早安,今天smile眼睛雷射後第二天✌️
💡很多人問我最近是不是都不能運動?
其實也不是不能,就是要避免運動過程可能撞擊到眼睛,還有就是風沙跟陽光,最後就是避免汗流到眼睛!
綜合以上都避開就可以運動了!😂
所以我左思右想…🤔 覺得踩訓練台最安全了!😎 在家沒有風沙跟太陽🌞,唯一要克服的就是汗滴到眼睛👀
所以我特別去挖了一條止汗帶出來!覺得效果還不錯👍 然後騎乘過程中只要有汗就趕快擦掉~ 然後坡度不要太太陡….😆 今日40k完騎✌️
🐸目前視力恢復8成!遠處都看得蠻清楚的,但近看就還是有點水霧感~不舒服的感覺也幾乎消退了,不過還是盡量避免長時間看3C產品,看久了還是會超痠😖 預約下週一回診~到時再跟大家分享~(更多內容可以看限動)
另外,我發現大家問題很踴躍,但我最近為了👀 要減少使用手機的時間…
因此,現階段會先收集大家的問題後,再統一一起回答!所以歡迎留下你的問題~🤗
#40K完騎
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【MTB練車CP值超高的裡冷路況分享6-49】
我想網路上已經有很多裡冷林道的文章分享,山變化快,過一天或是一個禮拜也因氣候關係而有所變化,我大概分析路況難度,上坡下坡都能練到的一條路線,也很適合親子去遊玩的地方,簡單為大家分享。
1-6K都是柏油路,不太推薦騎乘,如果你想像我偶像 江勝山ミ Dan Sheng-Shan Chiang訓練體能的話可以挑戰看看。
6-17K處,路況有土路跟水泥路,我覺得都算蠻好騎程的,差不多到分岔點後,路況開始沒有水泥路,分岔點看到鐵柵欄記得左轉,我跟朋友在這個點差點選錯邊,破度其實也是一路陡上。
18-25K處,一路開始陡上路況都是碎石頭跟雨水沖刷過後的溝溝,要消耗的體力非常多,阻力非常大,大部分的人會在這邊開始彌留了,要一路踩上不容易,絕對不是車友們說的都是緩坡,是緩坡沒有錯,但是碎石路的緩坡阻力強大。我沒碼表坡度車友回饋有12%,難度在於碎石的12%。
25K-36K開始上上下下,兩側有漂亮的樹林及平坦的土路,也有碎石路,多處落石崩塌(目前已清除),騎乘時還是會看到零星的落石掉落,開始可以感受到海拔高的植物出現,大概這個時候會因為海拔高而喘,整路可以看到大山大景。
36-40K整路都可以順騎了,不會上上下下,有是有落石處,右邊就是懸崖,這段是我最愛的路線,路平平的土路,參雜了讓你阻力更大的草~。
40-49K最經典一段路進入超級原始的森林,到這邊你覺得你還有體力的話在,在決定要不要下去,雖一路下滑9K左右的路線,你要思考的是回程還要騎上來,這是一段非常美麗的一段,或許是因為人煙稀少緣故,隨時會有動物出現,我這次就有看到山豬,比我早下去的車友有看到山羌等等…,這一段也是我最疲憊的一段,我跟不上前段班,算是都一個人騎,森林很安靜,感覺動物們吃著爆米花,虎視眈眈看著你一個人騎著車,這一段天氣變化很快,這次我遇到雲繞著你還會冷一下,海拔高溫度最低竟然有14度,最後9K是最美麗又痛苦的一段。
50K路斷了,要扛車進去,也沒有牌子了。
建議車種
XC雙避震,雖然我這次騎Endure下坡時也是震到不行,但騎XC上坡可以讓你更好騎程。
推薦住宿
覓靜莊園 http://cooltravel.jjmore.net/
位於裡冷林道入口處上方(1K左右),不知道我這樣分享會不會以後我自己訂不到房了,天氣好民宿外的草皮真的滿滿星空,老闆人很好。
時間安排參考
6點半出發,12點沒有抵達40K處建議就下山,會摸黑下山很危險。
#全程完騎不容易請考量自身體能
#林道是大家的不要亂丟垃圾
覓靜莊園
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《亞南約人力車裡冷林道6-49》
比過東進武嶺的車手都說裡冷林道好操啊!!第二次騎裡冷林道,第一次完全去喝酒打鬧的😂😂😂,這一次想好好完騎,車友們真的都很捧場。
溫度非常舒服,我只有一台車所以只能騎Endure 170行程,平踏踩上去,路線難度不只需要腿力還要有核心跟上半身的穩定,不是後輪打滑就是要很用力穩定核心,距離來回80多K,從6K處出發,前面23K還有朋友陪騎,我們到17K處起了爭執一個說左邊一個說右邊,😂😂差點相信他不然真的迷路,還好電話救援成功,朋友說:亞南我只騎到25K多的寶礦力給你,結果他在23K就消失脫離我😂,欸~~我的寶礦力啊!!
後面真的就自立自強了,看到30K指標超開心🥳,一路風景真的很美,騎到我會冷,騎到40K時站在指標發呆了一陣子,很猶豫要不要下,下去好像可以看到更原始的森林,如果真的要下去我就不能慢慢吃午餐,害怕時間來不及,就傻傻下去了,下去後是有點後悔😂,爽完下坡後回騎時⋯我真的很想哭,我跟不上前段班兩位的速度,又好怕被山豬追撞,一直戒備狀態,隨時很專注,一整路下坡上坡真的爆累、震爆我到底是怎麼騎完的,背了兩隻水壺一個水袋車上又裝了水壺,是誰啦跟我說要背多一點水😂根本喝不完。
#謝謝補給車
#出發10幾個人剩三個騎完😂😂
#不想再去第三次
#登山車界的東進武嶺
#80多K爬升2300左右
#一整路碎石頭移動碎石頭
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40k完騎 在 [討論] S23商城發票開在17號無法加保Care+ - 看板MobileComm 的推薦與評價
更改一下標題避免因我個人的猜想造成誤導
剛才原標題為 開在發售前 無法加保Care+
覺得還是要改得客觀點比較公平
2100
三星商城下班前回電表達不關他們的事
人員放假了要連假後才能對應
保險請找智慧館 他們連因為開立日期沒辦法投保都還沒掌握到
三星"客服" 我已經請他如果覺得這不是你的業務
請馬上打斷我,我已經浪費很多時間了,
他還是聽完我詳細敘述後才表示請找Care+
這就是 一隻要賣四萬的手機
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下午<<
智慧館小姐很幫忙,透過內部反應後先給我紙本要保書,
內部審核(不確定是安達還是誰)會給我內含信用卡付款(保費)的鏈結
原則上是以我收到的日期為保險開始日期
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補一個插曲 我氣沖沖騎車回家的路上
三星客服打來
叫我自己打去三星錢包的客服
問說換開發票會不會影響我已經領到的350元
如果會有影響 再來跟三星商城反映看怎麼爭取
哈哈 皮球大賽 還要我自己打電話
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RT 覺得太扯了在下班前趕快讓它燒起來
剛才拿著發票電子檔去智慧館加保
發現商城開給我的發票是2/17,
智慧館的登錄保險系統沒辦法key這個日期
17:22這邊請容我更正,應該說在頁面上無法下一步,
日期不對是後來推論出來的,剛才發文很急措辭比較不謹慎
因為打發售日21號或22號我收到開機連網的日子
都有可能被安達產險(Care+後面的產險公司)拒絕:發票日期不對
現場打給三星商城客服他們才發現這個問題
第一版說法是換開一張發票 但是要等3/1後才有回應
:那我3/1也過七天不能保險了阿
:而且那你們官方的延長保固跟悠遊卡加值金怎麼算
第二版說法是幫我急件處理 看看怎麼辦
今天就算討論不出來結果 決定不怎麼辦連假後再說
也會致電給我說沒辦法要等連假後
原本智慧館預購被紅包誘惑改成商城的我
已經晚一天收到了還要被這樣搞==
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.107.222.15 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MobileComm/M.1677226598.A.C6B.html
※ 編輯: tsukiyoK (106.107.222.15 臺灣), 02/24/2023 16:18:14
智慧館小姐說昨天有一張發票開21日的正常登錄沒問題
不對老哥你是智慧館 發票應該是取機才開吧
我是商城 他18號就mail開在17號的發票給我
樓下有推文17號可以登錄的案例
已經不知道現在是誰的問題了
可能是我的問題 不該買商城
反正我17號 不能登錄 跟商城反應不能登錄而且不是出貨日也不是收貨日
商城說要換開發票給我
這個信我也有收到
後面拿平板跟我核對資料時就沒辦法下一步
我們討論可能日期有問題才開始打給三星客服
那可能要等客服再回應了
※ 編輯: tsukiyoK (106.107.222.15 臺灣), 02/24/2023 17:24:44
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