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感謝球芽好朋友✨ 堡壘文化 ✨ 捐贈『60歲的我，也能完成226超級鐵人三項』：跨越年齡，超越極限，勇於挑戰的曾文誠，此本新書書到 球芽基金Basegarden給基層棒球的小朋友們
鼓勵小球芽們，有目標就行動，有夢想就追逐
決心完成一件事的自己遠比什麼都強大💪💪
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【#世界一把抓】
明天早上10點，曾文誠．曾公將來到「世界一把抓」節目現場！既然請到了曾公我們就一定要來好好地聊一聊大谷翔平，談一談他眼中的大聯盟，當然還有60歲的他勇敢挑戰史上最難的226超級鐵人三項的故事。節目內容太豐富，我們有Live直播，歡迎收聽廣播、鎖定直播！
#戚海倫 #曾文誠 #棒球 #226超級鐵人三項 #News98 #九八新聞台 #台灣全民廣播電台
#單車旅人小猴
小猴 魏華萱 不僅是單車界女神，更是旅遊專家。
她的事蹟說不完，曾到三十個國家做運動旅行，從515標鐵、113半超鐵到226超級鐵人逐一征服，還自行創業！
運動和旅行讓她一年比一年更有活力，我是不是也該重拾單車了？
我是個遇坡就抽的男人。
至於為什麼? 我也不知道!
都怪 KAISH啦!
我影片中最愛抽的就是這款：Athena 1380
參加超級鐵人三項226的是這款：EAGLE S58
至於實際騎乘如何，這非常主觀，
建議可以帶你的車去試試看。
店家資訊請上網搜尋「KAISH輪組」。
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如果半超鐵113km就讓我痛苦不已了，
為什麼我還要挑戰更高殿堂超鐵226km?
對於我這種容易自我要求甚低的個性來說，
設定一個高標，就是為了把自己的極限再往上推一個層級。
依照去年的狀能來看，要我比一場226，肯定就是DNF(沒有完賽)。如果想在今年如期完賽，必需要更多的訓練，更吃重的課表，才有機會完賽。但想像與執行總是有一段遙遠的距離，即便我一直逼自己加強訓練，始終沒有達到預期的強度。
但這並不能阻止我跑向終點的決心!
我知道自己練不夠，然而即便速度再慢，
一步、一步累積，相信自己，終能衝線!
感謝一路上支持的伙伴們!!
敬 所有的鐵人們!!
#超級鐵人三項226
#普悠瑪
#WEAREIRONMAN
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★裝備總覽
空力安全帽/ POC
騎行眼鏡/ ZIV
不間斷音樂/ JAYBIRD
三鐵服/ ORCA
浮力褲/ ORCA
腿套/ titan
跑鞋/ under armour HOVR
碼表/心跳帶/ Bryton
裝備維修袋/ TOPEAK
單車輪組/ KAISH
補給品/ 32gi
防曬/ ALTO
【預告】
從來沒有想過參加一場距離達226公里的超級鐵人三項。
一直到現在為止，
那些痛苦的記憶點仍然深刻，
那浸濕雙眼的感覺依舊存在。
最後抵達終點的那一刻，
所有痛苦得到釋放，換來的是，
一輩子都值得的驕傲。
敬 所有的鐵人們!!
#超級鐵人三項226
#普悠瑪
#WEAREIRONMAN
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★ 5月2日完整版熱情上映
★ TERRY IG 很有趣：https://www.instagram.com/tychungx/
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MUSIC：
「Kevin MacLeod」創作的「Mechanolith」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/...) 授權使用來源：http://incompetech.com/music/royalty-...
演出者：http://incompetech.com/
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