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審訂推薦
食材好買、調味料現成、做法簡單,
手繪步驟圖,一看就上手,
88道減醣料理
義大利麵、韓式、日式、泰式與台式、
充滿愛心的家庭桌菜料理,每道都令人吮指回味不已,
還可以變化組合不同的便當!
本書特色:
手繪風格,簡單易懂又療癒。
減醣主張,愛心美味又健康。
主題便當,安心好吃又簡單。
食材易買,輕鬆方便又不敗。
【自序】邊畫邊做菜,手繪食譜記錄媽媽對家人的愛
2013 年決定離開職場後,兩個還在念小學的兒子對我提的第一個要求竟然是:「媽媽請妳幫我們做便當!」想來是孩子看到同學每天中午吃媽媽送來的便當都很羨慕,完全沒考慮自己的媽媽因為工作很少下廚其實不太會做飯啊!然而回歸家庭的初衷是為了孩子,我硬著頭皮答應了。
四十歲才新手下廚,從小遇到不會的事必定先找書研究的我,開始每天和兒子們一起翻食譜讓他們點菜,只要食材好買、調味料現成、做法簡單,我就會試試看。有時成功有時失敗,失敗時只好12 點前趕去買兩個便當充數。要是小孩便當盒空空的回來,就有無比的成就感。
我從小喜歡畫畫,但走的是一般的升學路,高三以後就沒有拿過畫筆了。當主婦後上過一陣子水彩課,可惜沒時間固定上課就停了,但被燃起的畫魂總想再畫點什麼,想起老師畫的手繪食譜,一時興起也把常推薦給朋友、簡單又好吃的菜色畫出來。按在職場做PPT 時讓人一張圖看懂一件事的習慣,2017 年9 月用水彩畫出第一張手繪食譜後掃瞄上傳臉書。朋友們鼓勵我去臉書社團發表,進而設立【Rea 手繪本】這個粉專,畫著畫著就畫出這本書了。
本書收錄的手繪食譜(含延伸食譜合計88 道),大部分是我在大兒子高三時為他做的常溫便當菜色。上高中起中午一直吃外食的哥哥,在認同減醣但外食很難不吃到澱粉的情況下,高二下開始請我幫他做不放米飯的減醣便當帶到學校蒸。一學期下來發現很多青菜不適合蒸,有限的菜色很快也吃膩了,我因而在他升高三的暑輔開始,改成每天早上5:30 起床準備當天的便當,讓他中午不加熱直接吃。天冷或寒流時,就改用保溫便當盒,或者用保溫罐多準備一罐熱湯。
雖然有點辛苦,但想到這孩子吃媽媽做的便當也沒幾個月了,就能打起精神做下去。每天都很認真想新菜色,儘量遵守減醣、使用原食物的大原則,從他接受的食材裡變化不同的組合和口味。在孩子備考之際,這些便當就是媽媽愛的應援。這些食譜能畫到現在,也要謝謝兩個孩子一路以來向我回饋當日菜色的優缺點、調味是否需要調整。畫食譜的時候,我總想著他們將來在異鄉求學時,或者出社會後無論是在哪裡工作,在想家的時候,是不是也能照著我畫的食譜自己做一頓飯,吃到媽媽的味道。
這些菜除了給孩子們做便當,也是我家餐桌的日常菜色。沒有功夫菜,每一道都是食材易取得、使用家中現有調味料、步驟簡單不繁複、口味也得到先生兒子們認同的簡單食譜。網友們說看了這些圖就有種很想立刻動手做做看的衝動,希望它們也能讓您願意動手做做看,讓自己和家人吃得開心又健康。
PART 1 元氣主菜
014 沖繩塔可飯
016 照燒金針菇漢堡排
019 延伸菜單→椒鹽金針菇漢堡排
019 延伸菜單→金針菇肉丸湯
020 義大利肉醬櫛瓜麵
023 延伸菜單→簡易義大利肉醬燉飯、焗烤飯
024 蒜味鮮蝦櫛瓜麵
026 打拋豬
029 延伸菜單→打拋豬櫛瓜麵
030 泰式拌肉
032 泰式風味炒肉片
034 蒜泥白肉
037 延伸菜單→皮蛋豆腐
038 蜂蜜醬燒五花肉
040 味噌野菜炒肉片
042 咖哩洋蔥炒肉片
044 韓式燒肉
046 紅糟燉肉
049 延伸菜單→紅糟排骨
050 紅糟桂竹筍燒肉
052 番茄燉肉
054 蜂蜜芥末籽嫩煎豬排
056 三杯菇菇雞
058 豉汁彩椒雞球
060 檸香雞球
062 起司嫩雞塊
064 咖哩美乃滋嫩雞塊
066 嫩煎香料雞胸
068 泰式涼拌柚香雞絲
071 延伸菜單→家常涼拌雞絲
072 沙嗲雞肉串
075 延伸菜單→Gado Gado 沙拉
076 安東燉雞
078 秋栗燒雞
080 延伸菜單→秋栗南瓜燒雞
082 香滷棒棒腿
084 奶油雞腿燴鮮蔬
086 泰式椒麻雞
088 檸香鹽麴醬烤雞腿排
090 蔥燒雞腿
092 醬香奶油蘿蔔燒雞腿
094 咖哩生薑燒雞腿
096 蜂蜜芥末照燒雞腿排
099 延伸菜單→照燒雞
100 蜂蜜味噌醬烤雞腿排
102 塔香味噌鹽麴雞腿排
105 延伸菜單→塔香味噌鹽麴金針菇
106 香煎雞腿排佐莎莎醬
109 延伸菜單→香煎雞腿排
109 延伸菜單→迷迭香雞腿排
110 紅糟醬烤雞腿排
113 延伸菜單→鹽麴醬烤雞腿排
113 延伸菜單→味噌醬烤雞腿排
114 洋蔥雞翅
116 延伸菜單→洋蔥子排
118 蜜汁雞翅
120 啤酒雞翅
122 甜辣醬雞翅
124 美乃茄醬烤雞翅
126 咖哩優格烤雞翅
128 咖哩烤雞翅腿
130 青檸可樂雞翅腿
132 黑胡椒檸檬醬烤雞翅腿
134 蜂蜜芥末籽烤鮭魚排
136 奶油香炒鮭魚杏鮑菇
138 蒜香味噌烤鮭魚
PART 2 開胃配菜
142 水煮蛋
145 延伸菜單→味噌醬漬溏心蛋
146 肉絲筍片
148 豆干肉絲
150 豆腐飯
152 香料鹽洋芋
154 涼拌干絲
156 涼拌黑木耳
158 蜂蜜檸檬梅漬小番茄
160 醬燒南瓜
162 醬燒嫩豆腐
164 櫻花蝦炒蘿蔔絲
166 醋漬紫甘藍白蘿蔔
PART 3 暖心湯品和飲品
170 竹笙山藥雞湯
174 泰式排骨湯
176 豚汁蔬菜湯
178 麻油菇菇雞湯
180 義大利蔬菜牛肉湯
182 蒜頭洋蔥雞湯
184 韓式海帶芽排骨湯
187 延伸菜單→韓式海帶芽牛肉湯
188 蔬果綠拿鐵
作者簡介
賴佳芬 / REA手繪本
2013年決定離開職場後,兩個還在念小學的兒子對我提的第一個要求竟然是:「媽媽請妳幫我們做便當!」於是開始學做菜。
四十歲才新手下廚,從小遇到不會的事必定先找書研究,開始每天和兒子們一起翻食譜讓他們點菜,只要食材好買、調味料現成、做法簡單,就會試試看。有時成功有時失敗,失敗時只好12點前趕去買兩個便當充數。要是小孩便當盒空空的回來,就有無比的成就感。
從小喜歡畫畫,但走的是一般的升學路,高三以後就沒有拿過畫筆了。當主婦後上過一陣子水彩課,可惜沒時間固定上課就停了,但被燃起的畫魂總想再畫點什麼,想起老師畫的手繪食譜,一時興起也把常推薦給朋友、簡單又好吃的菜色畫出來。按在職場做PPT時讓人一張圖看懂一件事的習慣,2017年9月用水彩畫出第一張手繪食譜後掃瞄上傳臉書。朋友們鼓勵我去臉書社團發表,進而設立【Rea手繪本】這個粉專,畫著畫著就畫出這本書了。
【Rea手繪本】臉書粉專:ReaWatercolor
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#情緒控制困難兒童的陪伴策略講座之重點整理📝
繼前陣子去聽完李宏鎰教授有關兒童專注力的講座,上週日再度去聽了李教授演講的另一場講座,主題是「情緒控制困難兒童的陪伴策略」。
大家也知道最近愚婦常為情所困(為了拿鐵的情緒所困😂),所以雖然家裡的車子GG直到講座前一天都還沒有修復完成,導致愚婦一度有想放棄講座,但後來想想為了自己跟孩子好,還是覺得應該要搭乘交通工具跋山涉水去聽聽。
只能說還好沒放棄,一樣是收穫滿滿。
以下的文章是根據李教授的講座裡的PPT跟當天分享的內容所整理出來,按照愚婦自己的想法編排。因為這次內容非常淺顯易懂(沒有像上次以為自己是在旁修醫學院課程的錯覺了😂),所以整理出來的資料會比較多,但是不變的是,講座內容一樣適合所有孩子,甚至是大人喔!
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如果孩子易怒、煩躁、重複表現出不受控制的行為,一個禮拜內出現三次以上,孩子可能是有「破壞性情緒控制症」。
有破壞性情緒失調的青少年中,有可能同時罹患過動症、對立即性反叛疾患、合併嚴重憂鬱症,或者合併躁鬱症(#心理疾病很容易共病,#通常不會只有單一症狀)。
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#破壞性情緒失控症的可能成因
破壞性情緒失控症是因為大腦杏仁核、前額葉及前扣帶迴性性不佳。
杏仁核負責覺察自己和別人的情緒,而察覺情緒後,要有成熟的前額葉及前扣帶迴,才可對這些反射緩衝後再做成熟的反應輸出,不至於會直接爆衝式地將挫折作不當的反射式反應。
簡單的說,杏仁核代表的是感性,前額葉代表的是理性。(之前兩個打相反了,感謝夏洛克的提醒😊)
現在孩子的杏仁核發展太好(過度沈溺網路、電玩、電視等聲光刺激強烈的虛擬世界中,需求也很容易得到滿足),但前額葉訓練不足,因此面對挫折忍耐力就下降,容易變得不耐煩、情緒失控。這種情況下,就很可能行程破壞性行緒失控症。
因此,我們要如何協助孩子減少失控及面對挫折?
我們應該 #減少孩子使用過多刺激性的電子產品(例如電玩、手機、電視),也不應該溺愛孩子,#對於孩子的要求不有求必應。如果孩子有想要的東西,建議用延遲的方式,讓孩子做出相對應的代價之後,才能獲得相對的回報(例如集點數)。
再來就是多到戶外,#尋找沒辦法使用3C產品的運動讓孩子從事(例如游泳、爬山等)。
愚婦對於如何讓前額葉的功能提升覺得好奇,因此回家之後特地搜尋了有關訓練前額葉的文章,發現不外乎就是良好的生活習慣,再來就是避免長時間接觸3C產品、電視,再來最重要的就是需要運動!運動!運動!
其實意外的簡單耶!但是絕對要父母持之以恆帶著孩子一直保持。因為 #前額葉會到20歲左右才發展完全,所以上述這些行為要一直持續養成,並不會做一下子就奏效喔!
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憂鬱症的孩子經常會對自己抱著負向評價,覺得自己什麼都做不好,沒有任何價值。因此「獎賞自己」的練習可以幫助他們重新找到自己的驕傲,肯定自己的正向表現。
幫助憂鬱症的孩子點燃對未來的希望感很重要。
這兩場講座裡,其實李教授一直有提到對於特殊孩子來說,提升他們的自尊感與希望感是一件很重要的事,但其實對於所有的孩子甚至是大人來說,我想也是如此吧?!
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#情緒行為管理策略
1.環境管理
2.家長的溝通策略
3.教導自我調節策略
4.正向行為支持
一二尤其重要,環境、家長本身如果不願意或沒辦法做出改變,直接希望藉由教導孩子自我調節,其效果非常有限,甚至沒有效。
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#我們大人應該學習與孩子的挑戰行為共處
1.降低不合理期待。
2.選擇性忽略。
針對孩子的「重點問題」解決,其他挑釁爸媽應先暫時忽略。例如在處理孩子口氣不好的問題時,不要再把寫功課不認真、不好好收拾房間等問題拿出來講(呃感覺這個女人都很會啊😂😂😂)。
3.重新引導孩子的注意力。
4.提供選擇。
可以跟孩子討論,讓他有選擇。所提供的選擇,必須真的可以實現。
5.退後一步,再試一次。
6.小聲說話,保持中立立場。
有情緒障礙的人對外人的眼神、聲音、情緒等情感表現非常敏感,但對自己的情緒覺察非常頓。因此我們應該 協助這類的孩子多覺察自己的內心情緒,不要過度放大他人情緒,#協助這類的孩子覺察自己的情緒是一件非常重要的事情。
7.辨認孩子漸增的痛苦。
8.避免面子和權力爭奪。
大人應該拿掉父母的面子和權利,多站在孩子的立場思考。
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#如何減少孩子不適當行為的出現
1.計畫性忽略
所謂的計畫性忽略,也就是當孩子出現情緒反應時,我們大人可以先忽略他們的情緒,退到一旁不做反應跟處理。
計畫性忽略「很少立即」見效,而且問題行為的評律和強度可能會暫時提高。
這是因為孩子可能在測試成人的反應,所以問題行為可能會再出現,必須堅持不理會。剛開始執行時行為會變嚴重,原因在於孩子發現不能獲得注意,而採取更激烈的手段。
另外,實施計畫性忽略時,要搭配行為訓練及增強策略。
#不能只是單純忽略,#而是要告訴孩子如何獲得注意的方法,#並在孩子做出適當反應時給予稱讚或增強,這樣才會有更積極的效果。例如:明確告訴孩子你做出什麼「正確行為」我才會回應你(行為訓練),並且在孩子確實做到後,立即告訴孩子「我覺得你很棒,有立刻去處理」(增強策略)。
2.隔離(time-out)
隔離不能在孩子喜歡的情境當中(例如身邊有很多玩具或吸引他的東西),應該將孩子帶至角落或離開現場。
平時生活中就提供充實而有增強作用的活動,只要問題行為一發生,立刻撤除增強物,或者把孩子一到無法得到增強物的地方。例如:孩子喜歡逛夜市,但因為表現不好,應該立刻取消這個禮拜逛夜市的時間,或是馬上帶離夜市現場。
隔離在使用上應謹慎,因為孩子的問題行為可能會更顯著(故意),因此最好能配合其他增強策略使用。
隔離依照年紀場合不同,會有不同的處理方法。例如可以在房間角落放一張淘氣毯或淘氣椅,#罰坐時應該設定範圍(不能離開毯子或椅子),#旁邊不能有其他物品或影響孩子的東西。
#隔離不一定要有時間限制,但必須告訴孩子他做錯什麼事,必須做什麼事(道歉或處理後續),只要做到了,就可以繼續做自己想做的事情。
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#多多使用我訊息(I-Message)
第一階段:我看見(我聽見)...,我覺得...。
「我聽見你說『白痴』(學孩子說白痴的樣子與聲音),我聽了覺得很難過,請你跟我道歉。」
第二階段:我再次提醒你...
到孩子的面前拉著他的手、注視他的眼睛,用堅定的口吻告訴他:「你答應我三次,但是都沒有去做,我覺得不被尊重,請你告訴我原因,否則請你現在立刻行動。」
第三階段:孩子我們好好談一談...
對孩子說:「孩子!我們需要好好談一談。」
接著,請孩子坐下來和你面對面談話。
少用你不行,多用你應該。
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#極有效建立親子關係的方法
每天花20分鐘單獨跟小孩活動(只能跟一位孩子),做什麼活動由孩子選擇,拼圖畫畫等內容皆可,這20分鐘裡孩子想怎麼做就怎麼做(除非遇到孩子有破壞行為要暫停),父母只能給予正向回應(你這顏色畫的很美、構圖很好、你動作好快等等),不能給予任何批評、引導、指正。
補充說明一下活動過程記得一定要「有交流的互動」,不是大人在旁安靜做自己的事情,這樣才有效果喔!
教授說他用這招一個月就收服了自己的孩子,建立良好的親子關係之後,接下來孩子會很容易聽進父母給的簡單指示(幫忙做家事、跑腿等等),再來就可以運用在小孩書方面,一魚多吃的概念。
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#情緒障礙者的教育
透過情緒繪本讓孩子認識情緒是一個很好的做法,坊間有很多有關情緒的繪本,例如「我的感覺系列套書」「菲菲生氣了-非常非常的生氣」等,都是很不錯的書籍。
家長可以在唸完繪本後,跟孩子討論故事內容(什麼事情讓主角生氣了?主角生氣時做了什麼事情?什麼事情讓主角不生氣了?)。
並且引導孩子經驗分享(你生氣的時候會想做什麼?有沒有什麼方法可以讓你不生氣?)。
孩子在分享的過程當中 #請勿指正孩子,專心聆聽孩子說就好。如果需要引導的部分,請先講他人,再慢慢帶到孩子所提,#應避免直接指正孩子(例如:媽媽小時候也曾經用摔東西的方式發洩情緒,但後來發現這樣做,我的東西都摔壞了,你覺得有沒有其他更好的方式?)
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讓孩子學著感受情緒非常重要(覺察自己的情緒),再來喊停(告訴孩子暫停),最後問自己除了生氣還可以怎麼做?(要遵守四個原則:不傷害別人、不傷害自己、不破壞物件、當時環境許可)
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#正向行為支持
輔導情緒有障礙的孩子絕對不要太理性,應採用非嫌惡、正向的處理策略,才不會有副作用。
如果孩子有太多情緒障礙的情況發生,建議用行為分析表(如照片)紀錄完整過程,了解行為問題的全貌。
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當孩子在有情緒的狀況下請不要教育(說道理),教育應在日常生活孩子內心平靜的時候。
其實大人也是呀!這跟對方氣頭上的時候急著跟對方說道理,對方通常只會越聽越氣是一樣的道理呀!(這個錯誤男人最容易犯呢😏)
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李教授在講座裡舉出一些他曾經輔導過的個案當教材,聽完之後愚婦深深覺得:「#一個健康的家庭,#一對關係良好的父母對孩子來說,#真的是一件非常非常非常重要的事情。」
父母對孩子的關愛尤其重要,如果真的因為種種關係被迫分開,請讓孩子跟「愛他的人在一起」,而不是跟「養得起他的人在一起」。對孩子來說,比起一天到晚對他打打罵罵的父母,一天到晚見不到人、講不到話、不跟孩子有任何交流父母相處,其殺傷力更大。
但還是必須要溫馨提醒,打罵雖然有效,但打罵會有副作用,會帶來內心陰影創傷,並且會把一樣的教育方式傳承給下一代。
聽了李教授兩次的講座,覺得他是一位對孩子非常「無所求並且很豁達」的人,兩場講座聽到李教授講了最多的句子就是:「(孩子有進步)這樣就好了嘛!是不是?人生這麼長,贏在前面要做什麼?」
#人生贏在轉折點不是起跑點
#沒有三歲定終身這回事
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聽了兩場由學障協會舉辦的講座,真心覺得如媽媽朋友說得講座一點都不含糊,內容非常紮實(而且便當也很好吃😂)。
這邊也預告一下在12/15學障協會將會舉辦一場關於「親子溝通」的講座,非常建議大家加入台中學障協會的臉書(請臉書打「迷宮天使」搜尋),並隨時注意相關文章喔!
這場講座愚婦也好有興趣,畢竟愚婦什麼都很強,但最不會的就是溝通了😌
#好長的一篇文章有看完謝謝你們
#看完的是真愛❤️
#按讚的是一點點愛😂
#有關兒童專注力講座的內容連結放在留言處一樓喔
#歡迎分享轉載
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圖多網誌版
https://jenniferhu1104.pixnet.net/blog/post/230461749
是否因發佈心得而有優惠: no
從小我就是個愛看書的孩子
現在年近40依然熱愛閱讀
生產前除了買教養書外
還買了一些繪本童書
希望兒子能跟我一起愛書
我們從在月中時就開始共讀
一直到現在兒子1歲4個月
每天持續進行中
(偶爾發懶或出門玩沒共讀的時候也是有)
(媽媽快唸書!!!)
一開始每本書輪流上場
後來我兒漸懂人話
就讓他從媽媽選的幾本書裡挑一本
慢慢進展到會自己去閱讀角拿書遞給媽媽
然後大叫幾聲表示要聽書了
1歲快2個月時突然手上拿著書迸出詞彙:這個
從此成為唸書前的標準動作+語言
動作慢一點的話
我兒還會衝過來用嬰兒語理論XD
這一年多來我兒共讀的歷程大概分為三段
一、0~4個月
無行動能力
對任何書都沒太大反應
通常躺在安撫椅或抱著
媽媽唸什麼都只能乖乖在旁邊聽
一天唸一本就收工
床邊會放圖卡讓他可以看
二、5~11個月
開始爬行、扶走
常常在唸書時揚長而去
一下玩玩具、一下撲到媽媽身上
完全是自由靈魂
此時不勉強
一次唸個幾頁就跟著兒子玩或看他玩
書對他來說比較像玩具
能夠操作的書會多玩幾下
其他時間就是亂翻一陣
共讀時間為晚餐後
沒有要求一定要坐著
事實上也很難要他乖乖在原地
就任他放飛自我了
當時公托老師說我兒在繪本時間會乖乖坐好
而且能夠從頭聽到尾
我當時覺得這不是我兒子吧~
三、11個月~1歲4個月
突然轉性會去拿書
也看得出對某些書有偏好
會重覆地拿特定幾本書
但就是一陣一陣的
可能這一個禮拜愛某幾本
下個禮拜又換其他本了
似乎開始理解媽媽講的話跟書有關
書遞給媽媽後會盤腿坐好等候
有時唸書到一半會站起來湊到書前
或是搭著媽媽的肩膀一起看
1歲2個月後突然會自己坐在媽媽腿上
硬要擠進媽媽跟書之間XD
固定共讀時間為睡前
但我兒進化到隨時想到就會挖書出來
除非我在忙
否則都是機動唸書
只要他想聽我就會唸
我在忙的話會改找爸爸唸或是自己亂翻
為何我兒有這樣的轉變實在不解
也許是滴水穿石?
又或者是越來越懂人話?
還是公托教育有成?
不管原因為何
至少他現在喜歡書
我們很享受這段時光就可以了~
因為童書市場很廣大
當初購買時多半憑直覺或個人愛好
或是參考排行榜
後來親戚給了我們一些書
發現每個人選書的標準真的不太一樣
以下大致分享一下目前我們有的書
以及我兒的喜愛程度
讓大家選購時多些參考
布書類
1、我會穿衣(出生後開始共讀)
小牛津出版的布書系列
跟我會刷牙、我愛車車一起買的
有配對、時鐘、鈕扣、鞋帶、拉鍊等操作
1歲前可能我兒沒掌握到訣竅
常常不屑一顧
1歲後突然很愛拿出來
只是通常玩到一半就會跑走拿其他書了
2、我會刷牙(1歲前後開始共讀)
主角是一隻可以拿起來的兔子玩偶
內容是睡前做的事情
像是喝奶、刷牙、洗澡、聽故事、上床
可以讓兔子玩偶做這些儀式
我兒很愛把兔子玩偶從書上拔起來XD
可能有讓他聯想到自己睡前要做的事情
大概每隔幾天會主動點播
3、我愛車車(出生後開始共讀)
腳踏車、汽車、船、飛機都在裡面
喜歡各種交通工具的話應該會覺得不錯
我兒的車車魂好像還沒被點燃
沒有特別愛這本書
4、0-3歲互動遊戲搖鈴布書(出生後開始共讀)
出生後就讓我兒接觸的布書
裡面元素豐富、色彩鮮艷
我兒最愛後面的鏡子
5、6個月起常常著迷的看著模糊的自己
或者是聽響紙、啾啾的聲音
年紀越來越大後本書有點失寵
不過偶爾還是會被我兒翻出來玩
我想等他再大一點懂得數數、形狀後
可能會再復寵~
硬頁書
1、寶寶的一天 媽媽的一天(出生後開始共讀)
一本有趣的書
畫風是我喜歡的風格
從早上起床到晚上就寢
分別從寶寶視角與媽媽視角看同一件事
寶寶視角通常比較小
媽媽視角大多了~
我兒算是普通喜歡這本書
每隔一陣子會挖出來
2、啊!(出生後開始共讀)
跟上一本書一起買的
整本書充斥著各種啊!
有高興、開心、驚喜、難過的情緒
可以自己編各種台詞XD
我兒喜愛度跟上一本一樣
三不五時會拿出來
3、我好愛好愛你(出生後開始共讀)
同樣是我喜歡的畫風
故事簡單、充滿好多愛意
還可以順便認識身體器官
我兒極度熱愛
講到愛你、喜歡你的語句時會笑得很開心
會自己拿書後幾乎天天都要寵幸
應該是聽完這本書有被深深愛著的感覺?
4、小寶寶翻翻書(上床囉+好朋友+衣服+小寶寶) (出生後開始共讀)
一套4本的小書
以提問的方式貫穿整本書(ex:玩偶在哪?誰跟我一起玩?)
有機關可以讓小孩翻開
有陣子很想早點睡覺就唸這套書
大概五分鐘內收工XD
後來我發現大概10、11個月時
我兒會把書從盒子裡倒出來
自己拿一本開始玩
操作過的機關他也都大概記得
不能小看嬰兒學習力呢!
5、我的頭,誰的身體?(1歲後開始共讀)
媽媽自己覺得很好玩的一本書
可以認識動物
把不同的頭跟身體組合在一起也很好笑
但我兒好像不太理解
常常翻一、二頁就跑走
暫時打入冷宮
等他比較認識動物後會再拿出來試試看
6、親愛的動物園(1歲後開始共讀)
看信誼網站跟排行榜名次買的
當時為了生日禮物在茫茫書海看到眼花
索性照推薦買書
跟小寶寶翻翻書的機關很像
我兒立刻上手
只是對於機關的興趣大於動物
拿出來只為了玩機關
真的認真聽講的時間不多~
7、好餓的毛毛蟲(1歲後開始共讀)
很簡單的故事
講述毛毛蟲吃東西的過程
書裡有好多個洞洞
正好是小手指可以戳的大小
我兒非常愛亂戳
對我來說則是不太理解為什麼這本書很紅
嬰兒的喜好真的很謎
8、棕色的熊 棕色的熊 你在看什麼(親戚給的,1歲後開始共讀)
一本很像在繞口令的書
會有各色各樣的動物
我兒不太買單
可能還不到理解動物跟顏色的時候
算是在冷宮待著的書
9、十隻腳趾頭(1歲後開始共讀)
跟我好愛好愛你是同一個繪者
我很喜歡這種可愛的畫風
當初買我好愛好愛你時這本書絕版
後來一發現有再版就立刻買了
裡面重複唸著身體的器官
一邊唸一邊指我兒會笑得很開心
是本可以親子一起互動的書
10、寶寶認知小書:ABC(1歲後開始共讀)
為了湊滿額買的書
裡面有一些基本常用的單字
目前多半拿來唱ABC之歌
意外的很買單
唱完後向兒子介紹顏色、形狀、身體器官
其他部分會等他再大一點詞彙爆發時再介紹
11、情緒emotions 第一本觸感學習書(1歲2個月後開始共讀)
非常精美的書
用簡單的立體圖版描述了各種情緒的樣貌
像是生氣是一隻紅色的筆&亂成一團的紅色線條
我很喜歡這本書
有打算慢慢蒐集同系列的其他書
兒子目前還有點無法理解
不是特別喜歡拿出來看
操作書
1、面具書(親戚給的,1歲後開始共讀)
這本書很簡單
就是各式各樣的動物與水果圖案當作面具
意外的是我兒非常買單
很喜歡看媽媽操作面具書
也很愛自己從眼睛的洞往外看
不過他常常拿反
大概以為二面都是面具吧XD
2、我看見,我看見 農場裡(親戚給的,1歲後開始共讀)
裡面有農場裡會出現的生物或東西
像是綿羊、兔子、稻草人、蘑菇
有五個二塊的小拼圖可以玩
只是我兒還沒到會玩拼圖的時刻
常常拿著二塊拼圖亂敲
1歲3個月時突然很愛這本
會要媽媽從頭到尾把辭彙都念一遍
可惜說話並沒有因此比較快XD
3、好棒的遊戲、好棒的花園(親戚給的,1歲後開始共讀)
有機關可以讓小朋友操作
著重在推、拉、轉等操作動作
我兒不算特別喜歡
偶爾翻一下玩一玩就丟一邊了
有看到公托進這系列的書
說不定是在公托玩過才不想再玩?
一般書
1、謝謝你來當我的寶貝(6個月後開始共讀)
我兒目前人生中最愛的一本書
10、11個月之前都還好
後面突然爆發對此書的熱愛
每天至少要唸一次
最高紀錄是一天唸了五次XD
可能是每次唸都配合書中抱抱、親親的情節
(還會自己湊過來討抱討親~)
還是說我兒也曾經尋找過媽媽所以有共鳴?
2、0歲BOOK-五感遊戲盒(出生後開始共讀)
總共10本
包含黑白、彩色圖案、認知、找一找
月中回家後有把黑白圖案放在床邊讓我兒看
有時會看到他在看
4、5個月前還可以乖乖聽媽媽介紹圖案或事物
再來就完全沒辦法了
所以暫時收起來
等到認知能力再多一點時會重出江湖
3、小金魚逃走了(1歲後開始共讀)
1歲4個月為止都很喜歡點播這本書
卻抓不到小金魚在哪的樂趣
每次我問我兒小金魚在哪
他就把書翻回封面指著上面的小金魚
雖說這樣也沒錯
但完全不是這本書的好玩之處啊XD
4、小黃點(1歲後開始共讀)
一樣按照信誼網站跟排行榜名次買的
收到書時我先生還說:這樣也可以出一本書?
我也有點半信半疑
因為我兒對顏色、數量、左右上下應該都沒概念
試著唸一次之後發現我兒反應不錯
他會看著媽媽在小黃點上按、擦
或是把書左右搖晃
他覺得很有趣的樣子
會邊看邊聽邊笑
唸幾次之後我兒知道某幾頁的動作他會做(ex:按)
會搶著一起做動作
5、媽媽上班的時候會想我嗎?(1歲後開始共讀)
想要對兒子表達上班都有想他而買
不過內容太多了
他沒耐性聽完
倒是對裡面的圖很感興趣
會自己挖出來翻著看
我都講精簡版的內容
主要是讓他知道媽媽的心情
等大一點再來講完整版故事
6、不管怎麼樣你都會愛我嗎?(1歲後開始共讀)
同樣也是想告訴我兒對他的愛
內容對現在的他太抽象了
他沒有特別喜歡
內容難易度大概比上一本書簡單些
期望他不久的未來會喜歡
7、我只是想要說晚安(1歲後開始共讀)
報戶口時公所贈送的閱讀禮袋
當時覺得內容比較多
就留到1歲時才拿出來一起看
故事背景是非洲村落
一個小女孩不停的跟各種動物說晚安
是本很有趣、也很溫暖的書
我兒沒有特別喜歡
大概是還不太懂晚安的意思~
8、你在媽媽肚子裡的樣子(1歲2個月後開始共讀)
又是一本媽媽私心購買的書
是本很精美的立體書
從寶寶在肚子裡的第一個月開始
等比例作出胎兒的大小
意外的是我兒非常喜歡
常常會拚了命的拿出來
唸的時候會一直想要去摸寶寶
缺點是我兒力道不會拿捏
很怕他把立體的部分弄壞XD
音效書
1、閃閃發光童謠鋼琴繪本(4個月後開始共讀)
說是書也不完全是
主要是迷你鍵盤+15首兒歌的譜
能夠彈奏簡單歌曲
也可以自動播放內建的15首兒歌
5、6個月時會學我彈琴的樣子去拍或按鍵盤
然後會撕樂譜XD
目前已剩沒幾頁了
大概1歲之後比較不會去撕書
可能是衝動過了?
我兒在公托每天會有兒歌時間
如果當天回家後放/彈一樣的兒歌
他會非常興奮的跟著點頭、搖晃身體
1歲快2個月時加碼拍手亂打拍子或是跟著搖擺身體
2、帕可好愛莫札特(1歲後開始共讀)
媽媽私心購買
希望我兒從小接觸古典樂
雖然未來會怎樣不知道
但我兒滿喜歡裡面的音樂
會自己去按機關
不過這套書需要較大的力氣去按
我通常是拉著我兒的手一起動作
3、帕可好愛交響樂(1歲後開始共讀)
先買莫札特之後才買交響樂這本書
裡面有各種交響樂團會出現的樂器聲音
我兒看到按鍵符號會自己去按
未來應該會慢慢收集整套
缺點是內頁是一般紙張
一不小心小嬰兒可能就會把它損毀
要時時留意才行
4、樂器大集合1:我的小小音樂圖畫書(1歲後開始共讀)
好處是它是硬頁的書
而且只要輕輕碰觸就會有聲音
我兒很快就學會操作
但跟帕可系列發出的聲音比起來少很多
這本書只有六種樂器的聲音
最後分享一下我跟書的幾個小回憶
我爸媽其實並不是喜歡看書的人
(長大後發現家裡沒幾本他們的書)
但我有印象以來
家裡有非常多書
也很願意照我的要求買書
(ex:小牛頓、小魯某系列、吳姐姐講歷史故事等等)
我媽會在睡前唸故事的一個章節給我聽
就算後來國小我會認字、會自己看書了
我還是很喜歡我媽唸書的時光
大概到高年級或是國中才停止唸書給我聽
前幾年我結婚了
婚前我媽硬要發帖給我國中的家教(現任國小老師)
跟老師聯絡上後
他跟我說我小時候的故事書在他家
現在他都會給班上的小朋友看
還說每次看到那麼多書就想到我爸對我是很有期待的
電話另一頭的我差點哭出來
我爸八年前過世了
娘家還留有他訂做的整面牆書櫃+2個大書櫃
可以說關於我對我爸的回憶有一部分跟書有關
沒想到小時候的讀物被我爸送給老師了
傳了這麼多年、有這麼多小朋友看過
對我來說書除了發現新天地、獲得各式各樣的知識外
還多了傳遞情感的功能
希望我能將書帶給我的感動傳承給我兒
多年後他看到書能想起我們共讀的時光~
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