ครั้งแรกในรอบ5ปีมั้ง ที่ เมนจะมาแต่พุงไม่บวมเลย #fatburning ผ่านมา 13วัน น้ำหนักหายไป 9ขีด นี่ลุ้นว่า ถ้าเมนมาแล้วหมด ชั่งน้ำหนักจริงจะเป็นเท่าใด เพราะปกติเวลาก่อนมีเมน น้ำหนักเราจะขึ้นมาประมาณ1กก. และพุงบวมมาก
#cinnamongalburn
同時也有24部Youtube影片,追蹤數超過61萬的網紅HanQuocBros HQB,也在其Youtube影片中提到,Các bạn ơi, dịch bệnh phức tạp chúng ta phải giãn cách xã hội nên việc vận động thể dục thể thao sẽ rất khó khăn. Chúng mình ở nhà cũng chỉ toàn ăn vớ...
「fatburning」的推薦目錄:
- 關於fatburning 在 Cinnamongal Facebook 的最佳貼文
- 關於fatburning 在 Nini Tan Facebook 的最佳解答
- 關於fatburning 在 Benny Yeoh Facebook 的精選貼文
- 關於fatburning 在 HanQuocBros HQB Youtube 的最佳解答
- 關於fatburning 在 Chau Bui Official Youtube 的最佳貼文
- 關於fatburning 在 ゆうか(Yuuka Sagawa) Youtube 的精選貼文
- 關於fatburning 在 7 Surprising Ways to Speed Up Fat Burning (AND ... - YouTube 的評價
fatburning 在 Nini Tan Facebook 的最佳解答
谢谢RCCA Jasyln Yeoh 的分享❤️
而她第三胎竟能瘦的如此快速
你难道不好奇吗?
👇👇👇👇👇
After my 3rd Child at age 41
I lose weight even faster 😉
If you have done a lots of exercise & even control diet crazily still not yet get back your body In shape, Time to try new product... 100% Natural🌱🌱🌱
41岁的第3胎更快瘦身😉
如果您已经做了好多运动甚至节食也还没有恢复苗条身材
私信我讯问新产品.. 100%天然🌱🌱🌱
#LoseWeight #减轻体重
#FatBurning #燃烧脂肪
#SomethingNewIsComingSoon
fatburning 在 Benny Yeoh Facebook 的精選貼文
Good morning! Here's some high intensity calory burning workouts, in preparation for all the Christmas and New Year's eating. 😏😉😈
Grab a partner for more coordination and timing challenge, feat. @Sam.ngg.
If you don't have one, use a mirror and your imagination 😂
.
30 secs each workout, 10 secs reast x3 rounds.
.
1. Shoulder tap push up
2. Bear crawl side kick through w/ knee tuck
3. Partner burpees hand raise
4. Jumping lunges toe touch
.
🎵 Denisdrummer85
.
#theBYproject #partnerworkout #challengeyourself #pushingthelimits #wod #workoutanywhere #fitness #fitnesschallenge #FATburning #hiitworkout #weekendworkout #cardio #fullbodyworkout #bodyweighttraining #bodyweightworkout #burnfat #celebrityfitnessmalaysia
fatburning 在 HanQuocBros HQB Youtube 的最佳解答
Các bạn ơi, dịch bệnh phức tạp chúng ta phải giãn cách xã hội nên việc vận động thể dục thể thao sẽ rất khó khăn. Chúng mình ở nhà cũng chỉ toàn ăn với ngủ thôi nên bây giờ tăng cân nhiều lắm. Thật may là chúng mình quen một giáo viên dạy nhảy và bạn đó đã đồng ý hướng dẫn cho chúng mình một bài nhảy đơn giản mà hiệu quả trong giảm cân. Vậy là không lo ăn nhiều béo lên nữa rồi. Các bạn hãy cùng chúng mình tập nhảy nhé!
#dance #fitness #workout
If I Can't Have You - Shawn Mendes
Cheap Thrills - Sia, Sean Paul
Ice Cream - Blackpink, Selena Gomez
Don't Start Now - Dua Lipa
What You Waiting For - Somi
[Han Quoc Bros Facebook] ▶ https://www.facebook.com/koreabros/
[Han Quoc Bros Instagram] ▶ http://instagram.com/koreabros3
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/bQWKhSkHGpQ/hqdefault.jpg)
fatburning 在 Chau Bui Official Youtube 的最佳貼文
Ăn thịt kho, cheesecake xong mọi người đoán Châu sẽ ăn gì tiếp? Ăn năn đó mọi người...
Vậy nên để được ăn uống thoải mái và vẫn giữ cân tốt, Châu và mọi người cùng cổ vũ nhau tập nhé. Nâng cấp dáng thon, nâng cao sức khoẻ nào‼️
Châu đã chọn sẵn nhạc để up mood và kéo năng lượng suốt buổi tập, link nhạc cũng như chi tiết các động tác Châu để ngay bên dưới nha ⬇️⬇️⬇️
? Link nhạc: https://bit.ly/3gf2DuU
? Danh sách các động tác, theo thứ tự trong bài:
1. Chạy đùi cao
2. Jumping Jack
3. Side squat walk
4. Lunges
5. Squat hold
6. Plank
7. Chống đẩy (quỳ gối)
8. Jump squat + twist
9. Bupree
10. Plank và bật chân
11. Side plank
12. Gập bụng
13. Lắc bụng 2 bên
14. Plank
Đừng quên nhấn Subscribe to channel Youtube của Châu nữa nhé! ♡
CONNECT WITH CHÂU ❤️
Instagram: @chaubui_ (https://www.instagram.com/chaubui/)
Fanpage: /chaubui.official (https://www.facebook.com/chaubui1311/)
Facebook: /chaubuii (https://www.facebook.com/chaubuii)
Community: /groups/chaubui.fc (https://www.facebook.com/groups/chaubui.fc/)
Website: https://chaubui.net/
---------------------
© Bản quyền thuộc về Chou Chou
© Copyright by Chou Chou Channel ☞ Do not Reup
#ChauBui #Cardio #Workout #HIIT #Exercise #Quarantine #Fatburning #Giamcan #HCM #SaiGon
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/D3GxhfN6SJQ/hqdefault.jpg)
fatburning 在 ゆうか(Yuuka Sagawa) Youtube 的精選貼文
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
0:00 スタート
0:14 下腹・腸腰筋
1:16 横腹
3:19 全身(特に背中)
4:21 全身(特にお腹)
5:24 全身(特にお尻・下腹)
6:26 全身(特にお腹)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チャンネル登録どうぞ宜しくお願い致します🙇🏻♀️
https://www.youtube.com/channel/UCISg...
☆インスタグラムはこちら☆
Instagram: https://www.instagram.com/yuuka_08
☆Music☆
楽曲:Production Music by http://www.epidemicsound.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ctB76BbG0kw/hqdefault.jpg)
fatburning 在 7 Surprising Ways to Speed Up Fat Burning (AND ... - YouTube 的推薦與評價
How to speed up fat burning : 1. Exercise • Do HIIT only once or twice per week with plenty of recovery. 2. Take apple cider vinegar before bed • ... ... <看更多>