真心沒有在健身房只有上瑜珈課
怎麼會背肌這麼 發達😆
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅리준채널 ・ LyJun Channel,也在其Youtube影片中提到,안녕하세요 리준채널의 준입니다 저는 베트남 다낭에서 머물고 있으며 여러가지 영상을 만들고 있습니다 그럼 오늘의 영상도 재미있게 봐주세요 여러가지 힘든 시기 입니다 서로 배려와 화합이 필요합니다 하루빨리 이런 상황이 끝나고 건강한날이 오면 좋겠습니다. 항상 건강하시...
피트니스 在 徐美燕 Maxine Facebook 的最佳解答
早安 最近生活照都沒有 還是來放一下工作照☺️
我的生活就是運動工作 工作運動~~ 一樣💪💪💪
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피트니스 在 徐美燕 Maxine Facebook 的最讚貼文
2020來一個運動滿版的篇幅
掛布不敢升太高,因為我老師每次前段都先用掛布當Trx 在做訓練,太高時光會過的比沙漏還慢。 中間放個拉筋,也是會扯斷的部分。
所以後段倒掛只好撞頭了😂
#yoga#aerialsilks #aerialyoga #空中瑜珈 #瑜珈#요가복 #요가 #공중요가 #피트니스 #fitnessgirl
피트니스 在 리준채널 ・ LyJun Channel Youtube 的最佳貼文
안녕하세요 리준채널의 준입니다
저는 베트남 다낭에서 머물고 있으며 여러가지 영상을 만들고 있습니다
그럼 오늘의 영상도 재미있게 봐주세요
여러가지 힘든 시기 입니다 서로 배려와 화합이 필요합니다
하루빨리 이런 상황이 끝나고 건강한날이 오면 좋겠습니다.
항상 건강하시고 좋은 하루 보내세요
비판은 감사하게 받아들이겠습니다 하지만
욕설과 인종차별 등 증오표현은 삭제 하도록 하겠습니다
이 순간에도 코로나19 진료 현장에서
묵묵히 최선을 다하고 계신 의료진에게 감사합니다
채널의 지속가능한 발전을위해
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?채널 소개?
리준채널 : 한베커플, 여행 일상 브이로그
・Jun:한국사람, 베트남 다낭에 거주, 전 게임개발자, 유튜브 영상제작
・Ly:베트남사람, 베트남 현지 한국인 가이드, 한국어 공부중
?기타 정보?
국제커플 에서 국제부부로 ? 발전중
베트남 여자 리 그리고 한국남자 준의 한국 베트남 한베커플
일상 그리고 하고싶은거 하는 한베커플 채널
?Ly 인스타그램 https://www.instagram.com/summerloverains
?Jun 인스타그램 https://www.instagram.com/talktoro
?mango 인스타그램 https://www.instagram.com/mango.bin14/
?구독 클릭 ? https://www.youtube.com/LyjunTV?sub_confirmation=1
채널 리스트
리의 첫번째 한국 방문 https://www.youtube.com/watch?v=-YBzLZu_AVI&list=PLGmBSwD--Lnw2Mfnyqyt2T6ty64GqNvEw
리의 세번째 한국 방문 https://www.youtube.com/watch?v=_tiZmw1tTTc&list=PLGmBSwD--LnwIXcwbi9OyWK2RboVQ4B9K
준의 두번째 베트남 방문 https://www.youtube.com/watch?v=MMHkzRb8tek&list=PLGmBSwD--LnwKrZxVsyZ3o6Hk4DCRxSnV
리준 첫번째 한국 방문 https://www.youtube.com/watch?v=wAt4yo9RjiE&list=PLGmBSwD--LnyzrysZBdKFSvxDNRviaWlT
기본 재생 목록 https://www.youtube.com/watch?v=9cdYoPeywYk&list=PLGmBSwD--LnxmsNI_6BlVEl1O5rk2C3Fp
#베트남헬스장
#한베커플 #국제커플 #커플브이로그 #한국베트남
#리준채널 #커플여행영상 #베트남여자 #어썸리준
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피트니스 在 EunSa TV Youtube 的最讚貼文
안녕하세요~~
별로 힘들지 않은 다이어트 였습니다 !
은짱은 지금 열심히 ! 하루에 5끼를 먹으며 몸을 키우고 있습니다 !
내년에는 피트니스 대회도 나간다는데~ 기대해주세요 !
?MUSIC-1
Track: Jungle Mood — Peyruis [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/AE4AWGTNa-A
Free Download / Stream: http://alplus.io/JungleMood
?MUSIC-2
Track: Silhouette — Vendredi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/WhqnxycuUXQ
Free Download / Stream: https://alplus.io/silhouette
?MUSIC-3
Track: Percussion Show — Igor Khainskyi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/0eS-nvqK_-k
Free Download / Stream: https://alplus.io/percussion-show
?MUSIC-4
Music: Summer - Bensound
Source: https://www.bensound.com
Support by RFM - NCM: https://youtu.be/KxwUy2S2n-Q
?MUSIC-5
Redeem by Mona Wonderlick https://soundcloud.com/monawonderlick
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/Redeem-MonaWonderlick
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/bZq3pqrRcKY
?Help me add subs
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#한일부부 #국제커플 #바디프로필 #다이어트
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피트니스 在 スタイルアップチャンネル Youtube 的精選貼文
#韓国アイドル #ダイエット #KPOP
韓国女子になりたい方、チャンネル登録して次の動画でも会いましょう♫
https://www.youtube.com/channel/UCLG8...
噂の超絶きつい韓国アイドル練習生の筋トレをやってみました!!
腹筋崩壊?(笑)
これだけきつかったらあの素晴らしいスタイルが作られるんだなと実感しました!!♫
韓国女子になりたい方は是非、このトレーニングやってみてください!!!
次の日、腹筋が筋肉痛になりました(笑)
この動画やっただけで韓国アイドルになれた気がします笑
SNSもやっていますので、フォローしてください♫
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