去泰式料理店必點的美味料理『泰式檸檬魚』
超愛去吃泰式料理!每週總會有一天特地去吃!
一定點泰式檸檬魚!夠酸夠辣又清爽的一道菜~
一整條鱸魚去做泰式料理少說也要三、五百元!
其實可以自己做,全聯買一條鱸魚也才75元!只要15分鐘就能上桌囉!美味絕不輸給泰式料理店!!
看過來喔,Cinya教大家15分鐘做好一道『氣炸泰式檸檬魚』!超級簡單!一上桌立馬被搶光啦,美味停不下來😘
🙋♀️ Cinya也想問一下大家:有沒有曾想用氣炸鍋卻因為氣炸鍋不夠大而無法做到的料理?留言告訴我,我用氣炸烤箱來試看看💁♀
▶️『氣炸泰式檸檬魚』食譜分享 (T:大匙,t:小匙)
鱸魚一條
米酒3T +鹽1t +薑片4片
《泰式檸檬醬汁》
辣椒末1條 +蒜末6瓣 +香菜末適量 +薑絲適量
檸檬汁1顆 +味醂2T +魚露2T +白醋1t
糖2t +鹽0.5t
米酒1t +涼開水3t
《裝飾》
檸檬切4薄片(裝飾用)
作法:(請參照影片)
1️⃣將魚洗淨擦乾劃刀,抹上(鹽+米酒) 肚裡塞薑片
2️⃣直接放入氣炸烤箱:180度烤13~15min不用翻面(魚越大隻烤的時間要拉長一點)
若使用一般烤箱,先預熱到180度再入烤,烤的時間一樣
測熟度:拿筷子往肉最厚的地方插到底,穿得過去就是熟了
3️⃣熟魚入盤子,淋上《泰式檸檬醬汁》,擺上切片檸檬片,美味完成囉!😘
📌 要吃辣一點辣椒末就下重一點,像我一樣不敢吃太辣就半條去辣椒籽
📌 沒有魚露2T,就用 (蠔油1T+涼開水1T) 替代
📌 這次我買不到香菜,就用蔥末切碎,味道不太一樣,但一樣美味!示範的食材是全聯都買得到的,南薑或香茅不好買我就不放了
📌 我用鍋寶氣炸烤箱去做的,有興趣的可以參考,目前團購特惠中喔! 👉 https://bit.ly/3eVwUfL 加送不鏽鋼保鮮盒二個!
❤ 這款氣炸烤箱清潔也超簡單,上面的防油噴網可以直接濕布擦或手轉下來沖洗,氣炸烤箱內部我都直接用濕布擦,不沾烤盤跟底盤只要用水沖,髒污就掉囉!(如影片中示範)
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#Cinya的私房烘焙課 #檸檬魚 #泰式 #料理
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過119萬的網紅Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房,也在其Youtube影片中提到,【蘿潔塔的廚房】夏天就是吃冷麵的好季節!泡菜冷麵,完美的湯底,簡單製作! (文字食譜請看下方....) ★喜歡我創作的料理影片嗎?不要忘了訂閱我的頻道喔~ https://www.youtube.com/channel/UCcb9uxCoIgw7RQjQnlgd0Xw 追蹤我的FACEBOOK: h...
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【越式涼拌米線─清脆酸甜好胃口】
喜歡生鮮蔬菜及冷米線的清脆口感,還有酸甜開胃的醬汁,更喜歡每一口嘴中都充滿花生香氣,忍不住一口接一口!
這次嘗試做酸甜醬汁,由植趣團隊分享食譜中,用白蘿蔔絲替代蒜頭的辛嗆感,昆布高湯的海味模擬魚露的鮮腥香氣,非常美味可口!
這裡特別謝謝植趣的食譜分享
http://greenyplays.com/?p=1477
────────食材🥕🍠🥦────────
❮主角❯ 越式米線、紅蘿蔔、美生菜、小黃瓜、豌豆嬰、綠豆芽、九層塔、花生
❮客串❯ 二砂糖3大匙、鹽1小匙、辣椒碎1小匙、昆布取5公分、味醂2小匙、檸檬汁30ml、白醋1小匙、白蘿蔔泥15g
**圖片份量為4~6人份
────────看圖做菜👀👀───────
❮1❯ 依照包裝烹飪方法:浸泡5~7分鐘後放入沸水6~8分鐘撈起,冷水冰鎮瀝乾備料
❮2❯ 紅蘿蔔、美生菜、小黃瓜洗淨切絲,豌豆嬰、綠豆芽洗淨略燙沖冷水瀝乾備料
**不燙更道地!
❮3❯ 花生放入袋子輾碎備料、酸甜醬汁製作:昆布加300ml的水,泡開後小火煮滾5分鐘,煮好的昆布高湯取1/2米杯與二砂糖、鹽、辣椒碎、味醂、檸檬汁、白醋、白蘿蔔泥混合放涼備料
❮4❯ 取有深度的盤子,將米線鋪平,放進紅蘿蔔絲、美生菜絲、小黃瓜絲、豌豆嬰、綠豆芽、九層塔、花生碎粒,淋醬開吃!
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健康年菜DIY-紙包金棗蒸魚
大家開始採購年貨了嗎~~
還是在想年菜要吃什麼呢❓
✔️今天跟大家分享一道超簡單的紙包金棗蒸魚
使用的材料有金棗及魚,年夜飯這一道菜一上桌,馬上就有了大吉大利及年年有餘,一定超吸睛🤣
✔️材料:魚(今天用了鱈魚,因為小編們不愛魚刺哈哈)、金棗、蒜頭、辣椒、薑片、香菜
調味料:魚露、味醂或糖
.
✔️烹調小技巧:
1️⃣ 將金棗汁壓取出來後將皮切碎再加入切碎的蒜頭、辣椒、魚露、味醂及香菜做成淋醬
2️⃣ 魚洗淨以紙巾擦乾,兩面均勻抹上少許鹽巴,放上薑片及金棗片再用烘焙紙包起來,放入電鍋蒸熟,將淋醬淋上即可食用
3️⃣ 如果沒有魚露和味醂,可以醬油及糖替代,風味不同但也很美味
.
✔️增肌減脂小技巧:
1️⃣年菜難免大魚大肉,口味也會比較重,多多運用水果入菜及香料調味,可避免攝取過多的鈉,營養也能更均衡。
2️⃣只要能掌握不過度烹調、不過度調味、少加工食品、蔬菜多多,年菜也可以吃得健康不爆卡喔‼️
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魚露替代味醂 在 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube 的最佳貼文
【蘿潔塔的廚房】夏天就是吃冷麵的好季節!泡菜冷麵,完美的湯底,簡單製作!
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暑假已經過了一半,怎感覺日子很漫長XDDDDD
這麼熱的天氣人都開始懶散,想出去買吃的還要換掉睡衣、梳妝打扮一下才能出門,想一想還不如在家裡隨意的煮一煮~
這時候冰箱有泡菜就是無敵讚了!
這道冷麵最麻煩的就是要事先準備冰涼涼的柴魚高湯了,如果用冷開水替代也是可以的,只是味道沒有這麼好。
好幾次我很懶,隨便弄一弄,孩子也都吃得很開心,哈哈~
只有嘴很歪的持家男抱怨沒高湯XDDD
######
泡菜冷麵
準備材料:
柴魚高湯 500-600ml
日式素麵 一把100g
泡菜汁與泡菜 一小碟 50g
辣椒粉 適量
魚露 10-15ml
糖 一小匙
檸檬汁 半顆
雞胸肉絲 半份
豆芽菜 適量
香菜 適量
小黃瓜絲 適量
番茄 5顆
柴魚高湯的製作:
1.1000ml的水+10克的昆布浸泡一個晚上。
2.將昆布水煮到快沸騰,取出昆布,鍋中的昆布水持續煮滾後關火,等溫度下降,放入20克的柴魚片,蓋上蓋子悶2分鐘。
3.開蓋,過濾掉柴魚片,取用清湯,然後在湯中加入一匙醬油、一匙清酒、一匙味醂,完成。
高湯製作完成後,可以冰在冰箱保存5-7天左右。
影片示範請看這裡:https://youtu.be/Bd6UF0KaNh4
作法:
1. 準備一個湯碗,放入泡菜汁,加入一匙的糖、一點點的辣椒粉,10ml 的魚露、半顆的檸檬汁,50克的泡菜,將準備好的柴魚高湯沖入湯碗中,就完成湯底。
2. 放入煮好的麵、汆燙好的雞肉絲,小黃瓜絲、豆芽菜、小番茄、香菜葉,檸檬角。
3. 撒上一點辣椒粉、白芝麻 完成。
#韓式泡菜冷麵#冷麵#泡菜料理#低脂料理
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