【有些事,跟別人聊一聊會有很多意想不到的收穫,
像是 : 你喜歡如何接收愛? 喜歡如何展現、表達愛?】
婚姻專家Gary Chapman有一本聞名全球的書,
叫做《 The 5 Love Languages 》(愛的五種語言)。
Gary Chapman認為表達、展現愛的方式,
不是只有明確說出「我愛你」,
而是有以下五種 :
一、肯定的言語
二、精心時刻
三、服務的行動
四、收/送禮物
五、肢體的接觸
對於愛,每個人都有主要的表達方式,
也有相對偏好的接收方式。
這些偏好最初是從原生家庭來的,
然後依照個人的成長經驗、內在需求而形成。
弄清楚自己的「愛的語言」是很重要的情愛功課,
從這份對自己的了解出發,
我們才可以跟愛我們的人、我們愛的人對話,
告訴他們我們所喜歡的「愛的語言」,
也找出他們的「愛的語言」。
此外,也可以透過學習觀察這五種「愛的語言」,
來理解我們的父母、兄弟姊妹、好友、上司、同事......,
找到更舒服的相處方式,讓彼此都能被愛滋潤。
在這堂微課程裡,
翊安老師將帶大家先做一個簡單的線上測驗,
測出每位學習夥伴自己的「愛的語言」偏好 ,
並且說明這五種語言的定義,
再引導大家針對檢測結果來分享、討論。
大家互相激盪的火花,會讓你有很多的發現,
歡迎你一起來安心聊聊「愛的五種語言」 !
微課程 - 澄意安心聊
<愛的五種語言> 7/23 晚上開課,
7/21前報名享早鳥優惠價(只要$350)
報名網頁 : https://cmcc.com.tw/MC-021-0723
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過942的網紅Lola Lin 海公主蘿菈教練,也在其Youtube影片中提到,七夕情人節,不忘愛自己💋 The 5 Love Languages 愛的五種語言 by Dr. Gary Chapman 愛之語線上測驗 -- bit.ly/5LoveLLL 1. 肯定的言語 Words of Affirmation:William James 說過「人最深 處的需要可能是感覺...
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馬天娜 #性事傳紙仔
加里·查普曼(Gary Chapman)推出左一套叫做「愛的語言」嘅框架,當中有五大類型,可以比大家參考吓,研究出一套最適合你哋互動嘅前戲模式。
📢肯定說話 (Words of Affirmation)
呢類朋友喜歡直接打字或者將讚賞嘅說話講出嚟。既然而家有咁多通訊軟件,相信難唔到大家啦。對於呢類人黎講,基本上隨時都可以開始turn on前戲。你可以試吓一步步send message,形容你點喜歡佢嘅打扮,從基本一級「你有幾喜歡佢的香水味」、二級「你眼中的佢有幾性感」,以致第三級「你有幾想食佢」(3級以上歡迎腦補XD)。如果擔心影響到佢工作,可以係佢比較得閒嘅時候先同佢講。
💖服務行動 (Acts of Service)
簡單啲來講就係自動波幫手獻殷勤。呢一類人其實唔會主動請你去幫忙,但係只要你觀察得到佢平時嘅習慣,從中幫下手,就肯定會加分。例如你知道佢今日出咗一日街返到嚟好攰,就已經做好晒家務、準備好之後食嘅嘢,甚至直接帶佢去staycation、做佢90分鐘私人按摩師,呢啲就已經係鋪陳前戲,或者係建立良好親密互動嘅方法。
🎁收到禮物 (Receiving Gifts)
唔係要你下下都送個名牌、新性玩具或情趣內衣先叫「送禮物」,而係透過一啲小物件,去令到對方知道你哋成日記掛着對方。留意吓對方平時日常會用到嘅物件會唔會有一啲就嚟爛或者用晒,主動送上佢哋用得着嘅嘢,裏面放張咭仔,點都會令佢對你加多幾個❤️❤️!
⏱高質時間(Quality Time)
簡單啲來講,就係真正陪伴嘅時間。如果你知道對方嘅行程係點嘅話,睇下可唔可以喺佢嘅工作以外嘅時間,搵出一個可以百分百陪伴,不受任何message、notification干擾嘅時間。可能係攤係張床度互相擁抱,或者係靜靜行下一啲你哋好耐冇行過嘅地方,總之就係將你嘅心神放喺你哋嘅互動上面,令到佢知道雖然各自可能有自己嘅作息時間,但係都會有一齊親密嘅一刻。
🤗身體接觸 (Physical Touch)
呢一種嘅接觸唔係話即刻除晒衫就埋牙上陣,而係從生活上一啲不經意嘅皮膚接觸,慢慢增加雙方嘅情感交流。例如嘗試維持一個錫下佢嘴唇以外位置嘅習慣,或者幫佢整理下頭髮、衣領、手袖之類,總之多啲肌膚嘅撫摸,都可以令到佢嘅安全感大增,鋪墊你哋日後嘅前戲。
如果臨到啪啪先叫對方形容自己「愛的語言」係點樣,成件事會變得勁off同尷尬。與其有任何嘅假設、睇曬D 教學post之後仲要估估下,倒不如多觀察對方的喜怒、想像從對方嘅角度自己係點樣表達,可能幫到你推斷到你哋之間最舒服、最享受嘅性愛give and take。
以上內容概念來自Ada Ciuca的文章
(https://swell.damewellness.co/the-best-foreplay-to-match-your-love-language/),並按照篇幅作改動。@dameproducts (網站)
書籍:《愛之語(兩性溝通的雙贏策略)》(The Five Love Languages: How to Express Heartfelt Commitment to Your Mate)
「找到自己的愛之語」測驗:https://www.stepfam.org.hk/zh-hant/page6/sub/1/
5 love languages測驗 在 浩爾譯世界 Facebook 的最讚貼文
【愛的翻譯機:五種語言的媽媽我愛妳!】
身為會走路的翻譯機
其實我的媽媽
一直以來都有個小困擾⋯⋯
那就是大家以為
兒子英文專業,媽媽英文一定也很好吧!
我得說,媽媽的國學造詣極高
而英文的確不是強項
不過不影響我們的溝通
甚至我常常覺得成年後
中文講媽媽我愛你太肉麻的時候
講 Mom I love you 😘 更自在
我中學才開始認真學英文
到大學開始有機會幫媽媽翻譯
也有感到
愛媽媽不是掛在嘴上
也不是今天才慶祝
而是三不五時傳個貼圖
講講電話
吃個飯聊個天
送個小禮物
——
今天來翻譯「愛的五種語言」
源自作家 Gary Chapmen 的著作
“The Five Love Languages -
How to Express Heartfelt”
作者將愛分成五種語言
從話語、行動,到肢體接觸
每個人都有自己喜歡被愛的方式
讓我們來看看
你可以用哪5種方式和父母/另一半表達愛!
最大的重點是
要用對方喜歡被愛的方式愛他們
而不是自己認為他們喜歡的方式
—
1. Words of Affirmation (正向話語)
不論是Line還是面對面
今天一定要和母親說句:
「媽,今天妳怎麼那麼美?
跟平常一樣!☺️」
#浩爾小劇場開啟
2. Acts of Service(服務行動)
實際行動勝於一切
幫母親洗個碗、捶個背
主動的身體力行是大貼心代表
3. Receiving Gifts(接受禮物)
就算只是張小卡片
觀察母親的生活小細節
被放在心上的感覺也無可取代
4. Quality Time(珍貴時光)
再忙也要空出時間
和母親用電話聊個天、一起吃頓飯
在一起的每個時刻都很珍貴
5. Physical Touch(肢體接觸)
抱抱母親
一個擁抱的溫度
就足以讓人感到安定溫暖
各種抱媽媽的方法
>> https://www.instagram.com/p/B6akG_aFoft/?igshid=qxvhzee7vqi1
—
今年母親節
你用什麼方式和母親說我愛妳呢?
🔗 留言+1,就私訊你測驗連結!
記得拉著媽媽一起測
今天 #愛的翻譯機 就是你了!
用她喜歡的方式,好好愛她
#現在的仙女媽媽請見留言
#我媽寶我驕傲
#母親節快樂🎁
浩爾
5 love languages測驗 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最讚貼文
七夕情人節,不忘愛自己💋 The 5 Love Languages 愛的五種語言 by Dr. Gary Chapman
愛之語線上測驗 -- bit.ly/5LoveLLL
1. 肯定的言語 Words of Affirmation:William James 說過「人最深 處的需要可能是感覺被欣賞」,對對方的喜歡之事常表示口頭的讚賞,對不喜歡之事抑制你的抱怨。
2. 精心的時刻 Quality Time:把注意力集中在對方身上,全心全意跟對方一起作些他喜歡的事,包括;精心的同在一起,給予對方全部的注意力、精心的會話,焦點在傾聽、精心的活動,全心全意跟對方一起作些他喜歡的事。
3. 接受禮物 Receiving Gifts:把自己當成禮物,當對方需要你時,你就在那裡陪伴,或是購買禮物,但禮物不需要是昂貴的。
4. 服務的行動 Acts of Service:藉著為對方服務來表達愛意,如::幫忙作家事、溜狗、洗車、做一餐美味的菜餚。
5. 身體的接觸 Physical Touch:會渴望對方伸出手來撫摸他們,如:用手梳理對方的頭髮、撫摸背部、牽手、擁抱、按摩對方的腳。
你屬於哪一種?你深愛的另一半、家人、朋友是屬於哪一種?
我的愛之語優先順序為 2、1、5 💫💋 一起練習突破關係吧!
我喜愛的YouTube動畫:youtu.be/IijKBFmAZes
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