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Pump Up Your Body‼Combat For Yourself‼
Reebok強力贊助，2020最夯的Les Mills Super Workshop如火如荼開賣中，不知道大家是否昨天都順利搶到票了呢😎😎😎
同時2020年 Reebok 繼續全力支持 Les Mills，推出最新一季運動服飾系列，為高能量有氧訓練而生，針對不同強度，支援你的訓練日常💪💪💪
以全新裝備一同迎接Les Mills Super Workshop挑戰，販售資訊請見：
http://bit.ly/LM-Series
Les Mills Super Workshop 售票活動限量開催，活動詳情請見：
http://bit.ly/36Wp8Pr
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Monkey time 🐒
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早安午安☀️
平常都晚上去運動
今天早起就先去運動了♥️
昨天重訓的背好痠啊😂😂😂
來問問大家
運動完到底吃什麼好～
外食小吃要買健康的都很燒腦啊🔥
每次都吃一樣的健康外送餐有點膩了😭
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有人問的運動狀況
我現在大概一個禮拜
一半上bodycombat或飛輪的有氧
一半做重訓（就一樣照順序分部位練）
我的話需要特別加強背部
因為之前教練說我最需要瘦的是背😭😭😭
#今日もトレーニング疲れた
#なかなか体重減らない
#悲しい😢
