關於 3天排毒餐 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 四種三日排毒餐

排毒餐是設計來排除體內毒素的短期膳食控制法。 ... 最後的三天排毒餐是為了，在你展開新的健康飲食前，先行淨化你的身體而設計的。排毒可以幫助受影響的器官（如肝臟 ...

#12. 3天排毒快速减肥- 头条搜索

三天 科学断食减肥法，清肠排毒高效瘦身 ... 3日排毒减肥餐单清除毒素更快瘦身-营养饮食-博禾医生 ... 推荐3天排毒减肥食谱立刻瘦7斤_健康经验_快速问医生-有问必答.

#13. 【極速排毒減肥餐】一週減8kg！美國「GM Diet菜單」不運動 ...

【極速排毒減肥餐】一週減8kg！美國「GM Diet菜單」不運動也能健康瘦 ; 【第三天菜單】. 任何水果（除了香蕉）份量不限; 無油煮熟或是生的蔬菜（除了馬鈴薯 ...

#14. 3天排毒減肥餐照著吃一定瘦 - 每日頭條

3天 果蔬排毒計劃：. 起床和睡前喝一杯加入檸檬片的溫水。只吃果蔬容易飢餓，可以在午餐和晚餐之前加餐，加餐時間是前 ...

#15. 3天蔬果排毒餐高纖順暢助減重 - 隨意窩

3天 蔬果排毒餐高纖順暢助減重 作者： 華人健康網記者羅詩樺／編譯| 華人健康網 選高纖蔬菜水果，有助於排淨體內毒素，清淨腸胃。 蔬菜水果包含了人體大部分的必需 ...

#16. SOS減肥排毒食譜！7日減4.5公斤不反彈+調整消化系統德國超 ...

SOS減肥排毒食譜第3天：水果＋蔬菜. 第3天身體會開始燃燒脂肪，食慾會大增，所以無論水果還是蔬菜都可以吃。但就不能吃含有澱粉質的蔬菜和香蕉，以免 ...

#17. 排毒餐- 優惠推薦- 2022年6月| 蝦皮購物台灣

韓國女神級名醫獨創7日排毒瘦身餐：淨化體內、排除毒素，一週激瘦3公斤，擁有水亮 ... 21天排毒養生餐，林光常健康排毒餐就是攝取身體該攝取的養分，排出對身體的負擔 ...

#18. 林光常21天排毒養生餐- PChome線上購物

【新益Numeal 燉湯套餐】雪蓮子烏骨雞湯益母草鮮雞湯四物滋補雞湯套餐(含養生飯、時蔬) 三級警戒延長，新益陪您一起抗"疫"！ 單筆消費滿$999加贈 ...

#19. 三日排毒餐Day 1

但聽到寶小姐說成果不錯，讓摩卡決定加入瘦身團隊。。 一次療程是連續三天，所以說一個禮拜裡頭只要忍個三天照著食譜吃，.

#20. SOS7日排毒減肥餐單不做運動也可瘦身減肚腩一星期減9磅！

2021年10月1日 — 第三天，水果蔬菜一起吃，但不要攝取有澱粉的薯仔，香蕉也不能吃，因為 ... 最後一天的排毒餐，要攝取低熱量的蔬果還有蛋白質來幫助減重，開始吃糙米 ...

#21. ElitePro - . 【 #3天#21天排毒計劃】 ｜ 實體店自取｜ 速遞送貨

3天 #21天 排毒 計劃】 ｜ 實體店自取｜ 速遞送貨｜ 線上21日體態改造 排毒 增肌減脂冇難度❎ - 健康生活由# 排毒 健康開始！ 來個 排毒 清腸 ...

#22. 3天蔬果排毒餐高纖順暢助減重 - 春風

3天 蔬果排毒餐高纖順暢助減重蔬菜水果包含了人體大部分的必需營養素,美國「臨床營養學期刊」的研究報告就曾發現一天吃到5份蔬果的人還可以讓心情更 ...

#23. 韓國女神級名醫獨創7日排毒瘦身餐: 淨化體內 - 誠品

◎只要遵循以下守則，就能晉身女神級美麗行列！ 按照7日排毒瘦身食譜進食。 第1天至第3天不做任何運動。 從第4天開始，每天做10分鐘的伸展和按摩。 每天都有充分睡眠。 用 ...

#24. 7日減肥餐單! 不用運動的飲食減肥法！奇亞籽排毒減肥餐單超簡單

【7日減肥餐單】簡單有效的排毒餐單既健康又可以減肥！又名為SOS七日排毒減肥餐單， ... 第三天把薯仔從菜單中刪除，因為你已經能夠從水果中得到足夠的碳水化合物。

#25. 3階段斷食怎麼吃？小紅書超火「21天減肥食譜」快速燃脂擺脫 ...

「21天減肥飲食」分為三個階段，分別是前3天「排毒」、中間8天的「減脂 ... 水，中間8天則是以蔬菜、水果為主、最後10天則是可以健康飲食，確保每餐有 ...

#26. 7天排毒飲食計劃| TLSSlim

這些產品無意作為診斷、治療、治癒或預防任何疾病之用。 排毒超級食物. 早餐: 3份蔬菜、1份水果、1份蛋白質. 上午點心 ...

#27. 3天排毒餐、3日排毒、排毒餐菜單在PTT/mobile01評價與討論

在3天排毒餐這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者wadashi1也提到168是把一天中要吃的集中在8小時內, 而且只要吃到基礎代謝,造成熱量斥字,達到減重的效果。

#28. 東張西望| 3日減6磅？跟著急救餐單排毒瘦身 - YouTube

東張西望| 改自洋蔥減肥法的三日 排毒餐 ，配合日飲四升水作排毒，又有甚麼利弊？☑️ 快啲訂閱TVBUSA Youtube頻道https://bit.ly/2TSYLXo▶️ ...

#29. 永遠50公斤舒淇自創7天排毒餐！風靡日韓水果排毒水！器官藏 ...

排毒器官變藏毒器官身體慢性發炎引發癌變45歲舒淇永遠50公斤維持好身材就靠七天 排毒餐 喝咖啡替肝臟大掃除每天1杯就有護肝效果大蒜排毒消炎助代謝彩蔬 ...

#30. 3日減6磅排毒餐單- 增強免疫力食譜 - healthyD

3 日減6磅排毒餐單 ·．蔬菜不限（多選不同顏色） ·．80克肉類（瘦、去皮、白肉為主） ·．1個水果（最好連皮吃） ·．草本茶/綠茶（不限量）.

#31. 《10天瘦7公斤，風靡全美的綠果昔排毒法》 - 博客來

全面排毒指的是在十天內三餐只喝綠果昔、以健康輕食充飢並補充水或排毒茶，這這個方式對健康及瘦身有很大的助益，排毒結束後通常可以減去五到七公斤。漸進排毒則是兩餐綠果 ...

#32. 「排毒」從斷食開始？專家教你搞懂3種斷食法要怎麼吃才對

輕斷食不是完全不吃東西，而是進食比較「單純」的食物，一星期可以施行2天，考慮到上班族星期五、六、日可能會想要放鬆吃大餐，可以選擇週1到週4的其中2天 ...

#33. 21天瘦21磅？網路最夯4種排毒法其實超NG？加碼 ... - 新浪新聞

... 脂排除體內速便的「排毒餐」，然而，如果這些排毒方式真的安全又有效， ... 耗費11天，包括7天的準備適應期、1天的排毒期和後續3天的調整緩和期。

#34. 餐前改喝一碗減脂瘦身湯，2週瘦7公斤：不挨餓、高營養、強代謝

搭配營養均衡的一週每日三餐，確實達到瘦身效果。 ▷3天「週末排毒」 方案. →〔3天〕在週末3天排出體內毒素，培養出易瘦體質。 這3天的早餐是蔬菜湯和蔬果汁，午餐和 ...

#35. 【微笑農夫】三周21天排毒餐

本產品共三箱每週三出貨一箱, 連續三周, 可以配合美安全新生活21天多吃蔬菜之食材• 第一周(1~7天) 綠色生菜吃多多好健康(第一箱共18件,約2340g) • 香波綠火焰(150g/ ...

#36. 懶人必學大熱「GM Diet」7日餐單公開！免運動7日減8 KG

排毒,減肥,瘦身,清宿便,懶人減肥,減肥餐單 ... 到第三天其實和頭兩天變化不大，同樣是進食水果和水煮蔬菜，但今次不能吃香蕉和馬鈴薯，同樣是分量不限 ...

#37. 健康三天排毒减肥食谱 - 知乎专栏

推荐自然、健康三天排毒减肥食谱：. 排毒减肥第一天菜单：. 早：全麦吐司一片+苹果一个. 午：米饭小碗+炒土豆青椒丝+黄瓜拌豆腐+紫菜汤. 加餐：橘子一个.

#38. Detox減肥法｜6款排毒餐推介：自製多款清腸胃果汁大受各地 ...

Cosmo搜羅了世界各地不同名人女星的排毒餐單，整理出以下6款排毒減肥法，讓你輕鬆找出最適合自己的Detox ... 7天排毒減肥食譜公開！ ... 排毒減肥法3.

#39. 8杯大餐後清腸刮脂的蔬果奶昔菜單！排毒+瘦身一次搞定！

如果正在減肥，這裡有個大餐後清腸刷脂的補救方法—輕斷食，通常是在大餐後隔天實行，一般不會超過連續三天，因為這屬於變相節食，如果長期選擇這樣飲食，一定會營養 ...

#40. 推薦：舒淇3天瘦3斤「吃草」法；網友親試排毒餐45天瘦38斤

推薦：舒淇3天瘦3斤「吃草」法；網友親試排毒餐45天瘦38斤| Love分享.

#41. 排毒餐食譜7天排毒減肥食譜公開！Meghan - Zilhc

7天排毒減肥食譜公開！Meghan Markle 愛飲排毒果汁，Coffee 產… 26/1/2019 · SOS七日排毒減肥食譜這個七天的排毒食譜來自德國作家Katharina Bachman的《SOS Schlank ...

#42. 三日排毒減肥餐快速清除體內積聚物 - 天天養生-健康一生

或許也正因如此，這種「蜂蜜減肥法」只建議瘦身族每次採用三天，. 營養會不會不夠？ 人體一天最主要的營養大概有五大類：一就是碳水化合物(醣類)，二 ...

#43. [食譜]水果排毒減肥餐3天減2.5公斤 - 纖體魔法屋

三天 水果排毒減肥餐3天減2.5公斤發佈時間：2008-03-05 減肥方法網水果排毒減肥法原理： 水果排毒減肥法原理：大部分水果高纖維低熱量，其中含有糖類、 ...

#44. 減肥不用挨餓！7天「排毒減肥餐」一周就瘦3公斤 - Wishnote

減肥不用挨餓！7天「排毒減肥餐」一周就瘦3公斤♥ ... 第三天： 早餐－燕麥餅乾起司1片水果汁1杯中餐－鮮蝦沙拉晚餐－半碗糙米飯堅果 ... 吃完排毒餐之後，就.

#45. 給外食族的淨空腸胃提案！三分鐘食譜：排毒淨化減脂湯 - 女人迷

三天 內，早中晚三餐只喝瘦身湯：早餐喝淨腸濃湯，午餐和晚餐喝瘦身湯。 在瘦身湯裡多加三種瘦身食材：用海藻類、蕈菇類及青菜加強代謝力＆ 排毒力。 瘦身 ...

#46. 瘦子「斷食」七天瘦5公斤！水量分配、三階段執行 - Women's ...

一些難消化的食物如肉類、麵包、蛋白質建議在復食三天後再吃！ ... 自噬（自體吞噬，身體的自然排毒過程，清除受損細胞並產生新細胞）.

#47. 45歲舒淇3天瘦2kg靠自創「7天排毒餐」！搭配4技巧

45歲舒淇3天瘦2kg靠自創「7天排毒餐」！搭配4技巧-舒淇曾經在微博上記錄了自己的7天排毒減肥餐，在這7天之內她只吃新鮮的有機蔬菜，而且一次會吃三種不同顏色的蔬菜， ...

#48. 早中晚排毒減肥餐3天排毒消水腫 - 壹讀

【導讀】要想減肥還是要先排毒，如何才能正確無誤的排清體內的毒素呢？小編為你早中晚排毒減肥餐。 專題：排毒排毒方法如何排毒 ... 早餐全麥麵包.

#49. 韓國正瘋的「GM減肥法」7天瘦下4.5kg 不用運動照著吃就能瘦

最近有個「GM減肥法」在韓國網上、小紅書都超夯，是號稱「不用運動、健康飲食、快速減肥」的排毒減肥餐，許多網友實測後都大讚「真的瘦了！

#50. 生活吃不停》7天速甩3kg？ 女神名醫王慧文：只是開頭- 特別企劃

有別於其他減重排毒餐，7日排毒瘦身餐主打愉悅、均衡、飽足，甚至安排烤 ... 經過前三天的飲食控制與排毒，第四天到第六天會開始攝取恢復元氣的湯品 ...

#51. 綠拿鐵瘦身排毒餐第三天---Steven老師帶你一起做 - 人人焦點

綠拿鐵瘦身排毒餐第三天---Steven老師帶你一起做. 2021-12-09 Steven閒在家裡. 今天是Steven老師帶領大家一起綠拿鐵瘦身排毒第三天，很多社羣朋友紛紛表示要加入 ...

#52. 清肠排毒食谱，3天计划简单易行 - 美食天下

3天 果蔬排毒计划：. 起床和睡前喝一杯加入柠檬片的温水。只吃果蔬容易饥饿，可以在午餐和晚餐之前加餐，加餐 ...

#53. 吃出好身材七日瘦身排毒餐做法 - 手机搜狐

「7日排毒瘦身餐」的概念，是按照7日排毒瘦身食谱进食，在第1天至第3天不做任何运动；从第4天开始，每天做10分钟的伸展和按摩。每天都有充分睡眠，食用柠檬汁来消除减重的 ...

#54. 風靡日本的「減脂瘦身湯」，滿足想瘦又怕餓的你。

第1 天∼第3 天（蔬菜日） 除了蔬菜湯，也要大量攝取蔬菜蔬菜湯、蔬菜、黃豆製品、豆類、蛋、海藻等. 早餐 / 減脂瘦身湯或排毒蔬果汁.

#55. 「排毒減肥餐」真能輕鬆享瘦不復胖？ - 大家健康雜誌

分享排毒減肥心得者標榜此法效果卓越且可達到零復胖，站在專業的營養角度來 ... 不同，較難徹底落實，將每一週縮短為三天的作法，或許比較容易達成。

#56. 香港瘦身皇后：3日排毒餐9天轻5.5斤 - 凤凰时尚

所以，今期特别介绍一个“三日排毒餐”，等身体变干净！ 第一日. 早餐：新鲜蔬果2至3个. 午餐：排毒瘦身汤(饮汤食菜肉)午餐后喝一碗五花茶，到中药房买 ...

#57. 斷食排毒的價格推薦- 2022年6月| 比價比個夠BigGo

斷食3天，讓好菌增加的護腸救命全書：專業腸胃醫師的「3步驟排毒法」，7天有感，3週見效， ... 21天斷糖排毒法：3週252種全食物飲食規劃，減重、排毒，有效改善發炎、 ...

#58. $3800 / SO EASY 三天兩夜排毒營最新活動(1/28)台北深坑 ...

1.133計畫(1天減食、3天排毒餐、3天復食)。參加前一天即須清淡飲食,或減食(避免大吃大喝)。參加當日即禁食(不用吃早餐或只吃少量流質)，以避免增加這 ...

#59. 減肥｜美國GM Diet 1周快速減10磅番茄日香蕉牛奶日7天排毒 ...

減肥｜美國GM Diet 1周快速減10磅番茄日香蕉牛奶日7天排毒餐單 ... GM Diet湯材料：6個大洋蔥、3個番茄、1棵椰菜、2個青椒、1束芹菜、半公升的水。

#60. 中秋連假吃出一身贅肉？營養師推薦：3天小火鍋排毒餐

中秋烤肉一攤攤，腰間贅肉也愈來愈明顯。營養師趙函穎表示，連假「多肉少菜」飲食習慣，不僅精神變差還容易有口臭，不妨試試3天小火鍋排毒餐， ...

#61. 21天年前緊急瘦身！遵守「飲食三階段」讓你不需運動也能減重 ...

這個階段屬於空腹排毒階段，讓身體的毒素在前三天通通排除！前三天飲食不能吃任何主食，盡量多喝些水，如果很餓無法堅持的話，可以吃一點水果。

#62. 擔心身體累積太多毒素？專家整理5大排毒食物，讓你外食也能 ...

三餐老是在外，擔心身體累積太多毒素？專家整理5大排毒食物，讓你外食也能安心吃. Vitabox + 追蹤 ...

#63. 減肥蔬菜湯連續喝三天，瘦身、排毒、消水腫通通搞定！ - 極美人

利用週末或休假日，輕鬆實行三日減肥計畫，只要在早、中、晚三餐集中火力單喝減肥蔬菜湯，就能將體內毒素及老廢物質一掃而空，讓你找回易瘦體質。 第一天.

#64. 韓國減重女神分享神器…喝這3種排毒湯 - 良醫健康網

「7日排毒瘦身餐」的概念，是按照7日排毒瘦身食譜進食，在第1天至第3天不做任何運動；從第4天開始，每天做10分鐘的伸展和按摩。每天都有充分睡眠，食用 ...

#65. 「綠拿鐵」啟動易瘦體質不挨餓10天甩4.4公斤 - 天下雜誌

... 三餐的綠拿鐵排毒飲食中，獲得一個改變的機會。 挑戰前的準備. 體驗「10 日綠拿鐵」之前，建議先花3 天的時間，讓自己的身體慢慢適應飲食改變。

#66. 【飆_快報】中秋吃出游泳圈試試3天排毒餐 - 愛師部落格

中秋烤肉一攤攤，腰間贅肉也愈來愈明顯。營養師趙函穎表示，連假「多肉少菜」飲食習慣，不僅精神變差還容易有口臭，不妨試試3天小火鍋排毒餐，把腸道清 ...

#67. 糖排毒計畫幫助減重改善健康 - 世界民報|

糖排毒餐. 如何做到糖排毒：﹝建議食譜﹞一、前面三天吃冷火雞。在前三天糖排毒中，Alpert建議飲食中不能加糖，也不能吃水果，同時澱粉類蔬菜（如 ...

#68. 大S靠排毒早餐1個月狠甩20斤！趙函穎營養師：這樣吃更好

大S產後靠排毒早餐狠甩20斤，素食的她，方法是早餐將燕麥用開水泡軟，然後把水濾掉，將燕麥、葡萄乾與水煮蛋混合吃，連續吃3天。但良好的減重早餐到底該怎麼吃才有效？

#69. 大吃大喝怎麼辦？3日排毒餐急補救！

偶爾幾天的放縱，你可能就會發現自己又胖了，不停的懊悔是沒用的，這時你需要的是下面這套「三日排毒餐」，是專為那些不小心大吃大喝幾頓， ...

#70. 身體排毒餐3日減6磅排毒餐單 - Uystm

3 日減6磅排毒餐單– 增強免疫力食譜 26/11/2020 · 3日成功排毒小貼士1. 千萬不要skip任何一餐正餐，排毒過程的主要目的是重新啓動正常新陳代謝及釋放脂肪，但同時亦需 ...

#71. 體內大掃除：教你怎麼吃健康排毒餐，讓你輕鬆擁有好身材

健康排毒餐食譜：第二天和第三天. 前一天吃完健康排毒餐後，第二天可不是就可以立即大魚大肉（這樣身體會適應不良），建議可以按照第一天的食譜，再加 ...

#72. 健康食譜_年後排毒餐，薏仁輕身排毒餐

淺色蔬菜3樣(如高麗菜、絲瓜、洋蔥…等)汆燙後，不能加任何調味料，配薏仁吃。 連續吃3~5天，也可 ...

#73. [全新生活12週日記] 第一週(排毒週)-20141009~20141016 - 純粹

1.一天吃六餐。 · 2.每天蔬菜吃足：8~12種、8~12份。 · 3.每天水果吃足：3種、3份、3次。 · 4.水(包含草本茶、檸檬水等等)：8杯。 · 5.運動(快走)：每週3次、每次20~30分鐘， ...

#74. 3天戒糖排毒改善發炎病痛快速減重幾公斤

三天 無糖排毒法，不僅杜絕了食物中大部分的毒素，而且因為摒除添加糖， ... 3. 煮一次，吃三餐. 為了維持高纖維、高蛋白與低熱量原則，這三天的午餐 ...

#75. 《排毒》食譜與做法，共57 道 - 愛料理

排毒 · 進階搜尋： · 自煮防疫，免費試用21 天，看看「排毒」的零失敗食譜 · 輕盈瘦身系列：絲瓜金針菇排毒餐 · 簡單的健康排毒蔬菜湯 · 體內環保、順暢排毒族群：三菇牛蒡雞柳 ...

#76. [上班族瘦身日記]我的美麗排毒日記2日果汁排毒餐(上)

故事是這樣的Phoebe只要聽見人家在說排毒阿就覺得不得不跟上感覺排毒是件 ... 關於魚油是我自己加強的三餐飯前跟睡覺前吃一顆好事半功倍魚油也是加速 ...

#77. 排毒瘦身妙招3天果蔬排毒計畫三天瘦一圈 - 色彩地帶

一杯TeaBeauty茶顏抹茶酵素飲。 午餐加餐：. 黃瓜;薄荷葉。 晚餐：. 綜合果汁(包括葡萄、藍莓、蘋果、水)。

#78. SOS七日熱帶排毒瘦身食譜| 運動星球sportsplanetmag

Day 1 水果與奇亞籽膠. 1. 餐盤上：除了香蕉以外的各種水果！ 2. 起床後，馬上喝一杯常溫的白開水，不可以喝氣泡水喔！ 3. 第一天可以吃任何你喜歡的 ...

#79. 【減肥】榮總三日減肥餐‧三天瘦二公斤(只有瘦水份)

很多人都說敦小蓮很瘦不胖啊做啥減肥是想氣死她們嗎??不好意思我很胖至少我知道自己胖在那裡今天就來公佈實施榮總減肥食譜還未吃的第一天早上量的體重 ...

#80. 排毒餐菜單 - Viniske

【蔬果168】排毒餐【蔬果168】安全食品來自台灣各地，產地直送宅配到府。 ... 減肥法」，將瘦身分為三個階段，分別為前3天「排毒期」、中間8天的「減脂期」、最後10天.

#81. GM Diet奇蹟食譜一星期減18磅不運動、極速健康排毒減肥

GM Diet奇蹟食譜稱「不用運動、極速、健康」的排毒減肥餐單，食譜主要以蔬菜、水果、糙米、複合式碳水化合物為主， ... 第三天：蔬果日＋水果日.

#82. 水果排毒减肥餐3天减5斤(图) - 美食

水果排毒减肥餐3天减5斤(图) ... 第3日 早餐：水果拼盘1碟、鲜果汁1杯 午餐：生菜沙拉1碟、清水1杯 晚餐：杂菜汤 ... ① 3日内只可以进食蔬菜及生果。

#83. 3日減3KG！營養師推介「3日排毒養顏餐單」，排走體內毒素兼 ...

想為身體「大掃除」可以試一試以下這個排毒養顏餐單，不但可排走體內毒素宿便， ... 第一天. 早餐：燕麥片一份＋無糖豆漿一杯 ... 第三天：.

#84. 養生推薦：三日排毒餐讓你無毒一身輕！【8】 - 人民网健康

2014年7月15日 — 排毒養生：快給你的身體“消消毒”. 第二天和第三天. 仍舊按照以上的菜譜，不過要加上115克(4盎斯)清煮或燒烤的魚肉，晚餐時還要在你的清蒸蔬菜上加些細 ...

#85. 想排毒、減重、擁有Q彈美肌？戒糖3天吧！ - 康健雜誌

有些人也許會覺得由政府來控管糖未免有些誇張，讓我告訴你一則獨家消息，吃上一頓富含糖的一餐，不但會使人體重增加，提高心臟疾病的風險，甚至可能導致 ...

#86. 排毒減肥餐食譜-宿便排毒餐做法：週末一公斤宿便/宿便真相

由於現代人生活緊張忙碌，要求每天都能大量排便實在困難，辨野博士因此退而求其次，只要在週日能夠徹底清除宿便。辨野博士設計的週末排毒餐，是透過三天連續的飲食計劃，在 ...

#87. 排毒餐第三天@ FighterLee 勇敢做自己

排毒餐 第三天 ; 早上起床先來呼個 口號 ; 身高 158 cm 體重 53.6 kg (昨日55.1kg ↓) 體重 降很多 我想是因為水腫消一點的關係 ; 評析：今天是體脂肪率 上升，基礎代謝率 下降 ...

#88. 三日排毒餐延伸文章資訊

定時給你的身體排毒，不僅可以排毒瘦身，而且對你的皮膚也很有好處。 這裡推薦三日排毒餐，讓你無毒一身輕!清毒飲食在你開始清除毒素之前， .

#89. 中秋吃出游泳圈試試3天排毒餐- 中央社CNA

... 腰間贅肉也愈來愈明顯。營養師趙函穎表示，連假「多肉少菜」飲食習慣，不僅精神變差還容易有口臭，不妨試試3天小火鍋排毒餐，把腸道清乾淨。

#90. 身體也要進行大掃除！風靡全球的斷食排毒法

二話不說很快就訂來了3 天的果汁，自問自己並不是一個超級放縱大吃大喝的人，但愛吃的我也絕對不是閒著的料，經常也會為了獎勵自己放縱的吃一頓大餐， ...

#91. 3天蔬果排毒餐高纖順暢助減重 【高纖蔬果減重法】

蔬果排毒餐的重點在於利用蔬菜、水果的豐富纖維，增進腸道蠕動、排除體內老廢堆積毒素，同時攝取足夠的人體必需維生素營養。在排毒過程的3天內，要謹記 ...

#92. 14天高纖走腩排毒餐 - 東周刊

食物吃進肚子後，經胃腸消化吸收再排出，便秘就是糞便「滯留」在體內。試想像你三天沒倒垃圾，但垃圾卻不斷增加，開始腐爛發臭，甚至滋生蚊蟲、細菌。腸道 ...

#93. Gwyneth Paltrow 7 天瘦腰排毒餐單（上）Day 1 - 3

影后級天然排毒餐單， 7 天即見效。餐單1 天吃足3 更有snack ，食材不算難找，準備步驟又易，應該不辛苦，試得過。

#94. 10日「綠拿鐵」飲食原則

原來他讀了珍妮佛‧史密斯所著的「10天瘦7公斤，風靡全球的綠果昔排毒法」，抱 ... 第三天，可嘗試三餐都以綠拿鐵取代，即可正式挑戰【10日綠拿鐵】。