#疫情期間你是自煮派or外賣派 ❓
#食物完成到餐桌限時3分鐘
姊先說,我從以前一直都不是外賣派(外送、外帶),所以每次在路上、公車上、捷運上看到人們外帶麥當勞、鹽酥雞、便當等等熱騰騰的食物時,我都很納悶,拿回家時不就不好吃了?即便10幾分鐘我也無法(堅持要熱呼呼現吃的人),所以我通常都會選擇在店裡吃完再回家 or 回家自己煮(疫情前),有小夥伴也會這樣嗎?讓我知道我不孤單😂
所以原本就自煮派的我,在疫情期間反而更少叫外送 or 外帶,只要想到食物到我手上已經開始『凋謝』,便顯得食不知味~然而,像上次 #香頌 #桂香 那樣能保持品質的外送真的很少~因而,像貝果、水餃、肉粽等等那種可以透過技巧性加熱,讓食物像剛出爐剛出鍋一樣美味的食物深得我心~~
你呢?像姊一樣難搞?還是是個有的吃都會很開心的好孩子?
#外賣的垃圾很惱人
#想吃好料時有的選還是不錯
#但煮飯的環境不是家家都具備
#質人星球在家裡
#scentofsense
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過88萬的網紅那個女生 Kiki,也在其Youtube影片中提到,近期在各大社群討論度超高的美食們,究竟是不是真的好吃呢? 加入頻道會員►► http://bit.ly/joinKIKI 訂閱Kiki►► http://bit.ly/subkiki 那個女生Kiki的人氣影片: ■最讓女生怦然心動的五個舉動!網路排名第一竟然是地雷:http://youtu.be...
麥當勞鹽酥雞 在 汀尼扣 Nicole Facebook 的最讚貼文
#我相信大家都很想瘦
因為連我自己也是,每個人對自己的標準不同!我前陣子去看新陳代謝科,順便找營養師聊聊~營養師告訴我說,其實我現在依照我的體重/身高是剛剛好的!不過就是體脂比較高一些些,多運動還有飲食控制就好!
上課心得1:https://nicole.com.tw/yoga-2/
上課心得2:https://nicole.com.tw/yoga-3/
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說到這邊我之前有計劃一些飲食控制的食譜菜單!但因為我自己本身也不是營養師,所以也不敢隨便亂教大家(我不想被專業的靠背)當時飲食控制的菜單正在進行時,我有去做全身的健康檢查,幸好基本沒有什麼大問題,主要就是我的「膽固醇」過高,但醫生說有些人是遺傳,因為我還算年輕,可以先從養好運動的習慣,或許會降低指數!
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大家應該也知道我現在都在瑜悅運動Just Yoga-五福館運動,他們的師資很好且超級多樣化課程可以自己選擇,我個人是建議可以包月或包年會比較划算!而且一天完全不限制上課次數,反正想來就來完全沒有壓力。
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我也有跟Kenny老師聊過關於我想要產後減肥瘦身,Kenny老師其實有走過很長一段路程,去研究各種方式的減肥法,例如:生酮飲食、斷食法...等!到最後還是運動+正常篩選過的飲食這樣才會有成果!當然不是運動完就去吃麥當勞、鹽酥雞那些,老師也建議我各種課程都去嘗試,才知道自己適合什麼,多元化的學習對自己也是不同的提升。
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9月份還要再回診所做一次健康檢查,看看我的膽固醇有沒有降低!我目前在瑜悅運動Just Yoga-五福館運動除了上瑜伽課Iyengar與舞動有氧、經絡瑜伽,我告訴我自己要堅持一週起碼三天都要運動,現在的我開始漸漸地有養成運動的習慣,反而覺得沒有運動很不自在,可能等8月份mimi上幼稚園以後我就會瘋狂的積極地上課😊
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喔對了現在他們也可以使用振興卷囉!
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麥當勞鹽酥雞 在 親愛的張小紅 Facebook 的精選貼文
《大家敲碗的三週瘦6.5KG》
嗯,先說,這是我個人方法,不代表人人適用✌️
在對於ㄧ個從小就吃不胖的體質來說,真的很難想像變胖會是什麼樣子,更別說減肥了!沒有胖過,怎會減肥?!當時天真想說,為了讓胸部變大,把自己吃胖,吃後再減不就好了,胸部那麼難大,要瘦那麼簡單!
ㄧ直40-42努力麥當勞、鹽酥雞、ㄧ次兩個便當、正常糖珍奶+木瓜牛奶,無所不用其極的增肥,好不容易來到45,兩天沒吃又瘦了😳,就這麼努力半年,天天青木瓜燉排骨或魚、炸雞pizza、燒肉吃到飽、豬腳花生湯。終於胖到48~哇!(撒花)
針灸按摩全都來,胸部是大了ㄧ點,結果身體開始不受控了,因為脂肪不是局部的,胖也胖全身,瘦也瘦全身.......就這樣來到5字頭,開始51、52、53......59!!!!!!😱我蹲下撐破了兩件我正韓S(台灣xs)的牛仔褲,其他近20件名牌褲完全不敢穿。我無法穿緊身包臀衣,腳踩高跟鞋出門,我....背個斜背包加毛衣,根本DAMA!大媽阿~
我胃口大開,我把TR90當仙丹吃,完全不管飲食控制。說要吃蛋白質,天天就吃炸物。健身完也都吃大餐犒賞自己!這輩子以酒代水,從不喝水,早上7點睡或是到中午,恣意而為。
算了吧!就這樣躲ㄧ輩子吧!
算了吧,反正鄧紫棋都變張惠妹了!
你們都笑我!先喝了再來個麻辣鍋吧!
No!!!!!!我望著我衣櫥近30套全新的性感洋裝(每當要減肥就去買要瘦下來穿的衣服)天真如我,就減肥嘛,多大點事😩
就這麼胖了近5年,沒辦法接受S號以外的我,開始穿oversize, XL, 2XL....寧願寬鬆男友風,也不願硬塞緊身衣。(可能這五年我不斷在戒菸,賀爾蒙改變)
直到這次跨年,和ㄧ群全部生過小孩的90後已婚少女出門,個個還都帶娃生過小孩,背影如想當年,充滿了青春朝氣😭
2020放煙火那刻,跟自己說今年絕對要不ㄧ樣了。但決心還是不夠大!太怕失敗!上網做了很多功課,就如你們ㄧ樣,方法ㄧ堆,產品百百種,你可以選擇喝咖啡、吃瀉藥、酵素、減肥糖,泰國藥,Whatever!重點只有一個!「管好你的嘴」!
我2020/01/04接觸冥想,5號開始減重,實施肉蛋水+168斷食,不!我比較極致我常常實施204斷食。起床通常不吃,之前每餐叫uber沙拉花太多錢了!就不吃!一天4小時內把要吃的肉蛋吃完,吃之前先喝ㄧ大杯水,通常喝完食欲減ㄧ半。
(其實我之前實施過42小時斷食,但兩天胸部小了兩個罩杯,嚇到狂吃回來!放棄)
戒掉smoke後的暴食、戒掉自律神經發胖藥、戒掉所有水果、任何飲料、巧克力!不敢喝水的我,所以加了檸檬。不餓不硬吃,覺得餓才吃,吃之後4小時內吃完ㄧ天,只吃肉蛋水。
ㄧ週瘦2公斤,三週6公斤,過年完全沒胖,只吃原形食物,期間也去喝了兩攤酒,邊配雞翅和雞米花,也是吃肉✌️乖~吃肉就對了!
25天瘦6.5KG
體脂降3%
肌肉掉0.9%
脖子細了,背變薄了,大腿兩側不見了,胸部小了ㄧ咪咪,可接受😑
好辣!我知道你們要麽麽了!要看體脂不看體重,基礎代謝之類。 I know! 瘦到50我會開始練!下肢和臀是我的關鍵🍑二三頭肩和背也是我愛,因為我圓身,腹部就教給飲食控制和腹式呼吸吧!
方法教給你們了!別再私訊問我了!就是「管好你的嘴」!如需一對一蜜桃臀教學再私訊我,限台南。荒廢的健身教練🤦♀️
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#親愛的張小紅 #莫亞菲 #失眠作家 #168斷食 #肉蛋水 #2000CC #健身教練 #25天6.5KG #不當瘦子 #追求前凸後翹 #蜜桃臀 #ㄧ對ㄧ教學 #🍑
麥當勞鹽酥雞 在 那個女生 Kiki Youtube 的精選貼文
近期在各大社群討論度超高的美食們,究竟是不是真的好吃呢?
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那個女生Kiki的人氣影片:
■最讓女生怦然心動的五個舉動!網路排名第一竟然是地雷:http://youtu.be/tUVy-VjuSFQ
■價差40倍的真理褲有差嗎?最讓男生心動的十大動作實測!:https://youtu.be/VBC8gfy6ypc
■刮刮樂選號密技實測!中獎率最高的竟然是... :https://youtu.be/-ZhNFi3C4UU
■台灣過夜巴士初體驗!居然可以在裡面洗澡睡覺!?:https://youtu.be/C-P3u5JvEHU
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■女生真心愛你的五個表現!男生從沒發現的小細節!?:https://youtu.be/efBxXIwp2So
■女生喜歡上你的五個表現!男生從沒發現的暗示!?:https://youtu.be/YdDK9QAcTqo
■八方雲集內行美食!必點的竟然不是招牌鍋貼!?:https://youtu.be/F1liZoDsTrw
■50嵐特殊菜單開箱!這樣點竟然整杯都是料!?:https://youtu.be/5EgmNtgrVi4
■是曖昧還是備胎?破解女生是否真的愛你!ft.邵雨薇:https://youtu.be/IXOv8gWAC2I
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麥當勞鹽酥雞 在 六一遛阿寬 Youtube 的最佳解答
🌟寶賢鴨血
台中市龍井區中央路一段203號
四五六日1400-1900
🌟龍井王品鹽酥雞
龍井區中央路二段228號
1700-2300 日休息
🌟大頭肉圓
台中市龍井區中央路二段139號
1030-1930
🌟品味棧美食小館
台中市龍井區三段中央路三段86號
日~五1030-1400,1630-2000
六1030-1430
影片時間軸🎬
00:00精采預告
00:20遇到61
00:42寶賢鴨血10元/支
02:07王品香雞排55元
04:10大頭肉圓 肉圓麵65元
06:08裝堅強ㄉ61
06:13品味棧 蝦仁炒飯60元
08:00影片總結
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吃爆台中三大烤鴨!大排長龍的烤鴨店!真心超好吃的片鴨和鴨架!實至名歸!美村路真好味北平烤鴨/香記烤鴨/佳皇城烤鴨
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8月4家速食/飲料店新品資訊!肯德基x青花驕炸雞超好吃!麥當勞起司薯餅雙牛堡/可不可梨花春芽/清心x哥吉拉!
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➡️https://youtu.be/OD5yZi7C8sY
【吃到飽】天使紅蝦/螃蟹/菲力/啤酒/哈根達斯無限品嚐!五星酒店吃到飽半價!上等食材吃到飽!金典酒店栢麗廳情人節快樂!
➡️https://youtu.be/ewl2p8yL5dU
合作信箱:dandancat820123@gmail.com
Music by Ori Rose - Casey - https://thmatc.co/?l=C8701569
#台中龍井#寶賢鴨血#海線
我的錄影設備⬇️
相機:Sony A7c , Iphone11,Insta360 oneX2,Gopro5
鏡頭:Sony EF 16-24mm F2.8 GM
麥克風:Boya BY-M1領夾式麥克風,Boya BY-MM1
空拍機:Dji Mini2
剪輯軟體:Final cut pro
麥當勞鹽酥雞 在 糖餃子Sweet Dumpling Youtube 的精選貼文
嗨!大家好,我是 Cassandre, 大家覺得天氣熱不熱 (滴汗ing)?今天的『食不相瞞』要跟大家分享一款冰涼消暑,且多次被美國媒體與消費者評選為最好喝奶昔第一名的 Shake Shack 巧克力奶昔,又叫作黑白奶昔 (Shake Shack's Chocolate Milkshake, black and white shake)。
雖然台灣的麥當當在2016年停止供應奶昔,現在已經喝不到,但相信跟同學相約去速食店喝奶昔是許多人成長的回憶 (我舉手)。
我們都知道奶昔很肥,但就像我們知道鹽酥雞、麻辣鍋、珍奶跟冰淇淋熱量很高,但時不時就會想要吃一些匪類食物,這某程度也算是一種邪惡但具有超強心靈撫慰效果的食物。
不過當我們看了 Shake Shack 的巧克力奶昔食譜後,二話不說就決定嚐試。這個食譜的特色是使用真材實料,搭配自製的高品質苦甜巧克力與香草冰淇淋。
使用自製的巧克力醬 fudgy sauce 是這杯巧克力奶昔的亮點,完全不便宜行事使用可可粉或市售的巧克力醬,使這杯奶昔的巧克力風味變得柔和美好,喝起來會嘴角微笑哦!還有這個 fudgy sauce 做好後很萬用,做法跟法式巧克力甘納許很像,它就是經常用來淋在冰淇淋與糕點上的醬汁,或者當沾甜點沾醬也很適合。
而除了巧克力奶昔,還同場加映了專門為小朋友準備的 Oreo餅乾香草奶昔,不要說小孩了,連大人都覺得OMG怎麼醬好喝呀~接著東京奧運會要來了,就讓他們成為家裡的一日指定飲品吧~記得要用粗吸管大口享用哦!一起冰凍腦門吧!
📍 我們的IG: https://www.instagram.com/sweetdumplingofficial/
📍 我們的FB: https://www.facebook.com/sweet.dumpling.studio
這支影片還會有無人聲的 #ASMR 版本:
https://youtu.be/6Vl6sgh9tcQ
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shake shack 招牌巧克力奶昔與Oreo香草奶昔 怎麼作呢?
下面是經典巧克力奶昔與Oreo香草奶昔的做法與食譜:
☞ 份量:巧克力奶昔可做 2 杯,一杯約 250ml, Oreo 香草奶昔為 1 杯量,約240ml
📍 材料 Ingredients
☞ 巧克力醬
鮮奶油 40g
牛奶 83g
細砂糖 10g
70% 苦甜巧克力 65g
無鹽奶油 15g
☞ 巧克力奶昔
自製巧克力醬 125g
牛奶 140g
香草冰淇淋 250g
☞ Oreo餅乾香草奶昔 (1杯量, 約 240ml)
oreo 餅乾 3片
牛奶 80g
香草冰淇淋 125g
📍 做法 Instructions
☞ 巧克力醬
1. 將牛奶、鮮奶油跟糖倒入小鍋,以中小火加熱,不停攪拌,直到鍋邊冒細小泡泡的微滾狀態便加入奶油(不要煮沸),持續攪拌到完全融化,關火並把鍋子移開
2. 接著加入70%的苦甜巧克力,利用液體的熱度慢慢攪拌幫助巧克力完全融化,如果液體溫度不夠,可以再上爐台以極小火搭配持續不斷攪拌,直到全數溶解,做好的巧克力醬會呈現細滑光澤的質地
3. 把巧克力醬倒入一個容器或壺裡慢慢降溫,沒用完的醬可以蓋上蓋子或保鮮膜,放在冰箱冷藏可保存一周
☞ 巧克力奶昔
1. 料理機或果汁機裡加入冰淇淋、牛奶跟125克的巧克力醬,攪拌至綿密滑順
2. 將做好的巧克力奶昔倒入高腳的玻璃杯,上面可以擠些鮮奶油、刨一點巧克力屑,用珍珠奶茶專用的粗口吸管大口享用
☞ Oreo 香草奶昔
1. 攪拌機或果汁機裡加入Oreo餅乾、冰淇淋、牛奶,攪拌至綿密滑順
2. 將做好的巧克力奶昔倒入高腳的玻璃杯,用珍珠奶茶專用的粗口吸管享用
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影片章節 :
00:00 開場
00:32 食材介紹
01:11 製作巧克力醬(hot fudge sauce)
03:48 製作經典巧克力奶昔(黑白奶昔)
06:33 製作香草餅乾奶昔(Oreo 香草奶昔)
08:34 製作美式經典奶昔技巧分享與注意事項
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更詳盡的作法與 Tips,可以參考我們的食譜網站喔:
更多的食譜:
https://tahini.funique.info
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#傳說中全美最好喝的巧克力奶昔
#Oreo香草奶昔
#簡易甜點
本片是以 Panasonic Lumix GX85/GX80 4K 影片拍攝。
鏡頭:
Panasonic LEICA DG SUMMILUX 15mm F1.7,
Panasonic LUMIX G 25mm F1.7 ASPH.
More Info:
https://www.sweet-dumpling.com
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https://www.facebook.com/sweet.dumpling.studio/