關於 鮪魚煎蛋 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 日式青椒鮪魚炒蛋- 日本男子的日式家庭料理 - tasty-note

2020年4月19日 — 你需要準備的食材 （2-3人份） ... 將青椒切好入口大小。 ... 在鍋中加入鮪魚罐頭的油脂，下青椒翻炒。 ... 青椒炒軟後，加入鮪魚及調味料拌勻。 ... 接著倒入蛋液 ...

#12. 不負責之阿桃上菜--鮪魚雞蛋捲 - little轉圈圈

即使如此這一盤還是很快的吃光了，希望以後會做成金黄又滑溜的鮪魚雞蛋捲。 在廚房煎個蛋捲就一身汗，出來的時候大叫要死 ...

#13. 洋蔥鮪魚蔥花蛋 - 紅鷹牌海底雞

料理時間. 20mins ; 料理份量. 4份 ; 作法. 1. 將雞蛋攪散後過濾備用 2. 加入洋蔥鮪魚與蔥花.起士片.鹽巴調味 3. 取平底鍋熱鍋將油加熱後加入全部蛋液兩面煎熟煎上色即可.

#14. 鮪魚煎蛋 - Cnap

鮪魚煎蛋 材料蔥2支、雞蛋4顆、水煮鮪魚半罐、鹽少許、胡椒少許STEP1 切蔥花鮪魚蔥 ... 有時就咁煎蛋、炒蛋嫌太普通嘅話，鮪魚煎蛋就啱曬你啦，用罐頭鯖魚非常方便，有 ...

#15. 鲔鱼风味厚蛋煎的做法 - 心食谱

1.将洋葱切成细末，用纱布包起来洗除呛味后，与其他材料A混合拌匀。2.将蛋打散，与作法1搅拌均匀。3.日式煎蛋锅底抹油加热，倒入适量的作法2，使其均匀佈满锅底， ...

#16. 鮪魚烤蛋｜ Daily077 | 菜單市集

鮪魚 烤蛋｜ Daily077 · 77-intro. 今天的料理生酮可以吃喔！ · 77-1. 步驟相當簡單，一開始就是把所有食材混合：雞蛋打勻，加入水煮鮪魚、起司、鴻禧菇切 ...

#17. 【食譜】和風千張鮪魚蛋餅 快手低醣早餐| u 值媒 - 聯合報

之前分享的千張雞絲蛋餅挺受好評，我個人覺得簡單方便又好吃！所以要來研發更多種口味～XD這次是我喜歡的和風鮪魚口味，還加了起司夾心，更美味喔！

#18. 自製蛋餅系列-培根、起司、鮪魚 - Magimix

鹽、白胡椒粉與牛奶混合。 · 下油熱鍋，將雞柳條煎至熟、表面上色的程度即可。 · 熱鍋（手掌貼近鍋子能感受到熱度的程度）後以少許油（份量外）潤鍋，加入蛋液，趁蛋液還沒 ...

#19. KOKO好食光| 鮪魚洋蔥玉米炒蛋＿五分鐘喇喇就上桌

KOKO好食光| 鮪魚洋蔥玉米炒蛋＿五分鐘喇喇就上桌 · 月底激省罐頭吃 · ➥正餐當配菜、早餐夾土司 · ➥小資月底不離不棄好夥伴 · ➥罐頭自帶調味新手不失手

#20. 【食譜】鮪魚風味厚蛋煎:www.ytower.com.tw - 楊桃美食網

2006年1月1日 — 鮪魚風味厚蛋煎【快樂廚房雜誌第32期】蛋,主菜,日式料理,葷食,香味四溢的30道煎蛋:www.ytower.com.tw.

#21. 芹菜鲔鱼厚蛋煎 香草煎蛋2 - 美食天下

1.备料，芹菜切末2.鲔鱼(连油) 铲松铲碎3.将芹末放入蛋汁内打散混匀4.太白粉水调匀，边搅拌边拌入蛋汁☆ 边搅匀边拌入才会融化均匀。5.鲔鱼碎拌入蛋汁，加盐、黑胡椒6.

#22. 【廚房】鮪魚煎蛋 - debrivdebriv的部落格- 痞客邦

鮪魚煎蛋 材料：鮪魚片20克、蛋2顆調味料：蕃茄醬、鹽、胡椒粉各適量作法： 將蛋打散以鹽、胡椒粉調味，入鍋煎成蛋皮，鮪魚片置中捲起盛盤，淋上蕃茄醬即可。

#23. 主婦必看的美味鮪魚食譜，創意鮪魚食譜輕鬆做

鮪魚 食譜作法：. 1. 將洋蔥切末，跟鮪魚、美乃滋、蛋混和攪拌，再放入少許的鹽與黑胡椒調味。 2. 將少許油放入日式煎蛋鍋加熱，將攪拌好的蛋糊放入日式煎 ...

#24. 魚煎蛋 - 台灣公司行號

2019年2月10日- 鮪魚煎蛋捲小孩子最愛的一道料理 ❤️ 連大人都愛吃的鮪魚蛋捲， 猜猜看是什麼秘密武器在蛋捲裡面吧用簡單的料理方式，讓自己也能品嚐到餐廳 .

#25. 魯 上菜了 超簡單玉米鮪魚蛋捲老少咸宜不敗款料理

今日上菜的是超簡單的玉米鮪魚蛋捲材料很簡單,就只要有玉米罐頭.鮪魚罐頭.雞蛋就這三樣,就可以完成一道簡單又好吃的料理了首先,先將玉米與鮪魚拌在 ...

#26. 高蛋白鮪魚蔥明蛋-減脂增肌必看 - 人火食

搭配水煮鮪魚，可以做成高蛋白質的烘蛋，這樣一份有32g蛋白質唷！很適合減脂增肌 ... 加入蔥蛋液，等待幾秒後邊邊稍微定型，用筷子或煎匙攪散，這樣可以讓雞蛋熟度均勻.

#27. 洋蔥鮪魚炒蛋 - 小寶子的黑白記錄

洋蔥鮪魚炒蛋 · 1、洋蔥洗淨、切絲備用。 1.jpg · 2、鮪魚罐頭瀝乾湯汁備用。 · 3、雞蛋打散成蛋汁備用。 作法： · 4、取鍋、以中火加熱油、將洋蔥絲放入炒至呈現半透明狀， ...

#28. 海苔柴魚煎蛋@ 歡樂苦人生之樂園裡的奧秘 - 隨意窩

零食常常放很久都吃不完(大汗！) 由於太常作火腿或是鮪魚煎蛋已經有點食膩， 因此想到用海苔來試試看，看看這樣子新口味是否可行， 作法： 1.小火熱鍋，倒入油。若各位希望 ...

#29. me 鮪魚煎蛋餅 - 康健雜誌

找不到與關鍵字「me 鮪魚煎蛋餅」相關的內容。 ... All rights reserved. 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用 ...

#30. 香煎鮪魚蛋&香嫩豆腐蛋堡( 附贈小菜- | 蘋果健康咬一口

水煮鮪魚煎蛋- 九層塔煎蛋番茄炒蛋日式海苔蛋捲鹹蛋蒸肉蛋沙拉蛋壽司滑蛋牛肉或蝦仁滷蛋三色蛋........以上都是13928常做的雞蛋料理尤其前五名因為很受歡迎所以更是常 ...

#31. 香鬆鮪魚炒蛋 - 平凡的幸福。花時間。愛手作

香鬆鮪魚炒蛋. 做法非常簡單只要準備一罐鮪魚加上兩個蛋(我一次只用半罐鮪魚). 蛋打散加入鮪魚攪拌均勻. 鍋裡放少許油倒入鮪魚蛋液用筷子慢慢攪拌成滑蛋狀待蛋液凝固至 ...

#32. 【鮪魚罐頭炒蛋】鮪魚洋蔥玉米炒蛋byKOKO好食... 第1頁/ 共1頁

鮪魚 罐頭炒蛋：鮪魚洋蔥玉米炒蛋byKOKO好食...，,鮪魚罐頭.1個.雞蛋.3顆.蒜頭.2~3瓣.鹽.少許.胡椒粉.少許.醬油.少許.起油鍋爆香蒜末.1.起油鍋爆香蒜末.下鮪魚炒到香, ...

#33. 蔬菜鮪魚煎蛋 - 朴妹妹胡搞瞎搞的小廚房

蔬菜鮪魚煎蛋 · 1、先將紅蘿蔔用刨絲器刨成絲，再用刀剁一剁、切一切，取出洋蔥將洋蔥切成小丁，將紅蘿蔔小丁和洋蔥小丁放入碗裡，倒入適量的鮪魚用湯匙先 ...

#34. 鮪魚罐頭食譜煎蛋 - 靠北餐廳

鮪魚 罐頭食譜煎蛋情報，2017年8月7日— 不上市場的日子,簡單也可以有好料理. 【關鍵字】：鮪魚、鮪魚罐頭、好料理、烘蛋、蛋液、魚肉、香蒜.

#35. 鮪魚蛋鮪魚煎蛋 - Vsrius

鮪魚蛋鮪魚煎蛋. 簡單就夠了（反正只是宵夜場） 2人份的量請準備：水煮鮪魚罐頭1罐，蔥，備用。 鍋中放入2大匙葡萄籽油，蛋液，黑胡椒粒半匙，阿!就省水呀!

#36. 【小花廚房】鮪魚蔬菜蛋餅~減肥中不罪惡的減脂宵夜

看到有人說可以用水煮鮪魚+蔬菜+蛋煎成鮪魚蔬菜蛋餅來吃. 口水馬上流下來，真的不誇張！ 然後真的是有比較才知道，油漬鮪魚罐頭的熱量跟水煮鮪魚罐頭 ...

#37. 鮪魚玉米烘蛋 - 烹飪板 | Dcard

接著將玉米跟鮪魚倒入蛋液中攪拌均勻熱油鍋 （大火）油可以稍微多一些 ... 朋們可以利用平盤蓋在蛋蛋上把鍋子轉過來再放回鍋中煎（小心被燙到❗️）.

#38. 《廷の教室》熱壓鮪魚煎蛋全麥吐司-未精製全穀雜糧料理

熱壓鮪魚苜蓿芽煎蛋全麥吐司 · 將番茄切片、洋蔥切碎備用（小撇步：洋蔥泡冰水10分鐘，可以讓嗆辣味大幅降低） · 蛋打散，拌入苜蓿芽，放入鍋中煎熟起鍋備用 ...

#39. 鮪魚煎蛋捲by 奇媽咪簡單廚房 - 如何好吃又健康

鮪魚煎蛋 捲，你想知道的解答。看食譜做菜螢幕不變暗下載App4.96.5萬人評分開啓美好生活愛料理愛料理生活誌市集影音試用推薦升級VIP登入註冊...| 如何好吃又健康.

#40. 自製蛋餅系列-培根、起司、鮪魚- 食譜分享- 生活誌/ 恆食堂- 官方網站 ...

D.鮪魚蛋餅. 鮪魚罐頭. 35g(約1/4罐). 蛋. 1顆(打散). 奶油乳酪(cream cheese) ... 乾鍋熱鍋（手掌貼近鍋子能感受到熱度的程度），放入培根以小火煎香、逼出油脂後盛出 ...

#41. 鮪魚罐頭的油怎處理？老饕抖出秘方

原PO表示，「請問大家鮪魚罐頭瀝的油你們都怎麼處理？炒蛋？炒... ... 拌沙拉，拌XO醬蒸蛋」、「炒油菜，我是覺得蠻好吃的」、「通常都跟鮪魚一起煎蛋 ...

#42. [達人專欄] 【食譜】起司鮪魚歐姆蛋 製作歐姆蛋的要點分享

所以本篇是分享個人的「起司鮪魚歐姆蛋」作法給大家參考~ ... 或在煎蛋時鋪上炒熟的餡料或起司等作為夾餡，. 但因為歐姆蛋一般煎的較為軟嫩，.

#43. 鮪魚罐頭炒蛋鮪魚 - Vnfp

鮪魚 炒蛋食譜，作法共16個鮪魚炒蛋料理怎麼做才好吃？這裡有共16 道超簡單食譜通通免費看！包括：醬香鮪魚洋蔥炒蛋， 意外搭紅蘿蔔鮪魚炒蛋， 鮪魚罐頭洋蔥蛋炒飯， 鮪 ...

#44. 鮪魚火腿煎蛋三明治 - 中文百科知識

鮪魚 火腿煎蛋三明治，所需原料有切片麵包4片、鮪魚罐頭40克、火腿20克、雞蛋1個、紫甘藍40克、生菜適量，橄欖油適量、沙拉醬適量、黑胡椒粉少許。原料菜名：鮪魚火腿煎 ...

#45. 蕃茄醬炒鮪魚蛋 - Juling's Blog - 痞客邦

蛋和鮪魚罐頭是家裡隨時都有的食材,我也常用這兩種食材來做料理,但大多是分開煮,其實合在一起煮也可以,今天來做簡單的料理,蛋、罐頭鮪魚、蕃茄醬及美乃滋拌在一起炒, ...

#46. 「輕鬆料理之蛋類」鮪魚玉米蛋 - 呆呆三寶麻咪

一面煎好後換面再煎熟，兩面煎熟後，就可以起鍋囉！ 前後不到五分鐘，香噴噴的鮪魚玉米蛋就上桌啦～.

#47. 3道低脂魚料理食譜！蒜香蘆筍煎魚/味噌鮭魚酪梨烤 ... - 美麗佳人

蒜香蘆筍煎魚/味噌鮭魚酪梨烤蛋/酪梨鮪魚海苔拌飯. 多吃魚好健康！魚類料理營養又有高蛋白，在今天分享的3道低脂魚食譜中，像是 ...

#48. 芹菜鮪魚厚蛋煎 - 愛食網

芹菜鮪魚厚蛋煎,芹菜鮪魚厚蛋煎的主料：雞蛋(3粒)芹菜(適量)鮪魚(含油約70g)(1/2罐)鮪魚(含油約70g)(1/2罐)芹菜鮪魚厚蛋煎的調料：太白粉水?水(3小匙)太白粉水?

#49. 鮪魚罐頭的油怎處理？老饕公開「銷魂食譜」：超香又下飯

原PO表示，「請問大家鮪魚罐頭瀝的油你們都怎麼處理？炒蛋？炒飯？ ... 沙拉，拌XO醬蒸蛋」、「炒油菜，我是覺得蠻好吃的」、「通常都跟鮪魚一起煎蛋 ...

#50. 『食譜』蛋煎玉米鮪魚三明治 - 轉角(Mable~)の吃喝玩樂

『食譜』蛋煎玉米鮪魚三明治 · 1.將所有材料備齊，玉米粒加入鮪魚罐頭拌勻，再加入黑糊椒粗粒、洋香菜粉拌勻 · 2.將作法1.加入沙拉醬拌勻即完成玉米鮪魚沙拉.

#51. 早餐-鮪魚蛋 - 自由自在的過活

水煮的當然就是比較不油,但鮪魚是呈現塊狀,這三明治的比較油一點, ... 如只是單純的鮪魚煎蛋是不夠看,當然還要再多一點變化,所以我就加入蔬菜水果.

#52. 鮪魚罐頭炒蛋

KOKO好食光| 鮪魚洋蔥玉米炒蛋＿五分鐘喇喇就上桌. 23 черв. 2014 р. ... 可以煎了!平底鍋一點油熱鍋後，蛋液油鍋中央倒入，讓它自然流展四處。 6 лип. 2020 р.

#53. [食譜 下廚] 鮪魚起司蛋三明治 - 時尚小廚娘 Olivia邱韻文

2 雞蛋加入鮮奶打散，煎炒鍋加入一大匙植物油，中火熱鍋後將蛋煎至兩面微焦。 將蛋放在有起司那片土司，另一片土司舖上萵苣在鋪上鮪魚沙拉醬，組合 ...

#54. 自製蔥香蛋餅皮+ 蔥香鮪魚蛋餅 - Cook1Cook

2016年8月11日 — 6煎好的鮪魚蛋餅起鍋後切成六小片裝盤試吃結果，我愛這個蔥香蛋餅勝過原味蛋餅啊！！ TIPS. 原始食譜請連結： http://marieli518.pixnet.net/blog/post/ ...

#55. 青醬鮪魚烘蛋 - 野犬的春夢

... 個青醬2-3小匙，再加一些新鮮羅勒更佳（可以韮菜4支：切碎取代青醬）鮪魚罐頭半罐：撥成小碎片（汁去掉）麵粉2大匙作法：蛋打散，全部材. ... 等煎蛋膨起即完成。

#56. 7/9人妻便當日記(蔥花黑鮪魚排煎蛋蓋飯) - 暴躁兔女王

7/9便當：蔥花黑鮪魚排煎蛋蓋飯東港黑鮪魚買回來片好，用醬油少許酒和薑片醃一晚，下鍋煎之前灑點麵粉。同一個鍋子裡同步煎荷包蛋和炒荷蘭豆莢。

#57. [實驗廚房] 鮪魚蛋餅+鹹肉起司蛋餅 - 小羊牧場

[實驗廚房] 鮪魚蛋餅+鹹肉起司蛋餅 · 1) 將鹹肉與洋蔥都切成薄片(肉冰凍的狀態較好切)。 · 2) 平底鍋熱鍋後倒入些許沙拉油,放入鹹肉片煎熟後放入洋蔥片,炒到 ...

#58. 芹菜鮪魚厚蛋煎香草煎蛋2 - 每日頭條

貪吃橘，2015-05-05排列如此整齊的斷面秀是想逼死誰？◎_◎看官們請息怒～ 冷靜參考步驟圖7，如果不換個排列方式，每一盤煎蛋都會長成同一個樣子。

#59. 鮪魚炒韭菜 - 松露玫瑰- 痞客邦

這道菜的韭菜和鮪魚都各有分量，歸檔時我還真不知該將它排至蔬果或海鮮水產類，然而因為在這裡鮪魚的作用偏向提味，最後就歸入蔬果菜色囉。

#60. 鮪魚蛋卷 - 食譜自由配

鮪魚 蛋卷 · 碗中打入3顆雞蛋，並加入鹽與少許海底雞罐頭湯汁，均勻打成蛋液。 · 在鍋中加入少許油，熱鍋後把蛋液倒入，待蛋皮差不多成形時在蛋上撒蔥花與壓 ...

#61. 鮪魚法式炒蛋| 吃早餐輕食早午餐 - 蝦皮購物

商品類型：單品(餐點) 商品內容：鮪魚法式炒蛋豬肉原產地:本店使用肉品來源：豬肉(台灣) 店家食品業者登錄字號:F-200163104-00000-9 蝦皮食品業者登錄 ...

#62. 【早餐DIY】玉米蛋餅&鮪魚蛋餅 - 荳荳&迪迪ㄞˋ玩樂

早餐最常見的就是"蛋餅" 平常買早餐都點一份蛋餅來吃~ 其實蛋餅做法很簡單，前一晚把麵糊調好隔天早上就可以直接煎蛋餅當早餐囉!! 準備材料：（約可做2片蛋餅） 中.

#63. 洋蔥鮪魚烘蛋@ 兩個大人+一個小人的美麗新世界 - 痞客邦

4顆蛋加入洋蔥末及鮪魚罐頭後攪拌均勻熱油鍋後倒掉多餘油量將蛋液倒入鍋中煎至蛋液凝固約七成後翻面煎煮至蛋液全熟後即可小提醒:蛋液倒入鍋中後可加蓋提升悶煮效率翻面 ...

#64. [食譜] 塔吉鍋煎泡菜鮪魚蛋餅50元大份量!

小資男今天要挑戰用"電動塔吉鍋"煎蛋餅這個鍋是在網拍買的由於是賣家抽獎抽到又用不到所以便宜的賣給我XD 用來蒸.煮.炒都滿好用的今天準備的材料有蛋 ...

#65. 鮪魚煎蛋by 甜姊兒 - 輕鬆瘦下來的秘訣

魚煎蛋，你想知道的解答。關鍵字：鮪魚、黑胡椒、蔥花、煎蛋、罐頭、雞蛋.4.9顆星好評推薦下載App6.5萬人已經評分過愛料理iCook6....| 輕鬆瘦下來的秘訣.

#66. ［料理］洋蔥炒鮪魚蛋｜台灣洋蔥的甜與嫩。同場加映：味噌烤 ...

1.先將蛋液炒起來備用。洋蔥切絲、紅蘿蔔削薄片切絲。 · 2.倒入鮪魚罐頭，利用罐頭的油炒洋蔥絲及紅蘿蔔絲，最後再把炒蛋加進去拌炒。 · 3.加入一小匙日式 ...

#67. 鮪魚罐頭的油怎處理？老饕抖出秘方| NOWnews 今日新聞

... 超香的」、「洋蔥切小丁＋鮪魚＋一些油，拌勻之後拌飯，好吃」、「拌沙拉，拌XO醬蒸蛋」、「炒油菜，我是覺得蠻好吃的」、「通常都跟鮪魚一起煎蛋 ...

#68. <假日特輯> 超簡單起司鮪魚玉米蛋餅DIY - 櫻櫻桃兔的繽紛世界

鮪魚 + 玉米+ 黑胡椒粒=> 攪拌在一起完成蛋餅餡的準備~. 2. 下鍋油煎蛋餅皮，直到你想要的脆度，撈起放旁預備 (義美蛋餅皮超快熟超快變酥脆的!!!

#69. 胡蘿蔔拌炒鮪魚醬-來全聯買進美好生活

1 胡蘿蔔削皮切絲，洋蔥切蔥粒，蒜頭切末，鮪魚罐頭備用. 開始下廚：. 1 熱平底鍋放入沙拉油，放入蒜末、洋蔥. 2 放入胡蘿蔔絲快炒. 3 胡蘿蔔絲快熟後放入鮪魚肉醬拌炒.

#70. 【簡單食譜】鮪魚櫛瓜蛋|方便早餐輕鬆上菜

鮪魚 櫛瓜蛋簡單早餐快速上桌簡單食譜分享】 所需材料：櫛瓜些許、鮪魚一罐、土 ... 要說它是炒蛋也不像，要說是烘蛋也不是，就是鮪魚櫛瓜蛋(繞口令).

#71. 鮪魚罐頭料理@ 沒事就沒事!!! - 痞客邦

加蔥花煎蛋,熱鍋小火烹煮. 3..直接拌玉米罐頭,加些洋蔥顆粒 白水煮蛋,蕃茄及小黃瓜切片,不用另加沙拉醬. 4.. 懶人白醬鮪魚通心麵. a~~先將洋蔥切成小丁,用鮪魚罐頭裡的 ...

#72. 【烹飪】沖繩料理にんじんしりしりー - 阿咪生活亂記

對，就是這個「菜銼」。 ... 當然中文就不會這樣翻，還是叫「紅蘿蔔炒蛋」啦... 只是沖繩的作法還是跟台灣的有點不同，待我說來。 ... 加鮪魚罐頭這種作法我 ...

#73. 【孵書日記】漏網菜，台式早餐，鮪魚蛋三明治。

書寫從一個人到兩個人的小家微食堂，我最後交出去的稿子(菜)很多， 基於一些考量，可能此菜的難易度，可能是令人想吃的程度， 抑或是同本書裡已有相似菜色.

#74. 晚餐“三菜一湯”鮪魚炒蔥蛋噴香好味，鯖魚生薑燒真正有鮮！

居家料理常出現的鮪魚罐頭，. 除了做三明治，也可以用來炒蛋。 蛋液中拌入蔥花、白蘿蔔泥和清酒，. 做出來的炒 ...

#75. 「食譜」 煎蛋捲海苔飯捲, 계란말이김밥by 韓國餐桌

超簡單輕鬆做的1種特別海苔飯捲， 營養好吃的鮪魚煎蛋捲和海苔飯捲非常搭配， 看起來不太容易做，可是你會發現其實一點都不難， 又漂亮又美味， ...

#76. 鮪魚起司蛋餅(農業兒童網)

一口氣煎了10張蛋餅皮，放在冷凍庫裡，如此一來，未來一週早餐有著落，連消夜也一起準備好了。 在QQ的蛋餅皮上鋪上喜歡的食材，以及起司片，大口送入嘴的豐厚感， ...

#77. 晚餐「三菜一湯」鮪魚炒蔥蛋噴香好味，鯖魚生薑燒真正有鮮！

導讀：晚餐「三菜一湯」鮪魚炒蔥蛋噴香好味，鯖魚生薑燒真正有鮮！ 海南四面環海，大家都是「大海囝仔」，. 靠海吃海產，幾乎人人都愛這味。

#78. 型男大主廚» Blog Archive » 【超便利出好菜】鮪魚泡麵蛋餅

鮪魚 罐頭1/2罐(開封包膜)、味味麵(肉燥口味)1包(打開貼標上整包)、泡麵 ... 大匙油，將泡麵和鮪魚、玉米、調味料包和蛋液拌勻後，淋入鍋中煎至定型。

#79. [食譜] 鮪魚蔥花烘蛋- 看板cookclub - 批踢踢實業坊

準備的材料有: *鮪魚罐頭-約一半份量*蔥花-與鮪魚份量差不多(也可以 ... 煎蛋餅:用中火，倒入混合好的蛋液，之後馬上轉小火蓋上鍋蓋，就開始烘烤。

#80. 熱烤三明治- 起司鮪魚蛋

自製鮮奶小吐司-起士片- 水煮鮪魚片-黑胡椒- 煎蛋- 自製鮮奶小吐司早餐店的常客，一熱壓後就變的好特別。但不知道是不是鮪魚水份太多了，起士竟然沒有 ...

#81. 洋葱圈圈蛋 - 蘋果愛料理

將清甜的洋葱和鹹香的鮪魚拌入蛋液中，用洋葱圈當容器，煎蛋鹹甜適中，好好吃。 洋葱圈圈蛋，外部焦香、內部軟嫰，滋味好豐富。

#82. 極濃厚鮮奶酥系列-洋蔥鮪魚蛋蛋(3片) - 福利驚奇網

極濃厚鮮奶酥系列-洋蔥鮪魚蛋蛋(3片) 編號43881 · 1.吐司從冷凍庫拿出，常溫退冰5-10分鐘。 · 2.放入小烤箱(無須預熱)，烘烤10分鐘(可依個人喜好與機器情況增減烘烤時間)。

#83. 鮪魚罐頭的油怎利用？老饕公開「1銷魂做法」：多吃2碗飯

老饕提到「通常都跟鮪魚一起煎蛋加點高麗菜絲」、「做油飯把它拌掉剛好」、「混合蛋液做成（茶碗蒸） 不錯吃」、「炒蛋超讚的」、「拌燙 ...

#84. 「美食美語」楓糖丹麥土司鮪魚煎蛋捲 - 米花調味雪

Danish 是丹麥. Danish Bread 是丹麥土司 maple 是楓[ˋmep!] 中譯音妹波 maple sugar 就是楓糖 omelette 是煎蛋捲 [ˋɑmlɪt] 中譯音阿門特 tuna 是鮪魚

#85. 鮪魚起司蛋吐司_低卡減肥食譜 - 愛瘦身

鍋中放入橄欖油，打入雞蛋煎至全熟。 · 水煮鮪魚罐頭瀝乾備用。 · 吐司以小烤箱烤5 分鐘後取出。 · 將所有食材鋪於烤好的吐司上，再蓋上另一片吐司即完成。

#86. 青椒炒鲔魚 - Carol 自在生活

鲔魚 罐頭湯汁到入炒鍋中 ... 再將鲔魚肉加入中大火翻炒1-2分鐘 ... 谢谢老师的食谱：芹菜叶煎蛋，青椒炒鲔鱼，简易韩国跑菜.

#87. 7週低卡路里健康瘦身食譜- momo購物網

第一週週一全麥吐司＋煎蛋豆腐大豆堡＋青花菜涼拌紅蘿蔔青花菜沙拉＋水煮地瓜週二糙米艾草糕＋鮪魚沙拉鱈魚煎餅＋涼拌味噌馬蹄菜根莖蔬菜日式味噌湯＋ ...

#88. 早餐店喊加蛋！一聽「要加15塊」呆了網捏荷包飆淚：鑲金的喔

本站日前報導《台中哥點「鮪魚蛋餅」結帳50元太震驚天龍人也喊貴：50真的太扯》 ... 沒有30都算便宜啦」、「你可以自己煎啊」、「自己煎蛋帶出門啊！

#89. 美味菜單

SUBWAY® 鮪魚(Tuna) 潛艇堡是非吃不可的口味。 6" NT$103 12" NT$181 ... 滑順口感的嫩煎蛋包裹住特選嫩牛，讓你元氣滿滿的迎接一天的開始。 NT$65.

#90. 法式鮪魚三明治 - 松珍購物商城

【松珍美味素料理】法式鮪魚三明治/奶蛋素 材料： 白吐司___________6片鮪魚沙拉_________3小匙原味沙拉_________1.5小匙牛番茄___________1顆小 ...

#91. 大園國小旁不起眼早餐店，有超威的小魚乾辣椒- 桃園

桃園大園-合家早餐 · 三蛋蔥抓餅 40元 · 香雞鮪魚起司雙蛋蛋餅 45元 · 草莓肉鬆蛋吐司 · 月之語 ...

#92. 料理功夫／回憶的滋味黃金饅頭片 - 世界新聞網

放進平底鍋慢火煎，煎成兩面金黃色即可盛盤。 ... 南瓜楓糖煎饅頭片 蝶豆花煉乳煎饅頭片 ... 封面故事／無魚鮪魚、VR抗老年孤獨...2021百大發明.

#93. 四大超商2022跨年優惠商品資訊總整理！CITY CAFE買2送1

鮪魚 蛋沙拉雙享夾心土司. 一次呈現兩種口味，小麥吐司夾心是鮮美鮪魚，原味吐司夾心是清爽雞蛋沙拉。 □1/4上市. □39元. 全家. 羅勒德腸起司軟歐.

#94. 推薦松山小巨蛋超高CP居酒屋超好吃日式料理串燒十二燒

今天來介紹Chill最近在松山吃的居酒屋「十二燒」離小巨蛋捷運超近，附近也有很多熱炒跟串燒店- 愛食記App幫你找到隱藏的美味餐廳.

#95. 南京復興站美食｜2000元無菜單日本料理推薦『一期一會割烹 ...

以大量日本漁,包含馬糞海膽、現殺日本干貝、松葉蟹、日本黑鮪魚、魚翅、南非鮑魚等高級 ... 魚翅蒸蛋搭配日本新鮮山椒（這張圖片是ifunny姊姊借我的）.

#96. [礁溪美食] 双喜創意料理,添喜海鮮小吃@ 礁溪晚餐推薦,好好吃 ...

珠蔥炒蛋NT.150 ... 乾煎剛好能吃出黑喉魚肉細質肥美的味道，大方超愛！ ... 餐點大多平價美味，只有當季海鮮食材的魚料理比較貴，而且每一道也都好好 ...