今日的家常便飯,蒜蓉肉碎蝦乾黑木耳粉絲南乳炆魚肚,洋蔥炆排骨,蒜蓉辣椒炒豆角,青紅蘿蔔蜜棗南北杏煲豬展湯。
然後半夜12:45開始飲香檳🍾️,咁樣又過一星期啦。
同時也有245部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,本集完整內容:https://youtu.be/tKlsZSk5-BY 一手掌握健康再抽好禮👉https://bit.ly/3wva4Ei 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播 主持人:鄭凱云、江坤俊、韋汝...
黑木耳粉 在 Allie's Bakery Facebook 的精選貼文
《香煎素腐皮卷》
工欲善其事必先利其器,要煮一道材料多切絲的餸菜,一把鋒利嘅刀可以讓你準備更輕鬆快手!萬寧這期印花換購的ZWILLING® Now日式廚刀套裝,刀鋒持久鋒利,切絲話咁快就攪定!😝更特別配上限定玫瑰金色,非常漂亮的!👍🏻
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❤️
香煎素腐皮卷食譜:
使用工具:
TWIN® 竹砧板
ZWILLING® Now 日式廚刀 7”
ZWILLING® Now 蔬果刀3”
ZWILLING® Now 可動瓜刨
材料:
腐皮⋯⋯⋯⋯⋯⋯1張
蘑菇⋯⋯⋯⋯⋯⋯3隻
黑木耳⋯⋯⋯⋯⋯25g
粉絲⋯⋯⋯⋯⋯⋯50g
甘荀⋯⋯⋯⋯⋯⋯半條
芹菜⋯⋯⋯⋯⋯⋯兩棵
芽菜⋯⋯⋯⋯⋯⋯1碗
薑⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯3片
清水⋯⋯⋯⋯⋯⋯半碗
調味料:
菇粉1茶匙
鹽適量
做法:
1)
腐皮切去邊緣,1開8份備用。
黑木耳、粉絲浸軟備用。
2)
蘑菇切片;芹菜切小段。
3)
黑木耳、甘荀、薑切絲。
4)
下油,下薑絲爆香,下蘑菇炒軟,下黑木耳絲及甘荀絲炒軟。
5)
加入粉絲炒勻,加入水炒勻,最後加入芽菜及芹菜翻炒至材料變軟,加入調味料炒勻盛起。
6)
腐皮放入適量餡料捲起。
7)
平底鍋下油,慢火將腐皮卷煎至金黃色即成。
————————————❤️
📣由即日起至2020年3月25日,於萬寧購物淨額每滿$60,即可獲印花1枚。憑所需印花或積分即可以低至25折優惠價換購德國孖人牌廚具1項。換購期至2020年4月1日。貨品數量有限,換完即止。詳情請瀏覽 https://bit.ly/2QV6eBU 或向萬寧店員查詢。
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黑木耳粉 在 Allie's Bakery Facebook 的最佳解答
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香煎素腐皮卷食譜:
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材料:
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蘑菇⋯⋯⋯⋯⋯⋯3隻
黑木耳⋯⋯⋯⋯⋯25g
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芹菜⋯⋯⋯⋯⋯⋯兩棵
芽菜⋯⋯⋯⋯⋯⋯1碗
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清水⋯⋯⋯⋯⋯⋯半碗
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做法:
1)
腐皮切去邊緣,1開8份備用。
黑木耳、粉絲浸軟備用。
2)
蘑菇切片;芹菜切小段。
3)
黑木耳、甘荀、薑切絲。
4)
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5)
加入粉絲炒勻,加入水炒勻,最後加入芽菜及芹菜翻炒至材料變軟,加入調味料炒勻盛起。
6)
腐皮放入適量餡料捲起。
7)
平底鍋下油,慢火將腐皮卷煎至金黃色即成。
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黑木耳粉 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
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今日來賓
前台大美容醫學醫師 蘇宗柏
皮膚科醫師 蔡逸姍
中醫師 吳明珠
藝人 芳瑜
食補料理達人 林秋香
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黑木耳粉 在 阿慶師 Youtube 的最佳解答
【蛋酥絲瓜!夏季首選!】
夏天正是各種瓜類的盛產季節🥒
今天阿慶就來分享一道
人人喜愛、營養滿分的絲瓜料理!
當季的絲瓜鮮甜脆軟
加上炒得鹹香萬分的蛋酥🍳
保證孩子們白飯一碗接一碗!
千萬不要錯過囉~
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有任何想學的料理也歡迎在底下告訴阿慶師唷~
阿慶師Facebook粉絲團👉https://www.facebook.com/achingchef/
阿慶師IG👉https://www.instagram.com/achingchef/
📍料理小教室📍
1大匙 = 15ml=15cc
1小匙 = 5ml= 5cc
1飯碗 =200cc
1洗米杯=150cc
◆需要的食材✍
食材:
✅雞蛋 2顆
✅絲瓜 380g
✅黑木耳 25g
✅蒜頭 6顆
✅蔥 1根
調味料:
✅鹽 1/2小匙
✅天然鮮味粉 2小匙
✅油 2大匙
✅水 1.5杯
✅米酒 1大匙
👨🍳阿慶師料理小筆記📝
1.絲瓜削皮切塊、木耳切塊、切蔥段以及蒜碎備用。
2.將蛋打散,鍋中加油,下蛋液中火炒4分鐘製作蛋酥。
3.關火下蒜頭,餘溫炒20秒後開中火炒香。
4.下蔥白、米酒、水,絲瓜、木耳入鍋拌勻。
5.中火燜2分鐘開鍋,拌炒後再燜2分鐘。
6.下鹽、天然鮮味粉、蔥段,拌炒後即可起鍋。
#點開下方顯示完整資訊有完整食譜
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黑木耳粉 在 補血、排毒的6大好處黑木耳不但味道鮮美、營養豐富 - Facebook 的推薦與評價
正常人每天食用10—15g。 6、木耳紅棗吸出身體肥油黑木耳粉紅棗粉減肥法: 材料:黑木耳粉5克,紅棗粉20克。 做法:用適量的沸水,把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可。 ... <看更多>