疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

關於 168斷食期間可以吃中藥嗎 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

相關標籤 相關照片 相關影片

「168斷食期間可以吃中藥嗎」的推薦目錄：


社群媒體上有些相關的討論：

168斷食期間可以吃中藥嗎 在 [問題] 間歇性斷食大家是如何分配吃藥時間- 看板MuscleBeach 的推薦與評價


作者princess06 (心裡有針)
看板MuscleBeach
標題[問題] 間歇性斷食大家是如何分配吃藥時間
時間Tue May 12 21:04:20 2020

目前正在施行間歇性斷食

大部分都是19/5或是20/4，但同時我有在吃中藥調身體
中藥餐跟餐間隔是4小時，所以我已經把一天吃三次的中藥
改成一天吃兩次了QQ

但有時候也會補充個葉黃素、益生菌之類的，時間真的很不好拿捏，
大家在施行間歇性斷食時都是如何分配吃藥及補充保健品時間？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.63.252 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1589288665.A.41D.html
推 yenkuass: 間歇斷食先停 先把藥吃完再回來斷 斷食沒那麼重要 05/12 21:16
推 sumarai: 中藥沒差，要是處方藥就別這樣搞了 05/12 21:32
→ FlynnZhang: 保健食品要看人體的吸收方式吧 有些空腹吃 有些脂溶 05/12 21:43
→ FlynnZhang: 性的要隨餐吃 自行斟酌吧 05/12 21:43
推 murksagittar: 我除了益生菌，其他像鈣鎂睡前吃（16小時內） 05/12 21:52
推 Limitskyz: 身體調完再說 05/13 00:04
推 CHRISBEE: 不要因噎廢食啊 05/13 00:51
推 northlight: 斷食期間吃中藥 維它命等沒影響 正常吃吧 05/13 08:14
推 wan0zei: 中藥/補品沒差 05/13 09:32

不適完全不能進食嗎?所以吃中藥可以啊?
※ 編輯: princess06 (36.224.11.220 臺灣), 05/13/2020 20:06:09
→ Dwccc: 要看中藥成分和作用吧 05/14 07:13
噓 miroase: 不知道間歇性斷食的原理也不了解醫生幹嘛讓你吃三餐 會 05/14 17:17
→ miroase: 出事 05/14 17:18
推 castlen4: 吃藥沒差西藥也沒差 05/15 22:18
噓 ABCcomputer: q肌肉板再說斷食？ 你確定你的強度可以讓你接受斷 05/16 15:06
→ ABCcomputer: 食？ 05/16 15:06
→ ABCcomputer: 補的速度都來不及訓練消耗速度，這時候還來斷食？ 05/16 15:07






... <看更多>

168斷食期間可以吃中藥嗎 在 斷食期間吃中藥- 健身板 的推薦與評價

各位巨巨美女12:00-18:00是我的進食時間本人因有睡眠困擾睡前1小時會吃一包醫生開的中藥想問這會影響到我斷食嗎？ ... <看更多>

168斷食期間可以吃中藥嗎 在 168斷食減肥法怎樣最有效？醫揭失敗原因YouTuber77老大 ... 的推薦與評價

而曾經是中醫師的YouTuber77老大也PO影片分享，可以讓168斷食法效果加倍的5件事，包括「蛋白質要吃夠、身體不虛寒、保持運動」，還可以按摩肚臍下方三 ... ... <看更多>

168斷食期間可以吃中藥嗎 在 台北減肥中醫推薦2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞 ... 的推薦與評價

減重醫師蕭捷健表示，採168斷食法的人仍應吃. ... 通常中醫減肥和埋線都要加吃中藥，也要控制飲食，自己如無法控制自己的口慾， 減肥都是空談，如能 ... ... <看更多>

168斷食期間可以吃中藥嗎 在 台北減肥中醫推薦2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞 ... 的推薦與評價

減重醫師蕭捷健表示，採168斷食法的人仍應吃. ... 通常中醫減肥和埋線都要加吃中藥，也要控制飲食，自己如無法控制自己的口慾， 減肥都是空談，如能&nbsp;... ... <看更多>

168斷食期間可以吃中藥嗎 在 斷食期間可以吃藥嗎的問題包括PTT、Dcard、Mobile01 的推薦與評價

斷食168 間歇性斷食最常收到的問題就是這個可以吃嗎？那個可以吃嗎？我可以喝飲料嗎？ 其實很簡單，斷食就是跟字面上的意思一樣！ 什麼都不能 ... ... <看更多>

168斷食期間可以吃中藥嗎 在 斷食期間可以吃藥嗎的問題包括PTT、Dcard、Mobile01 的推薦與評價

斷食168 間歇性斷食最常收到的問題就是這個可以吃嗎？那個可以吃嗎？我可以喝飲料嗎？ 其實很簡單，斷食就是跟字面上的意思一樣！ 什麼都不能&nbsp;... ... <看更多>

168斷食期間可以吃中藥嗎 在 斷食期間可以吃藥嗎的問題包括PTT、Dcard、Mobile01 的推薦與評價

斷食168 間歇性斷食最常收到的問題就是這個可以吃嗎？那個可以吃嗎？我可以喝飲料嗎？ 其實很簡單，斷食就是跟字面上的意思一樣！ 什麼都不能&amp;nbsp;... ... <看更多>

你可能也想看看
斷食空腹吃藥
168斷食期間可以吃藥嗎
斷食期間可以吃b群嗎
斷食吃藥ptt
中藥熱量
斷食期間可以吃益生菌嗎
斷食期間可以吃堅果嗎
168斷食喝乳清
搜尋相關連結

#1. 破解斷食減肥迷思！中醫師：注意五個重點才能用168斷食變瘦

其實168斷食法只是變相的利用時間來限制熱量的減重法，若8小時內吃下去的東西，比一整天都在吃東西的人吃得多，那當然完全不會瘦脂肪，所以進食時吃 ...

#2. 斷食期間吃中藥- 健身板

各位巨巨美女12:00-18:00是我的進食時間本人因有睡眠困擾睡前1小時會吃一包醫生開的中藥想問這會影響到我斷食嗎？

#3. 但斷食期間，可喝零卡可樂、吃藥嗎？醫師幫你釐清7個問題|減肥

顏佐樺說，168斷食法，其實就是一天24小時當中，禁食16個小時，只進食8小時。而這16小時「禁食期間」不吃任何有熱量的食物，其原理是拉長不攝取食物的 ...

#4. 168斷食法進入停滯期？ 中醫減重講究補瀉突破盲點

麗馨中醫診所院長沈瑞斌醫師表示，168斷食的目的不在於禁食多久燃燒脂肪，其實更趨近於讓正餐定時定量、別亂吃零食，形同1種行為矯正的規範。

#5. 168斷食減肥法怎樣最有效？醫揭失敗原因YouTuber77老大 ...

而曾經是中醫師的YouTuber77老大也PO影片分享，可以讓168斷食法效果加倍的5件事，包括「蛋白質要吃夠、身體不虛寒、保持運動」，還可以按摩肚臍下方三 ...

#6. 斷食可以吃中藥嗎 - 中藥處方小百科

你確定你的強度可以讓你接受斷05/1615:06.,2020年12月31日—168對健康的效益：降血壓、改善三高·Q1︰進食的8小時內還需要控制熱量嗎?·Q2︰斷食期間只能喝水嗎？·Q3︰斷食時 ...

#7. 從經絡探討「168斷食法」可以改善健康且減肥嗎？

當人體空腹開始10個小時之後，肝臟的糖原就會被消化殆盡，血液理的糖分、脂肪開始會被消化，所以真正的減肥是從空腹10小時之後開始，當空腹達到16小時以後 ...

#8. 宋晏仁醫師完整公開斷食方法及12大常見QA 一次學

斷食 的進食期間又該吃什麼? ... 宋醫師自己親身執行了2年的168斷食，透過個人經驗及鑽研許多國內外文獻研究，宋醫師 ... 很多人會問，那禁食期間保健品可以吃嗎？

#9. 【斷食可以吃中藥嗎】168斷食法進入停滯期？中醫... +1

而這16小時「禁食期間」不吃任何有熱量的食物，其原理是拉長不攝取食物的時間 ... ,,,Q 吃中藥可以斷食嗎？ ... 鄒瑋倫指出，大部分的中藥對於斷食沒有影響，不過少數 ...

#10. 3個月速瘦10kg！中醫版168斷食法除體濕，她連陰道感染也 ...

褚醫師用抽水機來比喻，人體有自動排除濕氣的功能，你可以想像一台「抽水機」 ...

#11. 你也在168斷食嗎？ 中醫師提醒這2種人不適合

根據統計，7成國人減重是為了追求體態好看，其餘則多因健康問題而減重，可以說減重瘦身形同「全民運動」。近來相當風行的168斷食，優點是易執行， ...

#12. 什麼是斷食或間歇式斷食？ 生同飲食？

近來，最熱門話題之一就是斷食，很多人以為斷食就總之不吃就是了，以為不吃就 ... 但是往往忘了減肥應該要有系統地去執行斷食, 中醫, 中藥, 生酮飲食, ...

#13. 間歇性斷食大挑戰16大疑問專家一次解答

Q 168間歇性斷食，會掉肌肉嗎？ 任何減重飲食法如果沒有搭配運動，一定會造成肌肉流失，如果斷食搭配重訓，就可以同時增肌 ...

#14. 168間歇性斷食這麼夯七大觀念要先知!

Q2︰斷食只能喝水嗎? 不含咖啡因的茶、口香糖呢？ 顏醫師︰可以吃沒有熱量的食物：水、檸檬水、氣泡水 ...

#15. 斷食法進入停滯期？中醫減重考量體質講究補瀉

麗馨中醫診所院長沈瑞斌醫師表示， 168斷食 的目的不在於禁食多久燃燒脂肪，其實更趨近於讓正餐定時定量、別亂吃零食，形同1種行為矯正的規範。因此現在有越 ...

#16. 關於斷食的疑問,看這篇文章就全明白了

在服藥期間能否參與6+1斷食？ 如果是服用高血壓藥及其它西藥，斷食可以正常進行，同時藥也可以不用停。 如果服用中藥就不主張參加6+1斷食，因爲吃中藥 ...

#17. 168間歇性斷食減肥懶人包！時間要固定？喝拿鐵和檸檬水？吃 ...

Q4：斷食期間，可以喝檸檬水、咖啡或無糖拿鐵、氣泡水、蛋白粉、無糖花草茶嗎？ 斷食（禁食）期間盡量選擇無熱量的食物，讓血糖和胰島素維持在低水平的 ...

#18. [問題] 間歇性斷食大家是如何分配吃藥時間- 看板MuscleBeach

目前正在施行間歇性斷食大部分都是19/5或是20/4，但同時我有在吃中藥調身體中藥餐跟餐間隔是4小時，所以我已經把一天吃三次的中藥改成一天吃兩次了QQ ...

#19. 減肥只能用眼睛吃飯？試試168斷食法吧！

「間歇性斷食」近來從眾多的減脂、瘦身方法中脫穎而出，除了具有控制體重 ... 但斷食期間還是要適量補充蛋白質，並注意總熱量的攝取不能夠過少，才有 ...

#20. 年後鏟肉「斷食法」正夯！藥師：服用感冒藥者

謝蕙霞提醒，有類似情況的病人，萬一過餐忘記吃藥，「補吃藥」應掌握「時間切半」原則。舉例來說，醫囑指示4 小時吃一次藥，萬一超過2 小時沒吃藥就建議 ...

#21. 「168斷食」搭配茶、咖啡等6種飲品成功率更高！有效緩解 ...

為什麼這麼做能幫助減脂呢？原因在於當我們進食時，吃進去的蛋白質及碳水化合物，會造成身體的血糖隨之波動；而其中又以碳水化合物 ...

#22. 168斷食法瘦身中醫提醒：這種人別嘗試 - 元氣網

近期風行的「168間歇性斷食法」，每天進食集中在6到8小時內，其餘時間不得進食，標榜既能吃得飽也能瘦身，但中醫師提出警訊...

#23. 常見問題&答覆 - 明師中醫聯合診所

Q3:健保IC卡沒帶，可以看診嗎？ ... Q6:三餐可以正常吃嗎？ 減重期間建議配合168斷食，8小內吃完兩餐16小時不進食，讓胰島素下降到一個程度，才能讓升糖素上升，分解 ...

#24. 73歲特力總裁也愛168斷食法曝4養生秘訣

73歲的特力集團總裁何湯雄平日養生靠飲食，他幾乎不吃零食、不應酬外食，餐桌上也多蔬食少肉，且每餐最多七分飽。他近期跟上168斷食法，搭配散步走路 ...

#25. 吃堅果能幫助減肥嗎？168斷食期間可以吃 ...

由以上的食物清單可以了解，堅果是非常適合在168斷食期間吃的食物，尤其是無調味堅果，因為堅果富含優質的不飽和脂肪酸和蛋白質，更含有許多對人體有益的 ...

#26. 中醫減重 - Dr. Huan 喚起身體自癒力

減重三要素：飲食、運動、睡眠; 168間歇性斷食法; 飲食原則與注意事項 ... 好的睡眠品質也相當重要，睡一晚好覺可以消耗300大卡的熱量，而服用中藥的 ...

#27. 棉花糖女孩蛻變記-168斷食+211餐盤-90天減重12公斤

從小胖到大的我，曾經用過節食、吃中藥、針灸等不同的方式， ... 筆金錢，某人看到別人分享的168斷食，以及211餐盤，完全點醒了我，原來減肥可以不會 ...

#28. 台北減肥中醫推薦2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞 ...

減重醫師蕭捷健表示，採168斷食法的人仍應吃. ... 通常中醫減肥和埋線都要加吃中藥，也要控制飲食，自己如無法控制自己的口慾， 減肥都是空談，如能 ...

#29. 想減肥，16/8、20/4的間歇性斷食法到底怎麼做？

紅了兩年的「168斷食法」到底是什麼？營養師超詳細分析，教你吃 ... 因為間歇性斷食還是可以吃東西的， ... 間歇性斷食期間如果輕度脫水會導致疲勞，.

#30. 瑩中醫診所

只要能戒掉8種「減重壞食物」，加上中醫調理，減脂瘦身事半功倍！不用做運動、節食，持續調理，戒絕壞食物不要多久，就能達到理想健康體重。

#31. 你今天「168」了嗎？ 營養師提醒進食期間不可暴飲暴食

當我們吃東西時，尤其是碳水化合物的食物，體內血糖會升高，此時胰臟會分泌胰島素，使血糖下降，但胰島素也會合成脂肪，因此，在斷食期間，只能喝不含糖的 ...

#32. Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤: 媽媽、阿嬤親身實證! 6 ...

Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤: 媽媽、阿嬤親身實證! 6大類食物×95道家常料理, 不挨餓的超強必瘦攻略(附可剪裁食物分量表)：「168斷食」，就是16小時餓肚子、8小時狂吃 ...

#33. 168斷食晚餐詳細攻略(2023年更新) - 小貼子

營養師：小心質與量錯誤飆熱量; 168斷食晚餐: 食期間可以吃什麼？ 營養師公開「一日菜單」，照吃不挨餓; 168斷食晚餐: 間歇性斷食減肥法七大常見問題.

#34. 健康網》168斷食為何沒效？ 中醫師：成功秘訣在「三要」

中醫師說明，『168間歇性斷食』是指「一天之中16小時禁食，並將食物集中在8小時內吃完。」，透過輕斷食，讓身體空腹16小時後，增加燃燒脂肪的效率，進而 ...

#35. 【保健食品大補帖：你想問的都在這！】

Q：我應該要吃保健食品嗎？ ... A：不管是中藥還是西藥，都不建議和保健食品一起補充，因為彼此的成分有可能互相 ... Q：斷食期間可以吃保健食品嗎？

#36. Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤：媽媽、阿嬤親身實證！6 ...

書名：Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤：媽媽、阿嬤親身實證！6大類食物× 95道家常料理，不挨餓的超強必瘦攻略【博客來獨家限量餐盤套組】，語言：繁體中文 ...

#37. 減肥又失敗了？中醫教你區分5種肥胖體質，由內而外健康瘦身

明明沒吃什麼食物，卻還是胖了？ 168斷食、戒麩質、經期減肥… ... 穴道按摩可以提升體內循環與代謝、為身體排濕，進而幫助瘦身。跟大家推薦5大減肥 ...

#38. Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤：媽媽、阿嬤親身實證！6 ...

... 好處多】「168斷食」，就是16小時餓肚子、8小時狂吃就會瘦？不！關鍵在於8小時吃什麼、怎麼吃！營養師教你利用家中圓盤變身「瘦身餐盤」，均衡吃、不挨餓，連媽.

#39. 斷食期間可以吃藥嗎的問題包括PTT、Dcard、Mobile01

斷食168 間歇性斷食最常收到的問題就是這個可以吃嗎？那個可以吃嗎？我可以喝飲料嗎？ 其實很簡單，斷食就是跟字面上的意思一樣！ 什麼都不能 ...

#40. 14天瘦出馬甲線！網紅靠168斷食消肥肚，三大地雷要避開

雖然168斷食法不像禁食整天或甚至數天之久的減肥法那麼嚴苛，執行上仍需 ... 禁食，在可以吃東西的8小時內並不用刻意忌口，安秋會吃便當或高熱量的滷 ...

#41. 168斷食法真的有效嗎營養師公開速效減肥招式怎麼吃瘦得最 ...

168斷食期間 ，是否能在限制時間內盡情大吃大喝？答案是不行的，因仍須符合總熱量原則，否則只是更多的碳水化合物需要被消化，不會分解到脂肪； ...

#42. 再怎麼努力.還是瘦不下來!試試這個方法.打造一輩子瘦體質

如搭配中藥調理，效果更佳。 ... 基礎代謝下降，體重直線上升，中醫則可選擇促進新陳代謝的穴位埋線（如：氣海、關元穴）及中藥調理。 ... 。168斷食期間可以吃什麼？

#43. 御膳麻辣鍋

秘藏美食. Food. 共享食刻，一鍋溫暖 ... 有任何疑問，可以利用這一鍋免付費客服專線0800-265-168聯絡或於飛鴿傳書留下您的問題，我們將於上班時間盡速回覆您，謝謝。

#44. 168間歇性斷食搭配211餐盤飲食上班族怎麼吃？ - morii.tw

很久以前我有試過168間歇性斷食，失敗，而且復胖得也很嚴重，原因就在於我可以吃的8小時，根本就亂吃，既不營養，也沒減重效果，假日時重新再看了 ...

#45. 補血|Uho優活健康網

「168斷食」指的是一天二十四小時，十六個小時不吃東西，控制在八小時內進食。 ... 如果經過診斷，確定是缺鐵性貧血造成的症狀，可以吃葡萄和葡萄乾來補充鐵質嗎？

#46. 間歇性斷食| 斷食期間可以吃營養保健食品、維他命嗎？

這些保健食品是讓你在空腹的時候食用的，基本上都有著零熱量、不會破壞斷食狀態的特點。 要注意的是你自己是否能夠適應，有些人空腹期間吃保健食品會不舒服，如果你認為 ...

#47. 吃藥一定要配白開水？碰到茶或咖啡就會失效？藥師一次解答 ...

喝中药期间可以吃一些菠菜和包心菜以及苹果和香蕉还可以吃瘦肉和排骨。 ... 家恩營養師利用3 分鐘告訴你，如何更有效率的實施168斷食，在168斷食時間 ...

#48. 常見「7大減肥迷思」你中幾個？醫破解：不吃早餐反而胖

(減肥,瘦身,迷思,168斷食法,早餐,代餐,蛋白質,中藥,蕭家駒醫師,澱粉) ... 若有進行減重計畫或健身的女性，平時則可以在豆漿裡加入些許的蛋白粉，可 ...

#49. 斷食失眠

半夜3點常醒，吃酸… Ben jij opzoek naar sex in Maasdriel En wil jij ook niet meer About Us; Cookiebeleid; Veiligheid 研究表明，睡眠障礙，例如無法 ...

#50. 吃中藥可以喝豆漿嗎: 吃完药多久可以喝豆浆抖音

吃中藥可以 喝豆漿嗎- 「168斷食」無效？營養師曝「最大盲點」 ...