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‼️準備搶購了嗎 #均闆說要清空店面
Hollister 🆘 🆘史上最低折扣 🆘 🆘
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#限時搶購 #價格超級甜不信你問問
【底下留言💲💲，專人私訊優惠價格❤️】
尺寸看這邊→ XS~2XL✔️50~110KG都可穿著✔️
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【任何問題都享有專人服務】H
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【商品皆可退換，100%正品】
【合法開立發票，網購無疑慮】
✔️保證正品 ✔️全家取貨 ✔️貨到付款
🎁實體店面→台中市大里區中湖路130巷7號
🎁營業時間→14:00-22:00 （全年無休）
#我的建議
練健美或練健康？那每一組：
* 大肌群（如腿、背）需要較高次數（約8 - 20下）
* 小肌群（如手二、三頭）可以較少次數（約5 - 10下）
* 深蹲 建議：扛自身體重的槓鈴；看能蹲幾下？
（以下影片是我66歲時體重80公斤 ：110kg x 15下）
https://youtu.be/9tGVVF1n3wo
#最新健美運動詳解（三民書局）
#中央健身院（師大路163號1樓）
（去年底照片）
【超神跑步機團購】市價最便宜、收起來爆小、全家一起用的跑步機！
除了彈跳床，之前團購敲碗率最高的就是折疊跑步機，超省空間、全家都能用、美型耐用的Tokuyo全折疊TT238跑步機開團囉～
上一回很多粉絲買了第一台後，接著立刻團第二台給不同住的家人用；還有粉絲跑百貨週年慶後發現我們團最便宜立刻下訂；許多媽咪很開心有了一台小學生都可用的跑步機，讓孩子多了更多體能活動。
#連跑帶都能對折收納體積最小化
#跑起來很安靜而且關節壓力小
#扶手可調高度小朋友可用（家長監督、使用安全鎖）
#拳頭高度低跑台_復健族各年齡層使用都安全
【Tokuyo全折疊跑步機-通路最便宜團購】
🛒團購連結：https://pse.is/3hbwxg
📅團購日期：9/20-9/29
🎁贈品：贈專業跑步機地墊
🈹️原價28800，團購價22800
雖然說現在可上健身房，但我無法帶著口罩跑步，會喘到非常不舒服，所以跑步還是在家為主。
跑步機我帶到新家囉～搭上風景真的療癒到不行，目前住在同社區短租，是比較小的房型，更顯出能折疊跑步機的優勢，收納後沒有壓迫感。
目前市面上還沒有這種可以摺疊再折疊的跑步機，跑帶處也能對折，但使用起來完全穩健與避震，不會因為可以對折就不堅固。
❗️要注意的是因為跑帶可以對折，所以上次團購後一些粉絲問我說，為什麼跑帶上有一條斜斜的痕？那是每一台都有的喔，為跑步機的跑帶接縫，高溫加壓接縫的痕跡。使用起來完全不影響功能，因為底部一打開，跑帶就會撐很平整。
重點是收起來以後，小到你找不到跑步機在哪啊！！！（我誇張了哈哈）
這台跑步機非常智能～～
➡️有附贈遙控器，也可以用智慧手機下載專屬應用程式，用手機就能操作跑步機；
➡️手機連結操作下，速度可以直接跑速3\6\9做跳級，還能看見消耗卡路里。
➡️擁有新手限速、自動待機、過載保護等安全裝置。
➡️擁有腳感速控，跑步機最前端是加速感應區，後段是減速感應區；萬一跟不上跑素腳一落在跑步機後段，跑步機會立刻減速，因此孩子、銀髮族使用都能很安心。
另外跑步機很剛強因為：
➡️可以承重到110公斤體重
➡️400ＭＭ寬大跑台，收納小但跑步品質不打折
➡️一體成型鋁合金作為骨架，穩定性與耐用度超高。
➡️使用無碳刷馬達，跑步時超低噪音，馬達保固三年。
跑步機上不是只能做有氧跑步與快走，也很建議用快慢速度穿插的方式做間歇運動，心肺空能與肌力會提升更快；另外也可以在上面用熊式走路訓練核心肌群能力，使用方法在之前的直播影片喔
🎥之前直播介紹跑步機的連結：
https://facebook.com/100044446778955/posts/320157269475830/
詳細商品規格與尺寸：
◎型號：TT-238
◎額定電壓及頻率：110V~/60Hz
◎額定消耗電功率：918W
◎展開尺寸：長1460x寬720x高900 (mm)
◎收納尺寸：長980x寬720x高155 (mm)
◎跑帶面積：長1200x寛440(mm)
◎持續馬力/峰値馬力：1.25HP /1.88HP
◎速度：0.5 km/h ~ 10 km/h
◎運動模式：跑步模式/走步模式
◎淨重：33kg
◎最大承重：110kg
◎保固：全機一年，傳動馬達三年
#激辛 #e4系 #上越新幹線
今回は新潟駅南口にある「麺匠MAJIDE」さんへお邪魔しました。
こちらの激辛ラーメン10辛、40分以内に完食すると無料になるのですが、約一ヶ月前チャレンジに来たときは失敗しました。
果たして今回はリベンジ成功するのか!?
【麵匠MAJIDE（めんしょう まじで）】
新潟県新潟市中央区米山１丁目７−１１
JR新潟駅南口 徒歩3分
公式Instagram
https://www.instagram.com/kenji3409/?hl=ja
使用BGM 甘茶の音楽工房 「ラブリーフラワー」
Jingle Punks 「In the Land of Rhinoplasty」
マイケルズTwitter https://twitter.com/kozjimai
※お仕事の依頼等は、こちらのDMで受け付けております。
※「激辛プレス指数」とは、辛さのレベルをベンチプレスの重量に例えた独自の指標です。
舌に直接感じる辛さだけでなく、食後の胃へのダメージなども考慮して算出してます。
その日の体調や気分によって大幅に変わりますのでご了承ください。
50～70kg 初級者向け
75～110kg 中級者向け
115～180kg 上級者向け
それ以上 私には完食不可能
有名メニュー実例
蒙古タンメン中本北極 100kg
CoCo壱番屋10辛 105kg
ペヤング激辛MAX END 110kg
来来亭MAX END 125kg
ペヤング獄激辛 130kg
サフラン世界一辛いカレー 140kg
18禁カレー 痛い 150kg
18禁カップ麺 165kg
18禁カレー 危険 170kg
※「激辛基金」とは、完食無料等のチャレンジメニューをクリアして得られた特典相当金額を積み立てて、一定金額に達したら募金するという試みです。
第一期として2019年10月〜2020年8月までに積み立てた５万円、第二期として2020年9月〜2021年4月まで積み立てた５万円をそれぞれ「24時間TV愛は地球を救う」さんへ寄付させていただきました。
今回は東京都台東区にある「チョアチキン秋葉原店」さんへお邪魔しました。
こちらの激辛チキンFULLサイズを20分以内に完食すると、食後のデザートとドリンクが付いてくるのですが果たして!？
【チョアチキン 秋葉原店 】
東京都台東区浅草橋５丁目２−７ COCTS秋葉原1F
公式Twitter
https://twitter.com/choachicken_akb
公式Instagram
https://www.instagram.com/choachicken.akihabara/
使用BGM 甘茶の音楽工房 「ラブリーフラワー」
Jingle Punks 「In the Land of Rhinoplasty」
マイケルズTwitter https://twitter.com/kozjimai
※お仕事の依頼等は、こちらのDMで受け付けております。
※「激辛プレス指数」とは、辛さのレベルをベンチプレスの重量に例えた独自の指標です。
舌に直接感じる辛さだけでなく、食後の胃へのダメージなども考慮して算出してます。
その日の体調や気分によって大幅に変わりますのでご了承ください。
50～70kg 初級者向け
75～110kg 中級者向け
115～180kg 上級者向け
それ以上 私には完食不可能
有名メニュー実例
蒙古タンメン中本北極 100kg
CoCo壱番屋10辛 105kg
ペヤング激辛MAX END 110kg
来来亭MAX END 125kg
ペヤング獄激辛 130kg
サフラン世界一辛いカレー 140kg
18禁カレー 痛い 150kg
18禁カップ麺 165kg
18禁カレー 危険 170kg
※「激辛基金」とは、完食無料等のチャレンジメニューをクリアして得られた特典相当金額を積み立てて、一定金額に達したら募金するという試みです。
第一期として2019年10月〜2020年8月までに積み立てた５万円、第二期として2020年9月〜2021年4月まで積み立てた５万円をそれぞれ「24時間TV愛は地球を救う」さんへ寄付させていただきました。
うう
Twitter: https://twitter.com/serogun
#リングフィットアドベンチャー
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