「大口享受美食後，居然耳朵痛？」
真是TMD（我真的不是在罵髒話）
#顳顎關節症候群(temporomandibular joint disorders；TMD)
#大口吃完東西發現下巴合不起來
#耳前的關節卡卡有聲音不舒服
#都可能是顳顎關節症候群
#磨牙也是導致這個問題的其中一個原因
磨牙這件事情，我們家家學淵源
牙科先生跟我們家，
連盧卡斯算在內總共磨了四代！！！
代代牙齒都磨壞！！！
我最近就是磨到不行，
頭好痛！
磨到想要去做頭皮肩頸按摩！！！
#我實在是不能理解我磨牙嚴重的患者們怎麼都會沒感覺
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#盧卡斯一直都磨的很嚴重
最近這五天吧～
他一直覺得內耳有閉塞感，
帶去耳鼻喉科看也說沒事～
我還在納悶到底是怎麼了
沒想到今晚
大磕了三捲櫻桃鴨後
終於業力爆發
#鴨肉太有嚼勁了
#過度使用關節終於受傷
#最後一根稻草
睡前跟我抱怨耳朵痛，
我安慰他了一下，
要他快睡
睡了大概兩小時，
痛醒！
眼眶含淚的跟我說耳朵太痛了
看來看去，
痛的點跟耳朵沒關係
反倒是耳朵前面的關節（顳顎關節）按壓就會明顯更加疼痛
我還沒碰過盧卡斯生病，
曾經這樣痛到哭，痛到睡不著的～
其實真的也不能怎麼辦～
讓他吃點止痛藥，
藥效到了
不痛了，
他就自己睡著了～
#自己的孩子自己看
#早上起床第一件事情就是跑來跟我說他都沒事了
==顳顎關節症候群超煩的==
科技如此發達的現在
膝蓋壞掉可以換
髖關節壞掉可以換
#但你還不能換下巴啊
顳關關節位於耳朵前面
嚴重的患者，
連嘴巴都打不開。
瘋狂落下駭～
部分患者會一直以為是耳朵的問題，尋找耳鼻喉科檢查，但一直無法解決。
容易造成TMD的因素：
#咬合不正
#缺牙
#蛀牙或慣用同一側咀嚼
#壓力或情緒過大者
#睡眠障礙者
#夜間磨牙
#外力傷害，比如說：車禍撞擊等
有TMD問題時，
以下為可以舒緩的方式
*但太嚴重時也可能都沒用😭
#東西切小塊
#不要過度張嘴讓關節休息
#止痛藥
#肌肉鬆弛劑
#抗焦慮劑
#復健
#牙科製作咬合板
目前也有利用針灸/再生療法/關節鏡等的方式治療。
當然預防最重要啊！
不過，
這病識感實在是太低
患者總是在我提醒他們的時候
#當耳邊風
所以，
如果每天怎麼睡都覺得肩頸僵硬
換了枕頭/床，都不好
也許可以問問你的牙醫，
是不是有磨牙問題
搞不好做個咬合板你就好多了
#牙科太太
#磨牙
#耳朵痛
鴨肉太有嚼勁了 在 [問題] 鴨肉的處理- 看板cookclub 的推薦與評價
前天去市場買了一隻全鴨
實驗鴨子和雞肉在烹調上的差異
發現有以下特點
1.鴨子比一般的雞肉的脂肪更多 皮更有嚼勁 肉更韌 味道也更為濃郁
2.鴨肉加熱比較雞肉慢 要煮到沒有粉紅的顏色要花很長~~~的時間
3.鴨血放的比較不乾淨 要花不少功夫去掉血汙味
4.鴨皮要煎到脆或是長時間用水煮 不然很難咬斷
這是我第一次處理鴨肉 還是有不少問題
1.鴨肉合理的熟度為何
有粉紅的顏色是OK的嗎?
2.要怎麼作才能把鴨肉處理的又嫩又香
用乾煎的作法總是會覺得太韌 最後總是切的伯伯的來掩飾
3.台北市哪邊有賣新鮮的鴨肉 我這次買到的是冷凍的鴨子
想要再用新鮮的鴨再試一次
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