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【女星瘋傳凍齡秘密😍 黎姿、柏芝愛不釋手個個超推！】
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女神黎姿、柏芝面上幾乎睇唔到歲月痕跡，時刻keep住幼嫩白滑肌膚以最佳狀態示人😘，原來兩大美人都是XOVĒ皇牌白松露護膚系列嘅忠實用家！有「森林白鑽石」美譽嘅White Truffle白松露✨，富含超氧化物歧化酶（SOD），其抗氧化效果比羊胎素同維他命E更強勁🆙！而家網店仲推出多款CP值最強限定套裝，快啲叫埋好姊妹一齊掃貨學女星級護膚秘技‼
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恭喜最美麗嘅新娘子👰🏻 @yuenkaka
由佢十幾歲嘅「少女黎姿」開始，一直見住佢成長，到而家結婚、成為準媽媽，真係好開心，祝福佢白頭到老永結同心。
【凍齡有法】朱茵五大凍齡秘訣 曾被YSL 評為「在男性眼中最令人心動的女人」
朱茵早前為手機遊戲廣告代言，再度飾演「紫霞仙子」引起討論。曾被YSL 評為「在男性眼中最令人心動的女人」的她，今年踏入已經50歲，不少網友都大讚朱茵完全看不出已經有這個年紀，而她亦有自己一套凍齡秘訣。
1.徹底卸妝
藝人要面對排山倒海的工作，一分一刻都需要化妝，朱茵十分注重清潔及卸妝步驟，無論工作有幾夜她都堅持徹底卸妝。所謂徹底卸妝，朱茵亦無偷懶，必須卸到棉紙上再無任何顏色才算完成。
2.常用保濕面膜和化妝水
朱茵透露最經常使用的保養產品就是保濕面膜，亦會把面膜放進雪櫃，每當平日皮膚曬過後，可以藉此舒緩肌膚。
另外，她會利用化妝水浸濕化妝棉，並以輕拍的方式搽面部和頸部，避免頸部缺水而長紋路！
3.不會節食減肥
很多人都想「食極都唔肥」而節食減肥更是經常使用的方法之一。朱茵就不太認同！她曾表示自己每次飲食前都會先吃菜增加飽足感後，才開始吃肉和澱粉，打造易瘦體質！
4.喝養生飲品
除了飲食，朱茵十分注重湯水，她曾笑言都是媽媽負責煲湯，自己只負責喝湯和感恩。不過最重要是可是因爲工作要捱夜的關係，她經常都會血氣不足，因此她獨家研發了「養顔水」，就是把乾龍眼、枸杞、菊花、紅棗加在一起煲水，功用是明目美顔和補血氣，對女生十分有益！
5.浸浴沖走一身疲勞
女藝人出席活動著高踭鞋一定是必備物品之一，早前朱茵曾透露十分喜歡浸浴，因為浸浴出汗後會令人放鬆，而且對腳部無咁容易攰。
6.保持心境開朗
她曾強調女人的漂亮是從心而發，女人要保持心境開朗才會年輕漂亮。
#be_celeb
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👉黎姿結婚13週年分享夫妻之道 與老公婚姻甜蜜如初
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♥ 聊天時間 ♥
上次分享完水晶
今次輪到我的其他迷信小故事
好可惜找不到當年的命盤紙
但很期待我的外遇 (???)
睇黎43歲嘅時候小妹仲有幾分姿色?
然後～～～
我真的行動約了1月睇朋友說很準又不貴的命理師
也太滿了吧要約到1月中
到時有人想我分享嗎?
兩個我都暫時不會介紹
上次那個朋友說不算準
我也覺得還好～
而1月那個 我睇完先知準唔準
迷信可以當八卦故事聽
但不要過份沉溺啊～
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看完留言告訴我有沒有很中你的性格:)
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＊Disclaimer -
This is NOT a sponsored video.
Product with (＃) is a gift from PR/Shop.
我只會跟有興趣的品牌與產品合作。
而合作條件必須包括我可以分享真實用後感，不能只跟稿講。
十多年前，電視曾熱播某品牌的「整體助長器」廣告，其「助長器」原理非常原始，就是用機械拉長人體以增高。到今天於淘寶網頁依然可以發現不少類似的產品，其中一個熱賣增高神器，聲稱為「韓國物理牽引器」、「物理增高不用吃藥」，而脊醫何梖榮就認為這類的所謂增高器，其實未必可以拉高成年人，因為人體的基因早已決定了高度，加上過了十八歲發育期，高度未必可增加。
脊醫分享曾經有一個個案，一位二十多歲的年輕人做了某些運動之後，就發覺自己高了，其實他是做了改善姿勢的運動，簡單來說就是令他站直了、坐直了，所以他的感覺上就高了。近期網上亦流傳過聲稱有某些拉扯、伸展的動作可以增高，脊醫何梖榮相信其原理就是將寒背、頭前傾的姿勢改善了，所以才看起來高了。
果籽 ：https://hk.adai.ly/appleseed
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夏日炎炎，大家可能未必想做太劇烈的戶外運動，但如果要備戰明年初舉行的馬拉松比賽，等到天氣轉涼才臨急抱佛腳就太遲了。超級馬拉松選手黃浩輝（輝Sir）教路，認為平常有做運動的人要跑全長42公里的馬拉松（全馬），最好預留五至六個月的訓練時間，除了不斷跑步，鍛煉心肺機能和累積跑步距離，還要注意肌力的訓練。跑全馬，如果事前訓練不足，輕則完成不了比賽，重則受傷，甚至會有性命之虞，所以要做足準備工夫。
輝Sir跑過逾50場超級馬拉松，今年8月將會用75日由北海道跑到沖繩，全長3,500公里，42公里全馬對他來說是小菜一碟。一般人或者認為練跑最重要是跑多點、跑快點，但輝Sir提醒大家跑步對肌力要求很高，肌力不足，跑上來身體不夠穩定，跑姿也不會好，訓練應以肌力為先。他制訂的訓練時間表分為三個階段，頭一個月先着重肌肉訓練。
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