こんばんわ❤️
ダイエット完了してに”TheBenza”シリーズ2、いんこ先生のビキニ科学者シーンの撮影が終わりました😍❤️
このために頑張ってたよ👌
ドラマの撮影自体は夏まで続きます👙
“asianbeauty“なピンクメイクしてもらった💄💓
普段しないmakeupって楽しいよね〜😍❤️
めっちゃわがままな注文聞いてくれるメイク様本当にありがとう😌✨Hanakoちゃんにやってもらったよ😍❤️
( @hanako_mua )
なかなか珍しいピンクメイクが本当ツボ😆
アジアンビューティー意識した感じどうでしょうか?😃
撮影のためのダイエット記録はザックリこちら👇
部分痩せダイエット気になる方はなんでも質問どうぞ😆
+++++++++++
ダイエット記録
+++++++++++
10日間
ウエスト-3cm
下腹-3.5cm
体重-1.8kg
体脂肪-2.8%
++++++++++++
ダイエット中の食事でよく食べたものランキング大体これでした❤️
1位ビビンバスープ
2位サラダチキンスープ
3位サラダ
4位バニラヨーグルト
5位ハンバーグ
++++++++++++++
運動
朝のストレッチ(毎日)
夜の運動10分〜20分くらい
たまにジム1時間30分
ランニング2回(40分と20分)
Sixpad (1日1回)
+++++++++++
部分や痩せにはやっぱりストレッチと痩せたい部分への運動が大事❤️
そして毎日ストーリーで報告することで、皆応援してくれて頑張れました🥺
本当にありがとうございます✨
2021年末くらいにAmazon prime videoで公開予定です📺
ぜひおたのしみに❤️
いつも、いいね👍コメント保存ありがとうございます🥺
みんなの、反応が私の活力❤️
いいねやお気に入りが本当に励みになります!!!
コメントもとっても嬉しいです😍✨
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同時也有1627部Youtube影片,追蹤數超過63萬的網紅沛莉 Peri Story,也在其Youtube影片中提到,😊 歡迎訂閱頻道 ► 記得開啟小鈴鐺,第一時間收到新片通知 沛莉一家 Peri Family http://bit.ly/periyoutube 小陶德玩樂園 https://ppt.cc/fbQHHx #美國生活 #Vlog #Vegas 🛒 購物推薦 ► https://www.a...
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其實我自己最初都好唔習慣㗎
因為平時用開嘅一次性嘅棉花都比較軟,這個竹纖維質地比較硬身。
而且又冇清洗棉花嘅習慣
但係用久了之後,你會發現其實都好方便
而且又唔需要擔心自己唔記得買卸妝棉。
因為佢可以每天重複使用只要你曬乾就可以喇,
你大約買三到四塊,
你就可以不停每天交替使用。
既方便又環保。
多謝支持環保及mytheast
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1️⃣ 001: No Secrets – Màu đỏ mận
2️⃣ 002: Don’t Speak – Màu đỏ cam nâu
3️⃣ 003: Classified – Màu đỏ cam tươi
4️⃣ 004: Pay Attention – Màu đỏ lạnh
5️⃣ 005: Listen Please – Màu đỏ gạch
6️⃣ 006: Veiled – Màu cam đào đất
7️⃣ 007: Delusion – Màu cam đất nude
8️⃣ 008: Hush Baby – Màu hồng đất
Đồ của PONY - nữ hoàng makeup châu Á thì đỉnh khỏi bàn luôn đấy :)) Son này chất lì nhưng lên môi vẫn mềm không hề bị khô như những dòng son ngày xưa, thiết kế cũng gọi là đỉnh của chóp luôn nạ😍
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💄Chất son mịn siêu lì - có độ bền đáng nể nhưng không làm khô môi: Chất son có kết cấu powdery fomular nên khi tô son sẽ rất mịn, bột và lì như có lớp phấn phủ. Sản phẩm có dạng semi-matte siêu lì nhưng vẫn có độ dưỡng ẩm nhẹ. 😍
💓 Son môi mượt mà lướt nhẹ nhàng, mang lại màu sắc chuẩn chỉnh ngay từ lần tô đầu tiên. Sau khi tô son, dù bạn có bặm môi lên bông trắng cũng không để lại tì vết, chỉ khi chà sát mới thấy màu thôi 👉 Do đó bạn không cần lo son dây ra nhiều khi ăn uống nha, một điểm cộng to đùng luôn.
🌟 Các sản phẩm của Pony không chỉ có chất lượng tốt mà còn rất mãn nhãn về ngoại hình🌟
💯 Vỏ son vuông vắn có màu loang từ màu son sang xanh đậm. Son có cơ chế hít đóng mở bằng nam châm, cầm chắc và nặng tay
💯 Tuýp son bên trong được mạ vàng crom phủ mờ, khi vặn son lên trơn mượt rất đã tay.
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おはよう民族、るーるるです🐟
今日は毎日メイクをしてみたよ〜
すっぴんからだよー
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