Q:如何判斷 #訓練前營養 攝取不足?
A:訓練感到力猶未逮、能量不足、像油箱提早耗竭,或是.......
像我今天餓到滿腦子都是食物!!😂😂
(太晚起床,來不及吃早餐啊...
真是錯誤示範~🙅🏻🙅🏻♀️)
#喝了再照📷
#IR假日快閃團練
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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Q:如何判斷 #訓練前營養 攝取不足?
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像我今天餓到滿腦子都是食物!!😂😂
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真是錯誤示範~🙅🏻🙅🏻♀️)
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