【文章更新】2020年總整理
【月薪3萬跟月薪25萬的差異】-2020年10月24日!
★文章概要:這之間的壓力及面對事情的高度!
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【專業,不怕人家學,只怕人不學】-2021年1月28日
★文章概要:對於專業不藏步的心態!
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【健身教練的專業走向】-2021年1月26日
★文章概要:對於教練專業的方向,如何走能更順暢!
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【為什麼那麼多人訓練組間會比動作呢?】-2021年1月17日
★文章概要:Posing對於訓練的重要性及幫助在哪
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【自由重量 vs 固定器材】-2021年1月6日
★文章概要:到底哪一個才是真正的好呢?什麼階段怎麼選擇呢?
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【健身想要進步】-2020年12月25日
★文章概要:到底是先檢討方法 or 先探討內心是否覺醒了呢?
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【考了證照真的能當教練嗎?】-2020年12月14日
★文章概要:面對現實層面篇?短短幾天的時間真的能成為專業教練?
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【我對於槓、啞鈴的教學認知】-2020年12月5日
★文章概要:進入槓、啞鈴,需要準備的前置能力!
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【我想瘦肚子-局部減脂到底存在嗎?】-2020年11月24日
★文章概要:說了沒有局部減脂,但下一步的安排真的是跟他想的符合嗎?
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【專業,為何會讓人覺得沒價值】-2020年11月16日
★文章概要:往往智慧這樣無形的價值,多數人感受不到!
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【重整自已工作的心態】健身教練篇-2020年11月6日
★文章概要:其實對於每個行業都會存在,該如何調整自已的心態及計劃!
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【免費體驗資訊的時代,但絕不是免費Wifi用到飽的時代】-2020年10月16日
★文章概要:如果換成是你,學了一身功夫,願意一直免費奉獻給別人嗎?換位思考一下!
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【當教練賺不到錢】-2020年9月26日
★文章概要:到底是賺不到,還是不會賺?離開的人總是說賺不到錢,又誰檢討過自已的學習態度及能力呢!
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【增肌飲食建議】-2020年9月25日
★文章概要:增肌該注意的訓練及飲食!
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【有人詢問胸一直練,但沒感覺,該怎麼辦】-2020年9月18日
★文章概要:調整改善訓練胸的方法流程!
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【想當教練的年輕朋友們】 Part2-2020年9月9日
★文章概要:給要當健身教練的年輕朋友們建議!
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【覺醒內部的教育訓練】-2020年8月29日
★文章概要:對於教練的看法,我覺得他是位【人生規劃師】
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【想當教練的年輕朋友們】Part1-2020年8月18日
★文章概要:給要當健身教練的年輕朋友們建議!
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【對於教練的業務性質工作心態】-2020年8月13日
★文章概要:心理第一為專業本質,而不是往錢看!
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【伸展及放鬆的順序及用意性】-2020年8月9日
★文章概要:對於訓練放鬆佔了多重要!
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【心態決定一切】-2020年8月2日
★文章概要:轉變心態,會讓你做事情更有動力!
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【學習,不是只是單純人家告訴你的】-2020年7月23日
★文章概要:任何形式都可以學習,而不是單純聽人家說,才叫學習!
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【如何安排課表】-2020年7月12日
★文章概要:對於課表的安排方式,有很多具備考量的點,考量的越多,安排的越適合!
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【健身教學時】-2020年7月9日
★文章概要:你是用自已的身體狀況在教他!還是考量到他的狀況在教他呢?
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【新手健身】-不調整飲食篇-2020年7月3日
★文章概要:當你要開始改變時候,許多人總是健身、飲食、作息,給的很到位,但真的做的了嗎?
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【健身穿著搭配訓練】獲得更有效益-2020年6月27日
★文章概要:當日穿搭,不僅能讓訓練更有效率,而且自信也能提昇!
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【鼓勵比嘲笑更困難】-2020年6月13日
★文章概要:當你有能力時候,選擇幫助別人,還是嘲笑別人?
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【只追求健身專業,真的夠嗎?】-2020年5月27日
★文章概要:現在許多教練都在追求專業,這是好事,但是要了解一件事情,在專業之外,還有許多東西要學!
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【新手大全整合篇前篇建置】-2020年5月22日
★文章概要:對於健身新手,哪裡事項是需要注意的!
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【健身新手】整合!-2020年5月4日
★文章概要:對於健身新手,哪裡事項是需要注意的!
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【訓練課表編排用意及連貫】-2020年4月30日
★文章概要:課表的安排,不只是動作、重量、次數、組數,還有很重要的是【你必須要了解的用意】
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【身材改變先從體態修正】-2020年4月21日
★文章概要:體態我意指的是關節的結構位置,而不單純只是說身材的狀況!
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【2018年的時候,我開始寫健身文章】-2020年4月15日
★文章概要:想這麼多,完美了嗎?想這麼多,做了嗎?不做,會實現嗎?
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【你覺得許多健身影片真的可以學到全部嗎?】-2020年4月10日
★文章概要:世上沒有白吃的午餐!
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【教練體驗課程】與【教練課】的銜接性-2020年4月4日
★文章概要:這兩者是有相關聯性的,先有了解狀況,才有後續安排!
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【覺醒成立的辛路歷路】奎爺-----國中篇-2020年4月1日
★文章概要:過去的我,是多麼的混,從哪裡開始有轉變~~
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【真正的成功不是成交、而是一直提昇自已】-2020年3月24日
★文章概要:許多人把成交放在成功,實際上,那只是你開始的第一步
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覺醒成立的辛路歷路】奎爺-----國小篇-2020年3月20日
★文章概要:過去的我,是多麼的混,從哪裡開始有轉變~~
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【教育訓練】-2020年3月8日
★文章概要:對於追求事情的成功,必須要先學會及模擬面對失敗的壓力如何站起!
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【教育訓練】教練安排規劃,以簡易週期性來做安排建議-2020年2月28日
★文章概要:對於教練指導過程,該如何調配掌控!
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【這次的肺炎事件】-2020年2月24日
★文章概要:我們無法掌控世界的變化,但是能不斷提昇身體的免疫系統!
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【私人教練課程很貴?】-2020年2月14日
★文章概要:會覺得貴的原因在哪呢?
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【新手教練到底去哪一種健身房最適合呢?】-2020年2月12日
★文章概要:每種型態的健身房都有他不同的壓力存在!
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【工具筋膜鬆動心得與看法】-2020年2月10日
★文章概要:學習每一種新的事物的自我整理看法!
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【女生重訓如何安排】針對身材身型部份-2020年1月18日
★文章概要:課表,不是一味的複製,而是要去了解其意!
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【健身新手如何選擇器材?】機械式器材好?自由重量好?-2020年1月14日
★文章概要:了解自已的等級在哪,選擇什麼器材,會更適合你!
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【近期回顧】關於教練課程教學一事-2020年1月7日
★文章概要:對於教練工作的心態,該怎麼讓自已更好!
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【是否常常聽到這類的話】局部減脂不存在-2020年1月6日
★文章概要:給出了無法改變的答案,之後該怎麼安排?
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅三十歲男子日常,也在其Youtube影片中提到,新的一年 需要先好好的擁抱自己的過去 這集一起來回顧在過去2018~2019年最愛的TOP5 那你們心目中的TOP5又是哪五部呢? 歡迎大家把明信片或是想跟我說的話寄到新的地址 if you are not living in Taiwan, you could send it to a new ...
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【真宙小回顧】
繼續微博的專訪影片,2018年10月part1,看了能夠更了解真宙!
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'17年禮物回顧💋
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新的一年 需要先好好的擁抱自己的過去
這集一起來回顧在過去2018~2019年最愛的TOP5
那你們心目中的TOP5又是哪五部呢?
歡迎大家把明信片或是想跟我說的話寄到新的地址
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中文:23599 中和宜安郵局第144號信箱 (這是完整地址不用懷疑)
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【卡到陰嗎, 一直去日本幹嘛?! 精華】
去大阪 看濱崎步演唱會 https://youtu.be/30NE-CRY66o
悲劇旅行 大阪 https://youtu.be/FuJTsTQeC1U
東京自由行交通最強攻略/ 新宿花園神社祭典 https://youtu.be/By1CVlNilQY
東京迪士尼海洋 35週年挑戰一個人玩遍迪士尼 https://youtu.be/9iqOEeFwAyw
最強IG東京打卡風景 /東京鐵塔一覽無遺 https://youtu.be/-dTH5IYjcmA
【火辣辣泰國旅行精華】
2019 曼谷自由行懶人包/ 泰國米其林銅板美食/ 機場換SIM卡 https://youtu.be/iUxRBXzW-dY
泰國BIGC懶人包 九大必買商品! 避免瞎買地雷伴手禮 https://youtu.be/EHgeatmC9UY
陽光! 沙灘! 帥哥! 泰國海島自由行 https://youtu.be/xXnI_yi5P90
曼谷自由行懶人包 Part.1旅遊攻略一次完成 https://youtu.be/I9BxQsn9sNU
2019 泰國海島“喀比” 漫遊海邊大街 https://youtu.be/jHYc_R3HoXE
【香港玩不停精華】
世界三大夜景 香港太平山夜景 /電影拍攝Friend Zone 南龍冰室 https://youtu.be/ECTdUhQNkfc
香港打卡熱點 Part1/大館, 華星冰室, 西環泳棚, KAWS https://youtu.be/H71qubknusc
香港打卡熱點 Part2/香港彩虹邨, Pho Le錦麗牛肉河粉 https://youtu.be/RzysIYcIHMY
攝影設備
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2018回顧part1 在 Wujai食胡仔 Youtube 的最佳解答
葵廣雞翼節
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營業時間: 12nn-9:30pm
潮食閣
3 樓 TOP 世界 3069-T23-T25 號舖
營業時間: 12nn-10pm
麻辣真漢子
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營業時間: 1pm-9pm(星期二休息)
東門町
3 樓 87B 號舖
營業時間: 12nn-10:30pm
海南王子
2 樓 2018 號舖
營業時間: 12nn-10pm
Waffle Corner
2 樓 2020 號舖
營業時間: 12nn-10pm
無辣不歡
2 樓 2019 號舖
營業時間: 12nn-10:30pm
上海灘
葵芳葵富路7號葵涌廣場3樓301P號舖
貓麵
2 樓 2011 號舖
營業時間: 1pm-10pm
紫天招
地下 A48A 號舖
營業時間: 12:30pm-10:30pm
熊茶
1樓1182號舖
營業時間: 12nn-10:30pm
=========不要分隔我倆==========
葵廣ep:
【胡遊香港】葵廣掃街EP2!無辣不歡 巨size手撕雞手卷丨童年回憶芒椰奶西丨地盤麻辣燙!丨平價夾糖!每去必夾~
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【胡仔廚房】自家製Oreo鮮奶麻糬!瘋狂拉絲?新手懶人必學
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胡仔關鍵詞
#葵廣 #葵廣雞翼節 #雞翼 #葵涌廣場 #香港小食 #掃街 #葵廣 #街頭小食 #芋圓 #hkyoutuber #芝士 #香港美食 #旅行 #打卡 #新假期
2018回顧part1 在 Wujai食胡仔 Youtube 的最讚貼文
拍攝月份:10/2018
PART1
【胡遊大阪】夾公仔一下出貨?黑門巿場必食功略!日本國產牛燒肉放題!網紅疏乎厘Pancake!!
https://www.youtube.com/watch?v=2Ejk1...
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天富良天周
地址:京都府京都市東山區祇園四條通繩手東入北側244
營業時間: 11:00~14:00、17:30~21:00 星期三公休
交通:京阪本線祇園四条駅7號出口
三木雞卵
地址:京都府京都市中京區 富小路錦西入ル東魚屋町182
營業時間:09:00–18:00
北尾黑豆茶庵
京都市中京区錦小路通麩屋町西入ル東魚屋町192
營業時間:10:00-18:00
鮮魚木村
京都市中京區錦小路通柳馬場西入ル中魚屋町486
營業時間 : 8:30 – 18:30(星期日、國定假日公休)
Konna Monja
〒604-8125 京都府京都市中京區 錦小路堺町通角中魚屋町494
營業時間: 10:00–18:00
茶和々 錦市場
京都府京都市中京區錦小路通高倉東入中魚屋町498-1
營業時間:1000-1800
京都豆柴Cafe
地址:京都府京都市中京區新京極那樣四條上ru中之町548-1
時間:11:30-19:30
票價:成人¥780/小童¥580 (每場30分鐘)
京都祇園。ぎおん德屋
地址:京都市東山区祇園町南側570-127
電話:075-561-5554
營業時間:12:00~18:00
背脂之神
京都府京都府京都市中京區壬生相郃町25-4
營業時間:1100-1500;1800-2200 週三公休
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