最近大家看指揮中心的直播
非醫療相關科系或從業人員
可能會覺得資訊量很大很難消化
😊我來用酒駕簡單說明一下好了
①喝酒開車可能會撞到人
→不戴口罩、群聚可能會傳染給人
②平常開車騎車可能會被撞
→不戴口罩、群聚可能會被傳染
③被臨檢酒測之後有過,但測完之後還是有人喝酒然後開車
→篩檢之後陰性,但還是有可能被傳染
④喝酒之後酒醒了,開車就不是酒駕
→隔離、自主管理後病毒失去傳染力就不會傳染給人
⑤去一家沒販賣酒類飲品的店家用餐之後被臨檢
→沒有接觸史去做篩檢
⑥覺得自己沒醉開車但仍然是酒駕會撞到人
→無症狀不戴口罩群聚仍然會傳染給人
⑦大白天在台灣大道、中山北路等塞車熱點設酒駕臨檢站
每個人都要停車檢測
→普篩
⑧酒駕出車禍會有沒事、輕傷、重傷跟人員死亡
可能是開車的人或被撞的人
→感染新冠會有無症狀、輕症、重症跟死亡
可能是帶原者或被感染者
⑨出車禍小擦傷可以自己塗藥在家休息
→無症狀、輕症在家休息
⓾出車禍在家休息後頭越來越痛,懷疑腦袋受傷
→無症狀、輕症在家休息後越來越不對勁再去醫院
⑪小擦傷衝去醫院叫醫護人員幫忙消毒包紮傷口
重傷需要麻醉、開刀急救的人在外面等
→無症狀、輕症衝去急診室
重症需要插管觀察近負壓病房的人在外面等
💬雖然傳染病跟車禍外傷是不同的醫療事件跟類型
不過對於一般大眾的感受大概就是上面的概念
希望這樣的說明能夠讓大家冷靜判斷目前的局勢
好好規劃接下來可以做的事情😊
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《過好人生學》~除了熱情,你更需要知道的事 讓你建立迎向未來的思維與能力! 課程連結:https://pse.is/H8JXH 第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys 【10/15 開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第17期(僅剩五位名額) ...
麻醉科系 在 Better Leaf 好葉 Facebook 的精選貼文
最近收到很多觀眾的來信,詢問:「成長思維行動營,到底是什麼」?
《成長營》👉 https://school.growingbar.co/motivationf
如果你有相同疑問的話,那希望以下前學員的心得,能夠解除你的疑惑,提供一些參考:)
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轉發學員心得【寫給迷茫的你,希望我的經歷可以幫助你】
我叫家明(筆名),今天27歲。我自小就是一個很乖的小孩,總是照著老師和家人的安排走,很少會反駁他們,也不想讓他們失望。他們告訴我哪間高中師資最好,我就盡力考進那家學校;他們告訴我哪個科系發展前景最好,我就努力擠進熱門科系的錄取榜單。
後來我成功畢業了。雖然不是大家眼中的模範生,但至少我不用延畢,能夠順利畢業。後來也獲得了一份還不錯的工作。薪資不錯、福利不錯、同事不錯、上司不錯。
但你別問我喜不喜歡,我壓根從小到大來沒想過這件事情。也不要問我目標是什麼,我真的不知道,因為從小到大的目標都是別人給我的。現在我要自己掌控自己的人生,我也不知道怎麼辦。
人生真的沒有那麼多「早知道」。我工作了好一段時間後才發現,當你心無定處,到哪裡都是流浪。或許夢想對於很多人來說都是一種不切實際的幻想,但目標不一樣。不知道自己的目標是什麼的時候,不管做什麼都提不起精神,因為你不知道自己為了什麼而努力,為了什麼而吃苦。
每天光是睜開眼睛、鼻子呼吸馬上就吸收到滿滿負能量。晚上睡覺前都在思考:「我真的要這樣過完這一生嗎?」
為了改變,你總是把你的生活排得滿滿的,因為你害怕落後別人,害怕自己會一直處在這個狀態。但你還是無法改變自己,你也變得越來越消極,越來越沒有信心。
和朋友一起聊天時,聽到他們說自己的生活越來越好,自己也同時感到焦慮。感覺別人已經攀上了人生巔峰,自己卻還不知道自己應該做什麼才好。
為了改善現況,我在FB上也追蹤了不少專門產出號稱激勵人心「雞湯」文章個影片的專頁。說也奇怪,這些粉絲專頁常常會分享一些剛好符合我心境的貼文,例如;「為什麼你會感到迷茫」、「如何改變自卑的特質」等。
每次看完的當下,我都覺得自己充滿了力量,也學會了一些方式去改善自己的現況。點贊加分享後,我就覺得自己活力充沛,能夠應付接下來的生活。
如果你也是這樣的話,我想你也知道。這種心理上的慰藉就像一劑麻醉藥,只能短暫讓你忘記現況。終究我們還是沒有動力去做出任何改變,甚至是完全不知道自己應該怎麼做。沒有行動的空想完全不會讓我的生活有任何變化。學不會就是學不會。
後來,我找到一種方式逼迫自己改變。就是花錢加入一些線上課程,找專人教導。除了能夠有視覺和聽覺上的刺激,加上我知道自己花了錢後,一定會想辦法把課上完,並且做出改變。
線上課程有一個好處,就是我能夠選擇任何時間上課。專人的影片教學,也讓我有了能夠模仿的對象。雖然一開始很勤力,但越後期越覺得孤獨。
我感覺教我的人是一個冷冰冰的電腦,電腦只是在趕進度把課教完,因為沒有互動,專注力就會慢慢消失,學習效果當然會不好。
這種某程度來說是「填鴨式教育」的線上課程讓我越來越不想上課。即使完成課程後,我都覺得我還是原本的我,一點改變都沒有。課程時課程,我還是原本的我。
為了突破瓶頸,我當時決定再給自己一次機會,加入號稱真人線上教學的14天《成長思維行動營》。
《成長思維行動營》是一堂帶領他人走出迷茫狀態的課程。迷惘的感覺讓你忘記自己有選擇心情與感受好壞的權力,你也會忘記,其實自己有能力找到你的人生方向,從而改善自己的生活。
這是我第一次體驗這種上課形式。每天晚上8點鐘,專人就會在線上等候我們,跟我們進行互動,跟進近況。接下來就是教課時間。
即使老師沒有看到學員,他也會一直更近學員的狀態。課後的發問環節更是有趣。問答流程非常有順序,幾乎當場就會獲得解答。每個學員都會有自己的私人助教,如何有跟不上的地方,事後都能再找他詢問。
課程中的內容常常讓你頓時恍然大悟,想說:「欸!為什麼我以前從沒那麼想過」。
而在這個《行動營》裡,我第一次學會如何讓自己真正開始行動。在過去曾上課的課程中,幾乎都不太會重視學生是否有完成作業。但在《行動營》裡,老師會盡可能協助學員完成作業,而所有作業都能夠透過輕鬆有趣的方式完成。
如果課程無法讓你開始行動,你就會像是一個苦練多年但從未親自下廚的廚師,學了再多都等於浪費。想要成功,不只是老師要會教,你也要肯學肯行動才會有效果。
其實,擺脫迷茫的方法,其實一直都在我們身上。那就是你的思維模式和看待世界的角度。我們都必須先調整好自己的狀態,具備所有成功需要的條件。只有當你準備好的時候,所有事情才會越來越好。
正處於迷茫、總是覺得自己不好、想要改變現狀卻不知道怎麼辦才好的你,《成長思維行動營》一定可以幫到你。
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#好葉 #學習 #成長 #成長思維行動營
麻醉科系 在 唐子涵兒科醫師的吃貨日記 Facebook 的最佳貼文
因爲自己也很愛美、很怕變老😅
對醫美也很有興趣, 離開醫學中心後除了繼續當兒科醫師,也在醫美診所當兼任醫師☺️
除了可以更清楚自己平常打的雷射的作用,
也希望可以讓自己安全的變美😚
要過年了🧨 大家都搶著在過年前偷偷變美好過年🥰🤣 今天想來分享一下最近做的音波
自己真的超級滿意💕💕💕💕
過了三十歲,不只新陳代謝變差很容易變胖🥲
膠原蛋白也一直在流失😰
一直聽說音波非常痛,也是鼓了很大的勇氣才打
但事後真的覺得還好有打☺️ 效果超級滿意♥️
這次我除了臉部敷麻藥,雷射前吃止痛藥,
還打了臉部的局部麻醉,疼痛感是非常怕痛的我也可以忍受的👍🏻
就我的經驗,沒有一個愛美的過程是不痛的🥲
女生們為了維持美麗真的很辛苦😓
但是 #痛苦會過去,#美麗會留下‼️‼️♥️
🌟#音波拉提🌟
晶緻使用的是 #Ulthera極線音波拉提,為通過美國FDA認證的原廠儀器儀器,#可有效拉提臉的輪廓線及頸部的肌膚。
👉🏻原理: 以非侵入式的方式直接對深層筋膜(SMAS)進行60-70℃加溫,刺激膠原蛋白的增生與重組,達到深層拉提,緊實撫紋。
👉🏻優點:
1️⃣#無傷口、非侵入性、恢復期短。
2️⃣#效果自然、副作用少、治療一次效果約可維持一年半至兩年。
👉🏻禁忌症:
1️⃣ 唇皰疹、或傷口感染者、或皮膚病變者、
2️⃣嚴重過敏反應者、
3️⃣免疫不全疾病者、
4️⃣懷孕、哺乳期間婦女、
5️⃣施打部位有人工填充物者(如矽膠注射、隆鼻等)、
6️⃣身體內部有植入任何導電金屬物體者(如心律調節器等)。
過年衛教文會停刊喔🤣 我要放鬆當吃貨去了☺️
㊗️大家都新年快樂 健康又美麗喔💕💕💕
#晶緻美學診所
#我目前只打雷射喔~玻尿酸等填充物就交給專業的外科系醫師們喔💕
#想要諮詢療程建議來診所見到本人諮詢比較精確喔💕
🔽照片是只有濾鏡沒有美肌,這次我打了390條,左邊是打完一個月之後的效果,除了臉變尖、整個下巴都跑出來了‼️‼️我覺得超過30歲的女人都需要音波👍🏻👍🏻👍🏻超級推薦 ♥️♥️♥️
麻醉科系 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文
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以下為本段內容文稿:
今天我跟大家分享關於「快樂」這個主題。
加州大學的河濱分校,心理學教授索妮亞.柳波莫斯基。她是一位我非常喜歡的心理學者,在我們的有聲書評,也曾經推薦過她的書哦!
她針對「快樂」這件事情,她除了寫了幾本暢銷書之外,她也有做一些更深入的研究。當她歸結了一些,關於人通常會怎麼考慮「快樂的要素」的文獻的時候,她做了一些結論。
這個結論就是收入良好、身體強健、婚姻美滿,以即沒有經歷悲傷或創傷。這些結論,似乎很符合我們一般人的直覺認知。
然而柳波莫斯基,在她進一步的研究之後,她卻發現喔,在最近的一個世紀以來,針對「幸福決定因素」的研究,得到一個普遍性的結論。
這個結論就是,客觀的情況、人口統計的變相、和生活事件,跟快樂有關聯的。只是我回到一般人的直覺經驗、直覺認知裡,會覺得這些關聯跟快樂,應該要更緊密才對。
但是啊,經過更精細的研究,跟估算之後發現,把這些變量加起來,最多只佔「幸福變量」的8%到15%。
也就是說這些直覺上,會影響我們快樂與否的變項,在實際上,真正對我們的影響,其實是比我們想像小非常、非常的多。
那麼到底是什麼樣的關鍵因素,會決定我們的快樂呢?其實喔,多數會有幸福感的變量,它是來自於我們「相對比較」下的一個結果。
這個「相對比較」的結果,有一個很經典的問題,就是你想要在1900年代裡,每年賺7萬美金,也就是台幣大概200萬;還是你想要同樣的7萬美金,同樣的200萬台幣,是在現在賺到的?
可能多數人會選擇,我當然要在1900年,就賺到一年有7萬美金啊!
沒有錯,如果回到1900年代,那個時候的美國,每個人的平均年收入,大概是450塊美金而已。所以相對於7萬美金,的確會在1900年裡,讓你過上一個超乎想像的美好生活。
可是事實上,真的是如此嗎?我邀請你再細細的深思一下;就算你活在1900年代,每年有7萬美元的一個收入。
但是請你千萬別忘了,在那個年代裡,如果你不小心生病了、不小心要做外科手術;不管你花多少錢,也買不到今天被廣泛使用的局部麻醉劑。
你可能要忍受難以想像的疼痛,去承受這個外科手術。那更不要說1900年代的外科手術水準是如何?再來當你不小心發炎、感冒、生病了,那個年代可是沒有抗生素的。
那如果你想要享受一杯冰涼的飲料,不好意思!那個年代沒有冰箱。你如果覺得天氣很熱,那個年代也不會有冷氣機。
如果你想要快速方便的,聯繫上遠方的朋友;那個年代裡,更不會有現在的電話,更不要說智慧型手機。
所以你仔細想想,當你活在1900年代,就算你有7萬美元的年收入,這意味著什麼?這意味著就如同你自己想像當中的,可以過上一個爽爽的日子、可以為所欲為嗎?並不是這樣子吧!
而且在進一步來看哦,在1900年代的時候,人的平均壽命只有47歲。而現代人的平均壽命,可以活到將近80歲。
所以呢,當你聽到這裡,不妨認真的體會一下;所謂的年收入7萬美元,它是不是得放在今天的「此時此刻」,才會有意義呢?
沒有錯!當我們看待人生的時候,我們常常會活在一種「時光錯置」的一個想法裡。你會很嚮往過去,你會覺得如果我在那個年代裡,就有這麼多錢,那該多好!然而事實上,通常都不是如此。
就像有很多人,他可能很不習慣現代的生活、現代的壓力、現代的一切的一切,他很想活回50年前的那個時候。
但是這裡在思維上,就有一個很嚴重的盲點了。就是啊,他想像當中的50年前,他都只挑選他「想要的」、他「期待的」。
或者在他想像當中,50年前的那個單純、那個相對沒有競爭壓力。可是呢,他卻沒有去想,甚至於他忽略了50年前的落後、50年前相對也沒有機會。
就像是我遇到有些人,總是幻想著哪一天找一塊地,然後來退休,享受好山好水。但是呢,當他真的去享受這個好山、好水的時候,他會很快的發現,真的是好山、好水,而且好無聊啊!
他一整個無聊到不行,而且這份無聊,還引發了他非常嚴重的焦慮。所以你說當你總是在想像「它時它地」,而不是專注在「此時此地」的時候,你覺得這一切的快樂,它是真實的嗎?
可是正因為這樣子的一個「比較心態」,不管是跟過去比,還是跟其他的地方比;如果你沒有覺察這個想法的話,你很有可能把自己的人生,過的就是到哪裡都不快樂、得到什麼也都不滿意,俗稱的「越努力、越挫折」。
所以回到根本,人生「快樂」的關鍵到底在哪裡?
或許要過上一個好的人生,我們要有意識的,暫時把「比較」的心情放下來,回到自己的身上。並且要很留意,因為「比較心態」會引發出來的一種直覺性的思維;就是我們很喜歡拿過去的經驗,想現在的事情,而要去預測未來。
其實「比較」如果換一個向度來想的話,你有沒有發現,如果我們拿「今天」的收入水準,放到「過去」,得到的是一個荒謬,而且我們不想要的結果的話。
那麼反過來,我們拿「過去」的那些工作觀點,放到「現在」,是不是也一樣,會得到非常荒謬的結果呢?
講一個你一定聽得懂的,我們是不是常常想像,找到一份好工作、做它一輩子,從此以後過著幸福快樂的日子?
這樣的想法它是「工業時代」的想法,那今天的我們早就不在工業時代了;現在這個時代,你還能夠幻想找到一份所謂的「穩定的工作」嗎?
你要知道以現在的產業週期,任何一家公司,他能夠存留在市場上的時間,會比你這一輩子,總體的工作時間來的短,而且短很多啊!
所以當你因為「比較」,而活在一種時空錯置的時候,經常你可能就會活在,所謂的「終極選項」跟「路徑依賴」的迷思裡。
「終極選項」就是喔,你總是幻想著在你的生涯裡,有一個最好的工作,你必須要找到它;而不是培養自己一些關鍵的素質跟能力,去面對這不確定的未來。
而所謂的「路徑依賴」的迷思,就是有太多人,你可能因為過去學生時代,學的是某一個科系,你就覺得未來就只能做那件事。
又或者是,你覺得過去自己對某個領域、某個產業、自己的先前的工作經驗,是在某一個特定的範疇,你就覺得自己只能繼續的往下走。
「路徑依賴」的想法,很容易讓你坐在金山銀山上很窮,因為你局限了自己的選擇。就像是傳統的電視或電影工作者,當工作機會不斷的消失之後,他就會覺得他要找到另外一家電視台,或者是另外一家電影公司。
可是,為什麼一定要這樣呢?有沒有可能把你的影像專業、用影像說話的這個能力提煉出來,你也可以當Youtuber不是嗎?
所以呢,談到這裡,面對人生跟人生的快樂的時候,究竟是我們此時此刻的環境太險惡,讓你沒有辦法快樂、讓你沒有辦法在「相對比較」底下,得到更多的滿足;還是我們的想法,限制了我們自己?
「終極選項」跟「路徑依賴」,是我們在面對自己的人生的時候,永遠要提醒自己的兩個陷阱、兩個迷思啊!
那麼在具體上,當我們面對人生的時候,要怎麼樣避免這兩個迷思給我們的影響,並且進一步的走出屬於自己的道路?
讓你不用再依循任何人的遊戲規則,讓你建立起自己的生態圈,你的快樂由你自己來決定。
關於這個部分的前進,可以好好期待我在7月22號,即將上線的【過好人生學】。
我即將帶給你的學習,並不是空泛的口號,或者是一昧的,只是要你去追求熱情;而是透過很實際的思維引導跟作法前進,讓你一步一步的,走出屬於自己的道路。
讓你的成就、讓你的快樂,由你自己來定義,而不是透過任何「比較」的結果。因為我們知道,只要你的心裡一開始跟任何事物任、何時空比較,你就已經脫離了「此時此刻」。
我想每個人都會渴望過一個更好的人生,尤其是會關注像我們這樣子學習頻道的你。
也正因為如此,我把多年來面對個案,所談的無數次的「生涯議題」,整理成線上課程;加上我自己生命的實踐跟前進,我相信這是一門為你準備,讓你過一個更好人生的學習機會。
好好期待我們在7月22號正式上線,期盼你的加入;也更希望今天的分享,能夠帶給你實質的啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所做的內容。
那麼如果你對於「啟點文化」的商品,或課程有興趣的話;我們近期的實體課程,是在10月15號開課的【高難度對話的望聞問切】。
在我錄音的這個時候,這一門課的名額也在倒數了;所以無論是線上課、還是實體課,我都很期待,能夠跟你一起學習、一起前進,謝謝你的收聽,我們再會。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/26_96-UlZ08/hqdefault.jpg)
麻醉科系 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的最佳貼文
[#農曆七月系列第二彈 鬼月究竟適不適合開刀?]
大家可能不知道 每當鬼月到來
醫院的外科系病房常常會冷清不少
因為很多人不想這個時間點進醫院
深怕好兄弟來「抓交替」
但究竟 鬼月不開刀真的是個好選擇嗎?
來聽聽鴿的(不專業)分析吧~
#忽略那顆痘痘
#看完影片9點記得鎖定公視麻醉風暴2
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