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「網路霸凌在疫情爆發後增長了70%，仇恨網站的流量則激增了200%。」
而在台灣社會最近的 #集體焦慮 中，更可以看到酸民們各種不負責任的謾罵和公審。
到底這種 #躲在鍵盤後面攻擊他人的心理是什麼？
而除了網路之外，這樣的罷凌在生活中也是處處可見。 在成長過程裡，你一定見過那種「不知道為什麼被大家排擠」的孩子，又或者你曾經就是那個「不知道自己做錯什麼了」的孩子。
是什麼原因，從小到大、在任何團體中，我們都可以見到這種現象呢？
而除了惡意的加害(罷凌)者，有沒有可能，曾經你/他人的袖手旁觀，都無意間助長了這樣的現象？
任何團體中的動能，背後又有什麼心理機制呢？
讓我們一起聊聊無所不在的 #黑羊效應
畢竟我們是群體動物，在團體中尋求歸屬與認同感的同時，也需要學習當遇上了這種攻擊/排擠的行為， 要如何 #保護自己 和 #尋求專業的協助！
期待跟你一起分享、討論喔🤗🤗
#星期日聊心理事 FB直播預告
這週我們來聊聊 #黑羊效應：無所不在的團體霸凌
5/30 (日) 🇹🇼20:30 🇬🇧13:30 準時開始！
疫情爆發之後，每個人待在家的時間都變多了，不管是工作、購物、休閒娛樂…等等，以往需要出門的活動，如今都改在電腦前進行， #網路平台 也因此取代了戶外環境，變成大家新的情緒出口和社交重心。
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這也是為什麼，世界各地都有報導顯示，這段期間，#網路霸凌 的情況變得更加嚴重了。
英國BBC在今年初曾專訪過一名19歲的女孩Phoebe，她說自己最糟糕的時候曾在一天之內透過網路收到100則死亡威脅的訊息。
國家地理雜誌也做過調查：「網路霸凌在疫情爆發後增長了70%，仇恨網站的流量則激增了200%。」
而在台灣社會最近的 #集體焦慮 中，更可以看到酸民們各種不負責任的謾罵和公審。
到底這種 #躲在鍵盤後面攻擊他人的心理是什麼？
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而除了網路之外，這樣的罷凌在生活中也是處處可見。 在成長過程裡，你一定見過那種「不知道為什麼被大家排擠」的孩子，又或者你曾經就是那個「不知道自己做錯什麼了」的孩子。
是什麼原因，從小到大、在任何團體中，我們都可以見到這種現象呢？
而除了惡意的加害(罷凌)者，有沒有可能，曾經你/他人的袖手旁觀，都無意間助長了這樣的現象？
任何團體中的動能，背後又有什麼心理機制呢？
這個星期天，讓我們一起聊聊無所不在的 #黑羊效應
畢竟我們是群體動物，在團體中尋求歸屬與認同感的同時，也需要學習當遇上了這種攻擊/排擠的行為，
要如何 #保護自己 和 #尋求專業的協助！
這個週日，期待跟你一起分享、討論喔🤗🤗
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Ft.講者
MS ViVi 掌薇心理師
郁見英國-直擊牛津博士的生活
牛津大學精神醫學博士生-精神科爾尼醫師
牛津大學音樂博士生敏而
📣星期日聊心理事 這週來好好談錢💰
💰金錢心理學：我們與金錢的關係
（同場加映夫妻如何溝通金錢觀和投資心理學）
📢 #FB直播預告 本週日 🇹🇼20:30 🇬🇧13:30 準時開始！
連續好幾天，我們都關心著台灣疫情的發展，當然也收到了限水、停電和股市震盪…種種令人無奈的報導消息。
上周我們以直播的方式，和大家聊聊 #疫情期間如何維持心理健康， 由衷希望藉由我們在英國 #居家生活 的經驗分享，（我不想寫封城，畢竟台灣就還沒有走到這步），陪伴大家一起把眼前的挑戰度過 💪
我想在防疫期間，除了保持安全健康之外，大家最在意的就是 #經濟問題 了！例如現在學校改為遠端授課，媽媽版上立刻一遍哀嚎，雖然可以請無薪防疫假在家照顧孩子，但是瑞凡.... 貸款房租該怎麼辦？沒有說可以一起放防疫晚幾週再繳啊！！！！
以英國為例，雖然政府立刻祭出了補助方案（直接補助8成薪，許多公司還有額外補助現金和貸款，讓大家可以安心防疫好好stay home），但整體景氣還是受到了不小的衝擊，許多人開始很擔心錢、很擔心未來收入不穩定，也很擔心手上的存款不夠應付可能的危機。
萬一真的失業了怎麼辦？萬一染疫了但沒有錢就醫怎麼辦？萬一股市崩盤了怎麼辦？
除了現實的財務考量，夫妻之間亙古的議題 #金錢觀 與 #財務分配，再度浮出水面，很多夫妻、伴侶就因為這樣的焦慮影響了感情
但「錢」真的無法好好談嗎？
這周日，歡迎與 🙋🏻♀️Vivi心理師x🤰🏻旅博士媽咪x👨🏻🎓牛津博士敏而 x 👨🏻⚕️精神科爾尼醫師，一起討論「#金錢心理學」💰💵
我們會從「#如何認識自己與金錢的關係」、談到「#談錢就很傷感情嗎？」以及 「#夫妻伴侶之間該如何溝通彼此的金錢觀和價值觀」呢？
此外，還將有「#投資心理學」的精采分享，像是不同性格的人適合選擇什麼樣的投資標的，不同性格的人在投資上又容易遇到什麼樣的盲點…等等。
期待這個與我們都切身相關的話題，有你們的參與！如果有想要多瞭解的部分，也歡迎大家留言一起討論喔！
Ft. MS ViVi 掌薇心理師
郁見英國-直擊牛津博士的生活
🗣 下週預告：
為什麼每當事情發生，我們總是喜歡找戰犯呢？網路酸民文化也讓你不舒服嗎？下週一起來聊聊「 #黑羊效應」吧！
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圖為我和奶爸七年前的台北場婚禮，有人認出在哪嗎？
PS: 婚禮可算是我和奶爸夫妻金錢關考驗第一關，夫妻如何溝通金錢和價值，就從辦婚禮開始！當時我隱藏少女心顯現，寧願把自己儲蓄花光也要辦一個一輩子難忘的婚禮。其實我一語直都知道自己面對錢的弱點，因為如此我也對賺錢特別渴望和追求。明天一起來聽聽我們幾位講者對金錢的看法。
臺中市政府文化局目前有舉辦：讀綻臺中-2020城市閱讀系列活動。
講座主題分為「文化」、「夢田」、「前進企業」，像是文化就邀請了蔡淇華老師、兩性作家吳淡如、旅行說書人謝哲青、新生代作家張西、歷史補教名師呂捷等知名作家來台中開講歷，也提供推薦書單讓大家跟著名師愛上閱讀。
10月份前進企業講座相關活動詢息，可以密切關臺中市政府文化局官網唷～
讀綻臺中-2020城市閱讀系列活動：https://www.facebook.com/2019taichungread/
臺中市城市閱讀系列活動：https://www.taichung.gov.tw/1305366/post
賈伯斯曾說過：「人生其實就是把點點滴滴串連起來後的結果」有時候我們一步錯就會步步錯，就像是我們常常聽到的「蝴蝶效應」一樣，一隻蝴蝶在巴西扇動翅膀，會在德州引起龍捲風，有時候負面的人生循環事接踵而來的，可能因為以前的一個遭遇或是小過錯，而造成我們現在的局面。
但其實只要理解以上學習到的效應，並加以理解之後明白這些事情背後發生的原因，然後再用自己的意志去加以克服之後，我們就可以擺脫人生負面的不斷循環了。
▶️《青春正效應》博客來書籍介紹：
👉🏻將於10/14，在YouTube抽出1位幸運兒送出《青春正效應》
💬中獎條件：只要「留言」此次觀看心得、公開「分享」影片連結，並「訂閱頻道」、「追蹤IG」，就有機會❤️
💬註：
(1) 14號截止於隔天15號公布得獎人。
(2) 僅限台澎地區，若不在此區域將重新抽出。
(3) 請於2日內，將條件證明截圖私訊FB粉絲專頁，否則視同放棄，將重新抽出。
(4) 行政作業需要時間，敬請耐心等候。
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1.化悲憤為力量，重心轉到唸書、其他活動或者是才藝上面，總有一天，總有一天你要讓這些人看見，當初那個被欺負的人，現在過得都比他們好！
2.不要再默默承受傷害（一定要尋求協助），因為很有可能不是你的錯。 就算身邊的朋友或者是大人都不理你，也不可以放棄、屈服於「反正我就是命賤」的想法。
3.測試老師是不是可以協助你的人
接下來這個黑羊理論*可能會顛覆你的想法：任何人都可能被霸凌。
.
雖然我這樣說但是還是說服不了你，因為長期被霸凌的你一定會想要找到一個原因，如果不是你不好那為什麼他們都要欺負你呢？答案就在團體動力。
＃黑羊效應
屠夫：為什麼會有霸凌者呢？
可能有很多原因，不過其中一種原因是大家在一個團體裡面都想要 #尋求認同 ，而其中一種方式就是 #共同討厭一個人，就形成了「我們／他」的兩個群體，校園內/職場上的小圈圈也是一樣的道理。
黑羊：為什麼會有被霸凌者呢？
原因也有很多，不過其中一個原因是 #被打久了變成悲劇英雄 ，覺得自己做什麼也沒用（就是江湖上盛傳的習得無助），再加上旁邊的人可能會說這樣的話：
「可憐之人必有可惡之處，你怎麼不想想，班上這麼多人，只有你一個人被欺負？」
但這些大人不知道的是，只要有團體，就可能會形成大大小小的霸凌，有些時候被欺負的人還真的不一定有做錯什麼！
白羊：為什麼會有旁觀者呢？
這些旁觀者害怕，如果下去協助黑羊，自己也會淪落為被霸凌的人，所以在旁邊觀看。偶爾真的有一兩隻白羊跳出來「維護正義」，屠夫們為了維繫「屠夫協會」的穩定、一定會連同那隻白羊一起處宰了......。
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*《黑羊效應：心理醫師帶你走出無所不在的霸凌現象》 https://www.books.com.tw/products/0010635783
《不能讓老師發現的霸凌日記》 https://www.books.com.tw/products/0010796232
所謂的黑羊效應，指的是：一個被制度所硬性組成的團體，例如：學校同學、公司同事等，人們來自四面八方，彼此除了一個共同目標（上學或上班）以外並沒有太多相似處，偏偏 ... ... <看更多>
這個系列將透過《聲之形》、《厄夜變奏曲》、《動物方城市》與《我們與惡的距離》這四部作品更加深入的探討在校園、生活、社會與現實世界中 黑羊效應 的 ... ... <看更多>
黑羊效應 在 [心情] 黑羊效應，誰都可能是被害者- 看板WomenTalk 的推薦與評價
我也是那種安安靜靜的孩子，
小一才開學，騙我去撿狗屎落葉的，
就是班上人緣好的一群女孩子，
連有同學去報告老師，
老師都沒有處理。
就算我考了好幾次滿分，
也總是把名次給固定的那幾個。
甚至課堂上在詢問喜歡的課程，
我說：體育課
老師：不喜歡說話還喜歡體育。
有一次，課間提到聾啞的孩子，不會說話，
同學們開始嘰嘰咂咂，說我是不是也一樣。
橡皮筋打臉、拉椅子、拿你的東西、扯衣服。
『她好安靜，我不要跟她坐，好無聊』
連東西被偷，老師也沒有幫過我，我媽氣到要轉班。
每一次，我都沒有哭，
每一次，我都告訴自己：是他們幼稚，
每一次，我都只是瞪著他們，因為這是我唯一保護自己的方法。
我最恨的不是同學是老師，
因為他們的無所作為跟嘲諷，
讓我的小學生活像煉獄，
一直到長大，
回顧過去的創傷，
我才真的哭了出來。
#黑羊效應
不想看字的可以看youtube
https://www.youtube.com/watch?v=onNH9NSb520
只要有3個人以上的團體，就會有黑羊效應，
友誼的黑暗面：「我們需要一個共同的敵人」。
『屠夫歷程』跟『黑羊歷程』是兩個完全的極端，
黑羊終其一生都在找尋被討厭的原因，
而屠夫可能覺得沒什麼，甚至很快就忘了。
黑羊效應在探討的，
不是壞人如何使用邪惡手段的方式來欺負好人，
而是好人如何被引導到渾然不覺地欺負好人，
卻還以為自己是正義的一方。
因此，被扭曲的經驗是出現在「屠夫歷程」，而非「黑羊歷程」。
一個人究竟是受到什麼力量的影響，
才會渾然不覺地在欺負別人的狀態下，
繼續欺負別人，而對方的哀號與求饒，
卻只會激發他繼續加害的動作，不會因此收手。
#認知失調
加害者會想盡辦法找出被害者的問題，
從而證明自己的行為是合理的，
#從眾心理
加害者沒有負罪感，
因為大家都這麼做，
所以我這麼做也沒錯。
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最後
『你好安靜喔』
通常劈頭就來這句的人，
他們之前從來沒有跟我講過話，
對我來說，超級莫名其妙，
你是以為這句話很親切？
還是準備當屠夫？
我不是不喜歡說話，
而是不理解沒有意義的對話，
如果你跟我討論東西或議題，
我可以一直講到你煩為止
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.25.228 (臺灣)
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