剛完成了 #APrIGF2021 的互聯網基建討論,過去互聯網標榜的開放、互通這些成功要素,面對無限挑戰,未來如何發展和保障不變形,不走樣?與會者當然同意互聯網管治教育的重要,但討論更令我覺得互聯網面對的問題與整個世界、社會面對的,都一樣是資源和權力分配不公平、不民主,網絡世界針對大形科企,但各國政府透過法律的干擾何嘗不是最大、最根源性的問題?我想,從三方面尋找解決方案:討論及辯論更民主和授權(empower)所有用者的管治、利用開放科技解決科技製造了的問題(包括如何授權用戶選擇和決定權),和教育。教育和知識就是授權,問題是,這教育不能由政府們主導。
Just finished an insightful panel with Adrian Wan YingChu Chen Pavel Farhan #GeorgeMichaelson on open and interoperable Internet infrastructure, where we agreed on the importance on Internet governance education for all. The more we discuss, the more I believe the issues facing the Internet are identical to the problems in society -- and as technologists we must use technology to try to solve these problems first and foremost, and also build the open, democratic and participatory rules of engagement to empower the users -- not the governments and big corps of the world. The key remains how to EMPOWER everyone, not just those in high places.
My one-pager slide: https://www.slideshare.net/mok/why-open-and-interoperable-internet-infrastructure-is-key-to-the-internets-continued-success
#互聯網管治 #APrIGF #ISOC #互聯網基建 #APNIC #TechForGoodAsia #internetinfrastructure #InternetGovernance
同時也有60部Youtube影片,追蹤數超過144的網紅阿牧Amoo,也在其Youtube影片中提到,這首歌應該怎麼開頭 拿著蓮蓬頭 當作麥克風 在廁所拍攝有點不知所措 對著攝像頭 別這 麼緊繃 會不會有點滑稽 配這背景 唱著抒情 一直在這拍攝會不會看膩 那換個場景 但是規定要在浴室拍攝 於是換了一間 空間有限會撞到擺設 但我真的沒有意見 這主題新鮮 能夠被聽見 或許我這首歌能成為經典 ...
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วันนี้มาเจออุนแม่กับอุนยายใน live ของ Lazada กันนะค้า เวลา 17.00 - 18.00 จะพาอุนยายมาทำอาหารที่ใช้ผลิตภัณฑ์ของ Foremost พูดคุยร่วมสนุกกับเชฟ นี่เป็น live ครั้งแรกของอุนยายเลยนะพี่ๆ มาให้กำลังใจอุนยายเค้าเยอะๆนะค้า ☺️🙏🏻👧🏻
https://bit.ly/3nThPDp
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เปิดครัวอุนแม่และอุนยาย 👩🏻👧🏻 วันนี้เราสองคนมีเมนูสนุกๆ มาให้ทุกคนทำตามกันเช่นเคยค่ะ
กับเมนู วาฟเฟิลโอรีโอ 🧇 โอ้โห ทำง่ายมากกกก 🤩 ตามสไตล์อุนแม่เช่นเดิม
ส่วนผสมไม่ยุ่งยากค่ะ หลักๆ พระเอกของเราคือ โอรีโอกับนมโฟร์โมสต์ 🙌🏻 ยิ่งตอนนี้คู่นี้เขามีจัดโปรโมชั่นเด็ด กินคู่กันคุ้มกำลัง 2 ทั้งอร่อยทั้งคุ้มค่า ✌🏻 ไปชมกันเลยค่า
Oreoth
#OreoForemost #กินคู่กันคุ้มกำลัง2 #StayplayfulwithOreo #Oreo #OreoTH
#Foremost #อร่อยสนุกทุกการเรียนรู้
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這首歌應該怎麼開頭 拿著蓮蓬頭 當作麥克風
在廁所拍攝有點不知所措 對著攝像頭 別這 麼緊繃
會不會有點滑稽 配這背景 唱著抒情
一直在這拍攝會不會看膩 那換個場景
但是規定要在浴室拍攝 於是換了一間
空間有限會撞到擺設 但我真的沒有意見
這主題新鮮 能夠被聽見
或許我這首歌能成為經典
耳機戴起我哼起 二七發起的主題
出擊造成觸及 別粗心小心出局
這首歌響起你會想起 beat and melody
相信會裝進你的腦裡成為 memories
first and foremost please Keep it clean
親愛的抱歉我有點小潔癖
我的牙膏拜託不要從中間擠
babe please listen cuz i mean it!
你忘了嗎我再說一次keep it clean
damn love 你真的太隨意
I hate to tell you again請你聽進去
Yo babe, i really do mean it
My babe 別再氣
This is my house please Keep it clean
U gotta listen up or you gotta leave
My honey I got it
baby I’m sorry 我有小潔癖
But thank god, 你有聽進去
這首歌該怎麼收尾 回到座位 再來杯 咖啡
混搭著五味雜陳的氣味 配著拖鞋 別有一番風味
會不會有點滑稽 這個場景 唱著抒情
baby I know you got me
所以牙膏 別從中間擠
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女性力量 由放下開始 ~ [相聚一刻] ep186
播出:2017年12月18日, 8pm
嘉賓:Joy Fok, 世界旅行者, 紀錄片製片人
主持:Esther Lee
監製:Weller Choi, Tony Chau
場地:匯智社
要令一個女人開心,談何容易?一個女人如何能令自己快樂、幸福,甚至成為女性領導?你是否付出太多,以致乾枯了都不知道?你有把自己的需要、感覺放第一位嗎?你是否照顧別人,多過自己?你是否為其他人付責任?
今集,我們為你講女性的福祉,如何取得平衡?之致得到真正的幸福,遇見真正的自己。
基本上,大多數女性實際上是女強人,甚麼是女強人?我們經常會照顧身邊的每一個人,我們的家庭成員、父母、伴侶、孩子,還有,我們的團隊…。而且,我們經常把自己的需要運想要放在最後。這次,我們的嘉賓,Joy Fok, 一位世界級的旅行家和紀錄片製片人,她經歷了很多,我們都經歷了很多,才找到自己,甚麼是真正負責任?只要好好管自己的事,而不是試圖拯救世界或親人。
我們如何理清負責?甚麼是真正的愛,關心和付出?我們什麼時候該停止?我們應該在哪裡劃出”健康界線”呢?我們有很多人,只是付出、付出、付出,而不知道我們的企圖心是甚麼?是內疚?想扮演”拯救者”?做了別人媽媽的角色?到底為什麼?
我們從過去幾十年的生活中學到了很多智慧,才懂得先愛自己,把自己放在第一位。我們提出了七個成為一個幸福的女人的鑰匙,甚至成為是一個女性領袖。而且,如何活出豐盛的生活?
1)做你喜愛做的事情,不要妥協;
2)先照顧好自己的需要,將自己放第一;
3)自己沒有的,是不能給別人的;
4)你願意放棄”某些事”嗎?
5)你是否對自己太苛刻了?
6)需要時,要求幫助吧!
7)以自己的方式享受生活。
多謝收看!
Basically, most women are actually super women. We used to take care of every one around us, our family members, our parents, our partner, our children, our team… and very often, we put us at the end of the queue. Joy Fok, our guest this time, a world traveller and TV producer, and I had gone through a lot, to find ourselves, to be truly responsible, meaning care about our own business, and not trying to rescue the world or our loved ones.
What is your “Abundance Level”? How do we distinguish between being responsible? Being loving, caring and giving? When should we stop? Where should we draw the line of healthy boundary? Many of us just give, give, give, without knowing where we come from, such as guilt, playing rescuer, mothering others or what?
We have learned so much from our past decades of life, and come to love ourselves, and put ourselves first and foremost. We have come up with 7 Keys to Be A Happy Woman, even a woman leader. And, how to lead a lif of Abundance?
1) Do what you love only, do not compromise;
2) Take care of ourselves first and foremost;
3) You can’t give have we don’t have;
4) Are you willing to give up “something”?
5) Are you being too harsh to yourself?
6) Ask for help when you need to;
7) Enjoy life in your own terms.
Enjoy our interview!
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คุณยายแกรนนี่ EP3 มีคุณตามาช่วยป่วนด้วย FT. Foremost UHT Chocolate
กลับมาแล้วกับคลิปเล่นเกมสนุกๆกับเด็กๆ เมื่อแม่แอนจะแปลงร่างเป็นคุณยายแกรนนี่สุดโหด มาช่วยลุ้นกันว่าเด็กๆจะสามารถทำภารกิจสำเร็จหรือไม่
ขอขอบคุณผู้สนับสนุนใจดี นมโฟร์โมสต์รสช็อกโกแลตสูตรใหม่ อร่อย เข้มข้น เพราะทำมาจากโกโก้แท้
#BabyGlen #2Madames #น้องเกรซ #น้องกาย #แม่แอน #พ่ออิน
กดติดตามกันด้วยนะ
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