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【鮪魚炒飯】「先炒蛋再下料」不濕軟、不乾柴，口感超好上桌秒殺！
「鮪魚罐頭買太多不知道怎麼辦？」
「炒飯不乾柴濕度剛剛好的秘訣在這裡！」
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⚠️鮪魚罐頭小提醒⚠️
❗️購買鮪魚罐頭時一定要注意本身是否有生鏽，外觀是否有膨脹與凹陷，這些現象都是代表罐頭密封不佳。吃不完的時候要放入保鮮盒裡置於冰箱中冷藏，原則不超過一週！
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（今日份量：2人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉鮪魚罐頭 80克
👉飯 2份
👉蛋 2顆
👉高麗菜 100克
👉洋蔥 90克
👉醬油 1.5大匙
👉筍子 80克
👉蔥 30克
👉鹽巴 適量
👉黑胡椒粒 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①熱鍋下油，下雞蛋炒碎後撥到旁邊
②洋蔥、蔥炒香後撥到旁邊，下高麗菜炒香
③下綠竹筍拌炒後下白飯炒開
④下鹽巴、黑胡椒、醬油炒均勻
⑤下鮪魚炒均勻，下蔥花拌炒即美味完成
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#鮪魚炒飯
#罐頭料理
#鮪魚料理
#炒飯
#簡單哥
#便當
#居家料理
今天做了便當給雙雙WFH的鄰居小情侶 🍱
是辣味蒜香鮪魚炒飯與什錦蔬菜湯麵 ~
但因為在等炒飯時陶鍋的保溫度太好，原本綠色的蔬菜被煲的非常軟，於是我有點不好意思地傳訊息跟小情侶說菜湯麵可能會有點軟喔。
鄰居小情侶立刻秒回：
「沒關係，我們擅長吃軟飯！！！」
呃？？？？？？
這、這是為了食物尊嚴都可以不要的意思嗎？！ XDDD
裝好熱騰騰的便當給鄰居小情侶後，過了一段時間收到鄰居小情侶傳來：
「天啊！這比外面的好吃一百倍！妳的食物好有溫度！」
當下，突然覺得我的鄰居原來不是那種說說而已...
而是真正憑實力吃軟飯的真傢伙啊！！！XDDD
#用一句話讓人奴起來的軟飯實力 😂
#南漂日記
#鄰居小情侶
■ 拉米的IG
www.instagram.com/ramiattic
■ Rami Illustration 拉米插畫
ramiattic.wordpress.com
#50種炒飯口味任你挑🔥
東港三寶來的排隊美食🎉
黑鮪魚炒飯口感豐富又鮮甜😋
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昨晚在三民區覓食，繞著繞走著走，看到一家排隊美食！看招牌名稱竟然是東港三寶來的阿成炒飯！而且炒飯口味我看大概有100種吧，我認真在櫃檯看了3~5分鐘，最後我秉持著對東港的既定印象點了"黑鮪魚炒飯"，唉～果然是炒飯專賣店，結果令人嘆為觀止！
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文章有菜單 https://taoo.in/RICECHEN/fb
By Alan👨🏼🎨
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【鮪魚炒飯】「先炒蛋再下料」不濕軟、不乾柴，口感超好上桌秒殺！
「鮪魚罐頭買太多不知道怎麼辦？」
「炒飯不乾柴濕度剛剛好的秘訣在這裡！」
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⚠️鮪魚罐頭小提醒⚠️
❗️購買鮪魚罐頭時一定要注意本身是否有生鏽，外觀是否有膨脹與凹陷，這些現象都是代表罐頭密封不佳。吃不完的時候要放入保鮮盒裡置於冰箱中冷藏，原則不超過一週！
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（今日份量：2人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉鮪魚罐頭 80克
👉飯 2份
👉蛋 2顆
👉高麗菜 100克
👉洋蔥 90克
👉醬油 1.5大匙
👉筍子 80克
👉蔥 30克
👉鹽巴 適量
👉黑胡椒粒 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①熱鍋下油，下雞蛋炒碎後撥到旁邊
②洋蔥、蔥炒香後撥到旁邊，下高麗菜炒香
③下綠竹筍拌炒後下白飯炒開
④下鹽巴、黑胡椒、醬油炒均勻
⑤下鮪魚炒均勻，下蔥花拌炒即美味完成
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨
➤MOMO購物網 https://easybrofood.pse.is/ZWILLING
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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕
* 食材表請參考每道料理的最後，有需要的人可以自行截圖。
* 糖心蛋文字食譜連結
https://www.instagram.com/p/CCNMVign8WI/
* 鮪魚罐頭不限牌子，依照自己習慣選用即可，不同牌子鹹度稍有不同，需自行斟酌。
* 更多料理
https://www.instagram.com/dulahoop12/?hl=zh-tw
拍完這支影片暫時不想看到鮪魚罐頭了。
0:00 preview
0:26 鮪魚雞肉餅
2:45 鮪魚味噌湯
4:47 蒜辣鮪魚筆管麵
7:19 鮪魚涼麵
8:40 蔥鹽鮪魚飯糰
10:47 鮪魚可樂餅
12:55 塔香鮪魚脆皮蛋餅
15:52 泡菜鮪魚炒飯
18:08 鮪魚鹹粥
#日常 #daily #vlog
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▶️ 合作請私訊 IG or MAIL
▶️ 字幕協助: https://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCYGmb-I0stcAKMJnlbMZcOw&tab=2
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大家好~我是Aya ^^ 來自台灣台南市
2015年4月開起了我的日本留學生活
2017年1月開始上傳留學相關的影片
2020年日本大學畢業後回台灣生活
這邊會不定時分享我的生活 daily vlog
想拍什麼就拍什麼╮(￣▽￣)╭
一個自由奔放的靈魂！
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🎵常用BGM：
Vlog Free Music _ 3PM
https://youtu.be/ma2YX13TVFs
Calm Jazz Music _ A Slow day
https://youtu.be/LY8hB3hugAI
peace & calm Vlog Music _ Flying Bee
https://youtu.be/ScxV0FH6vvM
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*影片未經許可，請勿轉載任何平台
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材料：蒜末少許、洋蔥末少許、 鮪魚 適量、白飯1碗、紅蘿蔔末少許、蔥末少許、蛋1/2個調味料：胡椒粉少許、醬油少許、米酒少許、 鮪魚 湯汁適量做法：1. ... <看更多>
鮪魚炒飯 在 Re: [新聞] Joeman飯糰差評一面倒？丁特力挺：對得起 的推薦與評價