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冬天來吃補囉~~台東。部落體驗x金峰嘉蘭美食文化體驗(一日遊)
11/15(日)、11/22(日)，今年僅此兩場，一起來趣嘉蘭部落進補囉~
微涼的11月，部落即將進入下一個播種期
趁著農閒邀集親友一起品嘗排灣族美食齊納福、樹豆湯、煙燻烤肉，還有野菜料理
用美食感謝親友，以美味感受深秋的豐足
新年將至最能表達感謝之意的風味料理，跟著生活設計師一起野地採集、親手料理，搭配上飲食的傳說故事
邀請您一同來品味~
【!!想了解更多，在這裡!!】
https://www.justitravel.com//travel_view.php?id=766
【端午節，放”粽”玩！波浪屋與你一起齊納福(cinavu)】
後疫情時代，我常常推薦大家 #島內出國來台東 。今天是端午連假的第2天，大家一定要到 #TTSTYLE(波浪屋) 。
我們規劃非常有特色的草地市集，有各族群的包粽美食，像是齊納福(cinavu)、阿拜(abai)、阿里鳳鳳(alibongbong)等，還有各種文創商品及特色農產，讓您一次嚐盡各式各樣的原民粽。
只要在 #TTSTYLE(波浪屋) 各店或市集攤位，消費滿500元，可在波浪屋6號店，兌換獨家文創帆布袋1個，數量有限，手腳要快。相關訊息快上：
台東波浪屋-TTstyle原創館
【#南迴美食】台坂部落齊納福：部落婦女的手藝經濟。
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問起排灣族最具代表性的食物，你知道是什麼嗎？
一捲以月桃葉包裹著的長型米粽，透出清雅香氣；裡頭一層層交疊的樸實滋味，有糯米或小米、醃豬肉、假酸漿葉，以大鍋柴火慢煮熟透，一人一只，是部落時節喜慶時上桌的cinavu，也是都市人難見的部落美食。
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董又瑋告訴我們，身為長孫的他，從小最愛就是奶奶親手做的cinavu，每每想家時，一口cinavu就能感受奶奶來自家鄉滿滿的關心與愛護。
cinavu是排灣族每家每戶都會製作的傳統料理。家族裡的每位婦女，在廚藝上皆是承襲上一代的作法，因此家戶各有各自的滋味；又因製作過程繁複、小米產量有限，所以cinavu並非外人以為是排灣族人的日常主食，反而是重要場合時才會出現的獨特料理。
「每一家的cinavu多少都有著些許的不同，隨著季節變化，有些是內餡使用上的不同，下雨天蝸牛很多時，就會出現蝸牛版的cinavu；若是採集到蜂巢，那麼就有蜂蛹cinavu端上桌，苦花魚也是部落裡常見的食材；但我記憶裡祖母的滋味則是包著醃豬肉的傳統cinavu。」
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部落裡，維繫家庭情感的大多都是母親的角色，但也因母親需要照顧孩子與家庭，往往很難擁有獨立的經濟收入，因此又瑋便想，若是婦女們能販售拿手的cinavu賺取收入，不僅可以提升婦女的地位，說不定也能減少一些部落的家庭問題，因此「齊納福之路」便從此展開了！
手中這一顆真材實料的齊納福，特別飽滿大顆，又瑋說一開始就希望cinavu能成為大家餐桌上的銅板美食，來自達仁鄉台坂部落的傳統美味，現在只要下單就能享用。
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想知道更多關於又瑋與齊納福的故事嗎？
閱讀全文：http://www.zztaitung.com/17301/chinavu
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#南迴旅遊 #達仁鄉 #台坂部落 #董又瑋 #齊納福 #排灣族傳統美食 #婦女經濟
懺悔共業，共生防疫！靈鷲山4月5日、5月3日、6月7日啟動3場《慈悲三昧水懺法》全球線上共修、直播法會，讓大眾在各地跨越時空參與，共振懺悔力，安定身心。
新冠肺炎持續造成民眾恐慌與不安，靈鷲山開山住持心道法師特別開示：「萬物互濟共生防疫，從自我懺悔開始，懺悔過去對眾生造成的傷害，能夠彼此和解。面對疫情，我們應同心協力，讓內心維持寧靜與安定，免於恐慌緊張，心安就平安。」這也是靈鷲山啟建全球《水懺》法會共修的緣起，一起跟著靈鷲山僧團法師的帶領，全球同步大懺悔，祈願新冠肺炎疫情盡速消除，闔家平安，消災免難。
心道法師說，要改業，就要懺悔、行善。懺，如浣滌，以水為名，至心頂禮罪根清。《水懺》是懺悔心念、化解累世業障最迅速最普及的法門之一，當下領會、現世即可得利益，是現在全球疫情擴散時，最具對治力的懺法。
靈鷲山4、5、6月每月1場全球《水懺》法會，期望透過線上齊心共修，凝聚全球靈鷲人禮懺善業功德，共同推動善心善念力量，為世界祈福、為先人超薦、為家人祈安納福，更回向疫情早日消除。
禮懺功德利益包括：消除累世冤業、病痛消除、增長福慧、破無明障、亡靈超升及消災解厄，承此法會善緣，邀請大眾離苦息災解難，將開放全球信眾報名消災與超薦牌位，祈願大眾身心安定、消災免難，祖彌先亡往生淨土、冤親債主解冤釋結。
此外，疫情期間，靈鷲山佛教教團也勸勉全球信眾多吃蔬食、戒殺生、並發起共同持誦〈楞嚴咒心〉，4月22日世界地球日圓滿總回向一億遍，並每天隨喜禪修，回向世界安定、地球平安。
◎法會日期：第一場：4/5(週日）、第二場：5/3(週日）、第三場：6/7(週日）
◎法會時間：下午1點30分至6點30分（臺灣時間）
◎我要更了解法會：http://sc.piee.pw/QL2AV
◎我要護持法會：https://donate.093.org.tw/
◎我要線上共修：https://www.ljm.org.tw/index.aspx#Live
◎服務專線：+886-8231-5789
◎線上共修流程：
13:30-15:10
慈悲三昧水懺上卷
15:10-15:30
放香
15:30-16:25
慈悲三昧水懺中卷
16:25-16:45
放香
16:45-18:30
慈悲三昧水懺下卷
