📣#耀聞每周水果日報📣
本周有哪些超值水果等著你們來挖掘呢?
【山梨珍珠葡萄】
外表有如珍珠般的光澤與質感,是日本農業的奇蹟✨
#小巧的外表下濃縮了所有葡萄的精華
細膩無籽的珍珠葡萄甜度最高可達20度以上
淡淡的香檳氣息讓你每一口都是實實在在的滿足及享受
色澤如紫水晶般晶瑩剔透,自古以來就是日本皇室御用聖品
#是所有葡萄種類中的最上等_絕對是您送禮的最佳選擇🍇
珍珠葡萄含有果酸、酒酸、蘋果酸、檸檬酸
以及豐富的鈣、磷、鐵、維生素C
小小一顆卻能帶來滿滿的營養元素💪
【紐西蘭sun gold 黃金奇異果】
就是俗稱的「#金圓頭奇異果」啦😍
一般來說,紐西蘭有分二種奇異果
1⃣ 紐西蘭綠色奇異果:特色是維生素非常的高,不過酸度較高
2⃣ 紐西蘭黃金奇異果:特色是甜度非常的高,不過維生素比較低
而SUN GOLD 黃金奇異果則是歷經10多年才培育成功的新品種
#同時擁有了綠色奇異果的高維生素以及黃金奇異果的高甜度
另外 SUN GOLD 還有非常低的GI值,是低糖升水果哦👍
#甜度高又低糖升難怪他可以這麼的受歡迎了😋
【泰國黑象牌金枕頭榴槤】
✨果肉飽滿 ✨肉質細膩 ✨綿密柔嫩 ✨乳酪味濃 ✨口感滑順
是泰國金枕頭榴槤被大家喜愛的原因🤩
#耀聞就在這邊教各位如何判別金枕頭是否足夠成熟吧
1⃣ 榴槤果皮轉金黃、果次尖端變軟、以及果皮裂開。
2⃣ 裂開之果實,是否有散發出濃郁的榴槤香氣。
3⃣ 裂開之果實,確認果肉是否變軟、果色為金黃色尚可撥開食用。
若有裂開之果實未達以上三種情況
須把殼覆蓋回去繼續常溫放置悶熟,各位知道了嗎🧐
【愛媛限產柑橘橙系列】
一般分成1公斤禮盒款或3-5公斤原箱家庭號
包含〖S、M、L〗三種規格可以選擇喔🥰
那麼你們知道要怎麼區分柑、橘、橙嗎?
讓耀聞來告訴你們吧🙆
🍊橙▸果皮較不好剝離果肉,一般不是剝皮吃、而是切開吃
例如:血橙
🍊橘▸相比於橙和柑,橘子的體型較小,果皮很薄,並且和果肉易剝離,形狀通常為扁圓型,顏色為橙紅、朱紅或橙黃。
🍊柑▸柑是最容易和橘混淆的。通常個頭比橘子大,果皮比較厚,並且較為粗糙,顏色通常為赤黃色,味道較為甘甜。
例如桶柑、椪柑
#三者皆帶有豐富的維生素C及其他對人體有益的營養成分呦😉
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚,也在其Youtube影片中提到,羨慕韓星宋慧喬素顏裸妝好氣色嗎?許多女星都在喝排毒水,到底歐美最流行的排毒水果水到底怎麼做?趙函穎營養師建議,製作天然蔬果配方水果水的確會有讓身體達到平衡,自然水潤且好氣色的功能,但選有機蔬果避免農藥殘留也很重要!或是一定要用流動的水洗!喝完水果水之後,也把蔬果全吃完,讓滿滿的膳食纖維繼續幫助體內環...
「黃金奇異果皮可以吃嗎」的推薦目錄:
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- 關於黃金奇異果皮可以吃嗎 在 營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚 Youtube 的最佳貼文
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黃金奇異果皮可以吃嗎 在 啵仔果物本舖 Facebook 的精選貼文
#送禮不是只是送禮
#而是要送到人家心裡
一年一度的中秋節
還不知道要送什麼嗎❓
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Zespri® 紐西蘭奇異果🥝
公認是最有營養的水果之一
所以有「水果之王」的美名
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表皮多多少少會刺傷
果皮黃黃綠綠隸屬正常
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可以接受再下單唷🙏
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聽說🈶️錢也很難買得到
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頂級晴王翠玉葡萄🍇
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甜度比貓眼還要高
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黃金奇異果皮可以吃嗎 在 趙函穎營養師的美麗方程式 Facebook 的最讚貼文
#想變美請加1 #聰明喝水
前幾天直播有位粉絲的問題
#莎小編聽到你的心聲了 😘😘😘
#因為莎小編也是不愛喝水一族
🤣🤣🤣
想瘦身但是又不愛喝水的你
該怎麼辦 🧐
現在 #救星來囉 🎉🎉🎉
✨ 穎養師建議 ✨
不愛喝水沒關係 #港動 #想哭
可以自己加工製作天然蔬果水果水也可以!
#還會出現意想不到的效果喔🥰
因為天然蔬果配方水果水🍎🥕🥒
的確會有讓身體自然水潤且好氣色的功能
但選有機蔬果
⚠️ 避免農藥殘留也很重要
或是
⚠️ 一定要用流動的水洗
喝完水果水之後,也把蔬果全吃完‼️
讓滿滿的膳食纖維繼續幫助體內環保👍👍👍
排出身體的廢物是更重要的喔!
🌻 護眼水
🛒 材料:葡葡、紅蘿蔔、藍莓
葡萄它的皮跟籽🍇🍇🍇
都含有豐富的花青素
所以連皮跟籽都要一起放進去
紅蘿蔔 含有豐富的β-胡蘿蔔素🥕
是眼睛不可缺的營養素 👀
藍莓 含有藍莓多酚
促進眼周循環 🤩🤩🤩
像是
上班族常打電腦的朋友 💻
或是
低頭族會滑手機的朋友們 📱
建議可多選用
#這莎小編也需要 🤣🤣🤣
🌻 亮顏水
🛒 材料:鳳梨、檸檬、小黃瓜
小黃瓜含有大量鉀離子 🥒🥒🥒
可以幫助 #消水腫
鳳梨含有豐富的鳳梨酵素 🍍🍍🍍
可以幫助皮膚消炎
另外檸檬還可以平衡體內的PH值
讓您養顏美容又亮顏 ✨✨
#這莎小編更需要
🌻 紅潤水
🛒 材料:櫻桃、蘋果、西洋芹
蘋果含有槲皮素🍎🍎
建議果皮是不要削掉的
櫻桃可以補充鐵質 🍒🍒🍒
可以讓您好氣色
另外
芹菜也含有豐富的膳食纖維跟鉀
都可以幫助好循環 😋
#這 #莎小編還好 #每天都有運動臉紅紅
🌻 美白水
🛒 材料:紅椒、黃椒,黃金奇異果
這次選用的是金黃奇異果,它的 #維生素C
含量比一般綠色的奇異果含量還要高 🆙
另外紅椒、黃椒當中
它們的維生素C也是蔬菜當中含量最高的
#莎小編需要
📝 步驟
將所有準備好的
水果🍎、蔬菜🥒切成小塊
像櫻桃、葡蔔等小顆類水果
用水果刀劃一小刀🔪
再把需要的食材先放入杯中
加入冷開水浸泡8小時後
即完成 #好處多多 排毒水果水🧉
每天一杯天然健康的水果水
可以讓您養顏又美容 💖💖💖
會建議把這些水全部喝完後
把蔬果通通吃下肚‼️‼️‼️
這樣營養素會更均衡喔!
#穎養師關心你 #減醣飲食 #水果水
#美顏好氣色 #覺得實用嗎記得留言回應
#趙函穎營養師 #營養更均衡 #健康吃開心瘦
黃金奇異果皮可以吃嗎 在 營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚 Youtube 的最佳貼文
羨慕韓星宋慧喬素顏裸妝好氣色嗎?許多女星都在喝排毒水,到底歐美最流行的排毒水果水到底怎麼做?趙函穎營養師建議,製作天然蔬果配方水果水的確會有讓身體達到平衡,自然水潤且好氣色的功能,但選有機蔬果避免農藥殘留也很重要!或是一定要用流動的水洗!喝完水果水之後,也把蔬果全吃完,讓滿滿的膳食纖維繼續幫助體內環保,排出身體的廢物是更重要的喔!
美白水
材料:紅椒、黃椒,黃金奇異果
這次選用的是金黃奇異果,它的維生素C含量,比一般綠色的奇異果含量還要高,另外紅椒、黃椒當中,它們的維生素C也是蔬菜當中含量最高的。
護眼水
材料:葡葡、紅蘿蔔、藍莓
葡萄它的皮跟籽,都含有豐富的花青素,所以連皮跟籽都要一起放進去。紅蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素,是眼睛不可缺的營養素。藍莓含有藍莓多酚,促進眼周循環,像是上班族常打電腦的朋友或是低頭族會滑手機的朋友們,建議可多選用。
亮顏水
材料:鳳梨、檸檬、小黃瓜
小黃瓜含有大量鉀離子,可以幫助消水腫,鳳梨含有豐富的鳳梨酵素,可以幫助皮膚消炎,另外檸檬還可以平衡體內的PH值,讓您養顏美容又亮顏。
紅潤水
材料:櫻桃、蘋果、西洋芹
蘋果含有槲皮素,建議果皮是不要削掉的,櫻桃可以補充鐵質,可以讓您好氣色,另外芹菜也含有豐富的膳食纖維跟鉀,都可以幫助好循環。
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黃金奇異果皮可以吃嗎 在 奇異果就是要連皮吃!關於蔬果皮,那些你不知道的事 營養師 ... 的推薦與評價
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有一說奇異果的皮非常營養
剛滑IG看到有人吃奇異果是去毛不去皮
自己是都削皮切塊用叉子 因為不喜歡手黏黏的
女孩們都怎麼吃奇異果?有試過去毛不去皮的嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.131.218 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1567678502.A.04F.html
※ 編輯: cndy19720808 (27.52.131.218 臺灣), 09/05/2019 18:18:08
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