#カレー高野豆腐の鯖サンド 手順動画です。
詳しいレシピは→ http://blogs.yahoo.co.jp/chyoko19/69574632.html
#高野豆腐 #鯖サンド #低糖質 #サンドイッチ #sandwich
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅macaroni,也在其Youtube影片中提到,オーソドックスなサンドイッチから変わり種のサンドイッチまでをご紹介! レパートリーが増えること間違いなし♪ サンドイッチレシピ集 0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ ①照り焼きチキンのオムレツサンド 00:04 https://macaro-ni.jp/67071 ②おのこみやきサンド 0...
鯖サンド レシピ 在 ほっこりおうちごはん Facebook 的最佳貼文
低糖質 #カレー高野豆腐の鯖サンド
レシピ→http://blogs.yahoo.co.jp/chyoko19/69574632.html
#sandwich #curry #mackerel #glutenfree #freezedriedtofu #cabbage #avocado
トルコの #鯖サンド を #高野豆腐 でアレンジ。
カレー粉と昆布醤油少し+ぬるま湯で戻した高野豆腐を4枚にスライス。
多めのバターでしっとりこんがり焼いてパン代わりに使います。
レタス、焼いた #塩鯖、#アボカド、梅酢和えの #紫キャベツ をサンドし、ラップでしっかり包んで馴染ませてからカット。
#わんぱくサンド #萌え断 #どや顔ごはん #サンドイッチ #高野豆腐
鯖サンド レシピ 在 macaroni Youtube 的精選貼文
オーソドックスなサンドイッチから変わり種のサンドイッチまでをご紹介!
レパートリーが増えること間違いなし♪
サンドイッチレシピ集 0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
①照り焼きチキンのオムレツサンド 00:04
https://macaro-ni.jp/67071
②おのこみやきサンド 01:00
https://macaro-ni.jp/87611
③フルーツサラダヨーグルトサンドイッチ 01:51
https://macaro-ni.jp/87538
④おからサンドイッチ弁当 02:36
https://macaro-ni.jp/87056
⑤マヨみそ鯖サンド 03:44
https://macaro-ni.jp/84264
⑥カルボナーラランチサンド 04:28
https://macaro-ni.jp/80881
⑦ツナサンド 05:27
https://macaro-ni.jp/78701
⑧基本のハムサンド 06:02
https://macaro-ni.jp/78410
⑨たまごサンド 06:49
https://macaro-ni.jp/54928
⑩コンビーフポテトサンド 07:58
https://macaro-ni.jp/62363
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鯖サンド レシピ 在 1人前食堂 Youtube 的最佳解答
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本日大活躍する5つの食材【3日分】
新生姜の酢漬け 5〜6本 /鯖缶 2缶 /きゅうり 1日1本 /豚しゃぶ肉 1パック /ぷちトマト 10個 /プラス@主食や飾り野菜、調味料があれば十分 ごはん、食パン、レタス、調味料、ごま系
1日目【新生姜の肉巻きと鯖きゅう梅和え弁当】
ぷちトマトハニーピクルス
* プチトマト 10個
* 酢 1/2カップ
* 水 1/4カップ
* 砂糖 大さじ1
* はちみつ 大さじ1
* 塩 小さじ1/4
* ローリエ 1枚
鯖きゅうの梅和え
* 鯖缶 1/2缶(汁ごと)
* 梅 1個
* ごま油 小さじ2
* 醤油 小さじ1
* すりごま お好み
* きゅうり 1本
新生姜の豚肉巻き
* 豚しゃぶ肉 4枚
* 新生姜 小2本
2日目 【新生姜香る鯖玄米ちらし寿司弁当(冷しゃぶ〜旨キュリだれ〜)】
鯖と新生姜の玄米まぜごはん
* 玄米ごはん 1杯分
* 鯖缶 1/2缶
* 新生姜 小1~2本
* いりごま お好み
うま塩きゅうりだれの冷しゃぶ
* きゅうり 1本
* 生姜のすりおろし 3cm
* ごま油 大さじ1
* 塩、砂糖 各小さじ1/2
* 胡椒 少々
3日目 【鯖&ポークジンジャーサンド】
鯖サンド(きゅうり・鯖缶)
* ライ麦サンド
* マヨ 小さじ1
* きゅうり 1本
* 鯖缶 1缶
* マヨネーズ 大さじ1
* マスタード 小さじ1
* 胡椒 少々
(カレー粉もおすすめ)
ポークジンジャーサンド(豚肉・トマト)
* 豚しゃぶ肉 4~5枚
* おろししょうが 3cm
* 醤油 大さじ1
* みりん 大さじ1
* 胡椒 少々
* ライ麦サンド
* マヨ 小さじ1
* レタス 2枚
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#夏弁当
#痩せ弁当
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鯖サンド レシピ 在 てぬキッチン/Tenu Kitchen Youtube 的精選貼文
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▽〝鯖缶サンド〟の詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2020/05/16/205034
▽twitterもやっているので、もし『てぬキッチン』のレシピをお試し頂いたら、#てぬキッチン をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪
『てぬキッチンのtwitter』⇒ https://twitter.com/tenu_kitchen
【鯖缶サンド】
今日は、鯖の水煮缶を使って『鯖缶サンド』を作りました!
鯖缶をオリーブオイルで焼くことで、独特の臭みがかなり軽減してとても美味しく仕上がります。またそこにたっぷりのオニオンスライスと大葉を入れることで、さらに美味しくなります!お手軽ですがオリーブオイルの香りと玉ねぎと大葉の香りでちょっとオシャレな味わいに!
今回も中の具材を盛り盛りにしているので、挟む量はお好みで♪ぜひ材料があったらお試しください。サンドにしなくても、中の具材だけでも美味しくておつまみにもなります!!!
〈材料〉
食パン 2枚
鯖の水煮缶 1缶
玉ねぎ 1/4~1/3個
大葉 3枚
☆マヨネーズ 大さじ2〜3
☆にんにくチューブ 2㎝
バター お好みの量
粒マスタード お好みの量
オリーブオイル 適量
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【Mackerel can sandwich】
Today, I made "Mackerel can sandwich" using the mackerel canned in water!
By baking the mackerel can with olive oil, the peculiar odor is considerably reduced and it is very delicious. In addition, adding plenty of onion slices and large leaves will make it even more delicious! It's easy, but it has a slightly stylish taste.
Since the ingredients inside are also plentiful this time, you can choose the amount you want to sandwich ♪ Please try if there are ingredients. Even if you don't make it into a sandwich, just the ingredients inside will be delicious and serve as a snack! ! !
〈INGREDIENT〉
2 loaves of bread
1 can of boiled mackerel
1/4 to 1/3 onions
3 large leaves
☆ 2 tablespoons mayonnaise
☆ Garlic tube 2cm
Butter
Grain mustard your favorite amount
Olive oil
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楽曲提供:フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
効果音素材:ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
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