就是這道湯品,讓7味粉們減肥超過1萬公斤,
90%以上的人都有效~~現在小編幫大家整理做法了,
⠀
乖乖喝減脂神湯,讓我們抓住夏天的尾巴,
再減一波體重,快點跟老大一起大喊,
「夏天胖虎變閃電,才能冬天狂吃胖老爹」
(抱歉以上被盜😅)
⠀
身輕如燕減脂神湯
材料:洋蔥一顆、白蘿蔔半條、紅蘿蔔一條、高麗菜半顆、芹菜一把、
番茄二顆、豆腐一盒、雞蛋2顆、丹蔘20克、生薑四片、蒜頭兩 顆
作法:洋蔥、高麗菜、白蘿蔔洗乾淨切成小塊,
番茄如果你用小番茄 就對半切,牛番茄就切成1/4或1/6,
豆腐切塊,大蒜和生薑切薄片
將丹蔘、白蘿蔔、紅蘿蔔、洋蔥中火煮滾、小火再煮10分鐘,
再加入其他材料,煮10分鐘,起鍋前打兩個雞蛋,攪拌即可。
並加入一些唐辛子7味粉、鹽巴、雞粉調味即可。
⠀
丹蔘降脂降膽固醇的效果超級好,
白蘿蔔、芹菜針對夏天濕熱嚴重,可以清熱利濕、消水腫,
紅蘿蔔膳食纖維幫助排便,
生薑、蒜頭、唐辛子增加代謝、利水發汗,
同時不會讓這道湯品太寒,
豆腐、雞蛋補充蛋白質、提高代謝,
番茄 抗老、美白、增加身體保護。
⠀
接下來幫大家整理一下常見的問題,認真看啊!
Q:吃全素怎麼辦?
A:去掉五辛香料,生薑和唐辛子加稍多一些;去掉蛋,豆腐加多一些。
Q:國外買不到丹參怎麼辦?
A:有山楂換山楂,沒山楂就蒜頭加稍多一些。
Q:不敢吃芹菜怎麼辦、不敢吃番茄、不敢吃蘿蔔、不敢吃BLABLA怎麼辦?
A:盡量不要調整配方,因為每個東西都有它的功效,
如果真的有不敢吃的,換成地瓜葉或者黃豆芽吧~
如果想加其他食材,適度可以。但加越多,熱量越高,效果越差!
Q:丹參改人參可以嗎?
A:妳老公不送你CHANEL,送你CHANNEL可以嗎。
丹參跟人參是不同的東西,不一樣的功效,你說可以嗎?
Q:孕婦可以喝嗎?哺乳可以喝嗎?小孩可以喝嗎?
A:孕婦或者哺乳可以喝,把丹參減少成一鍋8克(或完全不加)即可。
12歲以上喝就好,不是說不安全,
小朋友要減肥,減少吃垃圾食物加上乖乖運動比較有效!
Q:子宮肌瘤可以喝嗎?經期可以喝嗎?
A:各種疾病都可以喝,除非有打凝血劑的就把丹參去掉,經期來也可以喝!
Q:打完疫苗可以喝嗎?
A:有不舒服就先休息,沒有不舒服就可以喝。
好,最多人問的問題就是這些,全都打給你們看啦!
老大就是這麼貼心,大家加油呀,
兩周後,老大等著看你們的成果 !
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,西洋蔘、高麗參哪種好?藝界御醫解碼人參5大問!https://www.edh.tw/article/20964 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 「如果說你喝進去的補氣...
高麗人蔘怎麼吃 在 Tnn滔新聞 Facebook 的最讚貼文
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高麗人蔘怎麼吃 在 Facebook 的精選貼文
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身為全職文字工作者,
最怕就是靈感枯竭、辭意不達、文章寫不出來,
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看著其他作家行雲流水般優雅文字,
就會有江郎才盡不如歸去的悲催感。
此時,就不由自主的打開韓劇,
利用臉蛋天才的敏鎬歐巴來療癒身心。
四十歲,不要再提醒我該找個伴,
我明白,自己喜歡的生活是什麼,
也知道,自然的自己才是最舒服,
去相信,健康才是未來無價之寶,
對自己好一點,選擇留下合適舒服的人事物,
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西洋蔘、高麗參哪種好?藝界御醫解碼人參5大問!https://www.edh.tw/article/20964
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「如果說你喝進去的補氣藥材,並不是你現在所需要的,可能只會造成你的負擔,反而讓你愈喝愈累。」中西醫師黃獻銘醫師強調,中醫中相同的藥材,要看怎麼用及放在哪裡用,同樣的藥會有不同功效,所以首先要確定是身體的「哪個部門」出問題。
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要補氣先通氣,一招讓心肺元氣滿滿 ︱黃獻銘 中西醫師
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元氣通則不痛!一招告別肩頸背痛︱黃獻銘 中西醫師
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高麗人蔘怎麼吃 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
#瘦身 方式五花八門,許多都無效、復胖甚至傷身。如果專業醫師親自嘗試有效而推薦,便大大消除安全疑慮。
日本醫學博士,寺師醫院院長寺師義典表示,#高麗菜 減肥法是一種不需要節食,又能維持健康的減肥方式。他自己也是高麗菜減肥法的受惠者,花3個月就瘦了整整20公斤,因此推薦大家使用高麗菜減肥法,健康瘦身,又不用忍受節食的痛苦。
不用特別節食,還能改善血壓、血脂、血糖!日本長野市國保大岡診療所院長內場廉,也曾利用高麗菜減肥法減了43公斤這麼多!他認為,飯前慢慢吃蔬菜,可以讓大腦中的飽食中樞受到刺激,防止不小心吃太多。再來就是高麗菜帶來的飽足感,能讓正餐吃的份量自然而然降低。另外,日本人氣演員星野源,也用這個方式在兩週內瘦下了五公斤!
那麼該怎麼做呢?
方式超簡單:只要在飯前吃六分之一顆高麗菜,沾不含油脂的沾醬,將平常的飯量減半,其營養營養仍照樣攝取就可以了。
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肝癌晚期,患者常吃不下、疼痛難忍,怎麼做才能減輕痛苦?中醫針對晚期肝癌患者能夠減輕放化療所帶來的副作用,提高人體免疫機能,改善症狀,減輕肝癌晚期病人的痛苦。
這一集我們邀請到施丞修中醫診所院長施丞修中醫師來探討肝癌中醫治療的優勢與保健。
這一集內容主題如下:
1.肝癌中醫如何治療?辨證論治,有哪些藥方?
2.肝癌如何用針灸輔助治療?肝癌痛的針灸止痛法
3.肝癌飲食注意事項
4.肝癌藥膳
➤紅棗山藥薏仁粥
材料:
去子紅棗5顆,山藥100克,薏苡仁200克,鹽適量。
作法
將上三味一同入鍋中,加水適量共煮成粥。調味食用
功效:補脾去濕消腫。對肝癌腹水患者食用尤佳。
※任何補品、補湯還是要先請教專業醫師指示再做服用
5.肝癌茶飲
➤紅蔘密茶
材料:高麗參1片、藏紅花0.3克、蜂蜜適量。
作法:先將高麗參放入300 ㏄的熱開水中浸泡5分鐘,再放入臟紅花30秒,過渣取汁,加入適量蜂蜜
即可飲用。
功效:具溫補陽氣、提振精神、活血去瘀,通暢經絡的功效,紓緩氣虛血瘀肝功能不佳的症狀。
注意:肝火甚者,改粉光蔘或太子蔘,吐血便血者去臟紅花。
※任何補品、補湯還是要先請教專業醫師指示再做服用
高麗人蔘怎麼吃 在 會因其生長環境與方式的不同而有所差異,因此在使用人參補身時 的推薦與評價
蔘是大眾廣為人知的一味名貴補品, 但人蔘.西洋蔘(粉光蔘).高麗蔘.吉林蔘.東洋蔘, 這些傻傻分不清楚嗎? ... 蔘該怎麼挑.怎麼吃.怎麼保存? 蔘頭.蔘片.蔘鬚又如何吃? 食用人參又 ... ... <看更多>