今天來聊聊我們最重要的..
腳🦶真的很重要
每天支撐我們整個身體的重量
走路平衡穩定
但我們大部分的人都忽略了辛苦的它
最近因為常常做瑜珈
比較多機會看到很多人沒有穿著鞋子的腳
常常看到脫皮脫屑甚至龜裂的足底
心裡就在想要怎麼幫助更多的人知道要好好照顧自己的足底健康
龜裂的腳跟
刮床單還會刮到自己的皮膚其實真的很不舒服
無論擦了多少乳液是不是都還是不見效?
就像是妳臉上的角質如果從來都沒有去
再貴的保養品又怎麼吸收的進去呢?
但過度磨腳皮或者亂磨也是很危險
磨太多當下腳超嫩
但殊不知你的身體很聰明
3天硬繭通通長回去為了保護你的足底
沒有照著皮膚紋理磨也是破壞了足底完整度
這樣就有可能造成細菌入侵的機會
還記得我以前也有足底長厚繭很困擾的時期
用過那種脫皮去角質足膜
用一次嚇到再也不敢用😱
腳好像生了什麼病一樣一直脫皮好可怕啊
而且脫皮脫的不均勻
有些地方超薄有些硬繭還是在
反而慢慢形成小裂痕
如果這些硬繭裂痕沒有好好處理就會變的又粗又刮反而更又不舒服
感謝找到了 A.t 日常美學
台灣少有願意在乎足部健康護理的店家
能幫我好好照顧雙足
我們每天穿著美美運動服為了照顧自己辛苦運動認真練瑜珈
手上做著著美美光頭髮造型美美皮膚也認真保養化妝
但..請記得 也不要忽略了我們很辛苦很重要的足底健康喔🤗
#at日常美學🤍
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很開心總有人願意細細看我的分享文🥺
一個也愛運動的女生看了我的文章走進AT日常美學說覺得她的腳有問題,但不知道是什麼問題,就怪怪的,但想處理,可以幫忙嗎?
我也有好朋友在這裡解決了因為長汗皰疹足底容易破破脫皮的問題
相信很多女生都有遇過相同難以啟齒的問題
不用擔心我曾經也有
曾經也害羞的把腳藏起來不敢見人
沒有嚴重到需要看醫生
但就是覺得怪怪的不太對勁不太滿意
覺得指甲2側為何常常空洞?
或常常一穿包鞋就ㄉㄢˋ甲疼痛?
覺得足底的皮膚有點脫皮不太完整?
覺得腳很容易流汗有味道?
很害怕在潮濕地面走感染黴菌?
很擔心被家中長輩感染?
很害怕常常穿襪子運動鞋腳悶熱潮濕?
這是我心中以前的疑慮
自從去了at日常美學後就漸漸放心學會改善許多足底問題
原來除了做指甲磨腳皮
更重要的是保持足底完整性和做好足部抗菌
連指型要怎麼修才不容易壓到原來都是一門學問
女生除了指甲美也要重視足部健康喔
男生們不要害羞有問題也都可以到AT日常美學詢問幫助解決🤗
小孩我更是放心這裡的專業和衛生
除了足部問題解決
因為我常常曬太陽所以腿超級乾燥
足底也因為常常穿夾角拖有腳皮厚問題
固定1-2個月我喜歡到at日常美學做深層磨足底+按摩+深層保濕課程
做完瞬間變回美腿好滑好嫩
除了愛運動保持身材
女生真的是要懂得好好照顧呵護自己的身體
保養臉蛋也不忘保養手足
這次手光療我超級無敵愛🤎!!!
從運動人手瞬間變偽貴婦手啊好美啦!!
包邊包的超好做那麼華麗大鑽都不怕勾東勾西
也只有AT日常美學有辦法幫我把指甲留那麼長指型弄這麼美
不然我以前指甲真的超級難留長的
除了手足 #AT日常美學 也有接睫毛、角蛋白、除毛、紋綉服務都超專業細心👍
想要弄美美的人趕快約起來~
https://lin.ee/g5nSY9F
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秋天到了也幫指甲換了季 🤍
這次手腳都做了帶點冷灰的色系都是最近新進貨的顏色
細節藏有的是帶著微微細光澤的底色
看起來低調有質感又美的讓人無法忽視啊😍~
在 A.t 日常美學 除了手腳照顧美美
手腳健康也幫忙照顧的很好
這就是為什麼我一直跑這麼遠做指甲又很愛推薦給大家的原因🤗
不知道是否有很多愛運動的人和我也有一樣的困擾?
每年夏天天氣悶熱又因為常常運動穿球鞋擠壓
腳大拇指從前跑馬拉松時擠受傷的腳指甲總是常常有問題😢
2側空掉白白的產生空隙如果悶熱潮濕就害怕感染
今年居然第一次完全沒有復發感染
白色空掉的地方也都長回來了😳
而且連我今年爬了嘉明湖爬到腳大拇指擠壓有點瘀青但指甲都完全沒有狀況
我問美甲師指甲健康維持秘訣?
因為她說她們家器具都會消毒非常徹底
光療膠也會先拿出來在幫客人上
這樣就會避免細菌產生
不然平常指甲沒事
但當免疫力低下或天氣太潮濕悶熱就很容易有交叉感染狀況產生
除了在店裡幫忙客人們注意
也會叮嚀很多指甲照顧秘訣
例如叫我不要愛把指甲剪太短
或愛自己拔光療
或不要自己亂剪硬皮
這些細節也幫助我懂得居家照顧自己的手腳
雖然愛運動的我有時侯真的有點粗魯
但很開心有 AT日常美學幫忙照顧我的手腳
很推薦愛運動也在意手足健康乾淨美觀的人
有手足問題可以諮詢 #AT日常美學 喔!
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