Waaa both of you look so strong, fit and yes nampak muda 💪🏻💪🏻😍😍Repost @sabarinadesa
・・・
Post ni ditujukan khas untuk adik manis @ziela_abdullah aka sutun kurita ala opah aka zila pot pet.. 😆😆 Happy dpt kenal @ziela_abdullah n banyak benda akk dpt belajar dr zila, tapi tak ley ckp ape bende.. hahah.. stay strong adik.. truskan usaha yg belum tercapai..😘 Thanks to our sifu @kevinzahri sbb mewujudkan program #JK1M dari situ la kami dapat kenal family2 owesome terutama our TLs @ellarafdzi n @eizham_87 n #teamrawang yg owesome.. Nmpk mude tak kami😜😜😜 #teamkingella
#teamrawang
#jk1m8
#jk1m7
#fit4pride
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅Kevin Zahri,也在其Youtube影片中提到,Sekali lagi 6 minggu cabaran berlalu dengan begitu cepat. Berapa kg anda berjaya kurangkan? Apa2 pun stay strong along your fitness journey selepas in...
「jk1m7」的推薦目錄:
- 關於jk1m7 在 Kevin Zahri Facebook 的最讚貼文
- 關於jk1m7 在 Kevin Zahri Facebook 的最佳解答
- 關於jk1m7 在 Kevin Zahri Facebook 的最讚貼文
- 關於jk1m7 在 Kevin Zahri Youtube 的精選貼文
- 關於jk1m7 在 JK1M7 TOUR - Penang - Posts | Facebook 的評價
- 關於jk1m7 在 Body weight Home workout jk1m7 - YouTube 的評價
- 關於jk1m7 在 JK1M7 : Team Klang Jump Street - YouTube 的評價
- 關於jk1m7 在 JK1M7 Akan Berakhir Esok - YouTube 的評價
- 關於jk1m7 在 2022Ultimate Frisbee-運動賽事熱門討論及分析,精選在PTT ... 的評價
- 關於jk1m7 在 ikutcarakita的推薦與評價,YOUTUBE、FACEBOOK和網紅們 ... 的評價
- 關於jk1m7 在 ikutcarakita的推薦與評價,YOUTUBE、FACEBOOK和網紅們 ... 的評價
jk1m7 在 Kevin Zahri Facebook 的最佳解答
Congrats @afiqsyahmie70 so happy for you! Pls be part of our #jk1m season 9 nanti 💪🏻💪🏻
・・・
Alhmdulilah..... berubah ni tak perlu dalam
masa singkat....take your time.... kena ada coach yang guide anda...sbb beliau akan tegur yang mana baik atau tidak... jangan jadi mangsa produk2 yang menawarkan "kurus" dengan cepat....search dulu..kaji dulu....tanya pendapat orang mcm ne sebelum beli.... workout kena seiring dengan diet...kena balance..... workout 20%
diet 80%
lagi satu...kena bagi badan lasak sikit...jangan manjakan badan...sometime kena "push" sikit bdn ni bila workout....kalau boleh menjerit..jerit je..lantok .... lepas tu kena "displin" dalam journey ini...tak boleh main2...kalau kelaut..comeback balik on the track... cari satu impian yang anda inginkan mcm contoh teringin nk pakai baju kebaya bagi wanita..letakkan sebagai impian
lagi satu bab kata pepatah :
"nak wangi kena berkawan dengan penjual minyak wangi".....haa mcm tu la maksd akuu..... tak paham sudah ....hehehe
sekian sharing dari aku......salah seorang dari peserta Jk1m6,jk1m7 & jk1m8
#jk1m8 #teamraub #teampahang
ok silalah share atau viral ..... Cc @kathyabdulrahim @kevinzahri
jk1m7 在 Kevin Zahri Facebook 的最讚貼文
MVP Ladies JK1M8 Dodgeball Tournament - NURUL, UK Warriors @azmirzed. Amazing athleticism, fitness and fighting spirit!!! i still remember first time we played dodgeball pre-JK1M7! So happy for you!
Photos are up on flickr.com/kevinzahri. #jk1m8 #dodgeball #jk1m #jk1m8dodgeballtournament
jk1m7 在 Kevin Zahri Youtube 的精選貼文
Sekali lagi 6 minggu cabaran berlalu dengan begitu cepat. Berapa kg anda berjaya kurangkan? Apa2 pun stay strong along your fitness journey selepas ini, keep close dengan kawan-kawan JK1M dan keep me posted on your progress!
Musim 8 Cabaran Jom Kurus 1Malaysia akan kembali pada Q1 2017. Anda boleh pre-register di sini.
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/0yy6Jc5-Cwo/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLCuznW-561c3uI8o6L6Qw7296lWjw)
jk1m7 在 Body weight Home workout jk1m7 - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
Body weight Home workout jk1m7. 119 views119 views. Aug 16, 2016. 3. Dislike. Share. Save. Physique Nation formerly known as GQ Fitness. ... <看更多>
jk1m7 在 JK1M7 : Team Klang Jump Street - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
JK1M7 : Team Klang Jump Street ... Team Klang JK1M musim ke-7 bertandang ke Petaling Jaya untuk menikmati keasyikan melompat di Jumpstreet PJ. Enjoice!! Music. ... <看更多>
jk1m7 在 JK1M7 TOUR - Penang - Posts | Facebook 的推薦與評價
JK1M7 TOUR - Penang. 105 likes. JK1M Sesion 7 Tour @Penang Seminar "Jom Kurus 1Malaysia" (JK1M#7) bersama Kevin Zahri @ USM Penang. ... <看更多>