Wonder how I keep myself healthy and energetic?
Another secret besides having good soup often is super juice in the morning on an empty stomach. I have been taking healthy green juices for many years now. No breakfast but juice. It has improved my digestion system tremendously.
So this morning I thought I should share this little secret of mine with you all.
Many years ago, I started juicing with bittergourd, green apple, celery, ginger, cucumber and lemon which helps in managing the levels of blood sugars, cleanses liver, boost immune systerm and aids in weight loss. Then I have changed to juice without the bittergourd but everything else and sometimes with kale. 3 years ago, I started adding beetroot into my green juices. Beetroot is a good source of potassium, it helps to control blood pressure, control muscle power, slow down dementia, may prevent cancer, keep your liver healthy, reduce cholesterol and control healthy weight too! It is also a good source of iron, folate, magnesium zinc, sodium. It has been great.
* Fun fact of consuming beetroot : Your urine and stools may turn red or pinkish after eating beets. This condition is known as beeturia, is harmless! 😛
Ingredients for Mel's Super Power Juice :
. 4 celery stalks
. 1/3 of a beetroot
. 2 green apples
. one whole lemon
. 1 to 1.5 inches of Ginger
. small piece of turmeric
* Note: Do try having the small bittergourd and kale into your juice too. But do it alternately.
Lala's Power Booster Juice ingredients:
. 1 carrots or more
. 2 oranges
. 1 green apple
. one slice of lemon
Voila, you can try having these juices on an empty stomach for above 2 weeks. You can definitely feel the difference. I feel GOOD and I hope u will too. #Selflove #Selfcare #Melcare
OK I need to get back to work in my new collection 'KITA''s loungewear, a robe with a matching drawstring pants and Mell Basics organic cotton singlet. Some versatile and stylish. Get that LOOK by pre-ordering with our friendly personal shopper at +60122940298. Bye!
#Melindalooi #SupportLocal #OOTD #Melindalooirtw #MelCooks #Laiyeekitchen #Juicing #HealthyJuices #PyjamasMorning #Loungewear #fashioncooking #stayhealthy
BTW, dont throw away the juice pulp.. you can use for facial, as fertilizer, cook them into omlettes, put into your soup, make puree, make into gravy, or put into bread dough for baking.. and be creative with them. #Zerowaste #zerowasteliving
同時也有43部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅Square Enix,也在其Youtube影片中提到,Kainé’s iconic monologue makes a rousing return in the Gestalt version of the opening cinematic from NIER (2010), completely remade for NieR Replicant...
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alternately 在 美國在台協會 AIT Facebook 的最佳貼文
第11屆美台貿易暨投資架構協定(TIFA)會議即將召開!🤝🤝🤝
想認識這項重要的美台關係進展嗎? 想一站了解關於TIFA的知識嗎? 精彩基礎TIFA懶人包來了:
✅TIFA與TIFA會議是什麼?
美台「貿易暨投資架構協定(TIFA)」為雙方討論與尋求解決貿易與投資議題之重要平台,亦涉及區域與多邊事務協調。TIFA會議乃在此協定下所進行的高層會談。
✅TIFA 會議何時召開?
美台於1994年簽署TIFA,自1995至2016年間,美國與台灣輪流主辦高層會談共計10次。第11屆TIFA會議將以視訊形式於台北時間2021年6月30日舉行。
✅TIFA 會議誰將參與?
第11屆TIFA會議將由美國貿易代表署、台灣行政院經貿談判辦公室、美國在台協會與相關美台政府部會人員出席。
✅TIFA為什麼重要?
TIFA做為美台主要經貿高層諮商機制,期可提升雙邊共同利益,並強化既有戰略性貿易與投資夥伴關係。
AIT is pleased to announce the upcoming 11th Trade and Investment Framework Agreement (TIFA) Council meeting. Learn more here:
✅What is TIFA and TIFA Talks?
TIFA is the U.S.-Taiwan "Trade and Investment Framework Agreement." This is an important platform for the United States and Taiwan to discuss and try to resolve trade and investment issues, and also to coordinate on regional and multilateral matters. TIFA Talks refer to high-level talks that happen under the terms of the TIFA.
✅When are TIFA Talks?
The U.S and Taiwan signed the TIFA in 1994. Since then, the U.S. and Taiwan have hosted 10 high-level talks alternately from 1995 to 2016. The 11th Trade and Investment Framework Agreement (TIFA) Council Meeting will be held via digital video conference on Wednesday June 30th, Taipei time.
✅Who attends TIFA Talks?
The 11th TIFA Council meeting will include the Office of the United States Trade Representative (USTR) and Taiwan’s Office of Trade Negotiations (OTN), the American Institute in Taiwan (AIT), and other U.S. government and Taiwan government agencies.
✅Why is TIFA important?
The TIFA provides the principal mechanism for bilateral high-level economic and trade consultations. The TIFA hopes to advance U.S. and Taiwan mutual interests, and strengthen the strategic trade and investment partnership that exists between our two economies.
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【 #豚こまと大根のミルフィーユ鍋 】
(Pork and Daikon radish.)
*IGTVアプリからだとリンク先へ飛べます☺️
You can go to the link from the IGTV app.
✅動画全編はYouTubeへ
☑︎Please go to YouTube
↓↓↓
https://youtu.be/WUr9E2DL7gg
.
𓍯 #豚こま と大根を交互に重ねる
#ミルフィーユ鍋
It is a hot pot made by piling up pork and thinly sliced radish alternately.
大根でほかほか
生姜でポカポカ
お醤油のみのシンプル味です🥰
It is a dish that makes you feel warm with daikon radish and Ginger.
#おうちごはん #おうちごはん動画 #私の美味しい写真 #フーディーテーブル #晩ごはん #夜ごはん #ヘルシーメニュー #おうちごはんlover #簡単レシピ #糖質制限 #ダイエット #ダイエットメニュー #低糖質 #丁寧な暮らし #こどものいる暮らし #動画編集 #igersjp #筋トレ女子 #foodpic #instafood #foodie #staub #ミルフィーユ鍋 #foodlover
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Kainé’s iconic monologue makes a rousing return in the Gestalt version of the opening cinematic from NIER (2010), completely remade for NieR Replicant ver.1.22474487139..., featuring newly-recorded voiceovers, music, and revamped graphics.
Note: in NieR Replicant ver.1.22474487139..., the opening movie versions "Replicant" and "Gestalt" will alternately play at the title screen.
NieR Replicant ver.1.22474487139..., the highly anticipated prequel to the breakout hit NieR:Automata, and upgrade of the legendary action-RPG NieR Replicant, will launch for the PlayStation®4 computer entertainment system, the Xbox One family of devices including Xbox One X, and PC (Steam) on April 23, 2021.
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ずっと作りたかった竹輪パン。
美味しい竹輪が買えたので、明太マヨ入れてガッツリ竹輪パンに!
ひとつ食べたらもうお腹いっぱいになります。
明太マヨもいい感じ。
総菜パンのエースや♡
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【Ingredients】
Bread Dough:
★200g Bread flour
★10g Sugar
★3g Salt
★3g Dry yeast
55~60g water
50g Milk
25g Whole egg
15g Unsalted butter(room temperature)
●Chikuwa
6 Chikuwa
50g Spicy seasoned cod roe
2tbsp Mayonnaise
For Toppings:
Mayonnaise
Aonori seaweed powder
*Egg wash
The best water temperature for the dough: About 30℃ for spring and autumn. About 10℃ for summer, and about 40-45℃ for winter.
【Directions】
●Make chikuwa
①Mix the spicy seasoned cod roe and mayonnaise.
②Make a cut down one side of the chikuwa, and stuff with the Step①
●Make Bread Dough
①Combine the dry ingredients (★)and mix together with a whisk.
②Add water,Milk,Whole egg and mix.
③Put it on the table and knead. (10mins)
④Add butter and knead more. (5mins)
⑤Make it round, then leave it at a warm place until it gets twice as bigger. (primary fermentation)
⑥divide it into 6 pieces and make them round.
⑦Cover them with a wet cloth and leave them for 10 mins. (bench time)
⑧After resting, deflate with your hand,and roll out the dough into an oval shape.
⑨With a scraper (or a kitchen knife), make 5 horizontal slices on each side of the dough.
⑩Place the Chikuwa on the bread dough.
⑪Layer them on top of each other alternately.
Seal the ends by pinching them tightly.
⑫Place on baking paper on a baking tray and leave it at a warm place until they get twice as bigger. (secondary fermentation)
⑬Preheat the oven at 392 °F/200℃
Brush with egg wash to glaze, and put mayonnaise on top.
⑭Bake at 392 °F/200℃ for 12 minutes.
⑮Sprinkle on some aonori seaweed powder.
⑯Place it on a wire rack to cool.
*Baking time will vary according to your oven so please adjust accordingly.
*Be careful not to let the dough dry out when you are letting it rise or rest.
*When the dough is too moist and sticky, powder the dough a little.
***れしぴ置き場***
【材料】
●Bread Dough:
★強力粉 200g
★砂糖 10g
★塩 3g
★ドライイースト 3g
水 55~60g
牛乳 50g
全卵 25g
無塩バター (室温) 15g
●竹輪
竹輪(太めのもの)6本
明太子 50g
マヨネーズ 大さじ 2
For Toppings:
青のり
*塗り卵
【作り方】
●竹輪を作る
①明太子は薄皮から外してマヨネーズと混ぜる。
②竹輪に切り込みを入れて①を詰める。
●パン生地を作る
①ボウルに材料(★)を入れて泡立て器で混ぜる。
②水、牛乳、全卵を加えて混ぜる。
ここで水分が足りないようなら加えてもok.
時期や乾燥状態によっても同じ材料でも変わって来ます。
小さじ1程度を加えて状態をみてください。
③テーブルの上に置きこねる。 (約10分)
***頑張ってこねてください^^
④バターを加えてさらにこねる。 (約5分)
***生地がつるんとしてツヤが出たらok。
⑤丸めて、2倍になるまで暖かいところに置く。(一次発酵)
⑥生地のガスを抜き、6つに分けて丸める。
⑦濡れた布巾などを被せて、10分間置く。 (ベンチタイム)
***傷んだ生地を休ませます。
⑧手でかるく押してたまったガスを優しく抜き、生地を楕円形に伸ばす。
⑨カードなどを使って、生地の両側に5つ切り込みを入れる。
⑩竹輪をパン生地の上に置く。
⑪パン生地を手で軽く引っ張りながら交互に重ねる。
最後は生地同士をしっかりとくっつけておく。
***しっかり留めておかないと発酵中にはがれてしまうので注意しましょう。
⑫ベーキングペーパーの上に並べたら2倍大きくなるまで暖かい場所に置きます。 (二次発酵)
***乾燥しないように濡れ布巾やビニールなどを被せます
⑬オーブンを 200℃に予熱する。
溶き卵を優しく刷毛を使って塗り、上にマヨネーズを絞る。
⑭200℃に温まったオーブンで約12分焼く。
⑮焼き上がったら、青のりの粉をふりかける。
⑯ワイヤーラックの上で冷ます。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/lA8eTy8WFQY/hqdefault.jpg)
alternately 在 cook kafemaru Youtube 的精選貼文
秘密にしないめっちゃ美味しいモカショコラバターケーキです。
焼いた日はやっぱり我慢!
翌日ハイテンションでカット式を行います!
チョコバターケーキより絶対こっち。
アレンジも楽しいのでぜひ色んな材料で焼いてください^^
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【Ingredients】7in(18cm)×3in(8cm)loaf pan
60g Dark chocolate
10g Instant coffee
100g Unsalted butter
100g Granulated sugar
90g Whole egg
120g Cake flour
3g Baking powder
【Directions】
Preparation: Beat the egg well.
*Please bring the eggs to room temperature before using them If they are still cold, they will make the butter cold, and make the mixture separate easily.
Line the cake pan with parchment paper.
Preheat the oven to 356 °F/180℃
①Put dark chocolate in a bowl,then double boil and melt.
Add Instant coffee, set aside.
②Beat butter and granulated sugar until light and fluffy.
③Add beaten egg little by little while mixing with an electric mixer.
④Add Sift dry ingredients and fold it until powderiness disappears and gets glossy a little.
⑤Divide dough into two equal portions.
⑥Add ① to one batter and mix well.
⑦In the loaf pan add both the batters alternately and in the end swirl the mixture with skewer if you want the swirl marble effect.
Let the middle sink when you are pouring the batter into the tin.
⑧Bake at 356 °F/180℃ for 40minutes.
When it has been in the oven for 10 minutes, make a vertical slit down the middle.
***Insert a bamboo skewer and when it comes out clean, it's done.
⑨Leave to cool for 15-20 mins as it is and wrap it with plastic wrap while it's warm.This will make the cake moist.
⑩Let it sit overnight at room temperature. Slice and serve.
【材料】18cm×8cm×H6cm パウンド型 1台分
ビターチョコレート 60g
インスタントコーヒー 10g
(チョコに加えて溶かすので粉末タイプが綺麗に早く溶けるのでおススメ)
無塩バター 100g
グラニュー糖 100g
全卵 90g
薄力粉 120g
ベーキングパウダー 3g
【作り方】
準備:
卵とバターは室温にする。
卵は溶いて、90g量る。
型にクッキングシートを敷いておく。
オーブンは180度に予熱する。
①チョコは刻んでボウルに入れ、湯せんにかけ溶かし、インスタントコーヒーを加えてよく混ぜて置いておく。
***室温が低く固まる場合は湯せんにかけて溶かす、ただし熱いままで生地と合わせるとバターが溶け出すので固まらないギリギリの温度にする。
②バターにグラニュー糖を何回かに分けて加えながらハンドミキサーで立てる。ふわふわに白っぽくなるまで立てること。
③ここに溶き卵を少しずつ加えて分離しないように立てていく。
***分離する原因:バターと加える卵の温度が同じくらいだと綺麗に混ざり合いますが、溶き卵が冷たい状態で加えると分離する原因に。
冬場は置いておくうちに冷えたてしまうこともあるので、湯せんにかけてほんの少しだけ温めて室温にしてあげると良いです。
ただし決して温めすぎないこと!室温が大事です。
④ふんわりと混ざりあったら、ここに薄力粉とベーキングパウダーをふるい入れて、ゴムベラで折りたたむような感じで混ぜる。
粉っ気が無くなり、ツヤが出るまで混ぜる。
***生地はあまり時間をかけすぎると真冬はチョコなどが冷えて固い生地になりますので
手早く作業しましょう。
⑤生地の1/2を取り分ける。
⑥半分に①のチョココーヒーを加えてよく混ぜる。
⑦型に生地を交互に入れて、お箸で少しだけ混ぜる。
***ここで混ぜすぎるとマーブルでなくなるので混ぜすぎない。
生地は中央をへこませるようにすると火が均一に入りやすくなります。
⑧180℃に温めたオーブンで40分焼く。
***10分ほど焼いたところで包丁で生地の中央に真っすぐ切り込みを入れると焼いたときに綺麗に割れます。
竹串を刺してみて何もつかなければ焼き上がりですが、焼きすぎるとパサつきます。
⑨型から出して粗熱が取れるまでケーキクーラーの上に置いておく。
⑩少し温かいくらいでビニールに入れるかラップををして、一晩置いておく。
翌日にスライスしてどうぞ♪
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alternately 在 "Alternately" or "alternatively" - English Language & Usage ... 的推薦與評價
Alternately means switching between two alternatives, alternatively means doing something different. I love pizza and Mexican food, I eat them alternately. ... <看更多>