【糖尿病會痊癒嗎？】
「糖尿病會不會好、可不可以不用再吃藥？」
在診間常常會聽到有人詢問這個問題，也是病友的期待目標，但慢性病不同於急性症狀，在臨床上，用「 #緩解 」比起「痊癒」更為貼切
根據美國糖尿病協會的定義，緩解可以分為：
💟 部分緩解：
在沒有使用藥物或其他治療的情況下，持續 #至少1年 的 #高血糖
💟 完全緩解：
在沒有使用藥物或其他治療的情況下，血糖控制在 #正常範圍內 持續 #至少1年
💟 長期緩解：
#完全緩解持續達5年以上
雖然無法稱之為痊癒，但 #確實可達到不用藥的糖尿病緩解，也曾遇過初發現時糖化血色素11%，藉由生活型態調整與藥物，花不到半年時間，糖化血色素就已經降到6%以下
若可以建議好的飲食型態（ #高纖維、 #低油、 #適量碳水化合物）並搭配 #運動 來改善血糖時，身體自然會對你的付出開始產生正向的回饋，慢慢地， #對藥物的依賴性也會逐漸降低，開始有減少藥物甚至不用藥的機會
長期地緩解糖尿病 #不是不可能發生，只是 #自己要付出一定努力；雖然要改變不容易，但可以一步一步來，從 #容易做到、 #簡單 的 #一個行為 開始改變起！
資料來源：
倪曼婷著作《血糖控制100招》
從飲食搭配、血糖檢測、用藥注意等日常照護方式，讓你有效控制血糖
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