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最近Killy在執行168斷食法,除了控制吃飯的時間之外,吃什麼更健康更幫助減醣低GI進食的食物更為重要!所以必須選擇蛋白質及膳食纖維多的食物!在網路上大家很推Just Market嚴選市集的舒肥系列!
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身為忙碌的上班族，總是很煩惱晚餐要吃什麼才不會發胖，還好最近接觸到#JustMarket嚴選市集 的Body Fit 舒肥料裡， 有雞胸、雞腿、豬里肌、牛板腱、鮭魚排五種肉類可 ... ... <看更多>