🌟疫情期間怎麼買菜?叫外賣?🌟 #文末有台灣線上超市清單 #各地政府停課營養午餐蔬菜箱認購
這兩天停課之後,看到台灣朋友們臉書的貼文,讓我有去年三月在美國隔離時的即視感😅😅居家隔離時間規劃、小孩網課、買菜煮飯成為三大生活難事
上一篇分享小朋友在家不無聊的法子,這篇就來分享我們怎麼出門買菜,回家怎麼消毒?
✳️買菜:
⭕️能網路買菜就用網路買菜(文末有🇹🇼線上買菜資訊)
☑️一個人去買菜:我跟我先生固定只有一個人去買菜,而且我們還會固定超市,比如說我去華人超市,他去Costco,盡量把足跡👣就單純化。台灣的傳統超市最近就先不要去,很多超市都開始做實名制或人數管控,相較之下是比較安全。
☑️每一週一次,#戒掉缺什麼就出門買什麼的習慣,只要買齊一週的菜、冷凍食品(水餃、饅頭、蔥油餅、火鍋湯底等等,後期真的吃很多冷凍食品,一天煮三餐真的是非常折磨人,只能仰賴快速加熱就可以吃的食物來避免自己得躁鬱症!),不然就要像我買 #直立冷凍櫃 😆😆😆 囤貨真的很花錢啊!
☑️ 出門減少隨身物品:我 #只帶信用卡放在夾鏈袋塞褲子口袋,不帶包包。帶越少隨身用品越好,使用超市購物車,記得把把手噴一噴,真的在很緊張的時候,我整台車都噴酒精。
☑️結帳時裝購物袋的時候先分類好:乾糧一袋、需要冷藏冷凍的一袋,回到家乾糧先丟在車庫放個兩天再收納,要馬上拿進家裡的,先用消毒紙巾把外包裝擦拭過再放冰箱。
☑️ 車門旁放75%消毒酒精,上車前,先開門拿出酒精把全身噴一噴,包括鞋底、隨身物品。車門把也噴一噴才上車。
☑️ 回家第一件事情先用肥皂洗手20秒,然後衣服脫下來用酒精噴過馬上送洗衣機洗,自己去洗頭洗澡才能抱小孩、坐沙發。
☑️水果如果在超市就是暴露在空氣中的狀態,回到家先泡蔬果清潔液洗好、擦乾後再存放。
❌不用戴手套了!前期我有帶,可是後來覺得非常不環保,而且有研究證實手套容易附著病毒,再買菜過程中,大家手摸來摸去,反而把病毒帶到超市到處都是。
✳️買外賣:只買可以加熱的食品,不能加熱的東西(例如手搖飲料)完全不買!外賣送到了先消毒外包裝,換上家裡的餐盤之後外包裝馬上密封丟掉,食物先微波加熱30秒才食用。
說了這麼多,其實我想表達「出門就是風險」,而且回家還要做一堆消毒,心裡還要擔心有沒有消毒徹底,有沒有不想出門買菜了!很好!這就是我的目的😆美國也因為疫情發展了外送服務,這現象在人力很高昂的美國真的是奇觀,外送費有時候比東西貴,但是事實證明大家都覺得命比較貴😅😅😅😅
以下有台灣各種外送、超市網站鼓勵大家網路買菜
歡迎大家一起來更新🙌🏻🙌🏻
🥡 網上點送餐
❣️FOOD PANDA - 全台最大即時外送平台,全台24小時外送服務
https://www.foodpanda.com.tw/
❣️UBER EATS - 美食外送和外帶
https://www.ubereats.com/tw
❣️(雙北)灶神在家 - 提供家廚料理送餐服務
https://www.zaogod.com/
❣️照料理 - 可以訂購各色照護料理像是"術後照護餐“、“化療照護餐",還有湯湯人非常心動的「媽煮湯系列」,有各式特色冷凍湯品,微波加熱就可以喝!
https://www.care4cook.com
❣️爆餡貝果🥯 Miopane- 已下訂,聽說非常的火紅,那就讓我來試試看,它的門市都可以點餐、無接觸外送,可以上官網查詢喔!
https://www.miopane.com
❣️西蒙奶奶 法式料理真空包-我自己關注非常久的店,是台灣少數做法式料理真空宅配的店家
https://simonenainai.com/
🛒 買菜和日用品
⚠️全台停課造成小農產品滯銷,有很多農民都要哭了!目前農糧署配合各地方政府推出營養午餐蔬菜箱,敬請大家優先訂購,幫忙農民紓困⚠️
相關新聞:https://reurl.cc/0DYELK
🥬 桃園市政府蔬菜箱
https://reurl.cc/GdMe7y
🥬雲林政府蔬菜箱(雲林良品)
https://reurl.cc/6yANAb
🥬台南市友善大地有機聯盟
https://reurl.cc/WEpDp9
🥬台灣農產嘉年華
https://farmersbuy.cas.org.tw/
❣️大潤發
https://www.rt-mart.com.tw/direct/index.php?forceDevice=web&=&utm_source=rtcid&utm_medium=webpage
❣️ 家樂福-現在只要加入線上會員,就可以享有新會員100*3=300元台幣的購物金,只要購物滿1,000元在註冊後30天內皆可使用。
https://online.carrefour.com.tw
❣️ 全聯
http://www.pxmart.com.tw/px/index.px
❣️ COSTCO
https://www.costco.com.tw/
❣愛買
https://www.fe-amart.com.tw/index.php/life-style/blogger/littlerain
❣️ 熊媽媽買菜網-這是個大賣場,連美國COSTCO的東西都有。台北、新北、桃園部分地區週日至週五每小時快速配送,滿NT$499即享免運費優惠。新會員首購輸入序號「NEWFANS」送200元蔬果組。
https://www.happy-shopping.tw/
❣ 奧丁丁市集- 與在地小農合作販售新鮮農場品 https://www.owlting.com
❣李大娘買菜網- 當天訂購當天送達,最專業、快速的買菜網,青菜、豬肉、雞肉、魚、罐頭乾貨、等等應有盡有,一站購足!399即享免運的低門檻,少量訂購,讓食品每天都新鮮。
https://www.freshgo.com.tw
❣佐佐鮮海鮮宅配網-新會員開卡送$101折價券。各式海產套餐上市。購物滿999元即享免運優惠。24hr冷凍宅配快速出貨。
https://www.jjfish.com.tw
❣蔬食樂- 台南起家的生活拼盤,特別推薦給喜歡吃生菜、注重健康的朋友們,專賣生菜,標榜無毒水耕生菜,就連極少見的生菜也都有在賣,營養又健康!消費滿NT$1800免運費,未滿運費:台灣本島$210、台灣離島地區$300。
https://www.sooth-road.com
❣ i3Fresh 愛上新鮮 -北北桃3H到貨,運費$160,消費滿NT$1000享免運。
https://mob.i3fresh.tw
❣ 大口市集-南台灣最大的進口海鮮批發商,除了賣海鮮以外也有賣各種熟食、肉品、加工食品、水果,自產自銷價錢較低較便宜。運費$160,消費滿NT$1200享免運。
https://big123.com.tw
❣鮮綠生活- 主要販售以水產品為優先,如草蝦、帝王蟹、龍蝦、白蝦、三點蟹以及調理類商品。 運費$170,購物滿NT$1200免運 。
https://36life.tw
❣ 天和鮮物網-。澎湖牛、石斑魚、黃金鯧等特選食材,全網低溫冷凍宅配到府,可全省全家店取。客服全年無休。
https://shop.thofood.com
❣悠活農村- 台灣在地有機農漁牧產品,安心檢驗品質值得信任。$999免運冷凍宅配到府
https://www.yooho.com.tw/shop.php
❣雲嶺鮮雞-朋友推薦這家的雞肉很有品質喔,他的紹興雞肉也好吃
https://www.uneedchicken.com/
—最後加碼-
⚠️目前確診患者去過的地圖⚠️
只要把地圖放大,看到有個「拐杖人」的符號就是患者,請儘量避開那些區域(~)
https://bit.ly/3tSWcm0
台灣的人口密度太高,交通太方便導致人口流串非常頻繁,大家外出一定要隨時隨地戴好口罩😷儘量保持200公分的距離,勤洗手、不摸臉、能走樓梯就不乘電梯。
希望台灣能順利控制住疫情,大家加油💪全球一起努力抗疫‼️
#疫情期間一樣可以吃美味 🤗
#在家點餐其實相當舒服不費力
龍和蔥油餅宅配 在 Facebook 的精選貼文
史無前例的團購。來了窩!!!🎉🎉🎉
【#飛利浦氣炸鍋 #萬用鍋金小萬+#桂冠食品】超豐富贈品。開團!
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🔥運費:消費滿 1,500元免費宅配 未滿酌收180運費
(單筆滿8000,可享3期分期0利率,配合銀行眾多請詳見開團表單)
大家都知道獨佔市場鰲頭的飛利浦氣炸一哥、萬用鍋一姐金小萬吧!
這次,食品龍頭 #桂冠!與 #飛利浦 首次攜手團購!!!
贈品超豐富! 再搭配超級彭湃、超好吃的桂冠食品!
早有購買計劃的朋友快快趁機入手吧!
桂冠食品一直以來都是我們家愛吃的食品品牌!
尤其是最近出了十多種口味的健力湯超級推薦的!
每份營養師都算好了人體所需的24g蛋白質,高纖以及低卡的餐點~
吃得到蔬菜還有原塊肉喔!完全無添加(味精)!
口感濃郁、營養又好喝,
也可以搭配米飯作成粥品我覺得超讚的!
卡好的蔥油餅和蛋餅皮也都是我們家冰箱裡的常備菜!
還有還有,冬天大家最愛的鍋物系列、
鮮嫩多汁的紅酒熟成櫻桃鴨胸~
以及最近賣得超夯的立袋料理醬(打拋風味、奶油培根、黃金炸醬)
味道調味嘟嘟好,搭配飯食麵食真的非常方便又快速簡單!!!
這次和氣炸鍋與萬用鍋一起搭配團購超大方又好划算啦
🎀[飛利浦雙重脈衝智慧萬用鍋 HD2195]
很多人都會問我金、紅小萬差別在哪?
金小萬除了有更流利順暢的金色外觀造型之外,觸控面板手感更加!
獨特的 #雙重脈衝科技!#火紋鍋設計!
讓金小萬煮出來的 #湯頭更加濃郁、 #營養更豐富!
與其他萬用鍋相比,胺基酸釋放多60%、蛋白質多20%
#內建19種設定,做什麼菜就按什麼鍵!不用顧爐!
可以當 #炊飯釜也可以當 #壓力鍋。
#無水烹調的功能可以直接炒菜也可以烤基礎蛋糕!
🎀[飛利浦新一代渦輪氣旋健康氣炸鍋HD9642]
飛利浦氣炸鍋幾乎許多家庭都擁有一台!
#機體流暢型設計,#觸控螢幕設計,安全塗層不會脫落與掉漆,
耐高溫,還有 #SGS無毒認證!
#穩定溫控、#受熱均勻,料理不用翻面真的超讚的!
當然除了氣炸料理,煎、烤料理、小點心烘焙也可以做~
獨特的 #專利渦輪氣旋技術,#減少食材內80%的多餘油脂,
#健康減油,比一般烤箱烘烤後的油脂量還要少~
高質感氣炸鍋、安全健康無毒認證、穩定溫控、大品牌的保障
讓家人可以享受更健康均衡的膳食料理!
真心覺得每個家庭都要有一台,因為實在太方便了!!!
這次飛利浦氣炸鍋/萬用鍋團購優惠價,除了豐富贈品,
還搭配了豐富的桂冠食品組合喔!!!
A. 飛利浦健康氣炸鍋HD9642+不沾煎烤盤HD9940
🛒優惠價格 NT8,990 (原價15,900)
🎁加贈
氣炸鍋不沾烘烤鍋(HD9925) 市價1,990
氣炸鍋防噴濺不鏽鋼上蓋(CL13495) 市價990
氣炸鍋專用噴油罐(CL13329)市價790
氣炸鍋食譜書(CL13599) 市價300
neoflam不沾平底鍋 20公分(C13832) 市價500
🎁搭配桂冠食品
紅酒熟成櫻桃鴨胸(2份)/卡好蔥抓餅4片(1包)/卡好蛋餅皮7片(1包)
義式茄汁奶油醬(1包)/立袋泰式打拋風味醬(1包)
立袋義式奶油培根醬(1包)/立袋中華黃金炸醬(1包)
B. 飛利浦萬用鍋HD2195+不鏽鋼內鍋HD2779
🛒優惠價格 NT12,900 (原價21,600-)
🎁加贈
萬用鍋食譜書(CL13600) 市價300
neoflam不沾平底鍋 20公分(C13832) 市價500
大灰保冷袋市價200
🎁搭配桂冠食品
健力湯全口味任選 10包/ 天皇濃乳鍋(1份)/義式茄汁奶油醬(1包)
立袋泰式打拋風味醬(1包)/立袋中華黃金炸醬(1包)
C. 桂冠食品組合1 🛒優惠價格 NT1,200
健力湯全口味任選6包 ,加贈牛肝菌鷹嘴豆濃湯(1份) +小紅保冷袋X1
義式茄汁奶油醬(1份) 立袋泰式打拋風味醬(1份)
D. 桂冠食品組合2 🛒優惠價格 NT300
立袋義式蕃茄肉醬(1包) 立袋義式奶油培根醬(1包)
立袋中華黃金炸醬(1包) 卡好蔥油捲餅(1包)
卡好蔥油派(1包) 卡好蛋餅皮(1包)
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龍和蔥油餅宅配 在 小阿蛋葛葛不定時小日記 Facebook 的最讚貼文
2021.1.16
居家檢疫第三天
東南人還沒適應寒冬🥶
今日餐點:
早餐三張吃基隆蔥油餅配基隆餛飩
(非常heavy)
我吃奶酥麵包加比冰箱裏有的火龍果
午餐書包請岳父宅配
他心心念念的石牌鵝肉攤
他從昨天下午岳父答應要幫他買後
每一兩個小時就一直說
好希望趕快到今天中午喔😑
然後還偷喝岳父氣泡水享受的不得了😑
下午茶書包吃完鵝肉便自然的
拿出防疫包送的方塊酥、沙琪瑪來助興
最後加碼烤了一個菠蘿奶酥
做一個完美的ending😑
晚餐孩子們把中午剩下的滷肉飯和鵝肉完食
書包說今天已太飽他不吃了
(不然咧 我光紀錄都飽了)
我不吃晚餐 沒參加
以上
龍和蔥油餅宅配 在 外送、冷凍宅配服務,歡迎留言諮 - Facebook 的推薦與評價
感謝大家支持,團購宅配好評不斷! 送禮就送聚福香,拜拜就選聚福香,聚福香表心意,也滿足全家的口腹之慾 祝福大家平安喜樂! 中元普渡、祭祀送禮、儲備存糧, ... ... <看更多>
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