關於 data algorithm ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Hi-tech nhưng giải thích cho những người low-tech

Rõ ràng là trong thời đại ngày nay, những khái niệm công nghệ cao như trí tuệ nhân tạo - AI, thuật toán - algorithm, máy học - learning machine, dữ liệu lớn - big data... xuất hiện và ảnh hưởng ngày càng nhiều lên cuộc sống. Thế nhưng mức độ hiểu biết của chúng ta về những khái niệm này thì chẳng cải thiện là bao, vẫn như một màn sương dày đặc...

Cho đến khi chúng mình nghe những bài dự thi của Cast Camp trong mục Công nghệ, những khái niệm khó nhằn này được các bạn giải thích một cách từ tốn, dễ hiểu đến bất ngờ. Không chỉ dừng lại ở đó, còn những bài thi hướng dẫn cách chúng ta ứng dụng công nghệ để cải thiện chất lượng sống và làm việc nữa đấy.

Cùng chúng mình đón chờ những sản phẩm sắp tới của các bạn tham gia Cast Camp 2021 nhé.

#CastCamp2021 #TheNextPodcasters

🎮 อยากเริ่มต้นเส้นทางสู่อาชีพ Game Developer ต้องมีสกิลอะไรบ้าง ?
.
มีน้อง ๆ หลายคนได้ถามคำถามนี้กันเข้ามา วันนี้แอดจะมาตอบให้ทีเดียวในโพสต์นี้เลยจ้า~ กับสกิลสำคัญที่คนอยากเป็น Game Developer ต้องมี ! ซึ่งบอกเลยว่าเป็นอีกอาชีพหนึ่งที่กำลังมาแรงในยุคนี้เช่นกัน
.
ชอบเล่นเกม อยากสร้างสรรค์ผลงานเกมให้ออกสู่สายตาชาวโลก !! 🌏 ต้องมีสกิลอะไรบ้าง ? หากพร้อมแล้วไปดูกันโลดดด ~~ 🔥
.
👨‍💻 เขียนโปรแกรม
.
ทักษะการเขียนโปรแกรมเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกที่คนอยากทำอาชีพนี้ห้ามพลาดเด็ดขาด ! ซึ่งภาษาโปรแกรมมิ่งในยุคนี้ก็มีมากมาย ซึ่งการทำเกมส่วนใหญ่แล้วจะใช้ C# C ไม่ก็ C++ นะ แต่ก็ยังมีภาษาอื่น ๆ อีกเยอะมาก เลือกให้เหมาะกับประเภทเกมที่เราจะสร้างด้วยล่ะ !!
.
ซึ่งสิ่งสำคัญเลยคือ Data Structures และ Algorithm หากเราฝึก 2 สิ่งนี้เป็นประจำ ไม่ว่าจะภาษาใดก็เขียนไม่ยากแน่นอน !!
.
✏️ การออกแบบอย่าให้ขาด
.
นอกจากทักษะการเขียนโปรแกรมแล้ว สิ่งสำคัญไม่แพ้กันเลยคือการออกแบบ เนื่องจากการทำเกมจะต้องมีการออกแบบตัวละคร ออกแบบฉาก และ UX/UI ให้เกมมีความสวยงาม และเล่นได้อย่างไม่ติดขัด ลองสังเกตง่าย ๆ เกมไหนที่กราฟิกสวยจัด ๆ แถมเล่นได้อย่างสมูท มันโครตจะฟินเลย !! ~~
.
⏰ บริหารเวลาเป็นสิ่งสำคัญ
.
บอกเลยว่าการจะพัฒนาเกมขึ้นมาเกมนึง มันไม่ใช่เรื่องง่าย ๆ เลย เพราะเราต้องใช้เวลาและต้องทำงานกับเป็นทีม เพื่อให้เกมออกมาดีที่สุด ซึ่งเราต้องมีทักษะนี้เพื่อบริหารจัดการเวลาเพื่อทำงานให้เสร็จงานได้ตามกำหนด
.
✨ มีไอเดียสุดบรรเจิด !
.
การคิดไอเดียดี ๆ เพื่อสร้างสรรค์เกมหนึ่งขึ้นมานั้นเป็นสิ่งที่ท้าทายมาก การจะสร้างเกมนึงขึ้นมาเราก็จะต้องใส่ความครีเอทเข้าไป เข้าใจพฤติกรรมของผู้เล่น และรังสรรค์เกมที่ไม่เหมือนใคร
เพื่อให้เกมนั้น ๆ สนุกและผู้เล่นได้รับประสบการณ์ที่ดีมากที่สุด
.
❤️ เล่าเรื่องให้โดนใจ
.
ฝึกการวาง Story Board การเล่าเรื่องที่น่าสนใจ และสร้างสรรค์ เพื่อให้เนื้อเรื่องของเกมมีความสนุกสนาน เพื่อดึงดูดอารมณ์และความสนใจของผู้เล่น ให้เขาได้สนุกกับเกมที่เราสร้าง และสามารถเล่นจนจบเกมได้อย่างไม่เบื่อก่อนนั่นเอง
.
👍 แก้ไขปัญหาอย่างสร้างสรรค์
.
ปัญหาเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องเจออย่างแน่นอน ซึ่งการแก้ไขปัญหาก็เป็นทักษะสำคัญที่ไม่ว่าจะทำอาชีพอะไรก็ต้องมี การมองปัญหาหรือสถานการณ์จากมุมมองต่าง ๆ ให้เป็น จะช่วยเราในระหว่างขั้นตอนการออกแบบและพัฒนา อาจจะต้องใช้เวลานาน แต่ทุกอย่างมีทางแก้แน่นอน !!
.
.
เป็นยังไงกันบ้าง ? กับ 6 สกิลที่ Game Developer ต้องมี...น้อง ๆ คงจะได้คำตอบกันแล้วเนอะ 😊
.
และหวังว่าโพสต์นี้จะเป็นประโยชน์กับน้อง ๆ ที่กำลังอยากทำอาชีพนี้นะ ไว้คราวหน้าเรามาเจาะลึกกับอาชีพนี้กันดีกว่า...ว่าเราต้องรู้อะไร และต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง รอติดตามกันได้เลย ❤️ ~~
.
borntoDev - 🦖 สร้างการเรียนรู้ที่ดีสำหรับสายไอทีในทุกวัน
#gamedeveloper #game #BorntoDev

ตัวอย่างโค้ด AI (ปัญญาประดิษฐ์)
สำหรับงาน machine learning + deep learning โดยเฉพาะ
จริงๆ แล้วโค้ดหลายโปรเจค
ก็เคยแชร์โค้ดไปนานแล้ว
แม้ว่าจะเก่าหน่อย แต่ก็ยังใช้ได้
.
แต่เนื่องจากการเซทอัพโปรเจคในเครื่องตัวเอง
มันแสนยุ่งยาก เวอร์ชั่นไลบรารี่เปลี่ยนทีชีวิตเปลี่ยน
ผมเลยทำตัวอย่างการเขียนไว้บนเว็บ (colab)
เพื่อนๆ จะได้ลองศึกษากันได้ไปเลย
สามารถ Ctrl+C และ Ctl+v เอาไปใช้ได้
แต่ขอให้เครดิตกันก็พอ
.
อันนี้เป็นเพียงบางส่วน
ส่วนโปเจคที่เหลือเดี่ยวจะมาทยอยอัพเดตในโพสต์นี้แหละ
.
☑ พื้นฐานเขียนโปรแกรมของเด็กม.ต้น ถ้าไม่มีก็เขียน AI ไม่ได้นะ
https://colab.research.google.com/drive/1rm-kW7Nh5q3kk9JsnvBea2oUr42W9GIF
.
☑ พื้นฐาน Tensorflow
https://colab.research.google.com/drive/1iX9d2bl1ogh2qo2U-NTot_XuVbfAqKi9
.
☑ พื้นฐาน PYTorch
https://colab.research.google.com/drive/1BtVCWpwWovcVqkvEX5HaUAIyUOlekC0m
.
☑ พื้นฐาน Pandas (Dataframe)
https://colab.research.google.com/drive/1LpF3_oz2QIqBIkc1Q8opZyVzujW6Jsq2
.
☑ พื้นฐาน numpy ( อาร์เรย์หลายมิติ)
https://colab.research.google.com/drive/1u93d1Tm60YCKUY6CLGz9242NdQNWAQEA
.
☑ พื้นฐาน matplotlib เอาไว้พล็อตกราฟ
https://colab.research.google.com/drive/1BPi8jv--sKUSu9apCdYziDptHMtBY_16
.
☑ Basic machine learning concept ตั้งแต่
Regression, Logistic Regression, Decision Tree, Support Vector Machine (SVM), Naive Bayes, K-NN (K-Nearest Neighbors), Kmeans และอื่นๆ
https://colab.research.google.com/drive/1ZRMW3fXGWUvkeFPM07qtFXoSbLmuMpO1
.
☑ ตัวอย่าง deeplearning การเรียนรู้ขั้นสูง ได้แก่ neural network, CNN, RNN จากภาพตัวเลข
https://colab.research.google.com/drive/1KsGnaw9jE4wnmXK2mf2C4-Ylnj6nXbFw
.
☑ AI สัญชาติไทยจาก NECTEC ได้แก่
- BASIC NLP: ประมวลผลภาษาไทย
- TAG SUGGESTION: แนะนำป้ายกำกับ
- MACHINE TRANSLATION: แปลภาษา
- SENTIMENT ANALYSIS: วิเคราะห์ความคิดเห็น
- CHARACTER RECOGNITION: แปลงภาพอักษรเป็นข้อความ
- OBJECT RECOGNITION: รู้จำวัตถุ
- FACE ANALYTICS: วิเคราะห์ใบหน้า
- PERSON & ACTIVITY ANALYTICS: วิเคราะห์บุคคล
- SPEECH TO TEXT: แปลงเสียงพูดเป็นข้อความ
- TEXT TO SPEECH: แปลงข้อความเป็นเสียงพูด
- CHATBOT: สร้างแช็ตบอต
colab.research.google.com/drive/1LRPpzzwJwLIZIy3t7CxljhDjgLq-Z1Ha
.
☑ แยกแยะภาพจากโจทย์ Image Net ของโมเดลชื่อดัง เช่น Xception, VGG16, VGG19, ResNet50 และ InceptionV3
(รอก่อน)
.
☑ ใช้ AI ตัดคำในภาษาไทย
https://colab.research.google.com/drive/1tLrKRFR6i4TAzrbJ8wgsp4aihfWnMgnT
.
☑ Principal_Component_Analysis (PCA)
https://colab.research.google.com/drive/1FoGtB5xW1aWeQ7hlTmuB1AhXuFMx-jTo
.
☑ genetic algorithm :
อัลกอริทึมที่มีแรงบันดาลใจมาจากทฤษฎีวิวัฒนาการจากชีววิทยาของ ชาลส์ ดาร์วิน
เพื่อหาเส้นทางสั้นที่สุดในการเดินทางข้าม 20 จังหวัดของประเทศไทย
(รอก่อน)
.
☑ การใช้ AI ตรวจจับวัตถุในรูปภาพ Object Detection โดยใช้ imageai
https://colab.research.google.com/drive/1uQnZfPlRhplvcZKWiXn1jeytJIFEVLkV
.
☑ ใช้ AI ตรวจจับวัตถุในรูปภาพ โดยใช้ pixellib
https://colab.research.google.com/drive/1llWzReE3rS9wDfSGGm8M7RQ25jeEfSIi
.
☑ ตัวอย่าง API ของ Google เป็น tensorflow
https://colab.research.google.com/drive/12K-4uQ1tAvOukLb1-lwXx4bnXkeQupTk
.
☑ การใช้ AI ของ Facebook ตรวจจับวัตถุในรูปภาพ Object Detection , Segmentation, Pose Estimate
https://colab.research.google.com/drive/1jnWFADFdZHz1LSyfXVKHY3fIwuY5F_uo
.
☑ ใช้โมเดล Mask RCNN ตรวจจับวัตถุในรูปภาพ Object Detection , Segmentation
https://colab.research.google.com/drive/1JGRIMQ1YSdMXkEZdC6QNGbI722tEQJTE
.
☑ การใช้ AI ตรวจจับการเคลื่อนไหวของมนุษย์แบบเรียบไทม์ (real time)
https://colab.research.google.com/drive/1zWplcKN6ElL1eJmwKj3IqGFy3gg9Neus
.
☑ การใช้ AI จำใบหน้าคนในรูป ในวีดีโอ
https://colab.research.google.com/drive/1MnypOHemKhMEXCaWOgm6-ViYqF7GENWH
.
☑ หาจุด landmarks บนใบหน้าแบบ 2 มิติกับ 3 มิติ
https://colab.research.google.com/drive/1MDRYnhhPb2l3w0QIjV9beuc26Ng5BOPc
.
☑ การใช้ AI ตรวจจับภาพโป้ 18+ ในรูป หรือแม้กระทั่งภาพการ์ตูนก็ทำได้
https://colab.research.google.com/drive/1aFQgXH9WAvA_aJiZU4GZppWrLnZNJ7Hh
.
☑ การใช้ AI แต่งประโยคขึ้นมาเอง
https://colab.research.google.com/drive/1lZoaSLo2Ip-mlBNUFpjKhVAPWDenbRCu
.
☑ Google Translate API
ตัวอย่าง Python
https://colab.research.google.com/drive/1aca28YHet8DZ3jw-3wCx-Y40XR-6hpDJ
ตัวอย่าง JavaScript
https://github.com/adminho/javascript/blob/master/examples/google_translate/translate_general.html
.
☑ การใช้ AI วินิจฉัยโรค Covid-19 จากภาพเอกซ์เรย์ปอด
https://colab.research.google.com/drive/11ohI5nJiLVc23t2LRUfUmOYBvPYHJDnX
.
☑ ใช้ AI ตรวจจับภาพใบหน้าคนถูกแต่งด้วย Phtotoshop หรือไม่
https://colab.research.google.com/drive/1y4zN4AHhx0NYYx7szfW6C5aWsFdZZvml
.
☑ ใช้ AI วาดรูปเลียนแบบศิลปินชื่อดัง ( Artistic style)
(รอก่อน)
.
☑ ใช้ AI เขียนหนังสือภาษาไทย
(รอก่อน)
.
☑ การนำเอา AI มาใช้ในตลาดหุ้นไทย
https://github.com/adminho/trading-stock-thailand
.
☑ นำ AI มาเล่นเกมเอง
(รอก่อน)
.
☑ การรู้จำเสียงพูดโดยใช้ Google API (Speech Recognition)
- ใช้ javascript+HTML
https://github.com/adminho/javascript/tree/master/examples/speech-recognition/web
- ใช้เสียงควบคุมเกม https://github.com/adminho/javascript/tree/master/examples/speech-recognition/game
.
☑ ใช้ AI แต่งดนตรีเอง
(รอก่อน)
.
.
.
++++ประชาสัมพันธ์+++++++++++++
หนังสือ "AI ไม่ยาก เข้าใจได้ด้วยเลขม.ปลาย"
จะเข้าร่วมแคมเปญลดราคาในวันที่ 7 เดือน 7
ในช่วงวันที่ 7-11 ก.ค. 2564
ของแพลทฟอร์ม meb - mobile e-books
.
อุดหนุนกันได้ที่
👉 https://www.mebmarket.com/index.php?action=BookDetails&data=YToyOntzOjc6InVzZXJfaWQiO3M6NzoiMTcyNTQ4MyI7czo3OiJib29rX2lkIjtzOjY6IjEwODI0NiI7fQ
.
ถ้าซื้อผ่าน Web,Android ราคาปกติ 295 บาท เหลือ 221 บาท
ถ้าซื้อผ่านราคา Apple ราคาปกติ $10.99(฿329) ลดเหลือ $7.99(฿249)
.
.
วิธีการซื้อ
1) สมัครเป็นสมาชิกเว็บ www.mebmarket.com ก่อน
2) ดาวน์โหลดแอพของ meb ค้นหาชื่อ meb นี้แหละ (ถ้าจะอ่านบน desktop ก็ดาวน์โหลดโปรแกรมาก่อน)
3) แล้วสั่งซื้อ โอนเงินก็ตามรายละเอียดที่เว็บแนะนำครับผม
4) จากนั้นก็ใช้โปรแกรม หรือแอพของ meb เปิดอ่านหนังสือครับผม
5) ถ้ามีปัญหาติดต่อทางทีม support@mebmarket.com เขาจะให้คำตอบคำผม
(พอดีฝากขายที่นี้ด้านเทคนิคพวกนี้ผมจะไม่รู้ครับ)
.
ถ้าเพื่อนๆ ที่อ่านหนังสือผ่านระบบ iOS
เวลาจะชำระเงิน ไม่ควรจ่ายผ่านบัตร
เพราะจะซื้อหนังสือแพงขึ้นครับ
.
แนะนำให้ชำระเงิน
- โดยให้เปิดเว็บ https://www.mebmarket.com
- แล้ว login ด้วย username เดียวกับที่เราใช้ใน app บน iOS
- หลังจากนั้นก็เลือกซื้อหนังสือปกติ
.
ซื้อเสร็จแล้วมันจะไปโผล่ใน app บน iOS
จากนั้นเพื่อนสามารถเข้าใช้งานด้วย username และ password อันเดียวกันกับหน้าเว็บเลยครับ
จะซื้อได้ในราคาที่เห็นตามเว็บนี้ (ไม่แพง)
.
.
สำหรับวิธีอ่านอีบุ๊กเล่มนี้
ก็ต้องเลือกโปรแกรม/แอพ ให้เหมาะกับระบบที่เราใช้อยู่
วิธีอ่านอีบุ๊กก็ตามลิงก์ต่อไปนี้
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSI4hZgymHgbqhX3CA6anA_18wRy-iXU9oIlupUr-KwAWvJyxI9zdLrJcPUW77xz8lbvRFfW10747Oe/pub
.
.
👉 สารบัญ:
https://drive.google.com/file/d/1L6-XYMVCWYNkvYXZYP9kOuzAIzPfHuaf/view?usp=sharing
.
👉 ตัวอย่างแต่ละบท
ตัวอย่างบทที่ 1 แนะนำ AI
📗 https://drive.google.com/file/d/19kzbuRtN14eDEYhNewBh4ZUCa6sexaIf/view?usp=sharing
.
ตัวอย่างบทที่ 3 แนะนำ machine learning
📗 https://drive.google.com/file/d/1pe8ty5hVZS0M3zGZe5WliOOTm6Cqv1Ti/view?usp=sharing
.
ตัวอย่างบทที่ 4 เรื่อง linear regression
📗
https://drive.google.com/file/d/1ju_wF6c9CNiYWfSzIIuqV9aUuEa4eurh/view?usp=sharing
.
ตัวอย่างบทที่ 8 เรื่อง CNN
📗 https://drive.google.com/file/d/1lGqsfXs16mV2IbEJx-4IgDslaHOut1kC/view?usp=sharing
.
ตัวอย่างบทที่ 9 เรื่อง RNN, LSTM
📗 https://drive.google.com/file/d/1dxEhj7syoXFAfQB9bqmwXGrfhgz3M7GQ/view?usp=sharing
.
ตัวอย่างบทที่ 10 เรื่อง Deep Q Learning
📗 https://drive.google.com/file/d/129-FPDP-9FJrMNsVqWMJdER762jOzs9G/view?usp=sharing
.
ตัวอย่างบทที่ 11 เรียนรู้แบบไร้ครูผู้สอน
📗 https://drive.google.com/file/d/15njvUq8Vbq3SRA-PHxVGq8Isr1cL3F3d/view?usp=sharing
.
👉 youtube: https://youtu.be/rLo-XdToGFI
👉 รีวิวหนังสือจากผู้เขียนตำราเทพเอกเซล https://www.facebook.com/thepexcel/posts/1424798431031509/
.
.
✍เขียนโดย โปรแกรมเมอร์ไทย thai programmer

LeetCode是所有軟體工程師找實習找工作都必用的平台，雖然大部分功能都是免費的，但天下沒有白吃的午餐，讓人好奇付費版 LeetCode Premium 到底有沒有用？今天讓使用過 LeetCode Premium 準備並通過 Google軟體工程師面試的我來分享一下我的使用感想！
影片中會告訴你如何免費拿到各種付費功能～
然後還有我到底刷了幾題通過了Google面試哈哈！

這集會聊到...

💬 Overview 💬

💙 LeetCode Premium功能簡介 1:25
💙 我覺得好用的付費版功能 1:50
💙 我覺得沒用的付費版功能 4:00
💙 如何免費得到類似的付費功能 1:50 3:00
💙 結論：LeetCode Premium 到底值不值得？5:58
💙 誰適合買 LeetCode Premium？6:38
💙 我刷了多少題通過 Google 面試 7:57


📢 📣 📢 本頻道影片內容有輸出成 podcast 📢 📣 📢
可以在各大podcast平台搜尋「Untyped 對啊我是工程師」
請大家多多支持呀！！🙏🏻💁🏻‍♀️

#LeetCodePremium值得嗎 #力扣刷題進階功能免費用
一定要看到影片最後面並且在「YouTube影片下方」按讚留言訂閱分享唷！

【愛屋及烏】
YouTube 👉 https://www.youtube.com/c/Untyped對啊我是工程師
Podcast 👉 https://open.spotify.com/show/3L5GRMXmq1MRsliQt43oi2?si=3zgvfHlETeuGfp9rIvwTdw
Facebook 臉書粉專 👉 https://www.facebook.com/untyped/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/untypedcoding/
合作邀約 👉 untypedcoding@gmail.com
-
Untyped 對啊我是工程師 - There are so many data types in the world of computer science, so are the people who write the code. We aim to UNTYPE the stereotype of engineers and of how coding is only for a certain type of people.
凱心琳: 一個喜歡電腦科學邏輯推理，在科技圈努力為性別平等奮鬥的工程師。

Upper body and Arms Workout with dumbbells. You can do this workout with weights or if you don't have equipment, you can always find alternatives like filled water bottles to help you get started before you pick up some weights.

✚ What weights should I use? Do I need dumbbells? How many reps?
Check out the FAQ section at the bottom of the schedule page:
https://www.chloeting.com/program/2021/get-fit-challenge.html

✚ Free Program Schedule
https://www.chloeting.com/program/2021/get-fit-challenge.html
Episode 1 - https://youtu.be/nnpwDoD6fyA
Episode 2 - https://youtu.be/Stxhth7HT_E
Episode 3 - https://youtu.be/mZM9Fimp2g8
Episode 4 - https://youtu.be/Ksui3Ui1o60
Episode 5 - June 30th

✚ Free Recipes
https://www.chloeting.com/recipes/

✚ Sponsor this channel
https://www.youtube.com/chloeting/join
Sub to my 2nd channel
https://www.youtube.com/channel/UCBrcDabYtwbR1VIhwH5efZA?sub_confirmation=1

✚ My links
https://www.instagram.com/chloe_t/
https://www.instagram.com/itschloeting/
twitch.tv/chloeting
https://discord.gg/chloeting
https://sptfy.com/chloeting

✚ Music by
Sofasound - Dream Lover
Watch: https://youtu.be/9TiPvPmHnwo
Download / Stream: https://bitbird.lnk.to/waitingallmylife

Khamsin - Over (Kultur Remix)
Watch: https://youtu.be/RDsL8TcK29A

Duskus - Closed
Watch: https://youtu.be/dRCTnmXa1jA
Download / Stream: https://bitbird.lnk.to/7WyikLiK

Sofasound - Waiting All My Life
Watch: https://youtu.be/fc71YFpiRgI
Download / Stream: https://bitbird.lnk.to/waitingallmylife

Hundaes - All Love
Watch: https://youtu.be/IM4Ru0odJxI
Download / Stream: https://bitbird.lnk.to/Yb7RXqfi

#workouts #fitness #chloeting #chloetingchallenge #abs #homeworkouts

IMPORTANT DISCLAIMER: Some people may see my video titles as click-bait. YouTubers optimise their video's meta data for discovery due to how the algorithm is like. This isn't anything new. Most people who've been watching YouTube for years would understand this. If you're unhappy and get triggered by this, well, this channel isn't for you then. I’ve provided free workout schedules and programs since day 1 and have always optimised my meta data as such so that's not going to change.

Having said that, it doesn't mean the workout do not work. You will still see results by following a suitable program schedule, watching your diet, being in a deficit or surplus (based on your goals), doing exercises in good form, etc. These are all equally important factors. You're not going to get abs, grow a booty, grow biceps magically from 1 or 2 videos, in 1, 2, 3 or 4 weeks cause everyone is different. I've explain multiple times throughout videos throughout my channel over years that it takes time and lots of factors, so don't take a video title out of context. Targetting fat loss is not scientifically proven. Everyone is different and it takes time.

When doing any home workouts, do take precaution to exercise in a safe environment, and if you need help or you're not seeing results, I suggest seeing a health and fitness professional to give you tailored advice on your exercise form and dietary needs. I am not a medical professional and what I share on my channel are my views and what has worked for myself. Your health and safety is the utmost importance so find out what works for you.

15 Mins Legs and Booty workout with Dumbbells, that you can do with or without a resistance bands. Time to get fit if you have a set of dumbbells at home, feel free to use alternatives you can find at home if your just getting started.

✚ What weights should I use? Do I need dumbbells? How many reps?
Check out the FAQ section at the bottom of the schedule page:
https://www.chloeting.com/program/2021/get-fit-challenge.html

✚ Free Program Schedule
https://www.chloeting.com/program/2021/get-fit-challenge.html
Episode 1 - https://youtu.be/nnpwDoD6fyA
Episode 2 - https://youtu.be/Stxhth7HT_E
Episode 3 - https://youtu.be/mZM9Fimp2g8
Episode 4 - https://youtu.be/Ksui3Ui1o60
Episode 5 - June 30th

✚ Free Recipes
https://www.chloeting.com/recipes/

✚ Sponsor this channel
https://www.youtube.com/chloeting/join
Sub to my 2nd channel
https://www.youtube.com/channel/UCBrcDabYtwbR1VIhwH5efZA?sub_confirmation=1

✚ My links
https://www.instagram.com/chloe_t/
https://www.instagram.com/itschloeting/
twitch.tv/chloeting
https://discord.gg/chloeting
https://sptfy.com/chloeting

✚ Music by
Track: Coopex, EBEN, Sarah de Warren - Bad Dream
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/6xO-iMWhZjM
Free Download: https://fanlink.to/e6fS
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com

Track: Tom Wilson - Run For Your Life (ft. M.I.M.E) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
Free Download / Stream: http://ncs.io/RunForYourLife

Track: RVPTR x GODMODE x YUNAY - Assassinate
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/jSBarA99frU
Free Download: https://fanlink.to/e2AT
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com

Layto - Houdin
https://youtu.be/iMTPgmqK0Kg

Layto - Hate Me
https://youtu.be/fS4UEJyhUsw

#workouts #fitness #chloeting #chloetingchallenge #abs #homeworkouts

IMPORTANT DISCLAIMER: Some people may see my video titles as click-bait. YouTubers optimise their video's meta data for discovery due to how the algorithm is like. This isn't anything new. Most people who've been watching YouTube for years would understand this. If you're unhappy and get triggered by this, well, this channel isn't for you then. I’ve provided free workout schedules and programs since day 1 and have always optimised my meta data as such so that's not going to change.

Having said that, it doesn't mean the workout do not work. You will still see results by following a suitable program schedule, watching your diet, being in a deficit or surplus (based on your goals), doing exercises in good form, etc. These are all equally important factors. You're not going to get abs, grow a booty, grow biceps magically from 1 or 2 videos, in 1, 2, 3 or 4 weeks cause everyone is different. I've explain multiple times throughout videos throughout my channel over years that it takes time and lots of factors, so don't take a video title out of context. Targetting fat loss is not scientifically proven. Everyone is different and it takes time.

When doing any home workouts, do take precaution to exercise in a safe environment, and if you need help or you're not seeing results, I suggest seeing a health and fitness professional to give you tailored advice on your exercise form and dietary needs. I am not a medical professional and what I share on my channel are my views and what has worked for myself. Your health and safety is the utmost importance so find out what works for you.