服用高血壓藥物 這些飲食上需特別留意⚠️⚠️
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高血壓葡萄柚 在 健康2.0 Facebook 的最佳解答
高血壓葡萄柚 在 Facebook 的精選貼文
不知道大家有沒有在 #中秋連假 好好放鬆休息呢🥳
連吃了好多天的 #烤肉，家中的 #文旦 #柚子 可能還有一箱堆在廚房的地上吧😅，還好柚子很能存放～
#每一份水果165公克的柚子果肉，含有
✅2.1公克的膳食纖維：可以幫助腸胃蠕動，在吃了很多的烤肉等蛋白質後，來點柚子能使排便更順暢、減少糞便的異味；一天吃1-2份剛剛好。
✅84毫克的維生素C：一般成人建議攝取量為100毫克/天，是日常補充水果的好選擇。
✅218毫克的鉀離子：適量的鉀能維持神經和肌肉的正常功能，含能預防高血壓，烤肉一不小心刷太多烤肉醬、吃太鹹，柚子的 #鉀能幫助體內排出多餘的鈉，適量吃更健康。
✅豐富的植化素：柚皮素，又稱柚甘素，有抗氧化的作用，能抵抗自由基的攻擊，也能抗發炎、幫助肝臟解毒；柳丁、橘子、葡萄柚也有喔😊。
貼心小提醒❤️，誰吃要小心：
1️⃣糖尿病、血糖偏高的人：記得控制水果份量(👉建議1次1份水果)、總碳水化合物量、進食時間點，都要考量。
2️⃣腎功能不佳、需控制鉀攝取的人。
3️⃣服用降血壓、降血脂藥物的人：最好能避免食用，因柚類水果會延長藥物的作用時間；但若還是想吃，建議 #淺嚐1-2小瓣，以及需間隔藥物至少2-3小時以上較為安全，#更詳細的用藥建議則需請教醫師及藥師‼️
✨也有報導指出：有研究發現，喝一杯葡萄柚汁(約240毫升)影響藥物代謝的時間長達三天，抑制效果並非2-3小時可以恢復，但大家要注意一點，要打一杯240毫升的葡萄柚汁，需要多少量的葡萄柚果肉呢🤔，當水果份量增加時、影響的濃度比例就會提高，而且也和每個人的身體及代謝能力、藥物劑量都有影響，除了先諮詢醫師及藥師外，控制份量、淺嚐是自身能做到的小小要點喔🤩
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高血壓葡萄柚 在 Facebook 的最佳貼文
【高C抗老化最棒的水果】
#葡萄柚 是其中一種
熱量很低，鉀含量高，膳食纖維豐富，一顆中型葡萄柚所含的膳食纖維就有10公克，相當於一般水果的2倍、或一份燕麥的3倍，是降血壓、血脂聖品。
#紅葡萄柚
富含豐富的茄紅素、維生素C，因茄紅素具有抗氧化作用，可以保護皮膚不受曬傷危機。
#柑橘類水果
含有豐富的肌醇(Inositol)，有助於增加體內好的膽固醇，#降低血管硬化及脂肪肝 的發生率。
也含有類黃酮，能增加毛細血管壁的滲透性與抵抗力，有益心血管。
✖不要和心絞痛、高血壓、 降血脂、抗組織胺等藥物併用，葡萄柚會抑制肝臟對藥物的代謝，導致藥效加強；服藥前後隔兩個小時以上再吃葡萄柚，比較安全。
✖腸胃不好的人，尤其胃潰瘍的人要注意不要吃柑橘類。
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👉喜歡葡萄柚+1
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高血壓葡萄柚 在 江守山醫師- 吃高血壓藥的人抱怨不公平所以整理了 - Facebook 的推薦與評價
我的藥名是新體睦類風濕關節炎用藥也是不能吃葡萄柚汁請問江醫師一般柚子與柑橘類也不能吃嗎？ 1 yr Report. 江守山醫師, profile picture. 江守山醫師. ... <看更多>
高血壓葡萄柚 在 [問題] 高血壓患者服用脈憂吃柚類食品? - 看板pharmacist 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 Pharmacy 看板]
作者: bookmost (三張黃牌換一張紅牌) 看板: Pharmacy
標題: Re: [問題] 高血壓患者服用脈憂吃柚類食品?
時間: Sat Sep 19 00:33:20 2009
※ 引述《envying ( )》之銘言：
: 家父前幾個月因高血壓而引發腦出血
: 目前已有用藥物控制高血壓
: (早上吃脈優，晚上吃得安穩，另外早晚各吃一顆必舒坦，
: 血壓大概都能控制在140/90之下，不過舒張壓總是比較高。)
: 我們一直知道吃脈優不能吃葡萄柚
: 但中秋佳節 最近盛產柚子
: 爸爸有時候就會吃一兩顆柚子
: 不過我們一直覺得柚子跟葡萄柚好像很像
: 不免在想 不知道是不是也不能吃柚子
: 於是我剛剛上網查了一下脈優的資訊
: 發現好幾個醫院的網站都標明：
: 「服用脈優前一小時或二小時後，避免吃柚類製品如：柚子、葡萄柚、葡萄柚汁等。」
: 關於這句話 我有點不懂
: 請問它是說服用前一小時不能吃柚類(這句沒有問題)
: 以及服用後的兩小時後不能吃柚類嗎?
: 還是服用後的兩小時內不能吃柚類呢?
: 如果是前者 是因為脈優的藥效是服用兩小時後開始作用嗎?
: 對於服用脈優又不能吃柚類的原因是因為藥效加乘效果嗎?(怕血壓降太低?)
: 以上困惑
: 煩請討教於各位藥學人士
: 謝謝 m(_ _)m
偷懶一下...直接複製wiki的資料做註解
Interaction of other substances
Naturally occurring compounds may also induce or inhibit CYP activity. For
example, bioactive compounds found in grapefruit juice and some other fruit
juices, including bergamottin, dihydroxybergamottin, and paradisin-A, have
been found to inhibit CYP3A4-mediated metabolism of certain medications,
leading to increased bioavailability and thus the strong possibility of
overdosing.[12] Because of this risk, avoiding grapefruit juice and fresh
grapefruits entirely while on drugs is usually advised.[13]
簡單講就是柚子類的水果會抑制肝中CYP450的活性，造成肝代謝藥物速度變慢
使藥物的半衰期延長，造成藥物在體內的濃度上升
總之，就是吃柚類的會讓吃的藥藥效變強
高血壓的藥的話會導致血壓降太低或是長時間低於原本預期的血壓
大概是這樣
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