レシピあり🍅
今日は「鯖トマトのサクサク焼き」
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🙋♂️お腹すいた〜😴
🙋♀️昨日の鯖あるよ〜!
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今朝は昨日の煮込みにパン粉とチーズをまぶして、トースターでサクサク焼きに。
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ちなみに…🍞
パン粉は #手作り生パン粉
#食パン を冷凍させて、#フードプロセッサー でガーッとかけるだけ👍
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冷凍保存できるし、
市販のより美味しい😋
揚げ物などにも断然おすすめです♪
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☺︎☻☺︎ ⓉⓄⒹⒶⓎ'ⓢ ⓜⒺⓃⓊ ☺︎☻☺︎
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鯖トマトのサクサク焼き
⏳調理時間10分
レシピ担当🙋♀️
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材料 🍳
昨日の #旨味たっぷり鯖のトマト煮込み……200gほど
パン粉……適量
粉チーズ……適量
パセリ……お好みで
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🙋♂️あたためる🙋♀️
具材をあたため、水分を飛ばす。
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🙋♂️容器に入れる🙋♀️
耐熱容器に煮込みを入れる。
パン粉、粉チーズをまぶす。
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🙋♂️焼く🙋♀️
トースターで3〜4分。
パン粉がこんがりするまで焼く。
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ハーブを混ぜても美味しいよ😋
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☺︎☻☺︎ ⒽⒺⓁⓁⓄ ☺︎☻☺︎
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ぐっち夫婦の今日なにたべよう?🙋♂🍽️🙋♀️
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#yummy #tasty #cookingram #foodpic #instafood #foodphotograhy #foodstyling #photostyling #クッキングラム #おうちごはん #夫婦料理 #夫婦料理家 #共働き夫婦 #イーブン夫婦 #朝ごはん #今年の一皿 #鯖 #鯖缶 #鯖のトマト煮 #トマト #tomato #トースター焼き #時短料理 #アレンジ料理 @ Tokyo, Japan
同時也有58部Youtube影片,追蹤數超過4,100的網紅REINO TV,也在其Youtube影片中提到,今日は「食事を気をつけて運動をしなかったら」を検証しようとしたのですが... ウェアはリーボック 170cm バスト105cm へそまわり78cm ヒップ98cm 上はM 下もM (リーボックのサイズ感は普通より小さめです!) https://reebok.jp =============...
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【缶詰レシピ】レンジで5分!さば缶キーマカレー
■材料(2人分/15分)
・さば缶(みそ煮):1缶
・玉ねぎ:1/2個(100g)
・カレールー:2片(40g)
・ケチャップ:小さじ2杯
・しょうが(すりおろし):小さじ1/2杯
・ごはん:お茶碗2杯分
<トッピング>
・温泉卵:2個
・パセリ:適量
■下ごしらえ
カレールーは細かく刻みます。
■作り方
①玉ねぎはみじん切りします。
②ボウルに玉ねぎ、さば缶を入れてフォークでほぐし、カレールウ、ケチャップ、しょうがを入れ軽く混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけてレンジ600Wで5分加熱します。
③レンジから取り出し、全体をよく混ぜ合わせたらご飯に盛り付け、温泉卵をのせて完成です。お好みでパセリをふって召し上がれ♪
■コツ・ポイント
鯖缶は水煮缶で作ってもおいしく召し上がれますよ♪玉ねぎは大きめにカットして食感を残すのもおすすめです。
↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/61330
鯖缶 おすすめ 在 Higuccini Facebook 的最佳貼文
キンキンに冷凍した鯖の水煮缶を使って、暑い日に食べたいとっても冷たいサラダの紹介です。100円くらいの安い鯖缶でも美味しく作れますが、ちょっと豪華にしたいときは最近流行の500~1000円くらいの高級鯖缶を使うのがおすすめ。簡単に作れて美味しいのでぜひお試しください。
材料と作り方はレシピブログの連載
「ヒグッチーニのもたなしランチ」にアップしました。
http://www.recipe-blog.jp/blog/higuccini/2014/06/post-81.html
鯖缶 おすすめ 在 REINO TV Youtube 的精選貼文
今日は「食事を気をつけて運動をしなかったら」を検証しようとしたのですが...
ウェアはリーボック
170cm
バスト105cm
へそまわり78cm
ヒップ98cm
上はM
下もM
(リーボックのサイズ感は普通より小さめです!)
https://reebok.jp
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【一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会】(JATA)
認定トレーナー試験 受講者募集
パーソナルトレーナーを目指す方
自分のボディメイクに活かしたい方
家族やスポーツをするキッズに教えたい方におすすめ!
https://www.jata2018.jp/
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【プロフィール】
島村麗乃
1991年9月17日生まれ
一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会(JATA) 代表理事
現エキスパートナー所属 専門家
元スターダスト所属 専門家
パーソナルトレーナー
フィットネスモデル
ライター
ボディメイクアカデミー運営
フィットネスモデルキャスティング
スペインと日本にてプロサッカー選手として選手生活を送る。引退後はRIZAPに就職し社内表彰では金賞を受賞。独立後は一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会を設立し代表理事就任。ダイエッターからプロのサッカー選手やダンスチーム、空手のオリンピック候補選手のフィジカル・栄養指導などを担当。
自身のボディメイクの知識を活かし、ベストボディジャパン優勝や、ミスターコンテストの日本代表、フィットネスモデル、専門家としても活動している。
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鯖缶 おすすめ 在 ふたりごはん【料理家ぐっち夫婦の料理チャンネル】 Youtube 的最佳解答
こんにちは、ぐっち夫婦です!
今日は、冷凍うどんを使った洋風&和風の味わいのレシピを紹介^^
その日の気分で食べたい味を選んで、ぜひ作ってみてください!
詳しいレシピは下をチェック!
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さまざまなレシピも紹介しています!よかったらチェックしてみてね!
【平日をラクにする一週間献立】
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf3Y4G516wGdx2OlXvDm2EWV
【一週間献立をさらに充実させるコンテンツ】
■週末に「作りおき」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf2HNFATIfqLvu6gSsQQgL60
■白米をレベルアップ「混ぜごはん」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf2HNFATIfqLvu6gSsQQgL60
■さっと作れる「まいにちのスープ」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf3RAVD2LMaK-OxEua_CJXcv
■「食材別レシピまとめ」シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PLFDDiUQx6Gf3c6f9RlKWKoQKLZSsVJB6J
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【和風カルボうどん】
冷凍うどん…1個
卵…1個
卵黄…1個分
ベーコン…80g
白だし…大さじ1
牛乳 …150ml
青ネギ…少々
粗びき黒こしょう…少々
塩…少々
粉チーズ…適量
バター…5g
【下準備】
・ベーコンは5㎜幅に切り、青ネギはハサミで斜め切りにする。
①冷凍うどんを耐熱容器に入れラップをし、電子レンジ(600W)で2分加熱する。
②卵1個を卵黄と黄身に分ける。白身はもう1個の卵と一緒にし、箸できるように混ぜる。
③フライパンにバターを入れ、ベーコンがカリカリになるまで中火で炒める。ベーコンに焼き色がついてきたところで、牛乳、白だしを加えあたため、塩・こしょうで味を調える。
④ソースがふつふつしてきたら、 1のうどんを入れてあたためる。(※牛乳は煮立たせないように注意)
⑤全体があたたまったら火を止め、卵を流し入れ余熱で火を通す。粉チーズを入れてよく和える。
⑥皿に盛り、青ネギをかける。中央をあけてその中に卵黄を入れ、粗びき黒こしょうをかける。
【たたきとろろと鯖みそ缶の薬味のっけうどん】
長芋…150g
鯖のみそ煮缶…1/2缶
冷凍うどん…1個
青ネギ…1~2本
ミョウガ…1本
きざみ海苔…少々
梅干し…1個
めんつゆ(2倍濃縮)…400ml
【下準備】
・青ネギ、ミョウガは小口切りにする。
①冷凍うどんを耐熱容器に入れラップをし、電子レンジ(600W)で2分加熱し、流水にさらす。
②長芋は皮をむき、梅干しと一緒にポリ袋などに入れてたたき、とろろにする。(ポリ袋は2重にするのがおすすめです)
③うどんの水気をきって器に盛り、とろろ、ほぐした鯖、青ネギ、ミョウガ、海苔をトッピングし、つゆをそそぐ。
=========== 私たちからのメッセージ ===========
簡単に作れて美味しくて人気レシピを紹介しています!
料理動画で作り方を確認できるので、初心者の方でも
安心して美味しい料理を作ることができますよ〜!
朝ごはん/昼ごはん/晩ごはんで作ってみてくださいね!
作り置きにしてお弁当の具材にしてもいいですね!
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☆動画内でよく使う調理器具
包丁メイン(Zwilling Sellmax MD67 200m):https://amzn.to/2Nd0pxO
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鯖缶 おすすめ 在 ぶんぶんチョッパー・有限会社ケイ・アンド・エー Youtube 的最讚貼文
しいたけのさば缶詰め(c1024r)
【糖質1個当り:0.3】
鯖缶のコクとチーズの旨味がジューシーなしいたけと混ざってとっても後を引く美味しさ?
おつまみに最適♪
50kcal(1個当り)
[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]
【材料】8個分
しいたけ 8個
☆しいたけの軸
☆マヨネーズ 大さじ2
☆ピザ用チーズ 30g
☆鯖缶(水煮) 40g
【手順 】
1.しいたけは軸を切り落とし別容器に入れておく。
2.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
側面につく場合はへら等で落としてください。
3.椎茸の笠に2を入れオーブントースターで10分~15分程加熱し中まで火が通ったら完成。
#缶詰 レシピ #さば缶 #トースターレシピ
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