【原來健康和情緒跟這個有關】
#人體第二大腦的秘密
#打造腹腦金鐘罩
你知道腸道是人體第二個大腦嗎?
為什麼以下說給你聽聽💡
👉腸道內的神經細胞超過一億個僅次於大腦
👉腸道內住了幾百兆的微生物形成腸道菌叢
👉人體七成的免疫細胞居住於腸道當中
👉讓人感覺幸福快樂的血清素九成由腸道合成
如此龐大的勢力默默地影響著我們的健康與情緒
#從今天起請好好看重你的腹腦
所謂「腸道顧的好,人生沒煩腦」
腸道快樂,人就快樂
(控八控控關心您的腸道問題)
該如何打造一個健康又快樂的第二大腦?
答:「吃對很重要」
#怎麼吃我貼在下方留言處
我自己本身有在吃益生菌當保養
前陣子收到旺萊山的鳳梨酵素體驗邀約
坦白說在這之前我跟鳳梨酵素不是那麼熟
只知道他好像跟鳳梨有關係 (廢話)
認真查了資料
才知道原來鳳梨酵素是由鳳梨莖萃取而成
一顆高單位的鳳梨酵素膠囊
大概是8-10顆鳳梨的鳳梨酵素含量 (wow!!!)
許多研究指出鳳梨酵素的好處
像是分解蛋白質幫助食物消化與吸收
幫助維持消化道機能、調整體質、增強防護等等
#鳳梨酵素能提供全方位的呵護
不僅如此,鳳梨酵素也是一種益生質
與益生菌一起吃,有助於好菌的生長
對於想打造腹腦金鐘罩(?)的我來說很值得嘗試
就這樣吃了一個多月,實際上的心得是
運動後的身體不再千斤重(有在重訓的宏爸特有感)
消化順暢不用說
一直困擾著我的「滿肚悶氣」也沒了
體力跟精神比較好,也不會一直想睡覺
全身都猶如獲得金鐘罩的保護💪🏻💪🏻💪🏻
是讓我們「有感」的產品 (無感就不會來分享啦!)
https://www.pineapplehill.com.tw/
同時旺萊山是嘉義民雄在地品牌
目前全台有10間分店
創辦人本身就是一位在業界耕耘多年的藥師
窮盡心力將本土鳳梨所蘊藏的寶藏
一點一滴的與大家分享
光是這點叫人不推也不行啊❤
#旺萊山 #鳳梨酵素
#支持台灣在地產業
(每個人對產品的感受度不同,以上為個人使用心得,僅供參考)
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,夏天吃正當時!#鳳梨 的維生素C含量為蘋果的5倍,是提升免疫力、養顏美容的頂尖水果。維生素B1可消除夏日的疲勞、增進食慾。 餐餐老是在外,種口味的食物會讓身體感到負擔,吃點鳳梨可 #幫助消化,緩解暴飲暴食的不適。 特有的#鳳梨酵素 能協助分解蛋白質,並吸附糖分與脂肪,甩去體內多餘的油脂。它與膳...
鳳梨酵素含量 在 Facebook 的最佳貼文
#黑媽為什麼這麼勇敢沒送小姐們去冬令營 #維持好體力的秘笈
大家還記不記得,
黑媽分享過50杯打擊脂肪蔬果汁的秘笈,
裡面有好幾杯鳳梨系列的果汁,
黑媽小時候在嘉義住過三年,吃過很多鳳梨,
但那時候不知道鳳梨對體內保養很有幫助。
自從我開始接觸運動後,
又和婆婆一起養生保健,
才知道鳳梨對我們的好處有夠多,
可以分解蛋白質,餐後吃助消化,
尤其是裡面的鳳梨酵素成分,
更可以增加身體的防禦指數。
但叫我這個廚房小白去挑鳳梨處理鳳梨,
老實說我覺得很!麻!煩!
還好現在買得到懶人救星鳳梨酵素膠囊,
一顆膠囊大約是8到10顆鳳梨的鳳梨酵素含量,
人家都款好好,
幫了我這個外食族一個大忙呀!
不過市面上品牌這麼多,黑媽怎麼挑?
我挑的是嘉義在地品牌旺萊山的鳳梨酵素膠囊,
以前還在工作的時候,
就收過人家送的旺萊山禮盒,
對旺萊山這三個字超有印象,
再加上我在嘉義讀書走跳過三年,
有兩家分店就開在我的母校附近!
旺萊山的高單位鳳梨酵素是從鳳梨莖萃取的,
我每天會固定吃1顆。
但如果我有安排強度比較高的運動訓練,
我就會在運動後補充完乳清,
或吃完蛋白質全穀片後再吃1顆鳳梨酵素,
因為強度比較高的訓練會讓身體負擔較大,
而且為了鞏固肌肉量,
每天還要攝取大量的蛋白質,
有時候會覺得身體很糾結不是很順暢,
鳳梨酵素含有蛋白質分解酶有助消化,
一盒可以吃1到2個月,
固定吃長期吃當保養還蠻精省的,
這個寒假黑媽有了旺萊山,
有了全方位的防護,
沒有被小姐們整慘,體力好得很!
旺萊山高單位鳳梨酵素膠囊去那裡買呢?
傳送門:https://www.pineapplehill.com.tw/
#旺萊山 #鳳梨酵素
鳳梨酵素含量 在 Miao妙妙媽媽說 Facebook 的最讚貼文
你有每天吃足夠的蔬果嗎?
跟我一樣的外食族
蔬果補充只能靠緣分
尤其非當季的水果
錯過只能下回再見
於是位於嘉義鳳梨田裡的旺萊山
幫大家把鳳梨中的精華鳳梨酵素萃取出來
開發出保健、美妝、生活用品
讓我們不需要吃鳳梨也能坐享鳳梨的好
這次體驗 #旺萊山高單位鳳梨酵素膠囊
一小顆等於8-10顆新鮮鳳梨的鳳梨酵素含量
目前已體驗兩週
即使我沒有堵塞困擾
吃完隔天仍明顯有放不完的屁😂
神奇的是 不吃就不會放
有種肚子努力動起來的感覺
如果當天吃大餐我會多吃一顆
讓酵素幫忙推動一下
鳳梨酵素不僅可以幫助消化
更可以用於日常保健
疫情持續的此刻
放進包包隨時提升防禦力!
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|變順暢、變強壯💪🏻|
旺萊山官網
https://lihi1.com/cM2BW
旺萊山高單位鳳梨酵素膠囊這邊買
https://lihi1.com/TiGJv
鳳梨酵素含量 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
夏天吃正當時!#鳳梨 的維生素C含量為蘋果的5倍,是提升免疫力、養顏美容的頂尖水果。維生素B1可消除夏日的疲勞、增進食慾。
餐餐老是在外,種口味的食物會讓身體感到負擔,吃點鳳梨可 #幫助消化,緩解暴飲暴食的不適。
特有的#鳳梨酵素 能協助分解蛋白質,並吸附糖分與脂肪,甩去體內多餘的油脂。它與膳食纖維都能促進 #腸胃蠕動、改善腸道環境並幫助排便。
日本酵素權威鶴見隆史醫師表示,體內酵素分為消化酵素和代謝酵素,由於兩者會維持平衡,若為了消耗蛋白質產生過多消化酵素,代謝酵素的數量便會減少,導致代謝效率降低。
因此,若要維持健康體態,必須盡量節約消化酵素,攝取本身含有大量食物酵素的水果。
而鳳梨蛋白酶也是天然的抗發炎劑,並能幫助殺菌、祛痰、預防傳染病。 製作方法輕鬆簡單,燃脂瘦身一杯搞定!
《薑汁鳳梨水如何做》
材料:鳳梨1/4顆、溫水300ml、生薑一片、羅勒兩瓣
作法:鳳梨切小塊,與生薑、羅勒一同放入溫水中簡單攪拌,靜置等風味釋出即可飲用。
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鳳梨酵素含量 在 營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚 Youtube 的最讚貼文
羨慕韓星宋慧喬素顏裸妝好氣色嗎?許多女星都在喝排毒水,到底歐美最流行的排毒水果水到底怎麼做?趙函穎營養師建議,製作天然蔬果配方水果水的確會有讓身體達到平衡,自然水潤且好氣色的功能,但選有機蔬果避免農藥殘留也很重要!或是一定要用流動的水洗!喝完水果水之後,也把蔬果全吃完,讓滿滿的膳食纖維繼續幫助體內環保,排出身體的廢物是更重要的喔!
美白水
材料:紅椒、黃椒,黃金奇異果
這次選用的是金黃奇異果,它的維生素C含量,比一般綠色的奇異果含量還要高,另外紅椒、黃椒當中,它們的維生素C也是蔬菜當中含量最高的。
護眼水
材料:葡葡、紅蘿蔔、藍莓
葡萄它的皮跟籽,都含有豐富的花青素,所以連皮跟籽都要一起放進去。紅蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素,是眼睛不可缺的營養素。藍莓含有藍莓多酚,促進眼周循環,像是上班族常打電腦的朋友或是低頭族會滑手機的朋友們,建議可多選用。
亮顏水
材料:鳳梨、檸檬、小黃瓜
小黃瓜含有大量鉀離子,可以幫助消水腫,鳳梨含有豐富的鳳梨酵素,可以幫助皮膚消炎,另外檸檬還可以平衡體內的PH值,讓您養顏美容又亮顏。
紅潤水
材料:櫻桃、蘋果、西洋芹
蘋果含有槲皮素,建議果皮是不要削掉的,櫻桃可以補充鐵質,可以讓您好氣色,另外芹菜也含有豐富的膳食纖維跟鉀,都可以幫助好循環。
看詳細食譜作法👉🏻
http://chydiet.com/detox-fruit-water-diy/
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