❌不需要直接按壓淋巴結
⭕刺激淋巴管,❌而不是刺激淋巴結
促進淋巴流動,加速淋巴循環. 其實是要傳送訊號給淋巴收集管上方的肌肉。
當平滑肌接收到訊號,就會整體加快收縮。
✅但大部分淋巴結是沒有平滑肌
(極少部分的器官旁淋巴結上可能有,但那也是觸碰不到的深層)
👩⚕️個案問,
要不要壓腋下淋巴結 ?? 要不要壓腹股溝(鼠蹊)淋巴結 ??要壓幾下,多大力??
👉其實是不需要直接按壓在淋巴結
上的
👩⚕️常常個案都把腋下和鼠蹊周邊的組織壓到紅腫,這反而是反效果。
因為不但沒有加速循環和加快流動,後續還造成周邊組織發炎,產生更多組織液。
而因為摸不到淋巴結,個案都力道過大想要壓到淋巴結,導致其他腋下或鼠蹊周邊紅腫,這也會影響到治療師治療時的判斷。
淋巴結有沒有腫大,是治療師每次執行治療時都需要去觀察的,若有莫名腫大,我們需要判斷是否有急性感染, 是否身體免疫系統出現問題,若出現問題,我們才能加快轉診或提醒個案注意皮膚傷口或免疫狀況。
👩⚕️
✅若是想加速上肢或下肢的淋巴循環~
👉上肢: 可以藉由延展stretch手臂內側皮膚或身體側邊靠近腋下的位置,給予神經訊號在這些鄰近位置來幫忙,但不需要真的壓到淋巴結
👉下肢: 同樣可以延展大腿內側,臀部,下腹部位置的皮膚給予淋巴管道刺激, 而不需要壓鼠蹊部.
(以下英文精簡版,看中文版比較清楚喔!)
……………………………………
👩⚕️No need to press the lymph
nodes directly
✅Stimulate the lymph vessels, not the lymph nodes.
Increase lymphatic flow and accelerate lymphatic circulation. In fact, it is to send a signal to the smooth muscles of the collector lymphatic vessel.
When the nerves of the smooth muscle receives the signal, it will accelerate the contraction.
But most lymph nodes have no smooth muscle.
🔽
The cases asked,
Do they need to press the axillary lymph nodes?? Do they want to press the groin lymph nodes??
How much pressure, how many times?
👉Actually, you don’t need to press directly on the lymph nodes.
If you want to speed up the lymphatic circulation of the upper or lower limbs:
Upper extremity: You can stretch the skin on the inside of the arm or the side of the body near the armpit. (Give nerve signals to the smooth muscles and help in these nearby locations, without actually pressing the lymph nodes directly.)
Lower limbs: It can also stretch the inner thighs, buttocks, and lower abdomen to stimulate the lymphatic vessels.
No need to press the groin lymph nodes directly.
#drvodderlymphedema
#drvodderlymphaticdrainage
#drvodder
#淋巴系統
#taichunglymphedema
#lymphaticdrainage
#Lymphaticsystem
@ Taichung, Taiwan
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅練健康,也在其Youtube影片中提到,農場文常說80公斤的人爬樓梯,膝關節要承受320公斤的力,千萬別運動!但320公斤是哪來的? 你的教練說:「你肩胛骨不穩定、核心不穩定、腳踝不穩定,要小心哦!」啊到底「不穩定」是什麼意思?」 還有跑步跟深蹲,會傷膝蓋??怎麼個傷膝蓋? 物理不及格別誤人子弟|看看你的教練中幾槍|身體的作用力|健身流...
buttocks 中文 在 劉傑中 Ethan Liu Facebook 的最佳解答
【用屁股把筷子夾斷】的英文怎麼說?
咳咳...不是要消費(?)呱吉的傷痛
只是看到英文媒體報導了這消息
而且裡面有一些字
非常實用 只是 #課本永遠不會教
想要跟你們分享一下
1.bust (v) 破壞。這邊等於break,有時新聞英文的『破獲』也是這個字。
例:Police busted a gang of 30 people.
(警方破獲了三十個人的犯罪集團。)
2. buttocks (n) 臀部,一定要加s喔( 因為有兩片...)。明明就很常用到但不知道為什麼課本很害羞。
3. chopsticks (n) 本次的苦主:筷子。
4. wedgie (n) 我是第一次看到這個字耶,中文的資料也不多。看了英英解釋就是 #褲子被扯掉或卡到該邊的狀況(對不起我想不到更傳神的說法),通常外國小孩惡作劇會這樣做。
例:“Oh my God, the waves gave me a wedgie!"
(天阿!海浪把我的褲子沖掉了)
5. wince (v) 臉部因為痛苦抽搐。
#是不是超多新的字?好囉,下次碰到類似狀況(?)就知道怎麼用英文表達囉。
#究竟何時用得到?
#還是時事英文改走這路線
buttocks 中文 在 練健康 Youtube 的最佳貼文
農場文常說80公斤的人爬樓梯,膝關節要承受320公斤的力,千萬別運動!但320公斤是哪來的?
你的教練說:「你肩胛骨不穩定、核心不穩定、腳踝不穩定,要小心哦!」啊到底「不穩定」是什麼意思?」
還有跑步跟深蹲,會傷膝蓋??怎麼個傷膝蓋?
物理不及格別誤人子弟|看看你的教練中幾槍|身體的作用力|健身流言終結者|練健康北投流暢哥
影片快速導覽
0:45 跑步跟深蹲哪一個傷膝蓋
3:47 第一題問題總結
4:42 深蹲會不會傷脊椎
6:47 張力到底是什麼?
7:44 Rigidity跟Stiffness差在哪裡?
8:57 那鐵甲蛹變硬是什麼?
9:15 剪力是什麼?
11:11 不穩定的定義
12:44 本片重點結論
#物理 #身體的作用力 #誤人子弟 #教練 #健身流言終結者 #練健康 #北投流暢哥 #運科科普 #深蹲 #運動傷害 #骨科 #物理治療 #squat

buttocks 中文 在 How to Give an IM Intramuscular Injection Ventrogluteal ... 的推薦與評價
This is a video tutorial on how to give an intramuscular injection in the ventrogluteal butt muscle. As a nursing student or nurse, ... ... <看更多>