假日放假在家的大塚小弟跟我說:
「媽媽~
今天我想吃麥當勞的快樂兒童餐!」
本來想回他:
「你已經是國一的青少年
跟人家小孩子吃什麼快樂兒童餐啊~~~」
但想想我這個歐巴桑偶爾也在吃快樂兒童餐
有什麼立場去說自己的兒子
再說可以不用煮一餐多好
於是上網叫了外賣
輕輕鬆鬆在家裡等著我們的快樂兒童餐
不!我是說兒子的快樂兒童餐啦!
結果沒想到送來的快樂兒童餐裡
竟然沒有那份令人期待的玩具
可能是假日他們太忙忘了放進去
我跟兒子說:
「沒關係~
反正你那麼大了不會在意那玩具的,對吧!」
此時我家婆婆聽到了
愛孫心切的她立刻拿了收據打電話過去說:
「我們點了快樂兒童餐但沒有玩具
你們以後要小心一點
這樣會讓點快樂兒童餐的小孩不太快樂喔!」
沒想到過沒多久麥當勞立刻派人送了玩具過來
送來的人一邊流汗一邊道歉再火速跑回店裡去
其實我家婆婆說她只是想讓他們知道
有這樣的事情發生應該要小心一點
因為畢竟點快樂兒童餐的人大多是小孩
如果因為沒有了玩具而吵鬧的話
到時不快樂的就不只是小孩而已
另一方面~
麥當勞可評估選擇其他更輕鬆的方式來解決
其實他們可以不必做到這樣的地步
但卻願意選擇去做到最好的程度
從這些小事上多少可以看出日本人的處事態度
這也讓我想到~
有一次和媽媽朋友們在飯店裡享用吃到飽午餐
在拿取食物的時候
印度籍媽媽問我們哪些菜才是素食者可以吃的
我們放眼望去很可惜的發現只有幾樣而已
沒想到回到座位上沒多久
服務員送來了主廚為素食媽媽做的蔬果三明治
原來是有工作人員聽到了我們的對話
還有上個星期~
我請31冰淇淋的工作人員幫我做一個可麗餅
當她拿給我時說:「對不起,我失敗了!
做得不好看,所以我有多加半球巧克力給妳」
我看了很久心想:
哪裡有不好看,是指右上角的鬚鬚嗎?
這樣會讓我期待下次他們再失敗的(笑)
這些再細小不過的細節,有誰會去督促你
有誰會因為這樣做了就可以得到加薪或升遷
然而這種細膩的態度與心思依然在各處上演著
雖然並不是所有的日本人都如此
也不是所有的店舖都會細心地處理客人的問題
但在這疫情嚴峻、風風雨雨紛擾不斷的局勢裡
還能有人保有這分純粹貼心的服務態度
主動願意將微不足道的小細節都考量到的作法
不禁讓我重新省思過去我們曾經重視的東西
希望有些東西不要在世風日下變質了
另外~
我在日本這麼多年來還看清了一個道理
事無分大小
能做到極致你就贏了......
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅BEMMa,也在其Youtube影片中提到,暑假開始了,今年因為疫情關係沒辦法出門,所以想要做一件會讓孩子們覺得為之瘋狂的事!很多粉圓留言問為什麼我們都是在中島站著吃飯,因為餐廳的部份還沒完成,加上沒有燈,晚上沒辦法在餐桌用餐,於是我們打算把餐桌撤掉,在這個空間佈置一個露營場地,來度過這個暑假😄 00:37 在家佈置露營場地 撤掉原本只有一...
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麥當勞素食可以吃嗎 在 Janie的愛生活 Facebook 的最讚貼文
本週記事。
1.老婆我想吃素食
就在我分享完德緣的善行隔兩天,
有人突然這麼說。
甚麼!!你居然開竅了~~
我要外帶一個德緣便當,耶。
恩所以你要點麥當勞的甚麼?
.....
我要雞塊.....
#耳朵聽到的都是假的
#噹(敲木魚)
2. BTS
點餐前想到最近很流行的BTS餐
問小柔說到底在紅甚麼~要不要趁機點來吃~
被一口回絕說不知道為何,她不用。
媽媽大言不慚的看了說就是十塊雞塊啊~大家在搶甚麼!
就為了紫色包裝嗎??
傻傻的~我不懂~
然後再仔細看到有特殊口味醬料後,終於參透,
忍不住點了一份....
小柔表示:媽妳傻傻的...
#妳不懂
#黃色那個肯瓊醬真的很好吃 XDD
#今天發現紙袋紙杯價格驚人?
#全丟了耶哈
3.偷吃冰淇淋失敗的媽媽心機
好不容易熬到女兒睡著,
想偷吃一口地當下,
被突然出現的柔,立馬抓包...
她說:好險我出來抓到妳!!
我說:妳已經這麼大了~不要太關心媽媽!
待在房間可以看你喜歡的書,
不用觀察我唷~
然後被女兒抱住轉圈圈~~~~
(明明是搶湯匙?)
內心覺得很開薰,
感覺以後女兒會常常關心自己的媽媽。XDD
#難得想說點反話
#為了女兒的注意力
4.天氣之子
週六晚上豪哥提議一起看天氣之子,
大概是N年來終於可以和小孩一起看電影~
芯芯長大了比較不會怕,
全程聽日文也願意在旁邊自己玩遊戲説故事陪著我們(媽媽有大概說明劇情給她聽),
覺得好感動呀。💖
結尾她問故事是要講什麼?
媽媽說就是不要犧牲自己,
愛地球是大家的事情,老天爺要一直下大雨,那就應該大家一起了解原因、一起好好改變。
不要認為犧牲自己一個人就可以救大家,
那樣不能解決問題。
「一定要好好照顧自己,才有能力付出愛。」
疫情中請大家繼續好好照顧自己唷,一起加油。💖
5.女兒煮的湯圓
柔學會煮湯圓了,而且為了快速降溫她加了冰塊,
湯圓變更Q更好吃~😍💕
被爸爸封為家裡新任的「煮湯圓大將軍」,
雖然只是湯圓,看女兒做得比自己好也是感動呀。
她這週有繼續打包房間,為了搬家這次真的很難有時間顧她功課,很謝謝她有在為自己思考和跟上進度。
6.不吃黏黏的飯
大家也有小孩不吃粽子嗎?
昨天聽到芯說不想吃黏黏的飯嚇一跳...
去年是願意吃,只是她不太好消化有點不適,
她好像有點印象。
想請教小孩喜歡吃的粽子品牌?
#柔寶貝 #芯寶貝
#Janie的愛生活
#Janie的防疫日記
麥當勞素食可以吃嗎 在 一分鐘健身教室 Facebook 的最佳貼文
【新知】低脂飲食再下一城?
Nature Medicine 最新的研究指出,低脂飲食比生酮飲食更能抑制食慾!
20位體重過重的成年人入住研究機構,先後吃了兩週的低脂與生酮飲食。兩種飲食都以原型食物為主(如圖),蛋白質含量相同,蔬菜量也相同。不論是低脂或生酮餐點,看起來都相當美味,史考特也想試試。
受試者被要求每餐吃到飽足即停止,並藉由餐盤剩下的食物計算進食熱量。
結果,受試者在低脂飲食期間每天竟比生酮飲食少吃了689大卡!
其他重要發現包括:
1. 生酮組兩週減去1.5公斤(勝),卻全是來自瘦肉組織(囧);低脂飲食組減去約1公斤,大部分是來自脂肪。
2. 兩組對餐點滿意度打的分數相近,所以應該不是低脂飲食太難吃的關係XD
3. 生酮組的部分血液指標變壞(低密度膽固醇、Apo-B脂蛋白、尿酸),某些變好(高密度膽固醇、三酸甘油酯)。低脂飲食降低Apo-B脂蛋白的效果卓越,這對心血管疾病預防相當關鍵。
4. 生酮組做口服葡萄糖測試的成績明顯較差,顯示他們有胰島素阻抗。
5. 生酮組的血糖真是漂亮,平均值約80mg/dL,變異係數(CV)15mg/dL。
史考特點評:
1. 胰島素假說認為,高碳水化合物飲食刺激大量胰島素分泌,讓脂肪細胞牢牢抓住能量無法釋出,使人們飢餓而不斷進食。依照這個假說,低碳水生酮飲食應該能使人們較為飽足,但這篇研究的發現是剛好相反,明顯牴觸胰島素假說。這幾年美國國家衛生研究院Kevin Hall等人做出來的研究,對胰島素假說是殺得刀刀見骨,過去史考特也曾撰文介紹過,連結如下
http://one-minutefitness.blogspot.com/2017/11/blog-post.html
2. 低脂飲食每天少吃近700大卡的熱量,兩週減去一公斤脂肪是很合理的事,但為何生酮飲食卻減去了1.5公斤瘦肉?我的猜測是肝醣存量下滑,導致肌肉細胞水分流失,肌肉裡的蛋白質應該沒有流失那麼多。
3. 這篇研究相當地嚴謹,雖然只有20位受試者,但是入住研究機構全程監控熱量攝取,加上各式各樣的檢測,幾乎達到「動物實驗的規格」。之前聽一位臨床試驗執行者的訪談說,這樣的研究耗資可以超過一千萬美金!為什麼要花這麼多錢做研究?追根究底還是人性渴求自由(太不受控),連戴口罩都要出來抗議的美國人,你覺得能管得住他們回家吃什麼嗎?(笑)人們容易算錯熱量的特性,史考特之前也做過介紹
https://www.youtube.com/watch?v=Y7-NLU-vmyg
4. 有好處就有壞處,這樣的研究離現實世界人們的生活方式太遠,未必能反映出一般生酮與低脂飲食者的身體變化。所以,這篇研究原始目標是測試不同飲食對「進食熱量」的影響,不是在比較哪一種飲食「減重效果」比較好。
5. 過去研究還有史考特自己的親身經驗,都認為生酮飲食抑制食慾的效果非常好,每餐吃得飽到爆炸,體重還是直直落。但本篇研究的結論卻是相反,認為低脂飲食比較能抑制食慾。考慮到兩種飲食都有一樣多蔬菜、一樣多蛋白質,這個差異到底從何而來?是熱量密度(低脂飲食較低)?還是纖維質含量(低脂飲食較高)?學者們承認他們自己也不知道,人類食慾(跟疼痛一樣)是個複雜的現象,我們懂的還太少。這個食慾的發現讓我非常意外,希望未來有研究能重複驗證。
6. 生酮飲食者會出現胰島素阻抗,是非常普遍的情況。這是因為在碳水攝取不足的情況下,肌肉細胞會很「客氣地」把葡萄糖讓給大腦使用,畢竟肌肉力量差一點還有機會活下去,大腦沒葡萄糖用真的就GG了。做口服葡萄糖耐受測試時會有「良性」胰島素阻抗,就是這個原因。
7. 我認為這篇研究不是「生酮終結者」或「吹響素食的號角」,能長期執行的飲食才是最好的飲食。不方便、不習慣、吃得很痛苦的飲食,你總有一天會放棄,控制食慾再有效也沒用。只要控管好吃下肚的熱量,吃麥當勞也能瘦,我不這麼推薦就是了。https://www.youtube.com/watch?v=x6IJ1r4VTOY
8. 工商時間:史考特的內湖恆新復健科診所也會做「整合型」的減重服務,我們請到了超強的專業人士來助陣。這幾年來從書本上學到的知識,希望拿來幫助有減重需求的朋友。
參考文獻
https://www.nature.com/articles/s41591-020-01209-1
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暑假開始了,今年因為疫情關係沒辦法出門,所以想要做一件會讓孩子們覺得為之瘋狂的事!很多粉圓留言問為什麼我們都是在中島站著吃飯,因為餐廳的部份還沒完成,加上沒有燈,晚上沒辦法在餐桌用餐,於是我們打算把餐桌撤掉,在這個空間佈置一個露營場地,來度過這個暑假😄
00:37 在家佈置露營場地
撤掉原本只有一張餐桌的空間,打造一個可以在家露營的營地,和孩子們一起動手佈置,從沒有到完成,孩子們超級驚喜🥰
08:32 佈置完的第一餐
沒有foodpanda只能派food daddy出門採買,享受在森林區吃麥當勞🍔
10:27 想吃自己動手之搓珍珠非常好耗時間
Max突然好想吃珍珠奶茶,行動派的他馬上邀著姊姊一起做,原本不想動但又怕廚房被轟掉的媽媽只能從旁協助了🤨
19:12 露營吃榨菜肉絲麵適合嗎
榨菜肉絲麵真的百吃不膩,在家露營吃,缺點就是用陶瓷碗裝麵,太燙還很難端起來🤣
更多好吃料理,歡迎查看以下頻道分類清單
雞肉料理 https://bit.ly/31KE5T2
年菜推薦 https://bit.ly/2NT43Nx
蛋奶素食 https://bit.ly/2z7GDx6
雞蛋料理 https://bit.ly/2Z9LKLB
中式餐點 https://bit.ly/33L9KV9
台灣小吃 https://bit.ly/2Z2nLiw
萬用吐司 https://bit.ly/2MnKL4J
手做早餐 https://bit.ly/2KPSeGt
電鍋料理 https://bit.ly/2phCZPj
這裡是斑愛馬媽專屬頻道,我是 Rita
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我喜歡為家人做料理
也很享受和孩子們做料理時的互動,雖然常常被搞得一團亂
但看著他們滿足的表情,卻是我每天最幸福的時刻😊
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麥當勞素食可以吃嗎 在 六一遛阿寬 Youtube 的最讚貼文
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麥當勞素食可以吃嗎 在 找蔬食Traveggo Youtube 的精選貼文
各位久等了!
去年年底正好為埔里12年一次的建醮祈福
我們為了拍攝這次特輯
當了半個月的在地埔里人😂
說真的
起初來到這裡真的覺得很幸福
走到哪都不用擔心吃什麼
連葷食店也可以放心點餐
我們在影片中也吃了一~~堆美食
想知道有哪些就看影片吧哈哈
過了一個月再次回顧影像內容
發現當初的感動依舊
全鎮9萬人響應吃素一週
真的是一件很不可思議的事情
據說三年後還有個小醮
期待我們再去分享給大家嗎😆
#埔里 #建醮 #媽祖廟
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麥當勞素食可以吃嗎 在 啊!素食- 【麥當勞素食可用餐點】... - Facebook 的推薦與評價
【麥當勞素食可用餐點】 純素:四季沙拉(不含沙拉醬)、水果袋、玉米、茶類(不含蜂蜜)、薯餅、薯條、香芋派。 奶素:含牛奶的茶飲。 ... <看更多>
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麥當勞 #昆明店 全素/蛋奶素/葷食,以下介紹餐點皆為全素薯餅$32 (僅早餐時段供應) 水果袋$39 薯條(大) $55 四季沙拉(大) $42 ▪️薯條/薯餅-台灣地區 ... ... <看更多>
麥當勞素食可以吃嗎 在 Re: [情報] 台灣麥當勞薯條是素的- 看板love-vegetal 的推薦與評價
※ 引述《summertrees (夏天樹)》之銘言:
: 標題: [情報] 台灣麥當勞薯條是素的
: 時間: Thu Dec 17 23:45:44 2015
: 因為有麥當勞公司正式出面說明,所以來發一篇,以正視聽。
: (之前有各式各樣的傳聞說是葷的)
: ==================================================================
: 台灣麥當勞說,各市場使用的產品配方不盡相同,所有產品皆遵循當地主管機關相關食品
: 安全標準嚴謹製作,擔心此片造成台灣消費者混淆,立即公開台灣薯條5項成分釋疑,「
: 馬鈴薯93.9%、芥花油、棕櫚油、酸性焦磷酸鈉(品質改良劑,符合食品安全標準)、葡萄
: 糖」。強調嚴選優質馬鈴薯與經安全認證的100%進口純植物油,絕對不含牛肉調味、矽膠
: 、二甲基聚矽氧烷、石化物、TBHQ及防腐劑,也同步強調台灣麥當勞薯條絕對是素的。
: https://www.rti.org.tw/m/news/detail/?recordId=166982
: ==================================================================
: 推 hotanger: 只是一月的新聞現在才發現也太慢了XD不過這當然是好消 12/18 10:54
: → hotanger: 息!但還是希望麥當勞可以正式的官方公告薯條是素的,會 12/18 10:54
: → hotanger: 更放心喔 12/18 10:54
不好意思,挖出舊文來回
最近會玩麥當勞APP優惠,昨天點APP點到蘋果派買一送一
一旁吃蛋奶素的家人聽到了,跟我說蘋果派算是麥當勞少數可以吃的素食產品
想說要不要買給家人吃,不過不確定到底是不是素食
就還是上網以及到本板爬文
看到有板友說希望有麥當勞的正式官方公告,才比較放心
後來翻來翻去,看到麥當勞官網Q&A就有這方面的說明:
https://www.mcdonalds.com.tw/tw/ch/food_quality/faq.html
other-
Q5 我是素食者,麥當勞有甚麼食物是我可以吃的?
A:我們有新鮮的四季沙拉(不含沙拉醬)、水果袋、現做酥香可口的薯條、蘋果派
以及多種冷熱飲可供您選擇,歡迎您來麥當勞享受美味!
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當然啦,以上官方說法,信不信,或是擔心各門市實際情況是否都如此
就自行評估了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.118.139
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