🆓 免費線上運動、娛樂、才藝資源分享🆓 #這篇會一直更新喔!歡迎轉載,請禮貌性註明出處,謝謝:)
今天雙北正式宣佈停課了
各位爸爸媽媽們,你們還好嗎?
我來幫大家分憂解勞了,提供自己去年整年在美國防疫給小朋友找的休閒娛樂(關於課程方面已經有強者 胖胖麻 分享各大出版社的免費資源),小女子我就提供讓小朋友不無聊的玩樂的行程吧!
剛剛翻找照片發現,明明記憶中去年是非常痛苦的一年,可是照片裡我們都笑得很開心,每天都玩得很充實很開心,人果然是潛力無窮,我們絕對不要小看自己哈哈!這一年裡他們學會了騎腳踏車,會下棋、玩大富翁,我教他做飯、縫紉。英文Reading方面也進步非常多,同時在線上學習畫畫,家裡的牆壁上貼滿了他們的作品,隔離真的沒什麼可怕的,反而可以更專心陪伴孩子培養他們的興趣,大人的生活目標也突然變得非常單純(當時我好像是全家一起 #健康地活下去 XDDD)
我給大家的方向就是「#帶著孩子做自己擅長也有興趣的事」
我們每天的行程不外乎就是吃、學習、娛樂活動,有一個固定的行程能讓頭幾天隔離不安的心安定下來,比如我們家每天固定的行程:小孩起床先開Youtube運動15分鐘(媽媽準備早餐)➡️英文、數學各做30分鐘 ➡️休息30分鐘 ➡️勞作時間 ➡️中午跟媽媽一起煮飯或者自由活動等吃午餐 ➡️午休 ➡️中文時間30分鐘 ➡️庭院玩球或騎腳踏車 ➡️點心時間佐一部電影 ➡️晚餐 ➡️桌遊時間 ➡️洗澡睡覺。
你一定會想知道雙恩有這麼乖每天跑完行程嗎?
「當然沒有」可是我也不在意,我剛說過了爸爸媽媽在此時此刻的生活目標就是秉持著「#健康地活下去」,如果小孩不照行程走,他們哪裡開心哪裡去,不過每天如果能做完功課上的要求,媽媽也會認真陪玩!我發現到了後期, 如果事事都陪著他們,孩子會乖乖聽話的。
我們每天螢幕時間每次30分鐘,一天下來大概會有4個時段,總共兩小時的時間,當然後來網課之後,時間規劃又不一樣了~但一樣要提醒大家,隔離是一場持久戰,如果什麼都要堅持的話,爸媽會活不下去的!所以選擇良好的無料線上資源,是你們現在最需要的。
以下是我們當時非常仰賴的線上資源分享給大家,都是免費的喔!有標示🇹🇼就是中文的資源,喜歡內容的話,一定要給我一個💗,因為我已經很久沒寫這麼長的文章了!
🌟運動類:
1️⃣ Little Sports : 來自英國的兒童專門運動教學頻道。每段影片7至23分鐘不等,有些動作做了會爆汗,可以發洩孩童旺盛的體力,早上做最好哈哈。影片內容的播放速度不會很快,動作解析清楚,適合小小孩入門。https://www.youtube.com/channel/UCTIwFB4ciFi5ZCIu-VlwaOg
2️⃣ Cosmic Kids Yoga : 宇宙瑜伽,影片搭配不同的動畫場景,像是海底世界、農場生活、太空世界,還有小朋友喜歡的電影主題等,讓小朋友也能體驗深奧瑜珈的鍛鍊樂趣。
https://www.youtube.com/user/CosmicKidsYoga
3️⃣ SamCam舞蹈教室 (SamCam) :由美國舞蹈家Miss Sam所經營的YouTube頻道,教學內容非常活潑有趣,妞姐最愛迪士尼公主系列的舞蹈教學,從2歲以上的幼兒就可以開始學習,還有Hip Hop、Tap等其他種類的舞蹈可以選擇。
https://www.youtube.com/user/SamCamsCreations/featured
4️⃣ 免費運動App Active arcade (apple)、Plaicise(android) 這兩款都是透過前置鏡頭感應身體
四肢動作來達到運動目的的app ,裡頭的遊戲讓人想一玩再玩,每一次一分鐘,有趣又耗體力!
🌟美術才藝
1️⃣ Art for Kids Hub:美國公立小學老師也推薦的免費畫畫課https://www.youtube.com/channel/UC5XMF3Inoi8R9nSI8ChOsdQ
2️⃣ LUNCH DOODLES with Mo Willems! :知名童書Piggy and Elephant 作者錄製的免費插畫課 https://youtube.com/playlist?list=PL14hRqd0PELGbKihHuTqx_pbvCLqGbOkF
3️⃣ 免費兒童著色本,五萬張著色圖下載或線上塗鴉:http://www.supercoloring.com/zh-hant
4️⃣ Mapscaping:喜歡摺紙的看過來,這裡有免費12款立體摺紙地球儀模型提供下載 https://mapscaping.com/pages/folding-paper-globes
5️⃣ Cubeecraft:超Q動漫人物的摺紙模型
https://www.cubeecraft.com/
6️⃣ 🇹🇼小魯粉絲俱樂部:每天早上十點有 捲捲姐姐免費教摺紙課:
https://www.facebook.com/145694892144607/posts/3985727581474633/?d=n
#NEW 7️⃣ 日本TeamLab
🌟 學習Worksheet:
1️⃣ Education.com : 這個我去年還直接買了年費會員,2萬多個兒童紙上習作免費下載列印,從著色、迷宮到摺紙練習,連中文練習本都有~超猛!https://www.education.com/worksheets/
2️⃣ 免費數獨網站:經營者為前迪士尼動畫設計師爸爸吉米.邦加納(Jim Bumgarner),裡頭有上百萬張迷宮、數獨、解謎遊戲,玩到你頭暈哈哈 https://krazydad.com/
3️⃣ Teacher by teacher :美國公立學校老師自製教材,教材下載從免費到10元美金以上不等,主題按照一般學科分類,像是:藝術、數學、科學、社會、英文等。https://www.teacherspayteachers.com/
#NEW 4️⃣ 🇹🇼歐的樂星球 O’d Fun Planet 提供的免費幼兒學習遊戲圖檔 :https://sidonie.ca/free-printable/
🌟 學習影片類:
1️⃣ It's AumSum Time:科普十萬個為什麼性質的影片
https://www.youtube.com/channel/UCobgOt3poNKlml3Y5TnVU8Q
2️⃣ Khan Academy :一位孟加拉裔美國人創立的非營利教學機構,裡頭有超過 2000 部免費教學影片,榮寶老師常常出這個網站的作業要他們去做:https://www.khanacademy.org/
3️⃣ National Geographic Kids:對科普有興趣的小孩一定會喜歡的國家地理專為兒童設計的頻道https://www.youtube.com/channel/UCXVCgDuD_QCkI7gTKU7-tpg
4️⃣ 🇹🇼亮生活 / Bright Side:這次最近雙恩最愛的邏輯思考測驗頻道
https://www.youtube.com/channel/UCCtTgzGzQSWVzCG0xR7U-MQ
5️⃣ Storyline Online:是一系列發展多年的童書朗讀影片,最大特色是會邀請演員、名人朗讀一本精彩的童書,拍成一段十幾分鐘內的朗讀影片,十分生動活潑。https://storylineonline.net/
6️⃣ 探索頻道兒童版 (Discovery Kids):由美國知名探索頻道(Discovery)所成立,內容相當豐富多元,透過遊戲、影片、動畫等互動方式,提供各種與自然科學相關的知識,大人小孩都適合觀看學習。https://www.discoverykidsplus.com/
7️⃣ 迪士尼郵輪音樂劇免費看:長髮公主 https://youtu.be/XFiQWzU5wSQ
#NEW 國家圖書館提供了百部以上電影🎬
很多都是適合全家大小一起觀賞,甚至有教育意義的好電影喔!
https://www.ncl.app.visionmedia.com.tw/video
🌟線上圖書館
1️⃣ 🇹🇼台灣雲端資料庫(有app):只要有全台灣各地圖書館的圖書証,就可以免費線上借閱電子書 https://www.ebookservice.tw/
2️⃣ Amazon全球有聲書線上圖書館:這個網站目前為全世界暫時無法上學的孩子,提供所有有聲書🆓免費🆓收聽,內容覆蓋學齡前到經典文學,無需下載app、無需登錄、無廣告,包含英/德/法/西/意/日六種語言 stories.audible.com/discovery
3️⃣ KidLit TV:這個youtube頻道分成繪本朗誦與繪本插畫教學,都是由繪本作者來朗誦、分享自家的繪畫技巧給小朋友 ,非常有趣!
https://www.youtube.com/channel/UCRmmQ9RQUy0ha9EZkIfwa5g
4️⃣ 美國時代雜誌兒童版Time for Kids:可免費下載新聞音檔!
https://www.timeforkids.com/
5️⃣🇹🇼天下雜誌未來兒童/未來少年5/17-6/20免費線上閱讀:
未來兒童 :bit.ly/3bx0qtl
未來少年: bit.ly/3btoVr9
6️⃣國立自然科學博物館即日起至6月8日暫停開放,秉持防疫不停學的精神,5/20~6/08免費公開大自然真相系列影片,邀請大家一同來觀賞。完整版20支影片,限時免費。
https://www.nmns.edu.tw/learn/feature/limit/
7️⃣國語日報免費週刊閱讀: https://www.mdnkids.com/MdnRead-Covid19/
#NEW 康軒學習雜誌180期免費聽
https://bit.ly/3fVj27T
🎧聆聽步驟
👉先下載APP,點選「開始聽故事」
👉點各版本「2000專區」音檔免費收聽
180期情境式音檔,7/31前免費聆聽!
📥下載「康軒學習雜誌有聲書」APP
ios載點 https://apple.co/3wJoNfD
Android載點 https://bit.ly/2TfIAVk
🌟線上旅遊:
1️⃣美國國家航空航天局(NASA)與Google合作,提供了好奇號漫遊車紀錄的火星表面3D複製副本的遊覽。
https://accessmars.withgoogle.com/#
2️⃣谷歌Arts&Culture和全球2500多家博物館,美術館合作,提供了這些館藏和空間虛擬巡迴展示免費服務.您和娃可以花數小時虛擬環遊世界,也可以線上聽音樂會。
網址:https://artsandculture.google.com/
3️⃣中國長城虛擬之旅:
https://www.thechinaguide.com/dest....../great-wall-of-china
4️⃣東京迪士尼園區表演
https://www.youtube.com/user/TDRofficialchannel/videos
5️⃣美國國家公園虛擬探索
黃石公園: https://www.nps.gov/....../photosmultimedia/virtualtours.htm
優勝美地:
https://www.virtualyosemite.org/
以上,歡迎大家一起來補充哦~
我有找到新的資源也會放上來分享🤗#
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,「蒜茸開邊蝦,明記頂瓜瓜,椒鹽瀨尿蝦,大中小任你選,白灼基圍蝦,還有黃金蝦,不吃有別的,薑葱蟹避風塘蟹,雞油蛋白花雕蒸蟹,比媽媽在街市買便宜。」要欣賞這絕活Rap功,不一定在「全民造星」的舞台上看到,可以在灣仔的40年老飯店明記欣賞,還是老闆每晚即席獻技。Rap得極有節奏感的老闆,並不是00後,而是...
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Day 5
[落羽松祕境]
昨天移動日
經過去年無意間發現的落羽松祕境
看到滿滿的車與人
整個嚇了一跳
人潮恐懼的我完全不敢停留
明明去年都沒有人啊
今早6:30起床
跟戴門一起去拍照(還賺到一個日出)
果然早起是對的
只有我們了
美到一個呆掉
好喜歡
我的披肩讓我整個融在其中
無違和
[阿榮蘿蔔糕]
拍完後還很早
乾脆去一直很想去的阿榮蘿蔔糕吃早餐
看到菜單
忍不住又點太多
碗粿 糯米腸 煎蘿蔔糕 油飯 豬血湯
除了豬血湯外其它的我都很愛
(豬血湯我還是愛卑南)
吃完後還幫孩子們外帶早餐
[陳記麻糬]
也順道買了台東之必須 陳記麻糬
旗魚鬆口味無法略過
[在地人的鮮魚湯]
午餐吃了達哥推薦的「在地人的鮮魚湯」
看著導航到了這
無法確定是不是就是這裡
因為都沒有人
只有兩小棟建築與兩個大的飼養魚池
進去後問了老闆才知道沒錯就是這裡
然後 完全不知道怎麼點菜
問問老闆是不是像一魚三吃
老闆說「對,也可以」
話一說完立馬在魚池撈了一尾魚上來
「這尾可以嗎?」
我還沒聽到老闆說什麼
就聽到魚出水掙扎的聲音
啪啪啪
馬上轉身避開並雙手遮住耳朵
慌亂的點完餐趕快遠離活魚
我一直很怕看到等等會吃到它的活著的食物
像活魚 螃蟹 龍蝦
這種需要點菜確認的我都不敢看
只要看到活著的時候
我等等就不敢吃了
菜上桌了
一魚三吃 蒸魚 烤魚 魚湯
白米飯裡還加了樹薯
刺蔥煎蛋 炒野菜(黑甜菜)
口味屬於樸實好吃的
但
點菜的當下我有看到活躍的它
吃的時候一直想吐
(純粹是個人反應)
整桌這樣才850
真的是便宜到爆啊
[台東藍]
吃完午餐
一家隨興的又想去看海
天氣好好
天空好美
海也好美
專屬的台東藍
[黃記蔥油餅]
這趟旅程
戴門吃了宜蘭阿嬤蔥油餅
花蓮炸蛋蔥油餅
吃了黃記有點失望
但明明已經超愛的啊
果然沒有比較 沒有傷害
[菜燕楊桃冰]
這家老攤我幾年前來過
好喜歡
這幾天看到吾友34號po文
才又想起他
這樣簡單一碗清涼甜湯
一切都是這麼的剛剛好
碎冰的量剛好
菜燕的Q脆度剛好
楊桃漬酸甜剛剛好
吃進嘴裡 胃裡的溫度剛剛好
真的真的好喜歡
這幾天如果還有機會
一定要再來
[釋迦]
不知道從何時開始
我們家就有這樣不成文規定
來利嘉一定要吃釋迦
(明明平時也不太愛吃喔)
這是一個配套
也不知道為什麼
寒假暑假都買得到釋迦耶
明明記得以前只有幾個月能買到
[在地人丟垃圾]
來利嘉181
只要垃圾車來的時候我們沒出門
一定會跟在地人一起丟垃圾
一方面家裡不會堆這麼多垃圾孳生蚊蠅
一方面幫民宿主人做一點點事
啊,在地人才會丟垃圾啦(自己講)
[利嘉國小散步]
丟完垃圾
我跟戴門一起散步去後面的利嘉國小
與梅花們相遇
我真是早上看紅色
傍晚看白色
都超美的
[湯蒸火鍋]
這也是每次來台東的必須
這是我最愛的火鍋沒有之一
呼~終於打完今天的紀錄
好長啊
這篇照片與文字有看完的是真愛。
#2021寒假小旅行
#我愛台東
#台東落羽松祕境
#我以為的祕境原來不是祕境
#阿榮蘿蔔糕
#陳記麻糬旗魚鬆麻糬
#在地人的鮮魚湯
#黃記蔥油餅
#菜燕楊桃冰
#來利嘉吃釋迦
#在地人丟垃圾
#利嘉國小梅園
#湯蒸火鍋
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【MM短評】美國Q3GDP 季增年率創歷史新高;歐洲、日本公布利率決議
🔍以下節錄自今日短評,看完整評論:http://sc.piee.pw/38ccuy
✨美國Q3 GDP季增年率達33.1%,創歷史新高
美國Q3 GDP季增年率 33.1%(前-31.4%,預期 32% ),年增率-2.9%(前 -9%)
【MM研究員】
上述GDP我們可以看出以下3項重點:
1️⃣美國在肺炎疫情衝擊後,仰賴財政及貨幣政策第一時間的大量挹注,成功支持民眾收入、終端消費以及房市。
2️⃣ M平方最關注的實質Q3 GDP絕對值回到18.5兆,距離19年Q4的19.25兆,距離僅1兆以內,因此未來只要有新一輪的財政政策推出,美國經濟就有望回到年增翻正的成長狀況,股市也才有創高可能,否則將轉為緩慢復甦的情境,較不利股市動能。
3️⃣兩黨雖然在選前因為政治因素難以快速通過財政法案,但是對於失業救濟金、現金支票、小企業有條件的免除貸款(PPP)三個主要移轉性收入項目均有共識,選後若沒選舉爭端,應仍有一定機率推出,繼續支持美國的經濟復甦。
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✨歐央行利率決議不變,暗示12月可能進一步擴大寬鬆
🔍利率聲明、記者會討論經濟、通膨與貨幣政策,請見MM短評
http://sc.piee.pw/38ccuy
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✨日本利率會議:寬鬆規模不變,調低今年經濟、通膨展望
🔍貨幣政策、經濟預測、關於經濟及通膨完整內容,請見MM短評
http://sc.piee.pw/38ccuy
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【總經Spotlights】從 IMF 展望看全球經濟復甦進程
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【總經Spotlights】2020 Q4 原油價格走勢關鍵數據:蒸餾油庫存!
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【總經Spotlights】中國 Q3 GDP 連兩季正成長!Q4 就看兩大復甦動能
https://pse.is/trxla
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【黃金 & 原油投資全攻略】正式開課囉
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馬上學習 : https://pse.is/39m42k
#財經M平方 #今日關注焦點
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「蒜茸開邊蝦,明記頂瓜瓜,椒鹽瀨尿蝦,大中小任你選,白灼基圍蝦,還有黃金蝦,不吃有別的,薑葱蟹避風塘蟹,雞油蛋白花雕蒸蟹,比媽媽在街市買便宜。」要欣賞這絕活Rap功,不一定在「全民造星」的舞台上看到,可以在灣仔的40年老飯店明記欣賞,還是老闆每晚即席獻技。Rap得極有節奏感的老闆,並不是00後,而是一位頭髮稀疏的60歲大叔。他出盡牙力,Rap到青筋暴現,為的就是向客人介紹菜單,看得大家開開心心,「這些只是雕蟲小技!」人稱舅父的盧生瀟灑道。
明記飯店
地址:灣仔寶靈頓道27-28號地下
電話:2574 1929
營業時間:星期一至日11am-2pm,5:30pm-3am
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大劉劉鑾雄前家廚出走灣仔開店 重現福臨門名菜 懷舊炸子雞+炒蝦絲+片皮豬 讚大劉窩心:佢話做得唔開心隨時返嚟!(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/f2sxaFEMWZY)
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【九龍城70年老字號】發哥最愛低調河粉店 三代人半夜製新鮮河粉對抗劣貨 老闆:想更多人認識香港製造
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在宏大的飲食世界,河粉是配角中的配角;偏偏出色的河粉,能為魚蛋粉炒牛河添上幾分滋味,是我們日常生活中不可或缺的一員。幼滑細薄,不黐不黏,略帶煙韌,入口富有米香,才是上佳的河粉。但有沒有發覺近年吃到的河粉,呈透明、膠質重、沒米香,厚厚實實,味同嚼蠟!那是人們偷工減料之過。如今,這種急功近利的做法已成主流,劣質河粉充斥市面,能夠找到一家小店還在做好吃的河粉,更見難得。
陳明記粉麵廠
地址:九龍城啓德道77號地下
電話:2382 1121
營業時間:星期一至日5:30am-1:30am
【蛋檔老字號】九龍城89歲蛋王患肺癌 電療10次堅持不退休:做慣咗唔捨得
https://bit.ly/3aScPqu
現時,檔口只賣三款雞蛋。第一款是內地的湖北蛋。優點是體積較大,蛋黃帶甜。缺點則是運送時間較長,而且內地運送期間的保存較惡劣,導致質素參差;第二款是歐洲蛋,西班牙出產,算是歐洲當中最便宜的雞蛋,蛋殼色澤偏深,體積較小,但勝在運送時,用貨櫃雪藏運來,所以較少壞蛋出現。雖然雪藏過的雞蛋味道比較遜色,但西班牙蛋蛋殼較厚,所以保存得較好,仍能保留蛋味;第三款則是香港蛋,元朗出產,他表示香港蛋不是任何地方可以買到,坊間不少都是騙人,用大陸蛋假裝,就連錦叔都被人告過兩次,指其賣假蛋,現在網絡都仍然在流傳,他有點勞氣地拿出一張證書,上面標明了雞蛋的出處:「你睇吓呢張證書,你話邊有得假呢?」如此多人掛羊頭賣狗肉,此蛋必定是好蛋。他解釋本地的雞場,現在只餵飼粟米,不會餵飼廚餘,所以煮出來的雞蛋較香較滑,而且較安全,只是價錢貴一點,賣三元一隻。
錦記蛋莊
地址:九龍城衙前圍道100號市政大廈1259號鋪
電話﹕2382 2637
營業時間:星期一至五7:30am-7:30pm
【九龍城餅店】40載街坊麵包店 80歲師傅不言退 老闆娘願同甘共苦:係佢心血
https://bit.ly/3aOKbqj
承蒙關照的赤色小店,是九龍城有名的「豪華餅店」。一九七七年,由周炳均及其妻子司徙慕君一手一腳創立。那個年代,從來不擅長造就浪漫故事,縱與子偕老,但兩雙手,數張口,又何來執子之手。苦命人啊,都為填飽一家幾口的肚子而活着﹑勞着。說起來,周氏夫妻二人吃的苦頭,倒滲着幾分醉意,除了為果腹奔波,也為着一個理想,就是這家紅砂餅店。小店是老周的夢,舊人嘛,夫唱,婦哪有不隨之理?這豆膶小鋪,賴着當時舊寨城及飛機場的人流而興旺,立足九龍城。如今,城寨沒了,機場沒了,桃花不再。還好,唱和了半生的他們,人面依舊。
豪華餅店
地址:九龍城衙前圍道136號
電話:2382 0383
營業時間:6am-10pm
詳情: http://bit.ly/2RZewYW
九龍城美食泰國菜|工作狂母親 兒子寄居他處一年回家3次 長大接棒30年泰菜老店:養兒方知父母恩
https://bit.ly/3a1UXdC
黃珍珍泰國菜館的原創辦人是一名泰國婦人,名叫「黃妮」。憑着煮得一手美味泰國菜而揚名。昔日,眾多人客慕名而來嚐鮮,甚至願意等待足足一個小時。Jacky的媽媽潘太是黃珍珍泰國菜館前一任老闆,雖年逾花甲,仍身壯力健健步如飛,活脫脫是女強人的形象,原來是「熬」了數十載的功夫底子,營營役役的生活是「火候」,不屈不撓的意志是上湯佳餚。
黃珍珍泰國菜館
地址:九龍城打鼓嶺道23號百營中心地庫至1樓
電話:2716 6269
營業時間:12nn-3pm,6pm-11pm
【九龍城糖水老字號】足料生磨芝麻糊合桃露 80後堅持接手老店賣糖水:爸爸最反對我做飲食業
https://bit.ly/2Dg2EPp
這家就是地茂館糖水店,第一代掌舵人是馮老闆,他十多歲就出來工作,先學師車手袋,拿到街上賣,後來又當過巴士和的士司機。那年頭,工作得來不易,甚少人談理想,但求有工作,有糧出,簡單過生活就可以了。1990年,馮先生儲了點錢,就與友人一起在九龍城開設地茂館專賣糖水。
地茂館
地址:九龍城福佬村道47號地下
電話:2382 5004
營業時間:星期一至日12nn-12:45am
詳情: http://bit.ly/2OyUO7d
九龍城星級海味店 生客負皮多 87歲老闆企硬︰唔准揀!冇價講!
https://bit.ly/3tGR5ql
九龍城金城海味,屹立超過六十年,有兩大辣招是很不得客人歡心的,一是不能挑,二是鐵價不二,半分不能減的死硬派作風。但客人上至官商名流,下至明星食家,如周潤發、蔡瀾都是捧場客。靠的就是貨真價實四個字,買的貨都是優質海味,童叟無欺。
金城海味雜貨
地址:九龍城衙前塱道44號地下
電話:2383 3056
營業時間:8am- 7pm
酷熱無冷氣 九龍城豆品老店人氣一樣旺 兄妹堅持:裝咩冷氣?舊鋪特色嚟
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工場在後,高溫炙熱;店面在前,人氣也旺,尤其周末日。這天30多度酷熱天氣警告,縱使冷氣欠奉,只有吊扇和「老爺」冷風機送着熱風,卻無阻食客逐香而至。
義香荳腐食品
地址:九龍城衙前塱道74號地下
電話:2382 5006
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【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
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