📣 #黃金牛奶 #買2送1
超級食物〝紅薑黃〞➕營養全脂安家奶粉➡薑黃牛奶
🉐多種好處
提高新陳代謝
有助消化
幫助入眠
抗老,維持青春美麗
《天下雜誌》:歐美瘋「黃金牛奶」 減肥又增腦力
https://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5097089
怎麼泡?
只要2匙薑黃牛奶粉,倒入250ml熱水,馬上喝,享受更多養生好處😁
3/31(二)前 #限時 買2送1$560▶
https://m.buy.org.tw/product.asp?PNo=4638
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過1,960的網紅LEAF EVANS 小鹿,也在其Youtube影片中提到,#Misterdonut #Mukbang #giveaway PS:大家睇得辛苦少少??剪片先發現所有底都突然打晒格價像素化無得救????。 Mister Donut 波提獅大團圓中秋月餅禮盒-小鹿自費的申利!但內含禮物讚助比大家(不喜否插): 2/10/20:(7)(2)(3)號留言中獎朋友...
黃金牛奶減肥 在 LEAF EVANS 小鹿 Youtube 的最佳貼文
#Misterdonut #Mukbang #giveaway
PS:大家睇得辛苦少少??剪片先發現所有底都突然打晒格價像素化無得救????。
Mister Donut 波提獅大團圓中秋月餅禮盒-小鹿自費的申利!但內含禮物讚助比大家(不喜否插):
2/10/20:(7)(2)(3)號留言中獎朋友仔請IG直接inbox拎獎方法!
中秋小鹿x享台灣香芋禮抽獎活動:
1.先需訂閱小鹿頻道& Instagram(leafevans)。
https://instagram.com/leafevans
2.再Follow&Like 享台灣 Instagram & Facebook page 享台灣 share.with.taiwan :
IG: https://instagram.com/share.with.taiwan?igshid=6keu0jicazrs
FB: https://www.facebook.com/%E4%BA%AB%E5%8F%B0%E7%81%A3-sharewithtaiwan-108615147591518/
3.在這影片留言區留言!記得加上(1,2,3..)
序號方便抽獎!
抽獎結果會於2020年10月2日在小鹿和享台灣IG公報!中獎朋友仔記得自己係IG inbox我們!
會抽出三位幸運兒亨用???
?芋頭控禮物包?
-森永牛奶糖-芋頭牛奶*1
-77芋頭牛乳乳加*1
-乳加QQ芋頭牛乳可可球*1
https://www.instagram.com/p/CE4TqyXAdXV/?igshid=1c1warrks838c
** 只活動保留一切最終決定權,“享台灣” 不會就任何爭議與參與者進行磋商妥協,也不會接受有關申索。
◆ MUKBANG4深宵挑戰9515懶人火鍋
https://youtu.be/PAtIh33qw9s
◆ TOKYO BANANA羽田空港限定香蕉蛋糕→
https://youtu.be/WnFLa9gULAQ
◆淘寶零食味覺大挑戰❂菲諾黃金椰粒椰子凍→
https://youtu.be/ksVbChSDkys
☆小鹿LEAF 的關鍵詞☆
漫畫家/淘寶/TaoBao/手繪漫畫/漫畫委託/香港/化妝師/美妝分享/MakeUp Tutorial/Anime Comic Manga/How To Darw Manga/零食分享/試食/味覺大挑戰/Hong Kong/Youtuber/每月大愛/無聊日常/Vlog HK/白猫/傳說對決/盧蜜亞/減肥控
重溫2015 2016Halloween Time Vlog:
☆VLOG#5❂海洋公園哈囉喂全日祭2017→
https://youtu.be/VTCmRjn4Zr8
☆VLOG#24❂香港迪士尼萬聖節2016→
https://youtu.be/16qAZNsXE1g
_______________________________________________________
LEAF EVANS✸FOR MORE:
https://www.facebook.com/leafMUAC FACEBOOK
http://leafmuac.blogspot.com/ BLOG
http://instagram.com/leafevans INSTAGRAM
http://www.weibo.com/imleafevans WEIBO
https://twitter.com/LEAF_EVANS TWITTER
子ジカ✸MANGA ARTIST
https://www.facebook.com/littledeers FACEBOOK
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/IF65G5MnM70/hqdefault.jpg)
黃金牛奶減肥 在 吳秉承 承味饌廚房料理頻道 Youtube 的最佳解答
夏天到了
來做健康少油的料理
讓自己無罪惡感吃的飽
讓想減肥的您
穿上泳衣也可以展現好身材
趕快來做看看吧~
牛奶貝x2斤 (可以換蛤蜊)
菜名:酒蒸牛奶貝
牛奶貝丶蒜片30g丶
金針菇半包丶枸杞10g
米酒100cc丶黑胡椒1小匙
菜名:牛奶貝蒸蛋
雞蛋5顆丶牛奶貝6顆丶
水(在影片中的黃金比例)丶香菇3朵丶
紅蘿蔔水花片3片、米酒1大匙
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ZHzEmLqygr0/hqdefault.jpg)
黃金牛奶減肥 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳貼文
4款雞蛋減重早餐,低卡低醣,增肌減脂💪🏻這減肥餐太好吃了吧♥️懶人瘦身吃法!
請加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的!
https://www.instagram.com/happy.eat.fit
影片簡介:
很多人平常都會運動後喝乳清蛋白飲
(我也會!哈哈!)不過蛋白粉不平宜阿!
我覺得雞蛋CP值很高! 記得以前有健身教練在上完課後,都會跟我說「記得吃一隻蛋,別浪費了剛剛的練習」
其實就是我們在給肌肉訓練後,也要給它們營養
肌肉才會乖乖成長
而肌肉最愛吃的,就是蛋白質!
平常在外面吃到的炒蛋/煎蛋,為了增加口感,都加了很多油~
減肥中的朋友們,還是自己在家裡做吧♥️♥️♥️
影片中介紹的好物:
1) 紅酒醋🍷+ 黑麵包 + 低糖果乾燕麥早餐
都可以在我的店裡找到唷👉🏻https://happyeatfit.com
店裡裡還有很多好物,都是好吃健康的東東,歡迎來逛逛唷!
特別說明一下黑麵包:
它的味道有點酸酸的,是因為成份單純讓酵母味較突出,建議配搭不同的材料吃 /做三文治會更好吃
當成吐司單吃⋯有些人可能會吃不習慣
但它高纖又低醣,我自己很喜歡唷!
2)杏仁粉+奇亞籽粉
在iherb買的, 網址: http://tinyurl.com/y724xnh8
(結帳時可輪入折扣碼: ZKK692)
在iherb網站搜以下關鍵字便可找到材料了~
杏仁粉請搜:Now Foods, Real Food, Raw Almond Flour
奇亞籽粉請搜:Navitas Organics, 有機奇亞籽粉
做鬆餅的必訣:
最重要就是稠度!
我覺得沒有黃金比例,因為香蕉有大有小,壓的爛不爛也有差,不同的燕麥也會有不同
影片中的稠度算稀,記得調出來不要比影片更稀 (放進鍋子會流動便太稀)
成功必訣:
1) 先用好香蕉跟雞蛋,再按稠度,分次少量加入牛奶 (以免變太稀)
2) 若太稀可加低根麵粉 /影片中的杏仁粉增加稠度
#減肥餐 #減肥早餐 #減肥食譜 #荷包蛋 #太陽蛋 #班尼狄克蛋
#水波蛋 #蛋餅 #減醣 #鬆餅
******************************************
來了解更多我的生活吧:
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴)
Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事)
減重好物社團:https://pse.is/littleiceGroupBuy (有什麼想購,歡迎來許願阿!)
合作聯繫:littlelittleice2016@gmail.com
另外~ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷!
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧:https://happyeatfit.com
******************************************
某些影片含分潤連結,但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
(This video is not sponsored)
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/gACRHHiVzz4/hqdefault.jpg)