#不吃藥#不節食#不復胖
我真的不是天生的瘦子
我真的不是天生的瘦子
終於也找到
產後恢復身材的方法了🎉🎉🎉
雖然我也不是胖到無可救藥
但是就是差那5、6公斤
實在難受又難瘦啊！
看起來就是圓啊
生笑熙熙的那天我➕她才51公斤
生完後兩年
我自己一個人都54公斤了😅😅😅
38歲瀕臨中年婦女
代謝真的差啊⋯⋯
可是我也想當一個辣媽啊
診所的減肥藥
什麼可以排便的梅子
水煮餐飢餓法
網路的減肥藥
（我還吃到三天可以只睡5個小時，嚇到我把藥丟垃圾桶趕快封鎖賣家😂）
以上方法都讓我堅持不久
反而身體肥肉越來越頑固
上了營養師、保健工程師的課
讓我知道這些方式
只是傷害自己身體而已
我開始調整自己身體的節奏
找到一個適合自己的方法
讓我健康又能保持著身材
#如果你也有這樣的困擾我真的無私心的想跟你全部分享一起當個快樂又有自信的辣媽
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