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#坐月上奶湯水【青木瓜章魚王不留行湯】

雖然小鬼已7個月，我還有繼續餵人奶，因小鬼不肯吃奶樽，所以都是埋身餵，打算餵到自然離乳，雖然餵人奶不容易但為了小鬼健康著想，辛苦也值得；頭3個月天天喝上奶湯，當水喝，也有吃上奶食物，生完一星期已上奶，小鬼滿3星期已非常多，餵完也能泵到150ml 出來，洗澡也會滴出來，除了最初一星期，基本上沒為奶水問題擔憂過，今次分享一道爆乳湯水，奶媽必喝！ 現在仍有喝上奶湯，但比較懶，每星期大概2-3次，但仍有吃上奶食物，保持奶量和質量。

材料：
青木瓜或蓮藕 300克(半斤)
章魚 40克（半隻）
王不留行 40克
花生 40克
無花果乾 2隻
陳皮 1片
水 2公升

製法：
1）青木瓜去核切大塊或蓮藕連皮洗刷乾淨再切大塊
2）章魚剪細，和王不留行，略沖水
3）凍水加入材料，大火滾起後轉中小火煲2小時
4）隨喜好加入鹽來調味
5）亦可加入瘦肉或豬骨一起煲（肉類先跑活水會更清甜）

最初1個月有加豬肉或雞，但去油比較麻煩，走肉更清甜，也不會因此吸收過多嘌呤，引致尿酸過多，喝久了其實什麼味道也喝不出來，因是當水喝。

*1斤=16兩=600g
*1两=37.5g

「王不留行」名字非常奇怪，但非常有用，一般藥材店有賣，亦很便宜，生產前預先買好2斤王不留行和2斤章魚，已夠喝一整個月。章魚要買大隻，花生買珠豆細粒淡色較新鮮，無花果要大粒。

跑活水就是凍水落肉，開中小火，水滾前立即起出肉，詳細方法：http://oniyomeryori.blogspot.com/2015/09/blog-post.html

青木瓜也有治痛風的作用，相公愛吃肉，也常煲青木瓜水給他喝，製法： http://oniyomeryori.blogspot.com/2015/06/blog-post_24.html

還有泰式青木瓜沙律Live： https://www.facebook.com/oniyomei/videos/1195914927120810

大家有興趣要上奶湯水食譜嗎？還有上奶飲食分享？有就比個 like, 太多食譜想寫，大家有興趣會優先寫喔～

#人奶媽不易做
#大家齊齊加油！
#大家餵到BB幾大？
#無陪月更加要做定功課
#唔好問我好唔好味當水飲已無咩感覺
#呢個湯不寒不燥日日飲都得
#而家出牙仔咬到好鬼痛
#分享比新手媽媽
#鬼嫁孕記

#鬼嫁孕記 #找數

早前跟大家提過，花花裙當大肚裝著，買了十多條，這是部分款式，全是200銖，約hk$47，抵到無朋友，雖是9個月的大肚，仍有6條可以輕鬆穿上，生完繼續可以著，完全無浪費，大都是出口日本的貨式，常常換款，多數只有一件，手工不錯，不像次貨，亦不是2手。

位置在 JJ Market ( 翟道翟週末市場), Section 8 Soi 15

#普通著去沙灘著一樣得
#有內裙質地真得不錯
#onesize無碼分

JJ Market 地圖及簡介： http://oniyomeryori.blogspot.com/2014/10/jj-market_31.html
更多 JJ Market 好分享：http://goo.gl/Cqtr4A

#鬼嫁孕記 #38週產檢 #泰國產房

❤️倒數3天❤️ 興奮、期待、喜悅、歡樂，蓋過了緊張和不安；每天跟Baby說話，叫他要不早不遲，準時出世，一廂情願的覺得他會乖乖聽話，心情就放鬆了不少😝

最後一次產檢，👶🏻仍是頭上腳下，狀況不錯，B頭 8.75cm 大，不算太大，還見了麻醉師，觀察了一會，躺著說話也不會咳，不用全身麻醉，半身麻醉即可，Baby 出來時會有感覺但不會覺得痛，少休片刻已可嘗試喂奶，麻醉師有耐性，講解清楚，令人感到非常安心。

照片是產前講座時參觀的 Labor and Delivery Room, 自然產會用的房間，由陣痛到生產都在房間內進行，有梳化、水池、吊繩(助用力？)、彈力球(?) 家人老公可以陪過夜，獨立廁所和浴室，大概有500尺，環境超好的，不過我沒機會用，開刀會住正常獨立病房，亦是獨立廁所和浴室，老公也可陪過夜。

有網友問泰國私家貴嗎？產檢跟香港差不多，大概 hk$600, 若有B超要過千，如再加驗血特別檢查就要$2000 ；但生產套餐不算貴，自然產住院2晚80,000銖(hk$19,000)，3晚就hk$21,000, 開刀住院3晚 hk$26,000, 4晚 hk$28,000, 這已連醫生費，基本上沒太大的另外費用，香港的話，套餐好像不包醫生費？總數賣單大概多少錢？大家分享一下那家醫院和費用，讓準備生B的朋友仔參考一下吧🙏🏻

香港的網友們好像大都選擇自然生，雖然B頭向上只能開刀，但其實一開始已決定開刀，自然生太多變數，穿羊水受感染，陣痛多時至BB缺氧等等，令人不安，我想按計劃完事，不想節外生枝，亦不想有那些在的士或路上生產的戲劇性情況出現，人在外地就更緊張，加上曼谷沒中央救護車，不想穿了羊水，陣痛著開車去醫院，準時到醫院，準備就緒來迎接小生命，最令人安心☺️，醫生也一開始就建議開刀，他也不想有突發狀況呢。

大家是自然還是開刀？
自然生👍🏻
開刀❤️

其實自然生還是開刀，最緊要是自己的心思，不能說那一種較好，只要清楚了解自己的狀況和需要，那一種方法都是好方法，懷孕已令人變玻璃心，情緒已不穩，不要讓其他人的意見令自己難受，記著，保持心情開朗是最最最最大的前提。各位孕媽媽，齊齊加油！💪🏻💪🏻

#孕38週2
#各位孕媽媽揮揮手🙋🏻
#希望大家都順利生產大小平安
#泰國公立也不便宜要2萬銖
#香港公立只是幾百蚊
#自然產和開刀沒有對錯好壞
#自己需要自己安心舒服最重要
#孕婦玻璃心需要支持而不是被碎碎念
#泰國私家醫院都是獨立房感覺超豪華
#果然咳到生

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分段重點
00:00 開場介紹
01:31 病患被歧視？連看牙都無法！
06:12 婚前兩週，發現未婚妻另有他人！
10:40 女友打掃有條不紊！娶回家後變了樣？
13:17 另一半的黑歷史？ 你能完全不在意嗎？
16:07 十幾年來拼命找前男友臉書，想幹嘛？
21:30 每個禮拜寫情詩給女友，把對方嚇跑？
26:51 跟另一半坦白過去的感情，結果是？
32:42 新娘跟婚禮攝影擁吻？這個婚還結不結？
42:03 美女開心嫁小開，卻被過去的酒客認出！
46:03 對伴侶坦白從寬，別傻了！
49:55 老公總是打聽前女友消息，用意是？
53:02 慣性外遇的老公，要給他機會嗎？
57:58 沾上恐怖桃花，老公完全變一個人

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主題：誰說東方人迷信？外國人信的更誇張！
想看完整版嗎？點我就對了►►https://youtu.be/7EXOdEzQs78
東方代表：茵芙、夏語心、劉書宏、夢多、兆群、姜勳
西方代表：杜力、舞陽、妲夏、肯納、麻努

誰說東方人迷信？！外國人更誇張！！麻努說瑞士女生都相信只要在月圓之夜時開著窗戶發生關係，就容易懷孕？！杜力說美國人相信懷孕時不能去動物園，否則小孩出生竟會長得像動物？！兆群說新加坡孕婦相信在車上不能前後坐，否則肚裡的小孩會交換？！夏語心從小聽說台灣女生筷子拿得越遠就能嫁得越遠，害她拿超遠菜都夾不起來？！肯納說南非人都知道鬥雞眼時要小心不能被風吹到，否則回家眼珠子會不見？！姜勳說韓國人絕對不能整晚開著電風扇睡覺，否則會死掉？！妲夏說俄羅斯人相信出門後發現東西忘記拿也絕對不能回去，否則當天就會發生不幸？！夢多說日本人都知道聽到打雷要立馬遮住肚臍，否則回家發現肚臍不見？！到底各國還有哪些不可思議的超瞎迷信，讓人笑破肚皮？精彩內容請鎖定晚間11點《2分之一強》！

#迷信 #謠傳 #文化 #鬼臉 #長相 #慶生 #不幸 #霉運 #祝好運 #禁忌

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