〈廢核救家園〉天然輻射化學毒性強 人工輻射更恐怖 !!! (10/03/2017 自由時報)
文/劉黎兒
Q:最近台灣爆出台鹽長年在賣輻射鉀-40高達4610貝克~8860貝克/公斤的低鈉鹽,雖說是天然輻射,這種駭人數字的輻射量,難道真的沒問題嗎?
A:當然有問題,因為腎臟病患者或預防高血壓等想要減鹽,應該是少吃鹽,而不是吃低鈉鹽,所謂健康鹽,一點也不健康,這些鹽一半以上都是添加氯化鉀,怎麼能吃呢?這些鹽應該稱呼為「高鉀鹽」才正確,因為鉀含量過半了。
不要說天然輻射也會傷害,尤其進入體內,鉀的化學毒性亦很強,是有安全值的,怎可只從輻射量來管理呢?此外,比起天然輻射而言,人工輻射毒性更是恐怖,衛福部這次為強調鉀-40沒問題時,才終於承認人工輻射很毒,毒性跟天然輻射不同,但是衛福部在推銷核食時,卻故意把人工輻射說成跟天然福射一樣,非常可惡。
人工輻射毒性非常強,半衰期非常長,就像我鄉下的家,在櫪木縣北部的那須高原,離開福島核一廠80公里,但是卻遭嚴重輻射汙染,直到今年秋天,地方政府依然無法回收有輻射汙染的落葉,也不准燒毀,因為燃燒是最容易擴散輻射汙染的,會造成體外輻射被曝,而要求必須在自己家裡挖洞掩埋。
福島核災至今已經6年半多了,但是輻射汙染到處都還嚴重,那須的放射線測量所「希望之砦」今年8月還測到大量輻射超標的食品;此外當地土壤,至今也還有數萬貝克,汙染非常嚴重的。現在日本各地是收割稻米季節,但是被輻射汙染的福島以及鄰近地區的稻田都是施放大量鉀肥,用鉀來卡人工輻射銫的位置,就跟一半以上都是氯化鉀的鹽一樣,人體吃進大量鉀,也是非常危險的。
1.鉀雖是可跟人體共存的天然放射性物質,但攝取過多,即便接受行政院委託,做了核食進口風險很低報告的張武修教授,也在行政院核食專家會議上答說:「鉀太多本身就會死人的!」
鉀的化學毒性很強,體內鉀如果超過4.8mEq/L,在日本算超標,是高血鉀症,腎臟機能出問題,或原本腎臟不好的人,還可能因攝取過多含鉀食物,導致心跳停止死亡等;鉀因為會阻礙農作物吸收鈣,長期吃,也會導致缺鈣。
多年前衛福部官員是堅決反對在食鹽添加如此驚人氯化鉀的。
2.衛福居然說台灣關於天然輻射基準是10000貝克/公斤,因此8860貝克/公斤沒問題,這是藐視天然輻射過多也會傷害人體的事實。因為天然輻射10000貝克/公斤的基準是建材的基準,還是以人沒貼近生活為前提算的,跟把8千多貝克吃進肚子,在體內曝照是不同的,其他外國的這類健康鹽,即使有添加,都是100貝克/公斤以下。
不論天然輻射或人工輻射,政府都有義務要減少到最低,怎可要國民體內去接受各種人工或天然的輻射被曝呢?
3.雖說人體較能適應天然輻射,但太過量也有致死的,鉀40大量吸收,也是應該要迴避的;因此不應該讓8千多貝克,而且化學毒性很強的低納鹽在市面橫行,也不可以強迫台灣人去吃施加鉀肥後的核食。
4.這次衛福部終於承認人工輻射才更毒,至少安全基準是100貝克/公斤,也就是人工輻射為天然輻射的100倍基準,那這樣今後宣傳核食時,別故意說輻射就在你身邊,拿天然輻射來跟劇毒的人工輻射混為一談。
5.福島核災災區,即使距離80公里的那須高原等地方,至今也還有許多輻射超標食物,但是這是當地市民組織或超市等流通組織自己有在檢測,而且當地人或外縣市日本人更是只想吃「未檢出」的食物,也就是10貝克以下,至今各種輻射檢測都還在進行中,台灣根本沒有理由強迫國民要吃以100貝克為基準的食品,而且政府即使追加採購機器,但檢測能力依然非常有限。這些人工核種銫、鍶等吃進去,更是等於吞下輻射工廠,不斷傷害內臟,比天然輻射鉀等毒性強了更是不知道多少倍,台灣各地環境輻射汙染已經那麼嚴重,怎可還要國民吃含人工輻射的核食呢?
文章內容資料原始來源:
http://news.ltn.com.tw/news/supplement/paper/1140369
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同時也有42部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅黃君聖Sunny營養師,也在其Youtube影片中提到,許多慢性病其實是可以預防的 只是需要多花一點心思來執行 對於家人們的健康來說 常常會有想要幫忙改善 卻不知怎麼做的無力感 畢竟自己人真是最難渡 但如果真的是愛子女的長輩們 應該也要好好照顧自己的健康 才能讓晚輩無後顧之憂去奮鬥 得舒飲食(DASH) Dietary Approaches to ...
高鉀鹽 在 黃君聖Sunny營養師 Youtube 的最讚貼文
許多慢性病其實是可以預防的
只是需要多花一點心思來執行
對於家人們的健康來說
常常會有想要幫忙改善
卻不知怎麼做的無力感
畢竟自己人真是最難渡
但如果真的是愛子女的長輩們
應該也要好好照顧自己的健康
才能讓晚輩無後顧之憂去奮鬥
得舒飲食(DASH)
Dietary Approaches to Stop Hypertension
是一種可以降低高血壓的飲食方式
1.吃全穀類當主食
多選全穀類當作主食,糙米裡面有豐富的膳食纖維,對於控制血壓有幫助
2.天天五蔬果
蔬果裡面有豐富的鉀、鈣、鎂,都是對抗高血壓很重要的營養素
3.紅肉換成白肉
紅肉飽和脂肪酸比較高,過量對心血管影響大,一個禮拜不要超過兩次
4.每天要吃堅果
堅果裡面有好油、維生素E,可以改善血脂以及血壓上升
5.喝牛奶
缺乏鈣質的話會讓血管平滑肌過度收縮,造成血壓上升
6.少加工
油鹽糖都比較多,其中鈉離子含量高就容易讓血壓上升
7.控制喝酒
過量酒精會讓血壓控制出問題,所以飲酒量一定要控制,一天以一瓶啤酒為限
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芭樂info
1. 提升免疫力、防癌
芭樂含有豐富的維他命C,能提升身體的免疫功能。番茄紅素具抗氧化能力,可清除自由基,防止自由基對人體細胞造成的損害,同時也可以修補受損的細胞。而芭樂也含有豐富的番茄紅素,特別是紅心芭樂,中間的粉紅色籽所含的番茄紅素是番茄的2倍,對預防前列腺癌、乳腺癌很有幫助。
2. 預防心血管疾病
芭樂籽還含有的抗氧化劑和生物活性物質,有益於預防心血管疾病。而且芭樂籽所含豐富的纖維,可使身體增加低密度脂蛋白受體(LDL受體)的量以產生更多膽汁鹽(bile acids),有助於降低血流中的膽固醇,避免膽固醇過高,堆積在動脈血管壁的內層,引起慢性發炎、形成斑塊。
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在攝入高鈉 ( 例如:重鹹食物 )會導致血壓升高,而鉀具有降血壓作用。芭樂富含鉀,每100公克的芭樂就含有417毫克的鉀。也富含抗氧化劑,有助於調節血壓。
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提醒:因為芭樂籽所含的膳食纖維吸水力強,可以吸收高於本身體積50到200倍以上的水分,所以吃進芭樂籽如果沒有補充足夠的水分,就有可能發生便秘的狀況。
國民水果「芭樂」4好處,幫助減肥更防病 - Heho健康
https://heho.com.tw/archives/59490
高鉀鹽 在 Love Kelly's Kitchen Youtube 的最佳解答
好掛住日本??之前用沖繩用檸檬?整過古早味蛋糕,仲沖繩水雲製作成嘅酸辣湯?原來有好多特別嘅食材,今次見到有呢款沖繩麩,好得意原來營養價值非常高,系小麥麵粉把澱粉洗去後剩餘的筋,屬於植物性蛋白質,麩含有鉀、鈣、鎂等礦物質,近年備受素食者和節食人士注目架!乾身存放方便,用水浸軟即可使用,口感豐富?
材料:
沖繩麩 2條(約30克)
蛋 3個
鹽 1/2茶匙
濃縮鰹魚汁/雞湯 2湯匙/4 湯匙
蔥 少許
油 1 湯匙
做法:
1)將沖繩麩切片,沖繩麩用水浸透(大約15分鐘),沖繩麩浸軟身後,揸出多餘水份備用;
2)蔥切粒,水滾後烚一烚雜菌,然後盛起備用;
3)雞蛋加入調味料,然後撥勻,再加入沖繩麩;
4)吸收蛋漿後加入蔥粒,將材料撈勻;
5)熱油鑊放入已沾滿蛋漿的沖繩麩,煎至金黃色,再倒入雜菌兜勻便完成
沖繩麩 (Okinawa Fuu) 介紹:
麩就是小麥麵粉把澱粉洗去後剩餘的筋,屬於植物性蛋白質。所以將麩浸透水分經調理後,吃時很有口感。營養價值方面,麩含有鉀、鈣、鎂等礦物質,含有豐富的植物性蛋白質及低卡路里,所以近年備受素食者和節食人士注目。
購買地點:
沖繩新垣商店 (okinawa-market.com)
OISIX Hong Kong (3月25日起限量發售)
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