嫩薑鳳梨炒木耳
⑅◡̈*ChiuCook❁
鳳梨富含天然酵素,能幫助消化及促進脂肪分解,搭配低熱量又豐富膳食纖維的黑木耳,重點是酸甜開胃非常美味🍍
上週五打了AZ疫苗,當晚就面對副作用大軍,疲倦、頭痛、肌肉痛、畏寒、關節痛、發高燒...吃普拿疼睡兩天比較恢復了,但就是噁心想吐的狀況還沒有大好。吃些嫩薑來緩解緩解。
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,薑黃粉怎麼吃? 薑黃粉的好處, 有抗發炎. 薑黃粉副作用是甚麼? 營養師示範黃金奶. 薑黃粉功效 #營養師媽媽Priscilla #薑黃粉功效 #黃金奶 00:00 薑黃粉好處 01:58 三種人士 不適合過量攝取薑黃粉 02:02 孕婦 02:43 服用抗血凝藥物 03:17 容易患結石人士...
黑薑副作用 在 李悅 Yue Li Facebook 的最佳解答
#分享一下打AZ的感想
1.預約
建議收到通知時要立馬登記,不要像我隔了一個小時後幾乎被預約完畢,只能預約工作當日中途至公司附近打,打完再回來繼續替客人霧眉。😂
2.施打疫苗
不得不稱讚分流預約真的做的很好!幾乎不用排隊,動線也都有人指引,現場人員也超有耐心很親切,就一路報到然後打完至旁邊休息15分鐘極順暢這樣,非常愉悅的施打過程。(等待的人並不算太多,大家也都隔好安全距離)
3.副作用
Day1:當日回公司工作並無大礙,但晚上開始有點畏寒跟微發燒,立馬吞退燒藥,穿一件薄外套+吃黑薑睡覺幫自己爆汗,隔天燒就好很多。
Day2:第二天頭痛就來了,也是立馬吞頭痛藥,肌肉微痠,不至於舉不起來,但整個人就是悶悶的,沒什麼力氣也沒有食慾,雖然說知道要多喝水,但就是連去裝水起身的意志都沒有,所以最好前一日床頭放瓶水隨身喝。躺一天後晚上就逐漸恢復平日的活動力了,所以建議以防萬一施打隔日還是請假好好休息比較好喔!!
#我素年輕倫認證
黑薑副作用 在 比家的日式餐桌(西式的也有啦) Facebook 的最佳貼文
雞肝甘辛煮。
好幾天沒貼文,自從打完疫苗後,每天都懶懶的,什麼事都不想做,最努力做的事就是躺在沙發上轉愛爾達體育台看奧運了。其實我打疫苗的副作用不算大,雖然全身痠痛很痛苦,但只有微燒,不像四周很多朋友燒到39度多,但就是整個人非常懶散,提不大起勁,大概是,副作用的副作用吧(笑)。
前天終於打起精神煮了一大鍋雞湯,因為換家裡另一人要打疫苗,雞湯一定要喝的。然後又打鐵趁熱,趁自己還有精神時,花了半個多小時整治了半斤雞肝,把血管雜質筋膜清乾淨,泡進牛奶裡冷藏一晚,昨天做成雞肝甘辛煮,泡在醬汁裡24小時的今天,終於可以吃了。
之前有來上內臟料理課的捧友吃過都知道,這樣做出來的雞肝非常軟嫩,切開是迷人的粉紅色。
許多人不敢吃肝,是因為內臟特有的腥味,肝臟還帶了點鐵鏽味,但其實只要把血管雜質清乾淨、不過度高溫加熱就可以避免,泡在鹹甜醬汁裡冷藏一天慢慢入味,要吃的時候再切成適口小塊,配一點薑絲、黑七味,好好吃喔,對我來說絕對是最佳下酒菜。
這道菜的完整做法有收在我的新書《小聚會》裡,雞肝是非常便宜又營養的食材,容易取得,非常推薦大家務必試試看喔。
結果,昨天做完雞湯和甘辛煮,大概是用完了僅剩的精力,今天的我又繼續耍懶,大部份時間都在沙發上,連本來今天該交的雜誌專欄都只寫到一半(編輯不要罵我 ),明天早上一定要振作一點才行。
《小聚會》買了嗎 ? 親簽版在各通路應該都還有喔,博客來的獨家書封還可參加抽獎,抽大人的鐵板,但這是有時間期限的,大家要把握時間下單唷。
#網路書店簽名版(隨機彩蛋🥂比才勸喝題字)
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黑薑副作用 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的精選貼文
薑黃粉怎麼吃? 薑黃粉的好處, 有抗發炎. 薑黃粉副作用是甚麼? 營養師示範黃金奶. 薑黃粉功效
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01:58 三種人士 不適合過量攝取薑黃粉
02:02 孕婦
02:43 服用抗血凝藥物
03:17 容易患結石人士
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黑薑副作用 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
薑黃和蜂蜜結合成的「金黃蜂蜜」,在阿育吠陀療法中,被認為是最強效的抗生素!蜂蜜和薑黃都分別具有抗菌和抗病功效,而「金黃蜂蜜」對於細菌、病毒的感染更有治癒作用,能夠作為抗發炎劑、減少季節性過敏並提升整體免疫力。和人工合成的藥物不同,「金黃蜂蜜」天然且不具副作用,還能增加腸道益菌,並促進消化。
蜂蜜含有豐富的抗氧化物質,並具有消炎作用,因此能夠舒緩咳嗽,有助於對抗感冒引起的感染、潤滑呼吸道及化痰,並減輕季節性過敏症狀。《美國實驗生物學聯會期刊》2010年7月的一篇研究指出,蜜蜂會製造特定的蛋白質「防禦素-1」並加入蜂蜜,能夠打擊抗生素抗藥性的感染。蜂蜜中的寡糖也能增加體內益菌,具有潤腸通便、維持腸道健康的作用。
材料
蜂蜜 100克
薑黃粉 1湯匙
黑胡椒 1小撮(用來增加薑黃的吸收和生物利用率)
檸檬皮 1茶匙
蘋果醋 2湯匙(未過濾)
作法
將薑黃粉、黑胡椒加入蜂蜜中,並攪拌直到質地均勻滑順,也可以加入檸檬皮和蘋果醋。將混合物裝入密封的玻璃罐中,並存放在冰箱中,可以保存約2周。不過,若混合物吃起來有金屬味,就不應繼續食用。
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