𐂊 帶孩子來ᶜᴵᵀᵞ‘ˢᵁᴾᴱᴿ採購的好
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相信很多人都知道維生素C的重要吧!
但市面上所販售的維生素商品其實都不適合嬰幼兒使用,就連泡騰片都會被告知要少吃,為了讓孩子能透過當季蔬果取得豐富的營養,於是梅子大家庭幾乎每一周都會到超市及傳統果菜市場大採購。
很多家長只是重視孩子每天可以吃多少飯,身高、體重多少,卻不重視給孩子多吃一些水果來補充身體的微量元素,雖說主食類是必不可少的,但是說對於孩子來說,多吃一些水果也是必要的。也因為如此,孩子三餐飯後加點心,水果永遠不會在餐盤中缺席。
梅子的外公特別喜歡買水果給家中每位成員吃,趁著這一周採買日,我們全家老小來到city'super進行例行性的親子採買日。
這一周恰逢會員尊榮日,憑Super e金卡會員可至服務台兌換限量1000顆Nesti Dante義大利手工皂外,更享有全面88折活動,除了消費滿5888元贈送限量100組價值1000元的尊榮禮遇來電禮的好康活動外,更有著超高點數回饋。
Super e會籍終生有效外,於店內每消費1元即可累積super e點數1點,一年會籍期間每累積10000點可領取NT100現金回饋卷。且Super e金卡會員,除了享有基本會員的優惠外,另可享有尊榮回饋,且全年購物消費享有95折優惠。
看到如此優渥訊息,那更當然要讓孩子透透氣之虞,用肥滋滋的小手實際摸摸認識各種蔬果囉。
超市,總是有著琳瑯滿目的商品陳列於店內,而媽媽我最喜歡到處探索發掘新事物,順便更新當季蔬果資訊。
其中,讓我為之一亮的水果,就是芒果、鳳梨、玉荷包。只因為,在漸漸炎熱的天氣裡,把這三類水果切一盤冰鎮後,即是人間美味。
香甜的芒果含有豐富的維他命B1、B2、C、胡蘿蔔素、菸鹼酸、飽滿的湯汁、金黃色的滑嫩果肉,帶點一絲絲的纖維口感,總是有著無能檔的滋味。
遠近馳名的金鑽鳳梨,有豐富維生素C、B群和鳳梨酵素。
果肉為黃色或金黃色,肉質細緻、甜美多汁,口感及風味均佳。外銷之冠有著台灣人愛的甜及綿密外,也有著外國人著迷的多汁及肉質纖細的口感。
擁有天后地位的玉荷包,是自古以來為最珍貴果品。顆顆皮薄、肉厚、汁多、籽小,口感清甜又多汁,鮮美無法言喻的讓人難以忘懷!
這三項季節性水果,各個碩大飽滿,都是果農們細心照顧的結晶!除了有肉質細緻,鮮美多汁,富含獨特香氣外,甜度也超高!
如此的好滋味就連梅子寶寶也愛不釋手!更別說是大人的我們囉。每一次在city'super購物時,總是避免不了大包小包的情況,所幸店裡有著滿2000元享有全台免費宅配的貼心服務,才能夠讓我們在外優雅且輕鬆不狼狽。而且無論店內購買的品質及預購商品的果務品質,皆不讓人失望收場。
既然梅子媽咪身為台中的好媳婦,雖然長期定居於北部,但為了盡到該有的孝道禮儀,經過千百回合的購買經驗再加上city'super是知名度最高的頂級超市,除了能購買到高規格的水果禮盒外,更享有三月底早鳥優惠的95折方案,且滿額後在送日本精品廚房小家電!!!! 就算梅子媽咪沒有海外的親友,但能夠預購到頂級外銷高規格的水果,當然就毫不猶豫立馬決定再次和店家預購水果禮盒商品犒賞家人囉。
雖然大家都說禮輕情義重,但對於我來講,家人的健康比什麼都重要,何況是食品,所以更應該在安心的地方購買!
也因為有了city'super不但讓我做足面子也可以讓遠在台中的老人家們吃的歡喜又健康。
有興趣的你們,一起來跟著梅子媽咪來購物吧。 -
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🛒city'super實體店鋪:
遠企店0809-088-680 (遠企購物中心B1&B2)
復興店0809-070-010 (SOGO復興館B3)
天母店0809-080-966 (SOGO天母店B1)
板橋店0809-092-700 (Mega City板橋大遠百B1)
新竹店0809-098-855 (Big City巨城購物中心B1)
台中店0809-090-520 (Top City台中大遠百B2)
信義店0809-093-880 (遠百信義A13 B3)
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅I’m Spring,也在其Youtube影片中提到,Hi我是春春 如果你喜歡我的影片歡迎訂閱+按小鈴鐺 我們下支影片再見! 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 ▏https://www.instagram.com/spriing____/ 合作邀約 ▏[email protected] ∞∞∞∞ 可以的話,幫我看完廣告:) 不略過能有微薄的廣告收...
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1天1杯「 #老薑紅茶」#趙函穎營養師 激推:狂鏟4kg!姨媽每月準時來
過年返鄉享受完大魚大肉,歷經褲子穿不下的窘境才驚覺自己過了一個年肉也長了不少嗎?營養師趙函穎激推「超省錢減肥飲品」讓你一個月內狂鏟肉。
她分享門診中曾有一名26歲女子,常常一餐吃5個車輪餅、狂喝珍奶,讓身高僅有150公分的小隻女,體重飆到68公斤,為減肥三餐只吃生菜沙拉,「營養不良」月經三個月才來一次,手腳冰冷體質虛弱。😨😨😨
在營養師的建議下,將奶茶改為「老薑紅茶」,每天喝600~800c.c.,竟在1個月瘦了4公斤,經期也順利報到。 💃🏻💃🏻💃🏻
趙函穎營養師指出,現代人肥胖大多來自壓力,加上外食族飲食不均,減重門診中一名身高僅150公分、體重65公斤的26歲小隻女,本身極度不愛喝水,且因工作壓力大愛吃甜食、每天喝珍奶,常一餐吃5個車輪餅,雖上健身房扛啞鈴試著想甩掉身上脂肪,三餐只吃生菜沙拉,孰料努力一年仍徒勞無功,還曾健身到一半因體力不支扭傷腳,肉肉仍不受控的狂長到68公斤,營養嚴重不良導致她手腳冰冷,生理期三個月來一次,營養師聽了超傻眼。 😳😳😳
在 #穎養師 的建議下,把容易囤積脂肪的奶茶改為「老薑紅茶」,以 #赤藻糖醇 提升甜味,無熱量以取代精製糖。每天煮點老薑水或以薑粉沖泡紅茶包,一天攝取600~800c.c.,約4杯的量,並額外再補充檸檬水,取代喝奶茶及不愛喝水的壞習慣。
她也建議女子飲用「#老薑豆漿」補充好的蛋白質,將生菜改成川燙蔬菜,平時也可吃點 #抗氧化莓果,攝取魚類補充Omega-3;在健身方面將重訓改為20分鐘 #有氧運動,持之以恆1個月,體重狂鏟4公斤,且月經每個月乖乖報到,改善手腳冰冷體質虛寒。 💃🏻💃🏻💃🏻
趙函穎解釋,紅茶中含有單寧酸、咖啡因、胺基酸等,其中會產生苦味的多酚類,能夠分解人體內的三酸甘油脂,有效降低膽固醇和血糖,還能消除體內自由基,減少腫瘤的生長。
她引述瑞典的卡羅琳醫學院(Karolinska Institutet)研究團隊的研究,發現每天喝4杯以上紅茶的人,發生腦血栓及腦血管阻塞的機率竟降低21%。且一杯紅茶中所含有的抗氧化成分,相當於6顆蘋果的量。 🍎🍎🍎
英國東英格蘭大學研究也曾發現,每天喝2杯以上紅茶的女性與鮮少或從不喝茶者相較,罹患 #卵巢癌 的風險可下降31%,研究主持人卡西迪(Aedin Cassidy)博士表示,紅茶與柑橘類水果、紅酒一樣,富含黃烷醇類化合物,而黃烷醇能抗發炎,對於抵禦細胞異常增長也有助益。🍊🍊🍊
老薑成分就連日本醫學博士、食品醫學研究所所長平柳也大推,他指出薑能夠促進血液循環,改善手腳冰冷,強化免疫功能,還有殺菌對抗過敏及減肥功效。近年也有研究發現,薑還能防止腦慢性發炎,進而預防老年痴呆。
趙函穎解釋,有些女生害怕薑的辛辣味,因此用量不需太多,而老薑含有多種珍貴的植化素,其中包括 #薑辣素,除了有殺菌功能,還能促進血液循環,而它在加熱後即可變身薑烯酚,能夠幫助身體代謝,有助燃燒體內醣類和脂肪,讓你更容易瘦下來。😇😇😇
她建議DIY自製老薑紅茶,或是在生理期時為補充蛋白質而自製 #老薑豆漿,以一杯250c.c.豆漿沖泡紅茶包,再加上3片老薑煮滾,即為減重、改善手腳冰冷的最棒選擇。
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黃琳身高體重 在 一個香港人帶你看臺灣 Facebook 的精選貼文
一個香港人感到非常驚訝
日期:12/03/2018
粉絲專頁開設至今差不多兩個月, 於週六早上, 粉專收到一個私人訊息.
一看非常驚訝, 訊息是由一個台灣某個縣市電視台行腳節目主持人發出, 内容大致上是說她看過粉專覺得我很愛台灣(這個是絕對不能否認的事實哈哈), 對我愛台灣的表現有所認同和讚賞, 亦與我交流了很多想法.
我的這個粉專其實只是一個個人網誌, 和不理會別人怎樣看, 自己想寫什麼就寫什麼, 想上載什麼就上載什麼的公開遊記而已哈哈!
現在受到電視台行腳節目主持人關注, 這樣是否我可能很快會當明星嗎? 推出 "一個香港人帶你看台灣" 電視節目版甚至電影版....哈哈.
我是否先要去植髮和整容? 和我的國語爛到連我自己都發笑, 莫非要後期制作配音版...哈哈
送上Model卡資料和相片(這張相片可騙到人)
真實姓名 : 王耀棋(祖宗原本是姓“黃”, 為什麼? 說來太長篇不說也吧!)
粉專名字 : 蛙蛙PaPa(意思是青蛙的爸爸, 青蛙有三兄妹, 大哥Cookie, 二哥Elmo和三妹Zoe)
出生地 : 香港(前世來生應該是台灣)
性別 : 男(有朋友看出我是女生嗎?)
年齡 : 大到你不相信(能當你爸喔!)
身高 : 175cm(全身唯一比較正常地方)
體重 : 不詳(因近年無量度)
頭髮 : 所剩無幾(已忘記吹風機和理髮店是什麼)
星座 : 魔羯(沒有研究, 亦不相信, 做人隨心隨意)
宗教 : 沒有(我只相信睡覺)
性格 : 幽默(但只限港式台灣人應該不太懂), 樂天(勝過樂天小熊餅), 古怪固執, 有愛心, 樂於助人, 重感情念舊, 說話直接經常得罪人, 口甜舌滑(只對女生)
偶像 : 浩角翔起, 莎莎(鍾欣愉), 楊丞琳, 蕭煌奇
最喜歡的歌 : 你是我的眼(每次聽都會眼濕濕)
專長 : 爵士鼓(荒廢10年之久, 差點忘記自己懂)
興趣 : 旅遊(不良嗜好吸煙哈哈)
旅遊經歷 : 遊歷台灣30多次(離島只到過綠島), 日本, 南韓, 馬來西亞, 新加坡, 泰國, 中國, 東歐等地
如對本人有興趣, 請於粉專私訊(只限女生), 但不要寄望太高, 因我愛台灣多於愛妳! 哈哈
什麼? 不是有工作找我嗎? 而是找我當男朋友......哈哈哈哈
黃琳身高體重 在 I’m Spring Youtube 的最佳解答
Hi我是春春
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▸我隨意講講話
時下妹子們都該學的新技能
就是「對鏡子自拍」啦
想說只介紹手機殼太無聊
怕你們覺得太葉不想看
而且內容我過不了自己那一關
之前有網友好奇我都怎麼對鏡子自拍
馬上認真給它整理出來
5個拍照技巧 pose教學
希望你們都會喜歡噢
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淘寶 丁走走 漁夫帽
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VEMAR 紙袋包
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第四套
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PAZZO 丞琳牛仔褲
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牛仔外套
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我記得我買490而已哈
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ZARA 老爹鞋
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▸關於我
身高160
體重50 51(上身穿S,下身穿M)
乾性肌膚
▸這支影片使用設備
iPhone11 pro
CANON M50
▸小提醒
影片如有任何收費內容
我會在標題&資訊欄標記出來
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更沒有給品牌端過稿修改
是第一手真實分享呈現:)
這樣以示我對讀者負責的公正公開
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身高:166cm / 體重:60kg
上腰圍:29吋、74cm
下腰圍:36吋、92cm
臀圍:39吋、99.5cm
大腿圍:24.5吋、64.5cm
使用相機/剪輯軟體:Canon M50 / Final Cut Pro X
*非合作影片*
*Not a sponsored video*
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黃琳身高體重 在 Shaun&Nick Youtube 的最讚貼文
身穿鎧甲的女武神,
主神的女兒們,
在北歐神話裡的最高存在主神奧丁,製造了許多女武神。
翱翔在許多戰爭的天空裡,從戰死的勇者裡選出有資格的人,把他們的靈魂帶回主神金光燦爛的宮殿瓦爾哈拉。
北歐神代的末期--
諸神的黃昏裡,參與了屠戮巨人的大軍。
身高/體重:159cm・46kg
出典:北歐神話
地區:歐洲
屬性:秩序・善 性別:女性
盾是由神鐵打造,由奧丁賜予。
女武神作為主神奧丁的女兒,既有個體,同時也是一個整體。
她們是接近神靈的存在(半神),所以擁有高等級的神性。
為應對諸神的黃昏,Ragnarøk,主神奧丁製造了為數眾多的女武神,作為某種程度上的自動機械而行動。
駕馭天馬在天戰場上的天空奔騰,在戰死沙場的勇士裡選出值得帶往瓦爾哈拉的靈魂。然而,以長女布倫希爾德邂逅英雄齊格魯德後獲得強烈的感情和個性、繼而脫離團隊為分水嶺,女武神的數量逐漸下降。
到眾神與巨人的最終決戰諸神的黃昏開戰時,女武神的數量是不是已經只剩下“當初的一半”了呢?某份報告如此推測,並呈交給1980年代中的時計塔詛咒科的君主,更成為了魔術世界裡一時熱門的話題。
本作現界的女武神,是一個特殊的從者。
具體來說,她擁有極為奇異的靈基。
即使和御主的協調率上升,魔力增大,也不會像其他從者那樣“靈基再臨,變成更強的存在”,這是因為每一個女武神都有自己的能力上限。
基於迦勒底式的召喚系統而現界的女武神,有高機率會消失,並代替召喚出“與再定義了的魔力容量相應的女武神”。
女武神・斯露德
女武神・希德
女武神・奧特琳德
根據迦勒底式召喚以及伴隨靈基再臨的發生的代替召喚裡,確認有以上3名個體,猜測這三名個體是與御主結緣(或者是在未來結緣)。
雖然魔力多寡有別,但本質上她們是同等的,因此她們誰都會以真名“女武神”現界。正確來說,三名個體分別擁有斯露德、希德、奧特琳德的個體名字,但她們強烈反對別人把她們當作“不同的個體”。
“女武神本質上沒有絲毫差異。”
“沒錯沒錯,咱們根子裡都是一樣的存在。”
“對。布倫希爾德姐姐大人才是怪異的存在......”
她(們)如此道來。
“偽・主神宣言”
等級:B 種類:對軍寶具
範圍:5~40 最大捕捉:20人
Gungnir。
主神奧丁授予的武器。
主神宣言(Gungnir)的劣化複製品。
真名解放後投擲出去的話會發動必中機能。
FGO裡基本上不會解放真名,當作通常武器使用。
(譯注:Gungnir是永恆之槍,原本神話裡是奧丁所持的武器。)
“終末幻想・少女降臨”
等級:B 種類:對軍寶具
範圍:0~40 最大捕捉:100人
RagnarøkLífþrasir。
完全同期了的自己們——
複數的女武神濟濟一堂地聚集在一起,把引導勇者之魂到瓦爾哈拉的機能全書集合在一起,然後把手裡的寶具“偽・主神宣言”一起投擲出去。
給予對方因投槍而生的傷害,與此同時,在有效範圍內展開一種結界,憐憫一切清淨的靈魂,同時否定不正確的生命。
創造出一個空間,消滅從者、使魔、術式、幻想種、吸血種、各種魔術或魔力,還有其他與這些類似的存在(抵抗判定失敗了的個體將會消滅)。
(譯注:Lífþrasir是在諸神黃昏裡倖存的人類,她和另一男性Lif一起躲在樹林裡逃過一劫,在重生後的世界生存下去。其後他們被認為是人類的祖先。)
為什麼,她們女武神會以特殊的靈基被召喚呢?
那大概是因為在北歐異聞帶裡,與御主邂逅離別而結下的緣分吧。
另外,這次召喚出來的她們是泛人類史的英靈,是泛人類史的她們成為了從者,所以和北歐異聞帶裡御主見到的她們是兩種人——“兩種完全不同的人”。
記得北歐異聞帶裡的女武神的,只有虛數潛航艇一行人。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/bNqhcHxbzzc/hqdefault.jpg)
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