「成為自己是此生對自己最負責任的事。」
什麼人需要看這一本書:
#1覺得自己再怎麼努力都不會成功的人。
#2覺得自己天生就是一個很衰的人。
#3覺得自己就是要非常非常非常努力工作的人。
#4對很多事情都沒有感覺沒有熱情_不知道自己喜歡什麼討厭什麼的人。
#5跟朋友吃飯的時候比較在乎別人喜歡吃什麼東西的人。
#6在感情上不斷重複失敗的人。
#7不敢說出自己心裡真實感受的人。
#8特別有潔癖或是強迫症的人。
#9覺得自己如果瘦一點美一點再有錢一點生命一定很美好的人。
#10覺得自己要不斷地付出不斷地犧牲才能夠證明自己價值的人。
#11一直被家人朋友情緒勒索的人。
#12一直覺得自己怎麼跟自己的父親或母親這麼像的人。
#13無法享受性甚至逃避性的人。
#14有藥癮酒癮飲性上癮甚至工作狂的人。
#15無法安靜下來的人。
#16無法一個人的人。
#17不愛自己的人。
#18無法愛上別人的人。
#19只看到別人缺點的人。
#20在關係上很緊繃的人。
#21不知道自己是什麼樣子的人為什麼活在這個世界上的人。
#22總覺得自己不夠好的人。
其實還很多只是我的手酸了的眼睛也累,反正如果你覺得你的生命卡在一個點,很煩躁很容易憤怒很容易沮喪同時也很難快樂的人,請你一定要好好的看這一本書,你可以找回自己的力量,回到你自己身邊,成為你自己,過上你想要的人生。
總之祝福大家,成為自己是當人最快樂的一件事。
感謝這次出書贊助廠商如下:
easyoga (中文)
WISH TREE 香氛蠟燭
Inna Organic 童顏有機(https://inna.one/4rmzG)
健身工廠
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅謝稀如 Michelle Tse,也在其Youtube影片中提到,【七天靜心導引】免費網上課程 報名連結:http://bit.ly/inner7d 去年在復活節辦的【療癒過去,圓滿重生】五天網上課程獲得很大迴響,有近2000人報名參加,大家都獲得更大啟發,今年疫情下大家依然無法外遊,那不如走一轉內在旅程,收穫定必更加豐盛。 是次課程將會提供七個靜心導引,由基...
18無法愛上別人的人 在 謝稀如 Michelle Tse Youtube 的最佳解答
【七天靜心導引】免費網上課程
報名連結:http://bit.ly/inner7d
去年在復活節辦的【療癒過去,圓滿重生】五天網上課程獲得很大迴響,有近2000人報名參加,大家都獲得更大啟發,今年疫情下大家依然無法外遊,那不如走一轉內在旅程,收穫定必更加豐盛。
是次課程將會提供七個靜心導引,由基本功觀呼吸開始,直至第五天認識「我是誰」,第六天回歸真正的靜心,第七天運用學過的一切,連結世界並愛上生命,最後導師會提供視訊問答環節,到時可提出任何關於靜心、修行、如何應用在日常生活,等等的所有問題,導師會即時回應。
日期如下:
2/4 觀呼吸與放鬆
3/4 觀身體感受,釋放情緒
4/4 寬恕別人,釋放自己
5/4 愛上自己,正面提示
10/4 我是誰
11/4 靜止念頭,回歸無限
17/4 連結世界,愛上生命
18/4 即時視訊分享及問答環節(8-10pm)
報名連結:http://bit.ly/inner7d
參加者將會在以上日子以電郵方式,獲得靜心導引的連結,如您報名後在上述日子並沒有收到電郵,請查看垃圾郵件箱。
歡迎加入以下Facebook群組討論!
*可重溫去年的【療癒過去,圓滿重生】課程:
https://www.youtube.com/watch?v=Akd2pPpPrp4&list=PLh77pE0jwY59FYHdXnPKzdwhjsozyP7BB
導師簡介
謝稀如 Michelle
香港催眠及身心靈整合中心創辦人、前身心靈平台董事、靈性導師、臨床催眠治療師、催眠講師
一直致力教授靈性教導、催眠及靜心技巧,讓我們學習如何活在當下,從幻相中覺醒,找回內心的平安與無條件的快樂,活出真實的自己。
網址:http://www.hypnohealinghk.com
Facebook Page: https://www.facebook.com/nowmichelle
YouTube頻道: https://www.youtube.com/c/MichelleTse
Facebook 群組:https://www.facebook.com/groups/NowhereNowHere
#靜心 #我是誰 #覺察
18無法愛上別人的人 在 GEM鄧紫棋 Youtube 的精選貼文
Stream/Download the song here: https://GEM.lnk.to/CityZoo
點擊破億全創作天后 G.E.M.鄧紫棋 無畏系犀利文筆
《摩天動物園》借動物隱喻文明與獸性之間的拉扯
面對慾望的誘惑 你會怎麼選擇?
個性一向直來直往、愛恨分明的 G.E.M.鄧紫棋,創作兼具剛與柔、理性批判與感性關懷,她用音樂詞曲勾勒出人性的不同面貌,以充滿能量且細膩多層次的歌聲反映出每個人的心聲。這次鄧紫棋在歌詞的文字創作上也相當犀利精準,她將自己觀察到的人性百態以及對社會的關懷化為歌曲,創作出一座「摩天動物園」!
鄧紫棋以她敢說敢言的筆法切入,藉動物形象隱喻人性,同時也映照自己過去一路走來的經驗。都市叢林的摩天大樓中萬獸齊聚,象徵著城市裡形形色色的人們,「摩天動物園」敘述各種動物的生存姿態,並反應社會現象,暗諷人性中每個人都可能在某些時刻浮現的黑暗面。
鄧紫棋在歌詞中大量使用「蘋果」、「好萊塢」等符號意象來借喻外界的誘惑,且以詼諧的方式融合社會流行語,例如「為麵包打仗 / 先要學會吃土壤」。「摩天動物園」描述人們打從一開始都是單純善良,卻隨著年紀增長、社會化而逐漸出現背棄良心的行為,每個人都努力求生,在文明與獸性之間拉扯徘徊。
在歌曲最後,鄧紫棋提出反思,「當你站在慾望邊緣 / 突然間善惡難分辨 / 天使與魔鬼都在身邊 / 這時候你跪在誰跟前」如果是你,面對誘惑時你會怎麼選擇?鄧紫棋的答案也早已寫在歌裡:「活在摩天動物園 / 我只能祈求上天 / 賜我清澈⼀雙眼 / 一點點識破美麗的謊言」鄧紫棋還是相信人性本質的真與善,希望每個人都能以最清澈的眼光,去識破虛假謊言的誘惑,作出最好的選擇。
摩天動物園 MV 致敬經典作品
巧妙翻玩符號意象 黑色幽默反諷人性
萬獸之后鄧紫棋 帶領你走過文明進程 進入她的〈摩天動物園〉
「摩天動物園」MV 請到曾獲德國紅點設計獎等世界大獎的鬼才導演廖人帥,大玩視覺藝術與符號學,挪用大量經典創作及著名景點,如麥可傑克森 Michael Jackson、超脫樂團 NIRVANA、披頭四 Beatles、平克佛洛伊德 Pink Floyd 等經典專輯封套、電影《少年 Pi 的奇幻之旅》、全球影視重地好萊塢 Hollywood 地標⋯⋯等,視覺手法除了向這些藝術家致敬之外,更藉由這些經典作品象徵人類文明的進程,鄧紫棋再以這些視覺符號給了一筆回馬槍,暗諷即便人類不斷進步,人性中仍存在著原始的獸性,富含黑色幽默,值得玩味。
本次 MV 場景豐富、埋梗經典,鄧紫棋在 MV 當中的 18 個場景大玩變裝換了 10 套服裝,其中有一套特別訂做的洋娃娃外套用了數十個洋娃娃縫在外套上,不但視覺特別而且非常的重,對嘴時動作都不能太大;此外還有向麥可傑克森 Michael Jackson 致敬的在危險專輯中的經典造型、暗黑版名畫農婦造型等。而讓她覺得最辛苦的部分是吊鋼絲,因為劇情需要,她有一幕被魔手抓走的畫面不但要被吊起來還要突然被往後拉,簡直是雙重驚嚇,再加上還有自由落體下墜的畫面,也讓恐高的鄧紫棋承受很大的心理壓力!這支 MV 連拍了 2 天超過 32 小時,拍完後鄧紫棋直呼:「這真是我拍過最辛苦的一支 MV!」
《摩天動物園》
作曲:G.E.M.鄧紫棋
作詞:G.E.M.鄧紫棋
傳說在伊甸 原始的愛沒有欺騙
簡樸過每一天 人們彼此真心一片
心跟著獨特節奏跳
臉掛著橘色嘴巴笑
直到蛇在身邊繞 蘋果讓你咬
直到起重機拔掉 我們的獨角
可憐的亞當 從此掉進蜘蛛網
為麵包打仗 先要學會吃土壤
樸實的大象 進化變成四不像
舉頭望著八方 低頭忘了思故鄉
人人都各自 想登峰插上 自己的旗幟
純白的鴿子 為什麼牠像 變成了歷史
努力要騎到寶馬買到房子
不過是為了讓青蛙能變成王子
穿灰衣的姑娘得不到尊重
社會大眾不在乎微小昆蟲
於是一群羔羊 卑微的願望
是努力擠進荒涼 庸俗的天堂
那些被龜贏的兔他們眼睛深紅
只會每天妒忌著別人成功
於是學著蟑螂 到處爬著牆 不怕黑也不怕髒
大便也舔上 為了要前往 光鮮的監房
活在摩天動物園 文明和野獸周旋
我看著黑白的臉 一張張變色就在一念間
人的心太莫測幻變 糾纏在愛與恨之間
天使與魔鬼都在身邊 畫著沒終點的圓圈
活在摩天動物園 我只能祈求上天
賜我清澈一雙眼 一點點識破美麗的謊言
當你站在慾望邊緣 突然間善惡難分辨
天使與魔鬼都在身邊 這時候你跪在誰跟前
你和我⽣來都是曾經白的紙
只是同樣被寫上太多歪的字
長大最無奈的是 踏實 怕是 傻子
你若不想被掰著吃 必須磨利牙齒
別任人屠宰 必要關頭只能把人出賣
再無奈 也只是成功無法避開的附帶
當鼻子愛上了霧霾 一開始察覺不出來
這一種腐敗 它像骨牌 慢慢地覆蓋 把你毒害
單純的一群小白豬
被名和利薰陶擺佈
衣服都故意少塊布 淪為了潮牌奴
賣了靈魂撈財富
一個個紅得快速 卻餓得變了排骨
鏡子裡面的怪物 四處無人牠就敗露
當初都憧憬好萊塢
最後通通都跑來哭
穿灰衣的姑娘得不到尊重
社會大眾不在乎微小昆蟲
於是一群羔羊 卑微的願望
是努力擠進荒涼 庸俗的天堂
那些被龜贏的兔他們眼睛深紅
只會每天妒忌著別人成功
於是學著蟑螂 到處爬著牆 不怕黑也不怕髒
大便也舔上 為了要前往 光鮮的監房
活在摩天動物園 文明和野獸周旋
我看著黑白的臉 一張張變色就在一念間
人的心太莫測幻變 糾纏在愛與恨之間
天使與魔鬼都在身邊 畫著沒終點的圓圈
活在摩天動物園 我只能祈求上天
賜我清澈一雙眼 一點點識破美麗的謊言
當你站在慾望邊緣 突然間善惡難分辨
天使與魔鬼都在身邊 這時候你跪在誰跟前
誰迷失在 水泥的 森林裡面
誰一直踩 最低的 人性底線
誰一直還 隨意地 任憑病變
誰其實在 回憶著 認命以前
製作人 Producer:G.E.M.鄧紫棋 / T-Ma 馬敬恆
編曲 Arranged by:老道 / G.E.M.鄧紫棋 / T-Ma 馬敬恆
和音 Bvox:G.E.M.鄧紫棋
混音 Mixed by : Richard Furch
母帶 Mastered by : Randy Merrill @ Sterling Sound
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#鄧紫棋 #GEM #摩天動物園
18無法愛上別人的人 在 港。故 kongguhk Youtube 的最佳貼文
很多事情在成功之前都看似不可能,路上或許有旁人的冷嘲熱諷,或許有看似無法翻越的高牆,或許有難抵高壓而離去的隊友與信念,然後有人開始為自己設限,嘗試找個說法為自己開脫,最終甘願臣服於所謂的安穩中。
可幸,路上也有援手、有鼓勵、有支持,伴隨着那個仍不甘摒棄自己所信、所愛之物的人。就像今集《港。故》的主角陳姵廷(Yoyo),一個左耳幾乎聽不到聲音,卻熱愛音樂的少女。她並沒有因為左耳的問題而放棄音樂,反而一直堅持着自己所喜愛的事。在家人、老師和朋友的支持下,最終順利在香港演藝學院畢業。縱使這條路艱辛難行,但她也無悔這幾年來所走過的路。
天生聽不清左邊的聲音
從出生那一天起,Yoyo就注定無法聽清左邊的世界。然而當時的她並不知道自身的情況,畢竟她從沒聽到過一個完整的世界,父母也只是說她的耳朵和別人的不同,不會影響日常的生活。Yoyo也就慢慢習慣了只靠右耳的生活,像是與人交談時站在別人的左邊、像是降低自己說話的音量,再努力糾正自己的咬字發音,讓自己看起來於常人無異。
雖然有試過被喜歡惡作劇的男同學稱做「聾耳陳」,但Yoyo樂觀開朗的性格,並沒有介懷這個「花名」,加上老師和朋友的幫助,Yoyo得以融入主流學校,更找到了自己的興趣——音樂。
「Miss Leung不斷鼓勵我去試好多唔同嘅嘢,作曲都係佢鼓勵我去做。甚至會畀機會我去指揮,又畀機會我去做伴奏。」Yoyo回想起中學音樂老師的栽培,這正是令她愛上音樂,甚至想再深入發展而報讀香港演藝學院的原因。
找到興趣難 堅持下去更難
「好多人可能一生都未必搵到自己鍾意嘅嘢。」Yoyo慶幸自己能夠找到,不過也因為這個興趣,讓她遇上不少挫折,甚至一度質疑自己在走的路,一度想過要放棄。
入讀演藝學院後,Yoyo才發現所讀的課程已經遠遠超越了她過往所接觸過的範疇,有很多科目還需要充分運用到聽力的部分,而不能單單只依靠右耳。於是,Yoyo第一次真真正正地去找醫生,問清楚自己左耳的狀況,嘗試找出解決的方法。Yoyo笑說,醫生的第一個反應是「點解你要讀音樂?」原來Yoyo左耳的狀況是「傳導性弱聽」,聽覺神經是正常的,但是因為聽小骨的問題,阻擋了所有的聲音。簡單來說,就算是戴上助聽器,也不會有聲音傳進左耳。
Yoyo開始在想,自己是不是真的走錯了這條路。而在演藝學院裏,身邊的同學每一個都是「武林高手」,精通各種樂器、充滿各種才能。「點解我會坐喺度?」這是Yoyo當時不斷在問自己的問題。
路難走 但路上不只是一個人
就在Yoyo感到迷茫的時候,家人、老師就給了她走下去的力量。Yoyo很感激不同科目的老師,明明有很多活動要籌備,卻願意花時間去幫她補課。為了一個特別的學生,搜集資料,和她一起想辦法解決學業上的困難。Yoyo更感謝家人無條件的支持,不介意她就讀與藝術相關的科目,不介意她可能無法畢業。他們在Yoyo最失落的時候,給予她最大的鼓勵。
「我係可以畢業㗎,可能真係要花更加多嘅時間,同埋真係好多淚水同汗水,但係我最後係畢到業㗎。」Yoyo笑得很燦爛。
少女無悔追夢
一直以來,Yoyo左耳的問題使她付出了比常人多幾倍的努力,也因為「不夠殘」的原因而一直的不到政府的援助。因為當局的評核準則是以較好的一邊耳朵為標準來測試,擁有健全右耳的Yoyo自然得不到任何幫助。Yoyo就是這樣,努力改善咬字發音融入主流,然後沿着常人的路一步一步走到今天。然而也因為左耳,令她畢業後未必能夠再讀上去,但她從不覺得可惜。
「我唔會覺得天意弄人,我享受音樂,我搵到一樣自己鍾意嘅嘢,好多人可能一生都未必搵到。行到呢步已經無可惜可言,我真係賺咗好多好多,無論係專業知識上,我認識嘅人,甚至呢四年,正常都唔應該會存在。」
很多事情在成功之前都看似不可能,但堅持了就可能有希望,今集《港。故》用七分鐘,帶大家看一個「不夠殘」的少女,不為自己設限,熱愛音樂、無悔追夢的故事。
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