 :
https://bit.ly/TsarxAG3 快啲去填表玩啦↑ ↑ ↑
"Tsar姐送大禮"https://bit.ly/TsarxAG3
今次送俾大家嘅係加拿大楓之寶— 高效抗氧薑黃素 (30 粒) 或 防掉美髮素 (30粒)
參加者必須於2020年11月20日23:59前遞交表格,並回答問題。
答中問題一及問題二中最有創意的10位得獎者即可中獎。
必須填寫聯絡電話及郵寄地址,得獎者將於11月內獲專人通知並收到郵寄獎品。
(送貨時間為星期一至五上午10時至下午5時)
禮品將隨機贈送。
每位參加者只能參加一次,重覆提交則視為無效。
一但提交表格等同同意有關條款及細則。
如有任何爭議,香港楓之寶保留最終決定權。
#cx #cathaypacific #smarttravel #giveaway #giveaways #youtuber #hkyoutuber #送禮物 #遊戲 #競猜 #幸運兒 #smarttravelsa姐
#壹週刊 #壹週刊訪問 #多功能 #空姐超人 #空中隱藏菜單 #airlinespecialmeals #airline #specialmeals #屈臣氏 #楓之寶
成為這個頻道的會員並獲得獎勵:
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join
請用片右下角調4K睇片。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/kEWlxl4xj2w/hqdefault.jpg)
高效抗氧 在 TAG Concept Youtube 的最讚貼文
http://www.facebook.com/lamfungfrances
http://www.facebook.com/tagconcept
【White囉!仙囉!疊水囉!榮獲美容獎嘅白雪美魔嫩肌精華!】
retreatment BOTANICS kakadu brightening serum 卡卡杜李補濕亮肌精華 25ml
呢個夏天大家都係戴罩度日,塊面疑似冇乜機會曬黑到咁!少女,你真是太豬兜了!你估剩係太陽叔叔先會射黑你架咩?日復日帶住個口罩,皮膚水份容易流失,抗氧力迫降,塊面咪又係成舊馬拉糕咁黃!
瘋瘋明白縱使處於疫情下,港女追求白雪啊白雪嘅心,有如追求「平多拿」一樣,停不了!但作為一個瀨美白嘢瀨到可以出書嘅敏感L,牙瘋可以大膽講句,普遍科硏美白護膚品酸性都係偏重,保濕力亦一般般,遇上濕氣重嘅日子,用錯呢啲酸叔嘢,皮膚就會好易過敏!
我要做白雪咁介紹返,澳洲全天然純素品牌retreatment BOTANICS嘅呢支卡卡杜李補濕亮肌精華榮獲 beauty shortlist AWARDS 2020 及 mama & baby AWARDS 2020 兩個獎項!視白如命嘅瘋,抗疫期間發現此無油配方嘅美白精華,除咗堅系辟到暗啞,補濕力亦比一般美白精華高,抗氧嫩肌確係有啲料到!
內裡含有喚醒肌膚更新能力嘅超級抗氧配方,促進膠原蛋白增生及合成,針對色素沉澱、色斑痘印及膚色不均嘅問題,修復「中女ed」肌膚!而且有助平衡油脂分泌,提亮膚色,增強皮膚彈性!
瘋持續用咗完整一支,早晚配合埋Odacite Pf+O百香果籽油香橙油及Ac+R巴西莓油大馬士革玫瑰油,就算喺早前潮濕時節雨紛紛嘅日子,皮膚都未被暗啞埋身!仲好似嫩滑咗~有彈性咗~charm咗~同朴寶劍咗添呀!咳咳... 此精華特別適合缺水易出油,又要white又要帶頭盔嘅人仕使用,講完!
五大白雪啊白雪成份:
● 蘆薈葉汁
含有豐富維他命、胺基酸及礦物質,抗菌消炎,舒緩鎮靜,幫助修復肌膚,深層補濕
● Kakadu Plum 卡卡杜李
植物界最高濃度維他命C,同時蘊含多種礦物質元素、氨基酸及果酸,有效促進肌膚代謝,減淡紋理,提升肌膚光澤!亦有助平衡細胞防禦功能,減低自由基對皮膚嘅傷害
● 澳洲野生沙漠青檸
高濃度維他命C,恢復肌膚活力,同時舒緩受壓肌膚,平衡油脂
● 澳洲指橘果萃取
高效抗氧,抗炎,促進膠原蛋白合成及肌膚細胞更新
● 透明質酸
深層補濕,促進營養吸收,防止肌膚過到氧化,令皮膚光滑有彈性,減淡紋理
TAG Concept
www.tag-concept.com
總店:旺角新之城3樓306
13:30 - 21:30(十月份逢星期日休息)
分店:銅鑼灣東角駅2樓275
13:30 - 21:30(十月份逢星期日休息)
WhatsApp:54425298
可以WhatsApp 54425298下單以[Payme]或[轉數快]付款
購物滿$1000或以上免本地工商區、順豐站/智能櫃及住宅運費
$1000以下運費到付
#tagconcept
#cleanbeauty
#retreatmentbotanics
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/qgsVFYWFC9s/hqdefault.jpg)
高效抗氧 在 TAG Concept Youtube 的精選貼文
http://www.facebook.com/lamfungfrances
http://www.facebook.com/tagconcept
【仙呀喂~抗炎,得!脫胎煥膚,亦得!仙咗!】
retreatment BOTANICS instant glow face masque 瞬間煥膚提亮抗氧面膜 75ml
正所謂天地有正氣,咁hi熱皮膚都發脾四!六月咋,已經熱到Peter Chu喺沙漠行走咁樣樣,牙瘋真係算唔到之後嘅日子要點過呀!咁hi熱皮膚出多咗油脂是常識吧!角質亦會千層酥式積聚,繼而毛孔堵塞,膚色暗黃,爆粒爆瘡!媽,巧京京呀!
作為乾底嘅敏感肌,由於中過太多地雷,果啲乜嘢去角質呀深層清潔呀排毒面膜真係唔敢立亂用!陣間搞到肌膚屏障受損就手尾長喇!如果你同瘋一樣,都有呢個to敷, or not to敷嘅煩惱,以下產品你就要擺入購物車嘞!
愛與正義咁介紹返,之前都有同大家講來自澳洲嘅retreatment BOTANICS品牌理念同背景,創辦人Olivia Newton-John除咗係一個非常知名嘅音樂人、演員及企業家,仲因為自身嘅病患經歷,創立呢個全天然純素優質護膚品牌,以天然無害高效能嘅成份照顧身心健康!Olivia亦十分重視Giving back,將部份利潤捐予癌病復康中心,幫助有需要人士!
Well,入返正題!有性趣試下retreatment BOTANICS產品的話,瘋係極度推介先入手Instant Glow Face Masque 瞬間煥膚提亮抗氧面膜!因為佢溫和得嚟,係估佢唔到咁有嘢睇呀!肌膚抗氧力幾何級數提升,膚色均勻亮白咗,肌膚柔軟得嚟仲緊致咗少少添呀!
五大主要脫胎煥膚成份:
●Emu Apple 鴯鶓蘋果
高效抗氧,抗炎,促進膠原蛋白合成及肌膚細胞更新
●Kakadu Plum 卡卡杜李
植物界最高濃度維他命C,同時蘊含多種礦物質元素、氨基酸及果酸,有效促進肌膚代謝,減淡紋理,提升肌膚光澤!亦有助平衡細胞防禦功能,減低自由基對皮膚嘅傷害
●Kale 羽衣甘藍
密集抗氧、抗衰老、抗炎,含有豐富維他命A及C,減淡色素及色斑,令膚色均勻透亮
●Papaya Enzymes 木瓜酵素
溫和去除老廢角質,溶解毛孔堆積皮脂,分解黑色素
●Kaolin 高嶺土
吸附多餘油脂、細菌及毒素,平衡油脂分泌,淨化毛孔,有助治療痤瘡問題
Wow~到吹下敷後感嘞!不瞞大家說,第一次敷果陣,其實瘋係冇乜大feel嘅,事關我果期嘅皮膚都算係零死角!所以敷完之後,只係覺得有亮白柔軟咗,都滑嘅!係到我最近瞓得好差肝火盛,眉心同魂精附近出咗啲紅紅地嘅小暗粒,再用返呢個面膜,就撚得到佢嘅抗炎功效嘞!當下敷完,啲暗粒已經有平復少少,跟手我仲敷埋Ve Oola!到第二日起身洗面,有兩粒收細咗嘅暗粒,喺洗面嗰陣已經推到出酒米!呢下真係Sur咗我個prise囉!
而且佢仲係終極溫和,敏感肌有閉塞粉刺但又唔敢用deep clean嘅,今次都唔洗淆底獸!至於混合性偏油及暗瘡肌,瘋就建議先用另一支refining face polish磨砂膏,做完之後再敷呢個瞬間煥膚提亮抗氧面膜,嗰種令肌膚透亮得嚟,粒粒又消到炎嘅功效,kind of 爽架呢~
使用方法:
一星期使用一次。 潔面後用花水或純露打底,取適量面膜塗抺全面,避開眼周肌膚,20分鐘後清水洗掉面膜
全成份:
Aloe barbadensis (Aloe Vera) Leaf Juice, Kaolin, Glycerin (Plant-derived), Potassium Olivoyl Hydrolyzed, Wheat Protein, Cetearyl Alcohol, Glyceryl Oleate, Glyceryl Stearate, Vaccinium myrtillus (Bilberry) Fruit/Leaf Extract, Saccharum officinarum (Sugar Cane) Extract, Citrus aurantium dulcis (Orange) Fruit Extract, Citrus limon (Lemon) Fruit Extract, Acer saccharum (Sugar Maple) Extract, Behenyl Alcohol, Macadamia integrifolia (Macadamia) Nut Oil, Silica, CI77891, Tocopherol (Natural Vitamin E), Terminalia ferdinandiana (Kakadu Plum) Extract, Kunzea pomifera (Emu Apple) Extract, Persea gratissima (Avocado) Oil, Brassica oleracea (Kale) Extract, Mauritia flexuosa (Buriti) Fruit Oil, Camellia oleifera (Camellia) Seed Oil, Centella asiatica (Gotu Kola) Extract, Hippophae rhamnoides (Seabuckthorn) Oil, Lavandula angustifolia (Lavender) Flower Oil, Citrus reticulate (Mandarin) Oil, Citrus aurantium dulcis (Orange) Oil, Cedrus atlantica (Cedarwood Atlas) Oil, Pogostemon cablin (Patchouli) Oil, Papain, Potassium Hydroxide, Xanthan Gum, CI77288, Dehydroacetic Acid, Benzyl Alcohol. Naturally occurring in essential oils: Linalool, Limonene
TAG Concept
www.tag-concept.com
總店:旺角新之城3樓306
13:30 - 21:30(六月份逢星期日休息)
分店:銅鑼灣東角駅2樓275
13:30 - 21:30(六月份逢星期日休息)
WhatsApp:54425298
可以WhatsApp 54425298下單以[Payme]或[轉數快]付款
購物滿$1000或以上免本地工商區、順豐站/智能櫃及住宅運費
$1000以下運費到付
#tagconcept
#cleanbeauty
#retreatmentbotanics
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/vAwdkg_utRo/hqdefault.jpg)
高效抗氧 在 楓之寶高效抗氧薑黃素(火熱搶價) 今日額外88折低至$66/樽 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
No More Distractions | Joel Osteen · Seniors Chair Exercise with Sharon · 東張西望| 調味香料毒素致癌危機| 黃曲霉毒素| 薑黃粉| 致癌. ... <看更多>
高效抗氧 在 #高效抗氧 - Explore | Facebook 的推薦與評價
成日見到BB嘅面珠咁幼嫩飽滿都想搣吓佢哋 到底點先可以搵返屬於我哋嘅BB肌?日本Barrier Repair面膜注入 皇牌成分Baby Water Lipid - 模仿BB皮膚特有保水成分 ... ... <看更多>