Search
【準媽媽要參考！】
做靚媽唔容易， 新手媽媽湯怡 Kathy 早前自己懷孕時期的飲食餐單，教你肥B 唔肥媽嘅Tips！
===============
LetzShop.hk【密密買! 優惠碼多重賞】滿$300免運費+全單最多減$50! 立即搶優惠碼>>> https://bit.ly/35z8uGI
💕Follow us on 👉🏻
Instagram：https://www.instagram.com/cosmopolitan_hk
YouTube：https://bit.ly/SubscribeToCOSMOHK
#CosmoHK #cosmobody #cm_fn
VLOG｜10日減肥大挑戰！連做10日減肥餐單＋按穴 會成功嗎？
============================
幾個月前進行左個10日減肥大挑戰，要做偶像派了！
特別嗚謝： WOW Wellness 御源美學 營養瘦身美容中心
Fit Fit Food 營養學家 JC
幫我減肥～大家有減肥問題記得去問下佢地啦！
Wow wellness 地址：
佐敦白加士街13號Y Centre 8樓全層（佐敦站c2出口）
WhatsApp 查詢link：https://wa.me/85251788688
Wow wellness Ig: https://www.instagram.com/wowwellness_/
Jc 營養ig: https://www.instagram.com/fitfitfood_
[[想支持記得去YOUTUBE訂閱我呀]]
⬇高清版記得去Youtube睇同訂閱⬇
https://youtu.be/gYQTqOwz_cw
💛支持晴天林Patreon粉絲會：
https://www.patreon.com/sunnylammusic
#晴天林 #減肥 #偶像派歌手 #WOWWELLNESS #營養學家JC
不一樣的睇電視😥
Dream Fitness 私人健身中心
地址：尖沙咀金巴利街 1B 恆港中心17樓全層
更多資訊於 Dream Fitness 網頁：http://www.dreamfitness.com.hk/
#私人健身教練 #私人健身中心 #一對一健身訓練
#減肥餐單 #減肥飲食 #低卡飲食 #懶人瘦身方法
#余文樂增肌 #人魚線 #馬甲線 #六舊腹肌 #香港著名私人健身教練 #練大隻 #重量訓練 #大隻佬奶粉
新菜單不漏接，作法與營養立即問我：
加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d
沒時間做減肥餐嗎？
我研發的代餐，符合台灣人口味👉https://goo.gl/Vb3di9
--
營養概算（一份，影片中為一份）：
熱量 442大卡
蛋白質 34.6公克
脂肪 24.1 公克
碳水 21.9公克
鈉含量 450毫克
(參考資料：TFDA食品營養成分資料庫、食品包裝標示）
食材：
馬鈴薯 1顆 約150公克
雞蛋 2顆
鮪魚罐頭 1份 約100公克
蔥 1/2支
調味料：
鹽、黑胡椒少許
花費 約70元
製作時間 15分鐘
斷食是熱門流行減肥方法，168斷食法要求16小時不進食，台灣則有營養師提出改食版的「 442 飲食法」，改為10小時內完成進食3餐，斷食時間可減少， ... ... <看更多>
... inbox我下單 http://m.me/onlybeauteoustore #卡路里#lunasin代餐#酵素# ... 優減442 #優減系統#優減S系列#健康瘦身#排水腫#增肌減脂#排毒#代餐#營養餐單# ... ... <看更多>
442餐單 在 最新型的442飲食法，比168間歇性飲食更有感!! 女人我最大 的推薦與評價
還停留再168間歇性飲食法嗎? 現在更流行✨優減 442 飲食法✨ 搭配K.C WIN-WIN優減系統S1 S2 S3 168的進化版，讓妳感受加倍 什麼是 442 飲食法? 第一餐 ... ... <看更多>